중학교 치어 리더가되는 방법
어떤 이유로 든 치어 리더가되고 싶었다면 적어도 트라이 아웃 3 개월 전에 시작할 때입니다. 중학교에서는 치어 리더가되는 것이 고등학교보다 훨씬 쉽습니다. 당신이되고 싶다면 ...
치어 리더 큐피를하는 방법
큐피는 전통적인 확장의 약간의 변형 인 치어 리더 스턴트입니다. 이 스턴트를 안전하고 정확하게 완료하려면 아래 단계를 따르십시오. 치어 리딩 스턴트를 할 안전한 장소를 찾으십시오. 가급적 높은 곳 ...
치어 리더에서 전갈을하는 방법
전갈은 한 발로 서서 다른 발을 뒤로 당기고 양손으로 뒤로 위로 당기는 치어 리더 유연성 기술입니다. 이 기술을 익히려면 많은 연습이 필요하지만 헌신적이면 할 수 있습니다 ....
기본 치어 리딩을하는 방법
이 단계는 귀하 또는 귀하의 팀이 더 나은 치어 리더가 될 수 있도록 간단한 방법입니다! 아래는 치어 리더 팀에 합류하기 위해 수행해야 할 일 목록입니다.
치어 리더 트라이 아웃을위한 복장 방법
치어 리더 트라이 아웃의 중요한 날입니다! 당신은 피라미드의 꼭대기에 올라갈 것입니까, 아니면 맨 아래 줄에 있습니까? 당신의 외모는 첫인상의 첫인상이므로 좋은 인상을 남기세요! 근육을 진정시키기 위해 뜨거운 샤워로 시작하십시오 ...
치어 리더 캡틴 지명 방법
치어 리더 캡틴 지명 방법. 고등학교 전부터 치어 리더 캡틴을 꿈꾸 셨나요? 동료 치어 리더를 이끄는 데 필요한 것이 있다고 생각하십니까? 글쎄, 올바른 태도와 약간의 노력으로 당신은 이름이 ...
치어 리더처럼 보이는 법
치어 리더처럼 보이는 법. 치어 리더는 거품이 많고 예쁘고 몸매가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 치어 리더 모습을 흉내 내고 싶다면 다양한 단계를 거쳐야합니다. 다음의 조합을 통해 건강을 유지하기 위해 노력하십시오.
자신의 치어 리더 스쿼드를 시작하는 방법 (어린이 및 초반)
자신의 치어 리더 스쿼드를 시작하는 방법 (어린이 및 초반). 그래서 당신의 엄마와 아빠는 당신이 진짜 팀에 합류하는 것을 허락하지 않을까요? 아니면 당신이 속한 치어 리더 팀에서 쫓겨 났을까요? 대신 혼자서 탈진하고 싶다면 이것을 읽으십시오 ...
치어 리더에서 전갈을 위해 스트레칭하는 방법
전갈은 불가능한 움직임처럼 보이지만 유연성과 균형을 위해 노력하면 그것을 달성 할 수 있습니다. 유연성을 높이기 위해 뒤로 구부리기 및 활과 같은 움직임과 스플릿을 시도하십시오. 당신은 또한 향상시킬 수 있습니다 ...