유명한 코치이자 저자인 그가 팟캐스트로 돌아와 정신적 명료함을 찾는 것이 코트에서의 자아실현으로 이어지는 이유를 설명합니다.
모든 테니스 선수는 자신의 잠재력을 최대한 발휘하기를 원합니다. 그들이 소유한 모든 재능, 갈고닦은 기술, 그리고 그들이 최고가 되기 위해 투입한 하드 야드가 그들이 경기를 위해 테니스 코트에 입성하는 동안 기다리고 있습니다. 그러나 가장 중요한 순간에 그와 같은 재능이 나타나지 않는 경우가 너무 많습니다. Frank Giampaolo는 고도로 숙련된 개인이 가장 중요한 순간에 최선을 다하는 일을 수행하는 데 방해가 되는 장애물을 알고 있습니다. 종종 간과되기 쉬운 테니스의 정신적 측면이 그의 삶의 열정이 되었습니다.
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Kamau Murray와 함께하는 Tennis.com 팟캐스트의 이번 에피소드에서 Giampaolo는 선수들이 이러한 어려움을 극복하기 위해 무엇을 할 수 있는지, 그리고 코치가 학생들이 밝은 조명 아래서 최고의 성과를 달성하도록 준비시킬 수 있는 방법을 설명합니다.
Giampaolo는 국내 최고의 젊은 테니스 선수들과 함께 일해 왔으며, 재능이 프로의 꿈을 이루는 사람과 그렇지 못한 사람을 구분하는 요소가 아니라는 것을 직접 목격했습니다. 감정을 관리하고, 정신적 문제에 대처하고, 압박감이 가중될 때 흔들리지 않는 자세를 유지하는 것은 가장 재능 있는 운동선수라도 탈선할 수 있는 시험입니다. 그러나 적절한 도구와 연습을 통해 테니스 선수는 실망을 피하고 라켓으로 말을 할 수 있습니다.
Giampaolo는 호스트 Murray에게 '가장 큰 핵심은 재설정 능력입니다. 이는 우리 선수들이 타격뿐만 아니라 사고 부분까지 포인트 루틴 사이에서 연습해야 함을 의미합니다.'라고 말했습니다.
'우리와 함께 일하는 많은 선수들은 스트로크와 관련된 것은 아니지만 실제로 생각하고 문제를 해결할 수 있을 만큼 스스로를 진정시킵니다.'
이 대화에서 다루는 가장 강력한 주제 중 하나는 완벽함을 추구하는 것입니다. 그리고 테니스에서 그것은 실제로 선수의 발전에 매우 해로울 수 있습니다. Giampaolo는 이것을 많은 추진력 있고 재능 있는 사람들이 가지고 있는 삶의 특성으로 식별하며, 표면적으로는 분명히 나쁜 것이 아닙니다. 그러나 테니스의 맥락에서 그는 완벽함보다 탁월함을 추구하는 것을 선호합니다.
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“오늘 완벽해지려고 노력하세요. 완벽해지려고 노력하지 마세요. 몇 장의 샷을 놓칠 것입니다.”라고 Giampaolo는 학생들에게 말합니다. 코치와 저자는 또한 가장 훌륭하고 성공적인 형태의 코칭이 협업인 이유를 강조했습니다. “무엇을 해야 할지 묻는다면 문제를 해결할 수 있는 환경이 조성됩니다. 그리고 우리가 그들에게 무엇을 해야 할지 계속 말하면 때로는 자존심이 상하고 듣고 싶어하지 않을 수도 있습니다.
'그래서 말하는 것이 올바른 생각은 아니라고 생각합니다. 질문은 완벽주의자에 가까운 사람이 깊이 생각하고 자신의 답을 찾도록 하는 좋은 방법이라고 생각합니다. 왜냐하면 결국 그것은 그들에게서 나와야 하기 때문입니다. .”
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