LMB 부목 측정 방법

LMB 부목은 골절, 기형 또는 '발톱'손가락과 같은 기타 상태를 교정하기 위해 만든 손가락 부목입니다. 부목은 손가락을 제자리에 고정하도록 설계되어있어 곡선을 유발하는 단단한 힘줄과 인대를 치유하거나 늘릴 수 있습니다. 처음에는 착용하기가 조금 불편할 수 있지만 근육이 스트레칭에 익숙해지면 상대적으로 정상적인 느낌이들 것입니다. 의사는 LMB 부목을 줄 가능성이 높지만 그렇지 않은 경우 손가락이 조만간 상태가 좋을 수 있도록 손가락 크기에 맞는 부목을 얻는 것이 중요합니다.

단계

방법 하나 2 : 길이 측정

1. 하나 줄자 끝 배치 ^하나⁄₂ 손가락 바닥 아래 1.3cm 구부러 지거나 다친 손가락으로 손바닥을 위로 향하게하여 테이블 위에 평평하게 놓으십시오. 줄자 끝을 손바닥의 맨 위 주름 (검지와 중지 사이에서 시작하여 손바닥 바깥 쪽 가장자리까지 거의 수평으로 이어지는 주름)에 배치합니다. 늘어진 끝이 손가락 끝을 향하도록 줄자를 잡으십시오.
   • 유연한 플라스틱 줄자를 사용하는 것이 가장 좋지만 눈금자 나 금속 줄자를 사용할 수도 있습니다.
   • 손금 차트를 보면이 주름이 '심장 선'으로 인식 될 수 있습니다.
   • 검지, 중지, 약지 또는 새끼 손가락에 LMB 부목을 사용할 수 있습니다. 엄지가 다쳤 으면 다른 종류의 부목이 필요합니다.
2. 2 손가락의 가장 작은 관절까지의 거리를 기록하십시오. 평평한 표면에 손바닥을 위로 올리고 손가락을 최대한 똑바로 펴십시오. 줄자를 손가락 끝까지 펴십시오. 손가락 끝 바로 아래의 마지막 관절 옆에있는 값을 인치 단위로 기록해 둡니다.
   • 대부분의 사람들에게이 값의 범위는 2.25 인치 (5.7cm)에서 4 인치 (10cm) 사이입니다.
   • 이것은 까다로울 수 있으므로 도움을 줄 친구가 필요할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 엄지 손가락으로 줄자 끝 (손가락 바닥)을 제자리에 고정 해보십시오.
3. 삼 5 가지 옵션 중에서 필요한 크기를 선택하십시오. 의사의 도움없이 직접 부목을 구입하는 경우 온라인 쇼핑을하거나 의료 용품점을 방문하십시오. 손바닥 주름에서 새끼 손가락 관절까지의 치수가 크기 중 하나와 일치하지 않으면 가장 가까운 크기로 반올림합니다. 크기는 A에서 D까지 다양하며, 어린이나 청소년과 같이 손가락이 짧은 사람들을위한 추가 AA 크기가 있습니다.
   • AA 크기 : 5.7cm (2.25 인치)
   • 크기 A : 6.6cm (2.6 인치)
   • 크기 B : 3 인치 (7.6cm)
   • C 사이즈 : 8.9cm
   • 크기 D : 4 인치 (10cm)
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방법 2 2 : 부목 ​​착용

1. 하나 반지처럼 부목을 손가락으로 밀어 넣으십시오. 전선 끝에있는 두 개의 하단 패드로 부목을 잡습니다. 양쪽 끝과 중앙 패드 아래에있는 2 개의 패드 위로 손가락으로 밀어 넣습니다.
   • 일단 착용하면 측면에서 부목을 볼 때 패드가 삼각형 모양이됩니다.
   • 특정 부목에 작은 벨크로 포장이있어 제자리에 고정되어있는 경우 해당 고리를 통해 손가락을 넣어야합니다. 벨크로 스트랩이 손가락 바닥을 감싸 야합니다.
2. 2 윗면 패드를 조정하여 중간 관절 바로 아래에 위치하도록합니다. 손바닥이 아래를 향한 상태에서 손을보고 상단의 패드가 손가락 중간의 관절 바로 아래에 있는지 확인합니다. 패드 바로 위에서 튀어 나온 중간 관절의 주름을 볼 수 있어야합니다. 이 작은 주름이 보이지 않으면 조금 아래로 이동하세요.
   • 부목이 손가락을 최대한 늘릴 수 없기 때문에 관절 바로 위에 상단 패드를 두지 않는 것이 중요합니다.
   • 측면에서 손가락을 보면 손바닥에 가장 가까운 패드가 첫 번째 너클 바로 아래에 있어야합니다. 손가락 끝에서 가장 가까운 패드는 손가락의 가장 작은 관절 바로 아래에 있어야합니다. 이 작은 오프셋은 부목이 마법을 작동시켜 손가락이 더 빨리 치유 될 수 있도록 도와줍니다.
   • 부목에 벨크로 랩핑이있어 제자리에 고정되어있는 경우 너무 빡빡하거나 너무 헐겁지 않도록 감싸십시오.
3. 삼 부목의 다리를 함께 눌러 부목이 느슨해 지도록합니다. 부목이 착용하기 힘들다면 크기를 조정하여 약간 느슨하게합니다. 그것을 벗고 한 손으로 색인과 엄지 사이의 상단 패드를 잡으십시오. 다른 손의 엄지와 검지를 두 다리에 놓고 거의 닿을 때까지 함께 꽉 쥐십시오.
   • 핏을 느슨하게하면 부목이 손가락 관절을 많이 늘리지 않습니다. 곧게 펴려고하는 약간의 변형 (예 : 약간의 '발톱 손가락') 만있는 경우 좋은 옵션입니다.
   • 부목을 스스로 풀기 전에 부목을 얼마나 조여야하는지 의사에게 문의하십시오. 꽉 끼는 것은 처음에는 그렇게 편하지 않을 수 있지만 곧 익숙해 질 것입니다.
4. 4 부목을 더 단단하게 만들기 위해 다리를 벌리십시오. 부목을 댈 때 손가락이 약간 펴지는 느낌이 들지 않으면 더 조여서 더 효과적입니다. 부목을 떼어 내고 양쪽 엄지 손가락이 중앙 패드 위에 오도록 잡습니다. 다른 손가락을 사용하여 두 다리의 패드를 잡고 벌립니다.
   • 이렇게하면 손가락이 더 강렬하게 늘어납니다. 아프지는 않지만 분명히 알아 차릴 것입니다.
   • 손가락을 더 빨리 고치거나 곧게 펴기 위해 너무 단단하게 만들려고하지 마십시오. '발톱'손가락을 고치거나 부러진 뼈를 치료할 때 점진적인 변화가 더 효과적입니다.
   • 부목은 매우 튼튼하지만 모양이 구부러 질 수 있으므로 과도하게 늘리거나 어색하게 비틀 지 마십시오.
5. 5 4 개월 동안 하루에 8-12 시간 동안 부목을 착용하여 차이를 확인하십시오. 착용하는 것이 귀찮을 수 있지만 손가락이 늘어나는 것에 적응하고 결국 정상적인 모양을 취할 수 있도록 하루 종일 착용하십시오. 손을 씻거나 샤워를하거나 수영을하거나 운동을 할 때 벗으십시오. 밤에 잠자리에들 때 벗어도되지만 샤워를하고 옷을 입으면 아침에 입는 것을 잊지 마십시오.
   • 4 개월이 지나면 손가락을 뻗을 수있는 거리에 18도 차이가 있음을 알 수 있습니다.
   • 마찰과 습기로 인해 손가락에 발진이 생길 수 있으므로 부목을 적시 지 마십시오.
6. 6 스트레칭과 가정 요법에 대한 의사의 지시를 따르십시오. 손가락이 구부러 지거나 다친 의사를 본 경우, 그들이 제공 한 가정 간호 지침을 참조하고 회복 과정을 가속화하기 위해 매일 수행하십시오. 그들이 당신에게 특별한 지시를주지 않고 스트레칭을 시작한다고 말했다면, 다음과 같은 간단한 손가락 운동을 하루에 3-4 번 해보십시오.
   • 영향을받지 않은 손을 사용하여 구부러진 손가락을 부드럽게 펴십시오. 10 초 동안 유지합니다.
   • 손바닥을 아래로 향하게하여 평평한 표면에 손을 얹고 한 번에 한 손가락 씩 5 초 동안 들어 올립니다. 이 작업을 10 번 수행하여 다친 손의 각 손가락에 10 개의 손가락을 모두 또는 두 번 맞 춥니 다.
   • 손바닥을 아래로 향하게하여 손을 평평하게 놓고 앞 유리 와이퍼처럼 각 손가락을 좌우로 10 번 움직입니다.
   • 주먹을 만드는 것처럼 손가락의 위쪽 2 개 관절을 아래쪽으로 구부리면서 손가락 관절을 똑바로 유지합니다. 영향을받은 손에 이것을 10 번한다.
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팁

• 글을 쓰거나, 타이핑하거나, 일상적인 작업을하는 동안 올바른 손 위치를 연습 할 수 있도록 공인 손 치료사 (CHT)와 협력하는 것을 고려하십시오. 이렇게하면 손가락이 더 빨리 치유되고 손가락 (및 다른 손가락)이 구부러지지 않도록하는 데 도움이됩니다.

경고

• 손가락이 뻣뻣하거나 전혀 움직이기 힘들다면 다른 손을 사용하여 병과 병을 열고, 물건을 잡거나, 글씨를 쓰거나, 타이핑하는 것과 같은 일을하십시오. 마지막으로하고 싶은 일은 손가락을 다시 부상시키고 치유 과정을 연장하는 것입니다.