게임 이해: 테니스의 3가지 기본 서브를 마스터하는 방법

3. 킥 서브

John Isner는 치명적인 킥 서브를 가지고 있습니다.



킥 서브는 일반적으로 게임에서 중급 수준에 도달했을 때만 나타납니다. 서브는 일관성, 네트 위로 높은 클리어런스, 땅에 닿은 후 발생하는 점프 또는 '킥' 동작이 특징입니다. 이 모든 것은 볼에 가해지는 무거운 탑스핀 때문입니다.

이 서브는 대다수의 진지한 플레이어에게 기본 세컨드 서브가 되었습니다. 다음은 이 신뢰할 수 있는 무기를 완성하기 위한 기본 사항입니다.



레귤러 서브와 동일한 자세와 그립을 유지하십시오. 이제 플랫 서브와 슬라이스 서브에서 각각 공을 앞이나 옆으로 던지는 대신 머리 위로 또는 아주 약간 뒤쪽으로 공을 던지십시오. 이렇게 하면 볼 아래로 들어가 탑스핀을 만들 수 있습니다.

근육을 이완하고 좋은 라켓 헤드 속도로 손목 동작을 만들면 이 서브로 상대방에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

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