5분 동안... Grigor Dimitrov: '필요한 만큼 타임아웃을 하는 것이 중요합니다.'

26번 시드가 Stan Wawrinka와의 로마 캠페인을 시작하기 전에 Dimitrov는 자기 관리 의식에 대해 이야기하고 오프 시즌 여행 계획을 얼마나 일찍 시작하는지 밝힙니다.

스포츠 팔꿈치 버팀대

플래시백: Grigor Dimitrov는 Monte-Carlo에서 첫 라운드 우승 후 테니스 채널과 함께 앉아 있습니다.

Grigor Dimitrov는 자신의 선을 찾았지만 거기에 도달하는 것은 약간의 여정이었습니다. 이전 세계 3위는 스포츠의 기복을 보았지만 올바른 균형을 잡은 31세의 선수는 세계 33위로 가는 길에 8개의 ATP 경력 타이틀을 획득했습니다.

26번 시드가 Internazionali BNL d'Italia 캠페인을 시작하기 전 스탄 바브린카에 대하여 , Dimitrov가 따라 잡았습니다. 기준선 자기 관리 의식과 꿈의 휴가에 대해 이야기하고 비수기 여행 계획을 얼마나 일찍 시작했는지 밝히기 위해.

Q: 지금 우리는 Tennis Channel의 Warm & Fuzzy 촬영 세트에서 매우 편안한 하프 음악을 듣고 있습니다. 어떤 종류의 음악이 당신을 진정 시키나요?

DIMITROV: 알다시피, 그것은 다릅니다. 기분에 따라 많이 달라지는 것 같아요. 저에게는 아주 간단합니다. 저는 사실 피아노 음악을 듣는 것을 좋아합니다. 그것은 내가 가장 좋아하는 일 중 하나입니다. 예를 들어 한스 짐머. 나는 그 스타일을 많이 좋아한다.

하지만 음악에 관해서는 매우 다재다능합니다. 저는 Linkin Park에서 이 [배경에서 하프를 치는 제스처]로 이동하는데, 제게는 전혀 문제가 되지 않습니다. 그래서 음악을 믹싱할 수 있다는 것이 아주 좋은 것 같습니다.

Q. 경기 전에 특별히 듣는 음악이 있나요?

DIMITROV: 저는 경기 전에 아주 특별한 과정을 거칩니다. 그래서 주중이나 연주하기 전에 내가 좋아하는 스테이션이 있고, 그 기분, 그 때, 그 순간, 그 주에 울려 퍼지는 노래가 하나 있으면 그 곡을 사용합니다. 그 노래는 토너먼트의 플레이리스트가 됩니다. 토너먼트 노래.

배드민턴 코칭

Dimitrov는 이탈리아에서 2라운드에서 Stan Wawrinka와 대결합니다.

Q. 본인에게 '셀프케어'란 어떤 의미인가요?

DIMITROV: 모든 것을 의미합니다. 필요한 만큼 시간 제한을 두는 것이 중요하다고 생각합니다. 내면의 목소리를 돌보는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 또한 몸이 올바른 방향으로 알려주고 안내해주기 때문에 귀를 기울여야 합니다. 아시다시피 마사지, 스파, 사우나, 크라이오테라피, 그리고 다양한 유형의 명상입니다.

이 모든 것을 모아서 하루 종일 또는 기회가 있을 때마다 자신을 위한 작은 시간을 할애할 수 있다면 반드시 사용해야 합니다.

Q: 스파에 대해 언급하셨으니… 긴장을 풀고 싶을 때 스파 친구는 누구인가요?

DIMITROV: 솔직히 말해서 함께 가고 싶어하는 사람들이 많이 있습니다. 사실 엄마랑 많이 다녔어요. 그녀와 함께 즐기는 것이 너무 좋습니다. 그녀는 내가 방황하고 나만의 독백을 할 때 그냥들을 수 있습니다. 그리고, 당신은 항상 엄마로부터 좋은 말을 듣게 될 것입니다. 오른쪽? 그래서 그것은 당신의 자신감과 모든 것을 향상시킵니다. 그러나 나는 그녀 또는 아마도 우리 가족을 데려 올 것입니다.