짝사랑에 대해 자신감을 갖는 방법

자신감은 좋지만, 당신이 관심을 갖고있는 짝사랑을 보여줄 자신감을 느끼기를 기다리지 마세요. 매력적인 사람에게 접근하는 것은 대부분의 사람들에게 신경이 쓰이는 일이므로 완전히 평온함을 느끼기 위해 기다리면 위험을 감수하지 못할 가능성이 있습니다. 어색하게해도 '좋아요'라는 직접 소통은 매력을 쌓는 가장 좋은 방법 중 하나 다.

단계

방법 하나 2 : 시원함 유지

1. 하나 너 자신이 되라. 자신감을 높이기 위해 할 일이 한 가지만 있다면 그렇게하세요. 좋아하는 사람에게 깊은 인상을주기 위해 정상적인 행동을 바꾸는 함정에 빠지지 않도록하십시오. 이것은 몇 가지 이유로 나쁜 생각입니다. 첫째, 자신이 아닌 사람이되어야한다는 압박을 받게되며, 익숙한 것이 아니기 때문에 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 둘째, 그것은 당신이 누구인지에 대한 잘못된 생각을 당신의 짝사랑에게 제공합니다. 이것은 당신이 행동을 중단 할 때 혼란을 야기하고 감정을 상하게 할 수 있습니다. 반면에 자신에게 진실하면 거짓말을 똑바로 유지하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
   • 이 기본 아이디어는 일상적인 대화와 같은 단순한 것으로 확장 될 수 있습니다. 예를 들어, 좋아하는 사람이 영화를 좋아한다고 말하면 격투 클럽 당신은 그것을 본 적이 없습니다. '나도!'라고 말하지 마십시오. 감동을 주려고합니다. 예를 들어, 당신이 좋아하는 부분이 무엇인지를 좋아하는 사람이 물어 보면 당혹감을 느끼게됩니다.
   전문가 답변 Q

   물으면 '신경 때문에 호감이가는 나 자신이되기 위해 고군분투한다면?'

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   관계 코치 Jessica Engle은 샌프란시스코 베이 지역에 거주하는 관계 코치이자 심리 치료사입니다. 그녀는 상담 심리학 석사 학위를받은 후 2009 년에 Bay Area Dating Coach를 설립했습니다. Jessica는 또한 결혼 및 가족 치료사 자격증을 보유하고 있으며 10 년 이상의 경력을 가진 등록 드라마 치료사입니다. 전문가 조언

   Bay Area Dating Coach 이사 인 Jessica Engle은 다음과 같이 대답했습니다. '실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 말하는 것이 도움이 될 수 있습니다.'나는 긴장을 풀고 당신 주위에있는 것이 힘들지만, 당신에게 진실하고 정직 해지는 데 관심이 있습니다. ' 때때로 당신이 어려움을 겪고있는 것을 명명 정말 압력을 없앨 수 있습니다.

2. 2 당신의 외모에 집착하지 마십시오. 웅장한 계획에서 외모는 누군가가 다른 사람에게 매력을 느끼게하는 것의 매우 얕은 부분 일뿐입니다. 그러나 외모에 약간의 노력을 기울이면 자신감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋아하는 사람이 주변에있을 것이라는 것을 알고 있다면 매일 아침 조금 더 시간을 할애하는 것을 고려하십시오. 거울을 보는 방식을 사랑하면 나중에 자신에 대해 긍정적으로 느끼는 데 도움이됩니다.
   • 그러나 외모에 대해 걱정하는 데 너무 많은 시간을 보내고 싶지는 않을 것입니다. 좋아하는 사람이 외모가 아닌 성격 때문에 좋아할 가능성이 가장 높다는 점을 기억하세요. 당신이 완벽 해 보이는지 아닌지에 대해 스트레스를 받으면 자신감이 낮아지고 짝사랑 할 때 자연스럽게 행동하기가 더 어려워진다.
3. 삼 자신감있는 몸짓을 사용하십시오. 자신을 짊어지는 방식은 자신의 외모와 느낌에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 앉거나 걸을 때 어깨는 뒤로 젖히고 머리는 약간 들어 올리고 가슴은 약간 튀어 나온다. 무엇보다 품위있는 미소를 지 으세요. 사람들은 일반적으로 친절하고 열린 것처럼 보이는 사람들과 대화를 시작할 가능성이 훨씬 더 높습니다.
   • 반면에 '신경 적'행동은 자신감을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 머리카락을 만지작 거리거나, 손톱을 깨 물거나, 유사한 동작을하지 않도록하십시오.
4. 4 그를 우상이 아닌 평범한 사람으로 생각하십시오. 누군가에게 절대적으로 매료되면 그들이 평범한 사람이라는 것을 잊기 쉽습니다. 그들을 놀랍게 만드는 것 외에도, 호감도는 당신처럼 결점, 두려움, 불안감을 가지고 있습니다. 그들은 복잡하고 불완전한 사람들이므로 영화 배우 나 왕족이라고 생각하지 마십시오. 대신, 평범한 지인을 생각하는 것과 같은 방식으로 생각하십시오.
   • 이것은 결국이 사람과 관계를 시작하는 경우 특히 중요합니다. 조만간 함께 충분한 시간을 보내면 서로에 대해 좋아하지 않는 것을 발견하게 될 것입니다. 상대방이 완벽하다는 생각을 가지고 있다면 이것은 매우 불쾌한 깨달음이 될 수 있습니다.
5. 5 지나치게 생각하지 마십시오. 짝사랑 주변에서하는 (또는 주변에서 짝사랑하는) 모든 행동을 면밀히 조사하는 것은 자신을 긴장된 잔해로 만드는 확실한 방법입니다. 친구 나 가족과 함께있을 때 항상 완벽한 말이나 행동을 선택하는 것은 아니므로 좋아하는 사람과 함께있을 때 걱정할 이유가 없습니다. 아이러니하게도, 일어나는 모든 일에 대해 스트레스를 받으면 더 실수 할 가능성이 있으니 침착하게 유지하세요!
   • 대화 중에 '오 마이 갓, 왜 그냥 그렇게 말 했나요? ', 진정해. 대부분의 사소한 실수는 완전히 눈에 띄지 않게됩니다. 그렇지 않다면, 당신의 짝사랑은 그들을 재미있게 생각할 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 사소한 실수에 대해 화를 내거나 화를 내지 않습니다. 게다가 그렇게한다면 좋은 호감 소재가 아닙니다.
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방법 2 2 : 자신있게 움직이기

1. 하나 물을 테스트하기 위해 약간 바람을 피우십시오. 유혹은 당신이 좋아하는 사람이 당신의 감정을 보답하고 있는지 판단하는 좋은 방법입니다. 바람 피우는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 좋은 성격을 유지하는 한, 실수에 대해 좋아하는 사람을 부드럽게 놀려 볼 수 있습니다. 또한 서로 대화하는 동안 부드러운 칭찬을 전하거나 미묘한 풍자를 만들어 볼 수도 있습니다. 터치도 좋은 생각입니다. 예를 들어 상대방이 당신을 웃게 만드는 말을 할 때 상대방의 어깨를 손을 뻗어 만져보세요. 당신의 짝사랑이 당신의 유혹과 함께 가거나 그것을 돌려 준다면 이것은 좋은 징조입니다.
   • 우리를 참조하십시오유혹 기사더 많은 팁을 확인하세요.
2. 2 결정을 내리기 전에 서로 약간의 시간을 보내십시오. 크러시가 항상 논리적 인 것은 아닙니다. 누군가의 외모와 자신감에 사로 잡혀 있다면이 사람이 누구인지 잘 알기 전에이 사람에게 호감을 보일 수 있습니다. 나중에 알아 내기 위해 누군가에게 움직이고 싶지는 않습니다. 아니 실제로이 사람에게 끌리기 때문에 뛰어 들기 전에 적어도 (혼자 또는 그룹으로) 함께 시간을 보내십시오.
   • 좋아하는 사람과 캐주얼 한 시간을 보내는 것이 불안하다면 자신이 잘하는 활동을 선택하세요. 당신의 자연스러운 자신감은 당신이 상호 작용하는 동안 당신의 시원함을 유지하는 것을 더 쉽게 만들 것입니다. 예를 들어, 당신이 테니스를 잘한다면, 좋아하는 사람에게 몇 번의 친근한 배구에 도전 할 수 있습니다.
3. 삼 당신의 의도에 직접적이지만, 캐주얼하게 유지하십시오. 당신이 아무리 자신감이 있더라도 호감도를 묻는 것은 큰 나비를 일으킬 수 있습니다. 상황을 '완화'하는 좋은 방법은 요청을 캐주얼 한 것으로 만드는 것입니다. 이것은 약간의 압력을 덜어줍니다. 당신의 짝사랑은 당신에 대한 그의 변치 않는 사랑을 표현할 것인지를 결정하는 것이 아니라 단지 함께 약간의 시간을 보낼 것인지를 결정하는 것입니다.
   • 아직 로맨스에 대한 아이디어를 떠 올릴 필요조차 없습니다. 예를 들어, 좋아하는 사람에게 '이봐, 방과 후 멕시코 음식 먹으러 갈래?'라고 간단히 물을 수 있습니다. 첫 행 아웃 세션에서 일을했다면 친구 이상이되고 싶다는 암시를 할 수 있습니다.
4. 4 좋아하는 사람의 답글에 너무 많은 비중을 두지 마세요. 크러시는 세상의 끝이 아닙니다. 좋아하는 사람에게 물어 보는 결과에 너무 투자하지 않도록하세요. 우선, '아니오'는 당신과 아무 관련이 없을 수 있습니다. 로맨스를 불가능하게 만드는 다른 약속이있을 수 있습니다. 하지만 더 중요한 것은 당신에 대한 한 사람의 의견이 중요하지 않다는 사실입니다. 크러시가 왔다가 사라 지므로 자신에 대해 어떻게 느끼는지 결정하지 마십시오. 광고

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팁

• 긴장되면 숨을 쉬십시오. 간단하게 들릴 수 있지만 몇 번 깊고 천천히 호흡하면 심박수를 진정시키고 혈류에 추가 산소를 공급할 수 있습니다. 몇 초 후, 당신은 덜 당황 할 것입니다.
• 기억 당신 짝사랑보다 자신에게 더 중요합니다. 최근의 사랑에 대해 약간의 이야기를하는 것은 괜찮지 만, 제공 할 것이 많고 결국 만나게되는 사람이 당신을 갖게되어 운이 좋을 것이라는 사실을 상기하십시오.
• 좋아하는 사람과 대화를 나누는 것이 부츠를 신고 흔들 리게된다면 준비하는 데 약간의 시간을 할애하는 것이 좋습니다. 주머니에서 꺼낼 수있는 몇 가지 대화 주제가 있습니다. '날씨는 어때?'와 같이 너무 일반적으로 만들지 마세요. 친구에게 약간의 정찰을 요청하고 관심사에 대해 알아볼 수도 있습니다. 스포츠, 음악 및 대중 문화는 일반적으로 매우 공통된 영역입니다.