윤활 낭염을 진단하는 방법

아야! 활액낭염은 농담이 아닙니다. 관절을 치유하고 향후 발적을 예방할 수있는 옵션이 있다는 점에 감사드립니다.

질문 하나 5 : 배경

하나 활액낭염은 관절을 완충시키는 액체로 채워진 주머니에 영향을 미칩니다. 윤활 낭은 관절 근처의 뼈, 힘줄 및 근육의 쿠션 역할을하는 작고 액체로 채워진 주머니입니다. 이 주머니에 염증이 생기거나 부어 오르는 것을 활액낭염이라고합니다. 감염된 관절을 사용하기 어렵게 만드는 정말 고통스럽고 쇠약 해지는 상태 일 수 있습니다.
2 윤활 낭염은 자주 반복적 인 동작을하는 관절 근처에서 발생합니다. 가장 일반적으로 영향을받는 관절은 어깨, 팔꿈치 및 엉덩이입니다. 그러나 무릎, 발 뒤꿈치 및 엄지 발가락 바닥에 활액낭염이있을 수 있습니다. 기본적으로 야구를 던지거나 바닥을 문지르는 등 반복적 인 동작을 수행하는 데 사용하는 관절은 잠재적으로 윤활 낭염을 일으킬 수 있습니다.
삼 나이가 들수록 더 흔합니다. 나이가 들어감에 따라 반복적 인 동작으로 활액낭염이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 예를 들어 목수, 정원사, 음악가와 같은 사람들은 나이가 들면서 활액낭염에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 광고

질문 2 5 : 원인

하나 일반적으로 관절을 과도하게 사용하는 것이 활액낭염의 원인입니다. 관절을 사용하여 구체적이고 반복적 인 동작을 수행할수록 윤활 낭염이 발생할 가능성이 높아집니다. 이는 일부 사람들이 더 위험하다는 것을 의미합니다. 운동 선수 (테니스 또는 야구 선수를 생각 함)와 같은 사람들과 같은 동작을 반복하는 음악가는 활액낭염에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
2 직접적인 외상도 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 단단한 바닥에 장시간 무릎을 꿇고 있으면 무릎 관절 주위의 윤활 낭이 손상되어 윤활 낭염이 발생할 가능성이 높아집니다. 콘크리트 나 조리대와 같은 단단한 표면에 팔꿈치를 오랫동안 기대면 실제로 활액낭염에 걸릴 수도 있습니다.
삼 감염, 관절염, 통풍, 갑상선 질환 및 당뇨병은 활액낭염을 유발할 수 있습니다. 류마티스 관절염, 통풍 또는 당뇨병과 같이 신체의 전체 시스템에 영향을 미치는 일부 질병 및 의학적 상태는 활액낭염이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 또한 과체중은 엉덩이와 무릎과 같은 관절에 활액낭염에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 광고

질문 삼 5 : 조짐

하나 관절 중 하나에서 둔하고 통증을 느낄 수 있습니다. 관절 중 하나에 윤활 낭염이있는 경우 염증으로 인해 둔하거나 아프다고 설명되는 지속적인 통증을 느끼게됩니다. 관절을 사용하지 않을 때에도 통증이있을 수 있습니다.
2 관절이 부드럽고 따뜻하거나 부어 오르거나 붉어 질 수 있습니다. 윤활 낭염은 또한 관절을 만졌을 때 더 부드럽게 만들 수 있습니다. 감염된 관절 주변 부위도 따뜻하고 부어 보일 수 있습니다. 염증으로 인해 관절 위의 피부에 약간의 발적을 느낄 수도 있습니다.
삼 관절은 움직이거나 누를 때마다 더 아플 수 있습니다. 활액낭염은 가장 일반적으로 과다 사용으로 인해 발생하기 때문에 관절을 사용하려고 할 때마다 더 많은 통증을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 테니스 선수라면 어깨 나 팔꿈치가 움직이려고 할 때마다 훨씬 더 아플 수 있습니다. 관절을 누를 때마다 만지면 관절이 부드러워지고 아플 수 있습니다. 광고

질문 4 5 : 치료

하나 무균 윤활 낭염에 대한 RICE 치료를 따르십시오. 감염으로 인한 것이 아닌 활액낭염의 경우 가장 일반적인 치료 방법은 휴식, 냉찜질, 압박 및 상승 (R.I.C.E.)입니다. 통증과 염증을 완화하기 위해 관절을 최대한 쉬게하고 얼음 팩 (또는 냉동 완두콩 봉지 같은 것)을 천으로 감싸서 몇 시간에 한 번에 한 번에 10 분 동안 부드럽게 잡습니다. 관절을 탄력 붕대로 감아 서 압축하고지지 할 수 있습니다. 가능한 한 당신의 심장 수준까지 올려 진 부위를 유지하십시오.
2 이부프로펜이나 아스피린과 같은 항염증제 복용하기. 지역 약국에서 이부프로펜, 아스피린 또는 아세트 아미노펜과 같은 OTC 진통제를 구하십시오. 통증 수준을 더 견딜 수있게하고 관절 주변의 부종을 줄이는 데 도움이되도록 지시에 따라 복용하십시오. 심장병이나 당뇨병과 같은 다른 의학적 상태가있는 경우 OTC 진통제를 복용하기 전에 의사와상의하여 안전한지 확인하십시오.
삼 통증과 부종에 도움이되는 스테로이드 주사에 대해 의사와 상담하십시오. 관절이 엄청나게 부어 있고 통증이 거의 견딜 수 없다면 스테로이드 주사에 대해 의사와 상담하십시오. 의료 전문가는 염증을 완화하고 통증을 더 잘 관리 할 수 있도록 상처를주는 관절에 주사를 직접 투여 할 수 있습니다.
4 관절이 움직이지 않도록 부목이나 보조기를 착용하십시오. 활액낭염이 제거되도록하는 동안 관절에 보조기 나 부목을 착용하여 가만히있는 상태를 유지하면 치유에 도움이되고 움직이거나 더 손상되는 것을 방지 할 수 있습니다. 의사에게 구하는 것에 대해 이야기하거나 지역 의료 용품점을 방문하여 구하십시오.
5 항생제로 패 혈성 윤활 낭염을 치료하고 필요한 경우 배액하십시오. 패 혈성 윤활 낭염은 감염으로 인해 발생하며 항생제 치료 없이는 나아지지 않습니다. 의사에게 감염과 싸우는 처방전을 찾으십시오. 관절이 정말 부어 오르고 체액이 차면 의사는 바늘로 관절을 빼내고 싶을 수 있습니다. 정말 나쁜 경우에는 체액을 배출하고 잠재적으로 감염된 윤활 낭을 제거하기위한 수술이 필요할 수 있습니다.이를 윤활 낭 절제술이라고합니다. 활액낭염 치료를위한 최상의 전략을 찾기 위해 의사와 협력하십시오. 광고

질문 5 5 : 예지

하나 윤활 낭염은 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 급성 윤활 낭염은 수명이 짧다는 것을 의미합니다. 일반적으로 몇 시간 또는 며칠에 걸쳐 타 오르고 관절을 돌보면 사라집니다. 만성 활액낭염은 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 특히 관절을 재 악화하면 사라졌다가 다시 돌아올 수도 있습니다. 급성 활액낭염이 제대로 치유되지 않거나 관절을 다시 다칠 경우 만성 활액낭염으로 전환 될 수도 있습니다. 자신과 관절에 호의를 베풀고 활액낭염이 생기면 치유되도록하여 계속 대처할 필요가 없습니다.
2 스트레칭과 회피로 만성 활액낭염을 관리 할 수 있습니다. 운동 범위를 늘리기 위해 매일 영향을받은 관절을 스트레칭하여 재발을 최소화 할 수 있습니다. 또한 관절을 악화시킬 수있는 활동, 특히 윤활 낭염에 정말 나쁜 반복적 인 동작 활동을 피해야합니다. 활액낭염이 재발하면 관절에 회복에 필요한 TLC를 제공하십시오.
삼 윤활 낭염 수술은 간단한 절차이지만 최후의 수단으로 사용됩니다. 심각한 패 혈성 윤활 낭염이 있거나 다른 모든 치료법이 활액낭염을 치료하지 못하는 경우 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 의사가 영향을받은 윤활 낭을 제거하는 간단한 절차이며 회복 기간은 일반적으로 짧습니다. 광고

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팁

활액낭염에 걸릴 위험을 줄이기 위해 관절을 보호하십시오. 예를 들어, 직업이나 취미에 무릎을 많이 꿇어 야하는 경우 무릎 보호대를 착용하고, 물건을 제대로 들어 올리고, 반복적 인 작업을 수행하는 경우 휴식을 취하십시오.
과체중은 엉덩이와 무릎에 더 많은 스트레스를 줄 수 있으므로 체중을 줄여 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.