손목 터널 증후군은 손바닥과 팔뚝 사이에 위치한 정중 신경에 핀치 또는 압력이있을 때 발생합니다. 이로 인해 염증, 통증, 무감각, 따끔 거림은 물론 손가락, 손목, 팔에 압력이 가해질 수 있습니다. 근본적인 건강 상태, 손목의 과용, 부위의 부상 또는 손목의 해부학과 같이 누군가가이 증후군을 개발하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 증후군을 진단하고 치료함으로써 증상을 줄일 수 있습니다.
단계
방법 하나 2 : 집에서 손목 터널 증후군 진단
- 하나 손목 터널 증후군에 대한 위험 요소를 평가하십시오. 위험 요인을 평가하면 증상을 이해하고 상태를 인식하고 더 잘 치료할 수있는 더 나은 위치에 놓일 수 있습니다. 다음 위험 요소 중 하나 이상이 있는지 평가하십시오.
- 성별 및 연령 : 여성은 남성보다 손목 터널 증후군이 더 많이 발생하는 경향이 있으며 30 ~ 60 세 사이에 가장 빈번하게 진단됩니다.
- 직업 : 공장 또는 조립 라인 작업과 같이 손을 많이 사용해야하는 직업을 가지면 증후군에 걸릴 위험이 더 커집니다.
- 기저 질환 : 대사 장애, 류마티스 관절염, 폐경, 비만, 갑상선 질환, 신부전 또는 당뇨병이있는 사람들은 질환이 발생할 가능성이 더 높습니다.
- 생활 습관 요인 : 흡연, 높은 염분 섭취, 좌식 생활 방식은 손목 터널 증후군의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 2 증상 알아보기. 손목, 손 또는 팔에 다음과 같은 다섯 가지 증상이 나타나면 손목 터널 증후군이 발생 중이거나 이미 고통 받고있을 수 있습니다.
- 손, 손가락 또는 손목에 저림.
- 손, 손가락 또는 손목의 마비.
- 손목에 붓기.
- 손, 손가락 또는 손목의 통증.
- 손의 약점.
- 삼 증상을 추적하십시오. 증상을 추적하면 상태를 진단하고 치료할 수있는 더 나은 위치에있을 수 있습니다. 의사는 상태에 대한 자세한 병력이 있으면 상태를 더 잘 진단 할 수도 있습니다.
- 증상은 일반적으로 점진적으로 나타납니다.
- 증상은 종종 밤에 처음 나타납니다. 상태가 악화되면 낮 동안 증상을 느끼기 시작합니다.
- 일시적인 부상의 경우와 달리 시간이 지남에 따라 사라지지 않고 시간이 지날수록 점차 악화되는 증상입니다.
- 4 Phalen의 테스트를 시도하십시오. 손목 터널 증후군 진단에 사용할 수있는 간편한 검사입니다. 이를 테스트하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음을 시도하십시오.
- 테이블에 앉아 팔꿈치를 테이블 위에 올려 놓습니다.
- 손목 터널의 압력을 높이기 위해 손목을 최대한 굴곡 시키십시오.
- 이 자세를 1 분 이상 유지하십시오.
- 테스트를 수행하는 또 다른 방법은 두 손의 등을 모으고 손가락을 아래로 향하게하는 것입니다 (반대기도 자세처럼).
- 손, 손가락 및 / 또는 손목의 통증과 따끔 거림, 특히 엄지 손가락, 집게 손가락 및 중지의 일부 높이에서 손가락의 무감각은 긍정적 인 결과입니다.
- 5 다른 손목 터널 검사를 시도하십시오. 손목 터널 진단을위한 몇 가지 검사가 설명되었지만 이러한 검사의 특이성은 의심 스럽다. 여전히 시도해 볼 수 있습니다.
- Tinel의 표시는 손가락이나 힘줄 망치로 손목과 손목 터널을 두드려서 수행됩니다. 손가락 따끔 거림을 유발하는 경우 양성 검사로 간주됩니다.
- 지혈대 검사는 상완 또는 팔뚝에 혈압 커프를 적용하여 손목 터널 압력을 일시적으로 높이는 것을 기반으로합니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압 사이에서 커프를 팽창시켜 팔의 정맥 복귀를 막고 손의 혈액량을 증가시킵니다. 이로 인해 증상이 나타나면 검사는 양성입니다. 그러나 혈압 커프를 올바르게 사용하는 것이 편하지 않으면이 검사를 수행하지 마십시오.
- 손 높이 테스트는 2 분 동안 머리 위로 손을 들어서 수행됩니다. 이것이 증상을 유발하면 검사는 양성입니다.
- Durkan의 손목 압박 테스트는 손목 터널에 가해지는 직접적인 압력에 의존하여 압력을 높입니다. 엄지 손가락으로 손목 터널을 누르거나 친구에게 요청하십시오. 이로 인해 증상이 나타나면 검사는 양성입니다.
- 6 의사를 만나야하는지 스스로에게 물어보십시오. 증상이 악화되거나 사라지지 않으면 통증이 견딜 수 없거나 업무를 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면 의사와 상담하십시오. 의사는 증상을 적절하게 진단 및 치료하고 심각한 기저 질환을 배제 할 수 있습니다. 광고
방법 2 2 : 의사 사무실에서 손목 터널 증후군 진단
- 하나 의사에게 증상을 알리십시오. 의료 제공자와 대화한다는 것은 귀하가 겪고있는 증상과 병력에 대해 더 많이 알리는 것을 의미합니다.
- 자세하게 설명하고 증상을 남기지 않으면 의사가 상태를 더 잘 진단 할 수 있습니다.
- 의사가 진단이나 치료에 필요한 경우 신경학, 수술, 정형 외과 또는 류머티즘 전문의에게 귀하를 의뢰 할 수 있다는 점에 유의하십시오.
- 2 신체 검사 받기. 의사는 손목과 손을 평가하려고 할 것입니다. 그들은 그 부위에 통증이나 무감각이 있는지 확인하기 위해 포인트를 누를 것입니다. 그들은 또한 부기, 감각 및 약점을 확인합니다. 통증이 심한 경우 다른 건강 상태를 배제하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다.
- 추가 테스트를위한 지시와 지침을 제공하려면 해당 지역을 시각적으로 살펴 보는 사전 평가가 필요합니다.
- 의사는 또한 사무실에서 Phalen 검사 또는 기타 손목 터널 검사를 수행 할 수 있습니다.
- 삼 혈액 검사 받기. 류마티스 관절염, 갑상선 문제 또는 기타 근본적인 의학적 문제와 같은 추가 의학적 문제를 배제하기 위해 혈액 샘플을 요청할 수 있습니다. 이러한 문제를 배제함으로써 의사는 문제를 더 잘 진단 할 수 있습니다.
- 혈액 검사가 다른 의학적 문제를 배제하면 추가 영상 검사가 필요할 수 있습니다.
- 4 이미징 테스트를 요청하십시오. X- 레이 또는 초음파와 같은 영상 검사는 의사가 요청하거나 귀하가 직접 요청할 수 있습니다. 이러한 이미징 스캔을 수행하면 문제를 진단하고 증상을 치료할 수있는 더 나은 위치에있을 수 있습니다.
- X- 레이는 일반적으로 진단을 돕거나 통증의 다른 원인 (예 : 골절 및 관절염)을 배제하기 위해서만 사용됩니다.
- 의사는 초음파를 사용하여 손의 정중 신경 구조를 시각화 할 수 있습니다.
- 5 근전도 검사하기. 근전도 검사는 여러 개의 미세 바늘을 근육에 삽입하여 방전을 측정하는 검사입니다. 이 검사는 근육 손상이 있는지 확인하고 다른 상태를 배제 할 수 있습니다.
- 통증을 줄이기 위해 검사 전에 가벼운 진통제를 투여 할 수 있습니다.
- 6 신경 전도 연구를 요청하십시오. 이 의료 전도도 검사는 신경계의 기능을 감지하고 손목 터널 증후군이 있는지 여부를 판단하는 데 사용됩니다.
- 검사 중에 두 개의 전극을 손과 손목에 배치하고 손목 터널에서 전기 충격이 느려지는지 감지하기 위해 정중 신경을 통해 작은 충격을 전달합니다.
- 결과는 신경에 얼마나 많은 손상이 발생했는지를 나타낼 수 있습니다.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 상담자 양손의 손목 터널 증후군을 동시에 일으키는 원인은 무엇입니까? 일반적으로 한 손으로하는 일은 다른 손으로합니다. 그래서 저는 타이핑, 악기 연주, 운동이라고 말하고 싶습니다. 목발이있어서 정중 신경에 가해지는 압력 때문에 심피 터널이 생겼습니다.
- 손목 터널 증후군으로 인한 통증이 팔 위로 올라갈 수 있습니까? 대답
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