범주: 더 나은 수면

자는 동안 손을 드는 방법

자는 동안 손을 드는 방법. 손을 들어 올리면 혈액 순환에 놀라운 효과가 있고 부종을 줄이며 팔이 부러 지거나 다른 종류의 부상을 입은 경우 통증을 최소화 할 수 있습니다. 어려울 수 있지만 ...



더 잘자는 방법

숙면을 취하는 것은 전반적인 건강과 웰빙을 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 수면에 문제가 있다면 문제 해결 방법에 대해 온갖 종류의 조언을 받고있을 것입니다 ....

아이 마스크를 착용 한 상태에서 수면을 취하는 방법

아이 마스크를 착용 한 상태에서 수면을 취하는 방법. 아이 마스크는 빛에 대한 민감성으로 인해 수면에 어려움을 겪는 사람들에게 유용한 도구가 될 수 있습니다. 암흑은 깊은 수면에 중요하며, 멜라토닌과 같은 뇌의 화학 물질 방출을 유발합니다.



인기있는 문제

배구를하는 방법. Volleyballoon은 공 대신 풍선을 사용하는 배구의 재미있는 변형입니다. 생일 파티와 파자마 파티에서 잘 작동합니다. 이미 풍선이 몇 개 놓여있을 것입니다. 이것의...

시즌 5승 3패로 서부 켄터키와 플로리다 애틀랜틱이 토요일 중요한 Conference USA 매치업에서 만납니다. 온라인으로 게임을 보는 방법은 다음과 같습니다.

Belinda Bencic은 Serena Williams가 결장함에 따라 이달 말 중국에서 열리는 수익성 있는 WTA 결승전에 첫 등장할 것입니다.



로큰롤 리프트를 배우는 방법. 로큰롤 안테나, 리프트 및 스턴트는 전통적인 댄스 루틴을 꾸미는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 파트너를 공중에 들고 있거나 주위를 빙빙 돌리면 주변 댄서의 관심을 끌 수 있습니다 ...



Regina King의 'One Night in Miami'는 금요일 스트리밍 시사회를 합니다. 온라인으로 시청할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

1995년 7월 8일. 게임의 거장 중 한 명인 Steffi Graf와 그녀의 최대 라이벌이자 용감한 스페인인 Arantxa Sánchez Vicario가 윔블던의 신성한 잔디에서 뛰어난 경기를 펼쳤던 날. 경기 내내 우여곡절이 너무 많아 모든 관중을 긴장하게 만들었습니다...

Novak Djokovic은 최근 트위터를 통해 다가오는 Wimbledon Championships 자격에 실패하여 테니스에서 은퇴한 Viktor Troicki에게 경의를 표했습니다.

친구에게