시나리오 : 방금 새 스케이트를 샀습니다. 완벽하게 맞습니다. 당신은 그것들을 구워서 4 일 동안 큰 성공을 거두었습니다. 그러나 5 일째에 당신은 문제가 있습니다 : 왼발에 끔찍한 레이스 물기가 있습니다. 레이스 바이트는 아랫 다리의 앞쪽에서 엄지 발가락의 기저부까지 이어지는 신근 (extensors hallucis longus) 힘줄을 따라 날카로운 통증이나 압력을 가하는 것입니다. 이 고통스러운 문제를 해결하는 방법을 보려면 계속 읽으십시오.
단계
- 하나 발이나 발에 문제가 있는지 확인하십시오. 문제가있는 한 발은 부상을 나타내거나 교정 할 수있는 발에 따라 다른 착용감을 나타낼 수 있습니다. 자격을 갖춘 스케이트 샵에서 각 신발의 핏을 신중하게 조정하여 사용 가능하고 용이 한 특수 제품 및 방법을 사용하여 재 장착 할 수 있습니다.
- 2 스케이트의 윗부분을 느슨하게하지만 발이 안쪽에서 움직일 수있는 지점이 아닌 곳에서 풀어보십시오. 몇 쌍의 스케이트에이 시착 기술을 사용하십시오. 처음 3 개의 작은 구멍에 대해서는 부츠를 단단히 묶으십시오. 다음 3 개의 구멍에는 꼭 맞지만 꼭 꽉 끼지 않는 것이 좋습니다. 그리고 발목을 위로 올릴 때 발목을 단단히 묶어 뒤꿈치에 고정하십시오. 발 뒤꿈치를 제자리에 고정시키면서 발 중간 부분의 압력을 제거하는 것이 아이디어입니다.
- 삼 현지 스케이트 가게를 방문하세요 : 스케이트 / 하키 / 피겨 스케이팅 장비 만 판매하는 곳에서는 부츠의 일부를 부드럽게하거나 올바르게 설치된 깔창이나 패딩과 같은 재료를 추가하여 부츠를 올바르게 변경할 수 있습니다.
- 스케이트를 판매 한 가게가 스케이트 전문점이 아니라 텐트, 파자마, 타이어도 판매한다면 스케이트를 판매 한 사람이 스케이트가 무엇을하는지 정확히 알지 못했을 가능성이 있습니다. 이로 인해 부적절한 착용감이 발생할 수 있으며 발이 아플 수 있습니다. 대부분의 하키 상점과 전용 스케이트 상점에는 스케이트를 데우고 패딩을 유연하고 부드럽게 만들 수있는 기계가 있습니다. 그런 다음 스케이트를 단단히 묶고 러너 (블레이드)를 바닥에 평평하게 놓고 15 분 동안 앉습니다. 이 과정을 수행 할 때 걷거나 부츠를 구부리지 않아야합니다. 부츠는 발 모양에 맞게 성형되고 기억을 유지합니다. 이 과정을 Baking이라고하며 휴식 시간을 크게 줄입니다.
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팁
- 많은 프로들이 발목 앞쪽의 압력과 통증을 줄이는 데 도움이되는 '붕가 패드'또는 기타 실리콘 제품을 착용합니다.
- 지역 하키 매장에 가서 혀를 '이중 펠트 혀'로 바꾸면 더 많은 패딩이 보장됩니다.
- 부적절한 착용감과 발이 아픈 이유를 피하기 위해 문제를 스스로 해결하려고하지 마십시오. 어떤 종류의 패딩을 스케이트에 직접 붙이면 스케이트의 핏이 손상되고 성능이 저하 될 수 있습니다.
- 겁내지 마세요! 스케이트를 타면 아프다. 그들이 옳고 고통스럽지 않기 전에 여러 번 조정하도록 딜러에게 돌아 가야 할 수도 있습니다. 사람들은 처음에는 맨손으로 서 있기에 딱딱한 스케이트를 가지고 있었고, 잘 부러 질 때 운동화보다 편안합니다.
- 고통을 '제거'하려는 저렴하고 빠른 방법 인 젤 깔창은 피하는 것이 좋습니다.하지만 장기적으로 보면 실제로는 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 것입니다. 그들은 적절한 아치 지지대를 제공하지 않고 빨리 부서지기 때문에 스케이트 용으로 제작되지 않았습니다. 또한 동결되어 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 적절한 것을 원한다면 발 침대 스케이트에는 몇 가지가 있습니다. Superfeet의 하나는 정말 좋고 아치를 지원하고 뒤꿈치를 제자리에 고정시킵니다. 또 다른 옵션은 Shock Doctor입니다. Shock Doctor 풋 베드는 하키 선수를 위해 설계되었으며 스케이트 부츠의 바닥 부분에 충격을 가하면 발에 추가 지원을 제공합니다.
- 또한 'Peter Forsberg pad'를 사용해보십시오. 그는 직사각형의 패딩을 가지고 있고 중간에서 스트립을 자릅니다.이 방법으로 발을 구부릴 때 힘줄이 컷 아웃 패딩 스트립 사이로 미끄러질 수 있지만 실제로는 혀에서 충분히 멀리 떨어져 있습니다. 만져봐. 미니어처 장벽을 만드는 것과 같습니다. 패드는 누군가가 걸어야하는 아치 모양이어야합니다. 아니면 문틀을 상상해보십시오.
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