볼을 볼 오프 스핀으로 잡는 방법

볼링 오프 스핀은 볼링을 할 때 타자의 바깥 쪽에서 다리쪽으로 공을 회전시키기 위해 크리켓에서 공을 회전시키는 방법을 말합니다. 이것은 크리켓에서 가장 인기있는 스핀 방법이며 잘한다면 타자가 반격하기가 매우 어려울 수 있습니다. 성공적으로 오프 스핀 보울의 열쇠는 그립과 딜리버리에 있습니다. 볼 주위에 손가락을 대고 볼을 놓을 때 손목을 돌린 다음 적절한 오프 스핀 볼을 제공하기 위해 올바른 위치를 조준합니다.



부품 하나 2 : 손가락 위치

  1. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 1 이미지

    하나 공을 잡기 전에 던지는 손에서 땀을 제거하십시오. 좋은 그립은 성공적인 오프 스핀 보울을 제공하는 열쇠입니다. 손가락이 공을 올바르게 잡을 수 있도록 손을 닦아 공이 그립에서 미끄러질 수있는 땀과 먼지를 제거하십시오.
    • 수건이나 셔츠로 손을 닦으십시오.
  2. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 2 이미지

    2 솔기가 수평으로 흐르도록 공을 잡으십시오. 볼을 볼 때 볼을 잡는 표준 방법은 솔기가 손에 수직으로 흐르도록 정렬하는 것입니다. 볼을 오프 스핀하려면 이음새가 수평으로 흐르도록 공을 잡고 손가락을 정렬해야합니다.
    • 솔기가 고르게 정렬되어 손가락 위치를 잡는 데 사용할 수 있도록하십시오.
  3. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 3 이미지

    집게와 중지의 너클을 솔기 전체에 펴십시오. 인덱스의 상단 너클과 볼링 손의 가운데 손가락으로 공을 잡습니다. 줄무늬가 그들 사이를 지나가도록 공의 솔기를 가로 질러 늘립니다.
    • 공을 단단히 잡을 수 있도록 가운데 손가락과 집게 손가락을 넓게 벌립니다.

    팁: 시간을내어 손가락 너클 사이에 공을 편안하고 안전하게 배치하십시오. 그립이 느슨하면 볼을 감을 때 볼이 손에서 미끄러집니다.



    반력 버팀대
  4. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 4 이미지

    4 약지에 공을 대십시오. 공이 약지에 부드럽게 닿도록하여 공을지지합니다. 손가락과 손목은 공에 스핀을 생성합니다. 약지는 손가락의 구조적지지 역할을합니다.
    • 손바닥으로 공을 감싸지 마십시오. 그렇지 않으면 볼에서 스핀을 생성하는 능력이 제한됩니다.
  5. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 5 이미지

    5 엄지와 새끼 손가락을 옆으로 집어 넣는다. 당신의 엄지와 새끼 손가락은 오프 스핀 보울에 관여하지 않으며 실제로 분만을 방해 할 수 있습니다. 방해가되지 않게하려면 공을 잡을 때 옆으로 치우십시오.
    • 회전해야 할 때 손이 뻣뻣 해지지 않도록 엄지와 새끼 손가락을 편안하게 유지합니다.
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부품 2 2 : 오프 스핀 보울 제공

  1. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 6 이미지

    하나 그루터기의 왼쪽에 대각선으로 정렬하십시오. 공을 효과적으로 회전 시키려면 볼링을하기 전에 자신의 위치를 ​​올바르게 지정하는 것이 중요합니다. 그루터기의 왼쪽에서 시작 자세를 취하여 그릇을 정렬하는 데 도움이되도록 그루터기에 대각선으로 서 있습니다.
    • 볼을 정렬 할 때 오프 스핀을 위해 올바른 위치에서 볼을 잡습니다.
  2. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 7 이미지

    2 볼링 주름까지 약 5 단계 달리기 시작합니다. 달리기 시작은 보울의 회전을 향상시키는 추가 힘을 생성하기위한 모멘텀을 구축하는 데 도움이됩니다. 줄을 서서 시작할 때 충분한 공간을 확보하십시오.
    • 느린 속도로 시작하여 주름에 다가 가면서 속도를 높이십시오.
    • 말을 더듬거나 주저하지 마십시오. 그렇지 않으면 그릇의 타이밍이 떨어질 수 있습니다.
  3. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 8 이미지

    그릇을 반대편 그루터기의 왼쪽 바깥쪽으로 향하십시오. 그루터기 또는 타자에서 가장 먼 그루터기가 목표 지역입니다. 볼링 주름을 향해 달리기를 시작할 때 공이 타자쪽으로 회전 할 수 있도록 오프 스텀프 바깥쪽에있는 볼을 볼링하는 것을 목표로합니다.

    팁: 그루터기에 너무 가깝게 조준하면 타자가 공을 바운드 밖으로 노크 할 수 있습니다. 그루터기 왼쪽으로 약 0.30m (1 피트) 떨어진 고정 지점에 초점을 맞 춥니 다.



  4. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 9 이미지

    4 볼링 주름에 도달 할 때 볼링 팔을 앞으로 휘 두르십시오. 주름을 향해 달리는 동안 공을 전달하기에 충분한 힘을 축적해야합니다. 볼링 팔을 머리 위로 휘두르면 힘이 생깁니다.
    • 공을 놓기 전에 공이 손에서 미끄러지지 않도록 좋은 그립을 유지해야합니다.
  5. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 10 이미지

    5 손목과 집게 손가락을 돌려 공에 스핀을 생성합니다. 손목을 맨 위로 앞으로 굴려 공을 돌려 회전시킵니다. 볼링 암이 해제 지점에 도달하는 동시에 손목을 돌려야합니다.
    • 타이밍은 오프 스핀 볼을 성공적으로 전달하기위한 핵심입니다.
    • 팔을 흔들리지 마십시오. 그릇을 부드럽게 던져야합니다.
  6. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 11 이미지

    6 로테이션 상단에서 공을 놓습니다. 볼링 팔을 휘두르고 손목과 검지 손가락을 돌릴 때 손을 살짝 벌려 공을 뗍니다. 공이 던지기의 윗부분에 올 때까지 기다려 조준한 곳으로 이동합니다.
    • 너무 일찍 공을 놓으면 공중으로 똑바로 날아갑니다. 해제하기까지 너무 오래 기다리면 의도 한 목표에 도달하기 전에 땅에 튕겨 나옵니다.
  7. Grip the Ball to Bowl Offspin Step 12 이미지

    7 더 많은 토크를 추가하려면 손을 뗄 때 검지와 중지를 긋습니다. 볼에 더 많은 회전을 추가하려면 손목과 검지 손가락을 돌리고 공을 놓을 때 검지와 중지로 공을 마지막 순간에 긋습니다. 긋기는 빠르고 짧아야 공의 경로가 변경되지 않습니다.
    • 너무 세게 플릭하면 공이지면에서 튀어 나와 바운드 밖으로 회전 할 수 있습니다.
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