고대 공연 예술, 저글링은 4 천년 전으로 거슬러 올라갑니다. 수월하게 저글링하는 것은 불가능 해 보일 수 있지만, 연습과 인내심 만 있으면 그렇게 할 수 있습니다! 핵심은 던지기를 완벽하게하고 규칙적으로 연습하여 공을 잡고 던지는 것을 편안하게하는 것입니다.
단계
부품 하나 2 : 기초 배우기
- 하나 일치하는 공 3 개를 찾습니다. 모든 공의 크기와 무게가 같으면 처음 시작할 때 저글링이 더 쉬울 것입니다. 처음에는 바닥에 많이 떨어 뜨릴 수 있으므로 탄력이 적은 공을 찾으십시오.
- 야구는 연습하기에 좋은 종류의 공입니다.
- 2 당신의 지배적 인 손에 2 개의 공을 잡고 다른 손에 1 개의 공을 잡습니다. 처음 시작할 때 지배적 인 손에 2 개의 공을 잡는 것이 더 쉬울 것입니다. 연습하고 더 나아지면 어느 쪽 손이든 사용할 수 있습니다.
- 삼 팔꿈치를 90도 구부리고 손바닥이 위를 향한 상태로 서십시오. 앞을 똑바로 바라보십시오. 저글링하는 동안 손을 내려다보고 싶지는 않습니다.
- 4 짝을 이룬 공 중 하나를 부드럽게 공중에 던지십시오. 당신은 그것을 던져서 눈높이로 가고 싶습니다. 저글링을 잘하면 더 높이 던질 수 있습니다. 떨어지기 시작하면 반대쪽 손의 방향으로 움직 이도록 약간의 각도로 던지십시오. 이렇게하면 잡기가 더 쉬워집니다.
- 5 즉시 반대편 손으로 공을 공중으로 던지십시오. 첫 번째 공을 던진 직후 반대편 손으로 공을 부드럽게 공중으로 던지고 싶을 것입니다. 첫 번째 공을 던졌을 때와 같은 힘으로 던지십시오. 궤적이 다른 손으로 끝나도록 비스듬히 던지십시오.
- 6 당신의 지배적 인 손에 남아있는 마지막 공을 공중으로 던지십시오. 처음 두 개의 공을 던진 것과 같은 방식으로 던지고 두 번째 공을 던진 직후에합니다. 마지막 공을 던진 후 3 개의 공이 모두 공중에 떠있는 순간이 있어야합니다.
- 7 던진 순서대로 공을 잡으십시오. 첫 번째로 던진 공을 먼저 잡은 다음 두 번째로 던진 공을 잡은 다음 마지막으로 던진 공을 잡습니다. 각 공은 시작된 반대쪽 손에 있어야합니다. 시작했을 때 왼손에 2 개의 공이 있었다면 이제 그 2 개의 공이 오른손에 있어야합니다.
- 나아질수록 공을 더 빨리 던질 수 있습니다.
부품 2 2 : 저글링 기술 향상
- 하나 손 사이에 공 1 개를 앞뒤로 던지는 연습을합니다. 공 1 개로 연습하는 것은 공 3 개를 저글링하는 데 필요한 던지기 동작을 완벽하게하는 좋은 방법입니다. 공이 비스듬히 위로 올라가 머리 위로 솟아 오른 다음 반대편 손으로 비스듬히 내려가도록 공을 던지십시오. 공이 손에 닿으면 손을 공중으로 퍼 올려 다른 손으로 공을 다시 던지십시오.
- 공을 떨어 뜨리거나 아래를 내려다 보지 않고 손 사이로 공을 앞뒤로 던질 수있을 때까지 계속하십시오.
- 2 공 2 개로 저글링 해보세요. 공 1 개로 던지기 동작이 끝나면 두 번째 공을 추가해보세요. 양손에 공을 잡습니다. 그런 다음 공 중 하나를 비스듬히 위로 던져 머리 바로 위에 솟아 오르게합니다. 공이 정점에 도달하면 동일한 동작을 사용하여 두 번째 공을 위로 던집니다. 당신이 던진 첫 번째 공을 잡은 다음 두 번째 공을 잡아 두 공이 시작된 반대쪽 손에 있도록합니다.
- 삼 나아질수록 다른 저글링 변형을 시도하십시오. 3 개의 공을 저글링하는 것을 마스터했다면, 당신의 기술을 다음 단계로 끌어 올릴 수 있도록 당신의 루틴에 변형을 포함 시키십시오. 링이나 클럽과 같은 공 이외의 물건을 저글링 해보십시오. 네 번째 개체를 믹스에 추가하고 3 개 이상의 것을 저글링 할 수도 있습니다. 저글링하는 친구가 있다면 서로 옆에 서서 저글링하면서 물건을 앞뒤로 전달하는 연습을하십시오.
- 시도 할 수있는 3 볼 저글링의 인기있는 변형은 캐스케이드입니다. 3 개의 공을 모두 연속해서 던지는 대신 2 개의 공을 던지고 그중 하나를 잡을 때까지 기다렸다가 세 번째 공을 던지십시오. 공이 머리 위로 올라올 때마다 새 공을 던집니다. 한 번에 2 개의 공만 공중에 있어야합니다.
- 4 매일 저글링을 연습하십시오. 3 개의 공을 바로 저글링 할 수 없다고해서 낙담하지 마십시오. 저글링하는 방법을 배우는 데는 시간이 걸립니다! 매일 계속 연습하면 결국 거기에 도착할 수 있습니다. 필요한 경우 공 1 개로 시작합니다. 그런 다음 향상되면서 두 번째와 세 번째 공을 추가 할 수 있습니다. 광고
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 과일을 사용하여 저글링 기술을 훈련 할 수 있습니까? 물론이야! 오렌지는 완벽하지만 기본적으로 둥글거나 반원형 과일 또는 채소가 작동합니다.
- 질문 저글링 중에 공을 떨어 뜨리면 어떻게 되나요? 그것은 배우는 동안하는 것이 지극히 정상적인 것이며, 연습 할 때 일어나지 않을 것입니다. 공이 언제 어디서 떨어질지 정확히 알 수 있도록 일관된 패턴을 개발하십시오.
- 질문 저글링 볼이 없으면 어떻게하면 되나요? 테니스 공, 배스 볼 또는 소프트볼 공 또는 거품 또는 소프트 크리켓 볼과 같은 일반 공은 괜찮습니다. 실제 공을 원하지 않으면 작은 빈백을 시도해 볼 수 있습니다.
- Question 머리 위로 공을 던져야하나요? 눈높이로 던지는 것이 더 쉬울 것이지만 잠시 후에는 더 높이 던질 수 있습니다.
- 질문 저글링을 할 때 오른손에서 왼손으로 공을 던진 다음 왼손에있는 공을 오른손으로 원 형태로 전달합니다. 저글링인가요? 기술적으로는 아닙니다. 적절한 저글링이 무한대 기호처럼 보이기 때문입니다. 당신은 '만화 저글링'을 언급하고 있습니다.
- 질문 저글링하기에 적합한 공이나 크기가 없으면 어떻게하나요? 먼저 빈백이나 작은 스카프를 사용하십시오. 양말이나 pompoms를 사용할 수도 있습니다.
- 질문 두 개의 공을 연이어 잡는 것이 아니라 동시에 잡으면 어떻게해야합니까? 당신은 '스루, 스루, 캐치'의 패턴으로 공을 던져야합니다. 따라서 던지는 타이밍은 공을 잡는 것만 큼 중요합니다.
- 질문 내 다리 아래에 공을 저글링하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 줄 수 있습니까? 다리 아래로 저글링 할 때는 천천히 던지는 것부터 시작하고 더 높은 던지기를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 두 개의 공으로 한 공을 정상적으로 던진 다음 두 번째 공을 다리 아래로 던지십시오. 결국 일관되게 할 수있을 것입니다. 몇 가지 팁 : 양식을 유지하십시오 (모든 곳에서 실행하지 마십시오). 처음에는 무릎을 구부릴 수 있지만 좀 더 일관성이 있습니다.
- 질문 탁구 공으로 저글링을 시작할 수 있습니까? 할 수 있지만 가벼운 무게의 공으로 저글링하면 원하는 것보다 더 높이 올라갈 수 있으며 무게 때문에 잡기가 더 어려울 수 있습니다.
- 질문 손의 어떤 부분으로 공을 잡나요? 손끝으로? 손바닥으로? 가급적이면 손바닥이 더 쉽습니다. 하지만 손끝으로도 잡을 수 있습니다.
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