볼링 공을 돌리는 방법

집에서 전문 볼링 이벤트를 본 적이 있거나 골목에서 관심을 기울인 캐주얼 애호가이든, 가장 성공적인 볼링 선수는 공을 계속해서 회전시키는 방법을 알고 있습니다. 다리. '스핀'은 공이 차선을 따라 내려갈 때 공이 축을 따라 회전하는 것을 말하며, 공을 놓는 방법에 크게 좌우됩니다. 공이 보드를 따라 핀쪽으로 이동함에 따라 회전 축이 점차 위쪽으로 기울어 져 핀 데크에 비스듬히 들어가는 후크 전달이 발생하여 타격 가능성이 높아집니다. 마스터하기 가장 쉬운 기술은 아니지만 결과를 통해 배울 가치가 있습니다.

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부품 하나 2 : 볼 준비하기

하나 자신에게 맞는 그립이있는 공을 찾으십시오. 구멍은 꼭 쥐지 않고 공을 잡을 수 있고 손가락이 끼지 않고 놓을 수 있도록 손가락에 꼭 맞아야합니다. 손이 닿는 마지막 스플릿 초에 볼에 회전을 줄 것이기 때문에 그립의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
- 주로 사용하는 손의 손바닥에 공을 놓은 상태에서 가운데와 약지를 나란히있는 두 개의 구멍에 끝까지 넣고 엄지를 그 아래의 구멍에 넣습니다. 구멍은 손가락과 엄지의 크기 여야하며 손바닥에 공을 쉽게 잡을 수 있어야합니다. 엄지 손가락 웹에 긴장이 있거나 느슨해져서도 안됩니다.
- 손에 공을 잡는 데는 아주 작은 압력이 필요합니다. 그 정도의 압력으로 계란을 깨뜨릴 수 있다면 너무 많은 것입니다.
2 사용중인 공의 유형을 확인하십시오. 볼링 공의 코어 또는 내부 중량 블록의 특성은 볼의 성능에 중요한 역할을합니다. 다양한 코어 정렬이 있지만 모든 볼이 맞는 두 가지 기본 범주가 있습니다. 시작하기 전에 사용중인 유형을 확인하십시오.
- 볼링 공을 살펴보고 '핀'이 하나만 있는지 확인하세요. 외부에있는 지점, 일반적으로 코어의 방향을 나타내는 다른 색상의 지점 또는 단일 일반 핀과 두 번째 PSA 표시기 / 질량 바이어스 핀.
- 핀이 하나만있는 경우 볼에는 대칭 웨이트 블록이 있어야합니다. 핀 축을 따라 공을 양분하면 양쪽이 대칭임을 알 수 있습니다. 이 유형의 공은 초보자가 다루기 더 쉬울 수 있습니다.
- 비대칭 웨이트 블록이있는 공은 두 개의 핀 또는 핀과 인디케이터가 있어야합니다. 이름에서 알 수 있듯이이 공은 대칭 코어를 포함하지 않으며 큐브 모양에서 문자 'L'과 유사한 모양을 포함 할 수 있습니다. 초보자가이 볼링 공으로 일관된 성능을 얻는 것이 약간 더 어려울 수 있지만 단일 공으로 연습하면 확실히 바꿀 수 있습니다.
삼 적절한 무게의 공을 선택하십시오. 사용해야하는 공의 크기를 제안하는 데 사용되는 두 가지 별도의 지침이 있습니다. 한 가지 경험 법칙은 볼러의 성별에 초점을 맞추고 있으며 성인 여성은 10-14 파운드 공을 사용하고 성인 남성은 14-16 파운드 공을 사용해야합니다. 대체 지침에 따르면 볼러는 체중의 약 10 %, 체중이 160 파운드 이상인 경우 최대 16 파운드의 공을 사용해야합니다.
- 필요한 양의 스핀을 전달하기 위해 적절한 무게의 공을 사용하는 것이 중요합니다. 작은 공을 사용하는 강한 개인은 쉽게 너무 많은 토크를 전달하고 공을 거터에 넣을 수 있습니다. 너무 무거운 공을 사용하는 약한 개인은 볼 후크를 만들기 위해 충분한 스핀을 부여하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 공의 무게가 명확하게 표시되어야합니다.
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부품 2 2 : 볼 스핀 만들기

하나 주머니가 어디에 있는지 확인하십시오. 포켓은 공으로 목표로 삼을 두 핀 사이의 공간입니다. 오른 손잡이라면 주머니는 1 번 핀 (맨 앞쪽 핀)과 3 번 핀 (1 번 바로 뒤와 오른쪽에있는 핀) 사이의 공간입니다. 왼손잡이라면 주머니가 1 번과 2 번 핀 (1 번 바로 뒤와 왼쪽에있는 핀) 사이에 있습니다.
2 볼링 공을 잡습니다. 사용하는 그립 스타일은 볼 후크의 강도, 즉 볼이 포켓에 들어가는 각도를 결정할 수 있습니다. 각도가 클수록 득점 가능성이 더 높다는 것을 기억하십시오.
- '편안한'그립은 더 똑 바른 롤을 생성하여 최소한의 후크를 생성합니다. 이 그립에서는 손이 손목에서 뒤로 구부러져 서 앞으로 스윙을 할 때 손이 공 위에있게됩니다.
- '강한'그립의 경우 손바닥과 안쪽 손목 사이에 공을 끼우는 것처럼 손이 앞으로 구부러집니다. 측면에서 보면 팔뚝에서 엄지 손가락까지의 각도가 90도 여야합니다. 이 그립은 더 많은 양의 스핀을 제공 할 수 있으며 그로부터 더 큰 후크를 제공 할 수 있습니다.
- '확고한'그립은 중간 형태로 중간 정도의 후크를 생성합니다. 이 그립에서 손목은 구부러 지거나 구부러지지 않으므로 팔뚝에서 손을 통해 연속적인 선을 만듭니다.
삼 포켓 위치와 그립의 조합을 기반으로 자세를 결정해야합니다. 차선을 마주 할 때 보드가 외부 왼쪽 (왼쪽 거터 방향), 중간 및 외부 오른쪽 (오른쪽 거터 방향)의 세 섹션으로 그룹화되어 있다고 상상해보십시오. 그립의 강도와 예상되는 후크 양을 염두에두고 앞으로 미끄러지는 발이 정렬되어야하는 보드를 결정하십시오.
- 편안한 그립 : 공이 차선을 따라 주머니 속으로 똑바로 이동해야하므로 오른 손잡이라면 스탠스가 바깥 쪽 오른쪽에 있고 왼손잡이는 바깥 쪽 왼쪽에 있어야합니다.
- 확고한 그립 : 자세는 중앙에 있어야 공이 적당히 (왼쪽 또는 오른쪽) 구부러져 목표 주머니에 들어갑니다.
- 강력한 그립 : 볼의 후크가 구부러져 주머니에 들어갈 수 있도록 충분한 공간을 확보하고 싶습니다. 오른 손잡이라면 바깥 쪽 왼쪽에 있어야합니다. 왼손잡이라면 바깥 쪽 오른쪽에 있어야합니다.
4 시작하기 전에 접근 방식을 생각하십시오. 표준 양식 중 하나를 '4 단계 접근 방식'이라고합니다. 이 방법을 사용하려면 발을 몸 바로 아래에 똑바로 세우십시오. 볼링 손으로 아래쪽에서 공을 가슴 중간 높이 (느린 볼러의 경우 더 높고 빠른 볼러의 경우 낮음)로 잡고 볼링이없는 손으로 공을지지합니다. 네 단계를 진행할 때 볼링 팔의 팔꿈치를 가능한 한 엉덩이에 가깝게 유지하고 무릎을 약간 구부린 다음 발이 핀을 향하도록합니다. 어깨는 정면을 향해야합니다. (다음 지시 사항은 오른손 잡 이용입니다. 왼손잡이라면 측면을 뒤집으십시오.)
- 오른발로 한 걸음 앞으로 나아가면서 동시에 그 발 위의 위치로 공을 앞으로 가져옵니다. 이 시점에서 볼링을하지 않는 손으로 볼을지지하십시오.
- 무릎 높이에 가깝게 공을 내리면서 왼발을 앞쪽으로 움직 인 다음 뒤쪽으로 더 뒤로 반원을 만듭니다. 볼링을하지 않는 손은이 시점에서 볼을 놓을 것입니다.
- 오른쪽 다리로 한 걸음 더 나아갑니다. 동시에 공을 가지고 백스윙의 가장 높은 지점에 들어가야합니다.
- 왼쪽 다리로 라인을 향해 마지막 단계를 수행 할 때 공을 앞으로 가져옵니다. 왼쪽 다리를 심고 공을 놓을 때 오른쪽 다리가 왼쪽 뒤를 살짝지나 쳐야합니다. 엉덩이를 낮추고 체중을 약간 뒤로 이동하여 몸통을 15도 각도로 앞으로 구부립니다.
5 백스윙 중에는 팔과 손목을 똑바로 유지하십시오. 이 시점에서 손목이나 팔을 구부리거나 비틀어 스핀을주지 않습니다. 대신, 공의 적절한 전달 및 해제를 통해 '후크'를 발생시키는 스핀을 부여합니다.
6 팔이 앞으로 미끄러지는 신발의 끈과 발가락 사이를 움직일 때 공을 놓으십시오. 손이 전진 스윙으로 이동하면서 슬라이딩 신발의 뒤꿈치 (오른손 볼러의 경우 왼발)를 통과 할 때 일정한 그립을 유지 한 다음, 끈을 통과 할 때 공을 놓으십시오. 이것은 공을 레인으로 운반하기위한 모멘텀의 최적 지점입니다.
7 엄지가 공에서 첫 번째 손가락인지 확인하십시오. 회전은 손목이 아닌 공을 놓을 때 손가락에서 발생합니다. 엄지를 먼저 떼면 공이 손에서 굴러 떨어지게되는데, 여기에서 스핀에 필요한 토크를 얻습니다.
8 놓을 때 손목에서 손을 약간만 돌립니다. 작은 15도 회전 (오른쪽 볼러의 경우 시계 반대 방향, 왼손잡이의 경우 시계 방향)은 스핀을 추가하는 데 도움이됩니다.
- 악수하는 것처럼 손의 위치를 상상해보십시오.
9 스윙을 따라 가십시오. 공을 뗄 때 (그리고 그 후에) 계속해서 팔을 위로 그리고 주머니쪽으로 앞으로 움직입니다.
10 결과에 따라 조정하십시오. 먼저 일관성에 대해 작업해야합니다. 모든 요소를한데 모아 반복하는 능력이 성공의 열쇠입니다. 그 과정에서 자신의 스탠스 위치 나 사용하는 그립 유형과 같은 것을 생각해보십시오.
- 또한 4 단계 접근 방식을 사용하여 타이밍을 조정하십시오. 발과 공이 동시에 파울 라인에 도달하도록해야합니다. 자신의 타이밍이 얼마나 좋은지 더 잘 이해하기 위해 볼링을 녹화 해보십시오.
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질문 구멍에 엄지 손가락없이 어떻게 회전합니까? 게리 슐츠 주니어 평소처럼 공을 던지 되, 공을 놓기 전에 공을지지하기 위해 공 아래에 있어야합니다.
질문 공 회전을 중지하려면 어떻게해야합니까? 놓을 때 손이 공 위에 있습니다. 적절한 회전을 얻으려면 손을 놓을 때 볼의 중간 선이나 수평선에 더 가까워 야합니다.
질문 볼링 할 때 엄지 구멍을 어떻게 잡나요? 브랜든 래 트레이 나는 더 적은 엄지를 가진 오프셋 엄지 구멍으로 더 많은 볼 회전이 있음을 발견했습니다. 두 손가락 홀드는 회전 속도가 미쳤지 만 목표를 맞추기가 더 어렵습니다. 그리고 내 엄지가 묻히면, 나는 더 뒤쳐져 서 마크를 칠 수있는 가장 많은 컨트롤을 제공하고, 볼 속도가 증가하면서 볼 회전 수가 거의 없습니다. 그래서 답은 공이 무엇을하길 원하는지에 따라 공을 잡는 가장 좋은 방법이라는 것입니다.

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