너클볼은 야구에서 던지기 가장 어려운 투구 중 하나입니다. 그러나 그것은 또한 타격하기 가장 어려운 것 중 하나입니다. 너클볼은 타자가 플레이트에 접근 할 때 여러 방향으로 움직이기 때문에 타자를 당황하게 만듭니다. 또한 팔과 어깨 근육에 거의 부담을주지 않고 투구 스태미나를 유지하여 게임을 더 깊게 할 수있는 안전한 피치입니다. 다양한 너클볼 그립을 배우고 올바른 훈련으로 연습하면이 독특하고 효과적인 피치를 레퍼토리에 추가 할 수 있습니다.
단계
방법 하나 3 : 다양한 그립으로 실험
- 하나 두 너클 그립을 사용해보십시오. 끝이 아래를 향하도록 포인터와 중지를 아치형으로 만드십시오. 내려 놓은 손가락이 야구 공의 말굽 솔기 바로 아래에 오도록 공을 잡으십시오. 각 야구에는 4 개의 분리 된 말굽이 있으므로 누구나 할 수 있습니다.
- 말굽 뒤의 이음새 중간에 두 개의 손톱을 파십시오. 공을 단단히 잡을 수 있도록 충분한 압력을가하되 손톱이 찢어 지거나 손가락 끝이 다 치지 않도록주의하십시오.
- 공의 반대쪽에 엄지와 약지로 공을 고정하십시오.
- 2 3 너클 그립을 사용해보십시오. 끝이 아래를 향하도록 포인터, 가운데 및 약지를 아치로 만드십시오. 내려 놓은 손가락이 야구 공의 말굽 솔기 바로 아래에 오도록 공을 잡으십시오.
- 말굽 뒤의 이음새 가운데 세 개의 손톱을 파십시오. 손가락 끝을 다칠 때 공을 단단히 잡을 수 있도록 충분한 압력을가하십시오.
- 공의 반대쪽에 엄지와 새끼 손가락으로 공을 안정시킵니다.
- 삼 4 너클 그립을 사용해보십시오. 끝이 아래를 향하도록 포인터, 가운데, 링 및 새끼 손가락을 아치형으로 만듭니다. 내려 놓은 손가락이 야구 공의 말굽 솔기 바로 아래에 오도록 공을 잡으십시오.
- 말굽 뒤의 이음새 중앙에 네 개의 손톱을 파십시오. 손가락 끝을 다칠 때 공을 단단히 잡을 수 있도록 충분한 압력을가하십시오.
- 공의 약간 아래에있는 공 옆에 엄지 손가락을 대지 마십시오. 이것은 당신의 유일한 안정성 포인트이므로 공을 제어하기 위해 더 세게 그립해야 할 수도 있습니다.
- 4 손끝에서 던지십시오. 너클을 공에 파지 마십시오. 너클볼은 원래 손가락 끝이 아닌 너클이 공을 향한 상태로 던졌지 만 이것은 효과적이지 않습니다. 공에 넣는 스핀량을 줄이려고합니다. 너클으로 공을 잡으면 공이 필요 이상으로 회전 할 수 있습니다. 이것은 더 많은 스핀, 적은 움직임을 만들 수 있으며 피치가 더 쉽게 칠 수 있습니다. 광고
방법 2 3 : 피치 실행
- 하나 팔 동작을 빠르게 유지하십시오. 릴리스 포인트에 도달 할 때까지 일반적인 패스트볼 동작으로 와인드업을 정상적으로 진행합니다. 너클볼은 투수가 풀리기 직전에 공을 드러 낼 때까지 패스트볼처럼 보여야합니다. 당신은 타자에게 당신의 피치를 기울이고 싶지 않습니다.
- 팔 슬롯이나 다른 것을 변경하지 마십시오. 이렇게하면 너클볼이 너클하고 소프트 로브가 될 가능성을 줄일 수 있습니다.
- 2 피치를 놓을 때 손목을 위로 유지하십시오. 이것은 최소한의 스핀량을 얻기 위해 필수적입니다. 패스트볼을 던질 때 일반적으로 공을 놓을 때 손목을 아래로 이동하여 공에 안정된 스핀을 생성하고 어느 정도 똑바로 움직이게합니다. 너클볼을 던질 때, 당신은 스핀을 원하지 않기 때문에 반대로하려고합니다.
- 공을 놓을 때 손가락 끝을 펴십시오. 이렇게하면 스핀이 최소화됩니다.
- 손을 뗄 때 너클이 손의 맨 위 지점이되도록하십시오. 손의 맨 위에 너클을두면 공을 놓을 때 스핀이 덜 발생합니다.
- 삼 완벽한 릴리스. 그립에서 엄지를 떼어 공이 손으로 미끄러지도록합니다. 다른 피치를 던지는 것처럼 따라 가고 끝냅니다. 광고
방법 삼 3 : 너클볼 최적화
- 하나 누구를 상대로 사용해야하는지 파악하십시오. 속구보다 패스트볼을 선호하는 타자들은 너클볼에 어려움을 겪을 가능성이 높습니다. 팀원에게 타자에 대해 무엇을 알고 있는지 물어 보거나 다른 팀에서 경기하는 것을 지켜보십시오.
- 일반적으로 참을성이없고 스윙을 많이하는 타자들도 너클볼의 좋은 표적이됩니다.
- 2 사용시기를 알고 있습니다. 너클볼을 너무 자주 사용하면, 특히 처음 사용하고 기술을 완벽하게 다듬을 때 너클볼을 예측할 수 있습니다. 삼진 및 페이스 변경 피치로 사용하기 시작하십시오.
- 카운트가 꽉 찬 경우를 제외하고 투 스트라이크 카운트가있을 때 삼진 투구를 사용하십시오.
- 가끔 페이스 변경 피치로 사용하는 경우 이닝당 한 번 이하로 사용하십시오.
- 삼 캐치로 연습하십시오. 당신이 캐치를 할 때보 다 와인드업에서 너클볼을 던지는 것이 더 어렵습니다. 워밍업 후, 던지는 파트너로부터 약 30 피트 떨어진 곳에 줄을 서고 모든 것을 피치에 결합하기 전에 그립과 동작을 마스터하는 연습을하십시오.
- 4 똑바로 던져서 연습하십시오. 누워서 너 클러를 바깥 쪽이 아닌 위쪽으로 던지는 연습을하십시오. 올바른 그립과 해제를 연습하십시오. 공을 수직으로 던지면 근육을 떼는 동안 손목을 위로 유지하는 것을 기억하는 데 도움이됩니다.
- 5 뜨거운 감자를 연주하여 연습하십시오. 친구 나 팀원들과 함께 회전이없는 뜨거운 감자를 맛보세요. 추가 도전을 위해 게임에 모두 참여하여 너클볼을 던지십시오. 광고
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 사용하기에 가장 좋은 그립은 무엇입니까? 나에게 가장 좋은 그립은 3 너클 그립이지만 '말굽'은 포심 패스트볼처럼 거꾸로 'C'처럼 보일 것임을 기억하십시오.
- 질문 너클볼이란 정확히 무엇입니까? 회전이 거의 또는 전혀없는 피치이며 무작위적이고 예측할 수없는 움직임을 만듭니다.
- 질문 너클볼 보조 무기를 던질 수 있습니까? 오버 핸드보다 마스터하기가 훨씬 어렵지만 가능합니다. 보조 무기 전달은 자연스럽게 공에 더 많은 스핀을 가하는 경향이 있습니다.
- 질문 슬라이더로 변하지 않고 커브 볼을 어떻게 던지나요? 벨트 버클에서 손으로 던지는 데 집중하십시오. 이것은 왼손잡이와 오른 손잡이 모두에게 똑같이 효과적인 12-6 커브를 더 많이 만들 것입니다.
- 질문 너클볼이 포수의 핸드에 영향을 미칩니 까? 포수의 손을 육체적으로 다치게하지 않습니다. 그러나 예측할 수 없기 때문에 포수는 공을 잡는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
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