발 골절 치료 방법

골절은 뼈 또는 주변 연골의 골절이며, 발 골절의 심각도는 '헤어 라인'또는 '스트레스'골절이라고하는 골절부터 발 전체의 골절까지 다양합니다. 발 골절은 특히 발이 체중을 지탱하는 뼈이기 때문에 상당한 불편 함을 유발합니다. 발 골절은 주자, 농구 선수, 축구 선수 또는 발에 많은 힘과 긴장을 가하는 사람에게 가장 흔합니다. 골절은 매우 심각하며 의료 전문가가 치료하지 않고 방치해서는 안됩니다. 그러나 그러한 부상이 의심되면 현장에서 발 골절을 치료할 수 있습니다.

단계

부품 하나 3 : 집에서 경미한 골절 치료

1. 하나 발 골절 증상 알아보기.
   • 발 골절 증상은 대부분의 힘과 압력이 가해지는 발 앞쪽에 약간의 불편 함으로 시작됩니다. 많은 경우,이 통증은 매우 경미하며 시작은 장기간의 운동, 달리기 또는 운동 중에 만 나타납니다. 이것을 '스트레스 골절'이라고하며 실제로 뼈의 작은 균열입니다.
   • 활동을 중단하자마자 통증이 종종 사라집니다. 이것은 많은 사람들이 골절을 고려하지 않고 무시하게 만듭니다.
   • 다른 증상으로는 부기, 욱신 거리는 통증, 변색 또는 멍이 있습니다.
2. 2 'RICE'치료 계획을 알아보십시오. RICE는 휴식, 얼음, 압박 및 상승을 나타냅니다. 이것은 모든 종류의 골절이나 스트레스 골절에 보편적이며 부상 후 처음 72 시간 동안 또는 치료를받을 수있을 때까지 집에서 골절을 치료하는 가장 좋은 방법입니다.
   • 쉬다. 하는 일을 즉시 중단하고 발에 통증을 유발하는 활동을 삼가십시오. 더 이상 운동, 달리기 또는 통증을 느꼈을 때 무엇을 하던지 더 이상하지 마십시오. 멈추고 발에서 내려 골절이 이동하거나 악화되지 않도록 해당 부위를 고정하고 가능한 한 멀리 떨어져있는 것이 중요합니다.
   • 빙. 가능한 한 빨리 부상 부위에 얼음을 두십시오. 발이 골절되면 곧 부풀어 오르기 시작합니다. 열을 가하지 마십시오. 더 많은 혈액이 해당 부위로 몰려와 부기를 악화시킬 수 있습니다. 얼음 아래로. 젖은 티 타월에 으깬 얼음을 사용하여 2 시간마다 20 분 동안 해당 부위를 얼음으로 덮습니다.
   • 압축. 부기를 가라 앉히기 위해 부상 부위를 붕대에 상당히 편안하게 감싼다. 순환을 차단할 정도로 너무 빡빡하지 않도록주의하십시오. 무감각, 따끔 거림 또는 변색을 경험하면 너무 빡빡하다는 것을 알 수 있습니다. 혈액 순환을 쉽게 확인할 수 있도록 가능한 한 발가락을 붕대가없는 상태로 두십시오.
   • 높이. 앉거나 눕되 다친 발은 높게 유지하십시오. 아이디어는 부기를 줄이기 위해 부상당한 발을 심장 수준보다 높게 유지하는 것입니다.
3. 삼 아세트 아미노펜 복용하기. 골절은 상당한 통증을 유발할 수 있으므로 뼈의 치유를 촉진하면서 통증을 안전하게 치료하십시오.
   • 일부 의사는 뼈 손상으로 치유 과정을 지연시킬 수 있다고 생각하는 나프록센 나트륨과 이부프로펜을 피하십시오.
4. 4 주치의에게 가십시오. 통증과 부기가 가라 앉 자마자 의사와 약속을 잡으십시오.
   • 그녀는 자기 진단을 확인하기 위해 발의 X- 레이를 주문할 것입니다.
   • 골절의 정도에 따라 워킹 부츠 또는 목발과 함께 캐스트가 필요할 수 있습니다.
   • 또한 필요한 경우, 특히 골절이 심하거나 안전하게 다시 운동하는 데 도움이 필요한 경우 물리 또는 작업 치료사 또는 운동 트레이너에게 의뢰 할 수 있습니다.
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부품 2 3 : 외상으로 인한 응급 골절 치료

1. 하나 그 사람을 침착하게 유지하십시오. 외상 (교통 사고와 같은)이나 추락으로 인해 뼈가 심하게 골절되면 피해자가 쇼크 상태에 빠지게되어 신체의 회복 및 조절 능력을 차단할 수 있습니다. 응급 구조대가 도착하거나 병원으로 이송 할 수있을 때까지 환자를 가능한 한 침착하게 유지하는 것이 중요합니다.
   • 차분한 목소리로 말하고 당신이 도와 줄 것이며 그녀를 떠나지 않겠다고 그 사람을 안심 시키십시오. 그녀에게 도움이 오는 중이라고 알리거나 병원으로 이송하겠다고 말하십시오.
   • 누워있는 자세로 가능한 한 편안하게 유지하십시오. 그녀를 따뜻하게 유지하고, 군중을 되돌려주고, 그녀에게 물을 조금만주십시오.
   • 을 배우다쇼크 증상 인식 및 치료갑작스런 숨가쁨, 창백함, 발한, 해리 및 현기증과 같이; 그 사람이 충격을 받으면 911에 전화하십시오.
2. 2 골절을 평가하십시오. 대부분의 발 골절은 매우 고통 스럽지만 심각하지는 않습니다. 그러나 때로는 자동차 사고와 같은 외상성 부상이나 매우 무거운 물체가 발에 떨어지는 경우 매우 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
   • 뼈가 보이거나 발 관절이 제자리에 있지 않거나 발이 변형되거나 기형이 보이거나 피가 많이 빠진 경우 즉시 911에 전화하십시오.
   • 발의 폐쇄 골절에서도 발가락이 창백하고 차갑고 페달 맥박 (발 윗부분에서 느껴지는 맥박)을 찾을 수 없으면 911에 전화하십시오.
3. 삼 출혈을 멈추고 골절을 고정하십시오. ABV 패드 또는 기타 깨끗한 패딩 처리 된 천을 상처 위에 놓습니다. 붕대를 감 으면 부상을 악화시킬 수 있으므로 붕대를 감지 마십시오. 담요 나 베개, 긴 붕대 또는 핀이있는 경우 부상에 대한지지 부목을 만들 수 있습니다.
   • 2 'x 3'길이의 담요 나 베개를 사용하여 발 뒤꿈치 아래에 수평 정렬로 부드럽게 배치하여 움직여야하는 동안 발을 지탱합니다. 발목 양쪽에 베개 / 담요를 부드럽게 접고 핀이나 붕대로 단단히 감싼다.
   • 그런 다음 구조의 맨 끝에있는 부위를 골절 주위까지 고정하거나 붕대를 감아 압력을 부드럽게하지만 단단하게 유지합니다. 이것은 부상에 대한 훌륭하고 낮은 기술의 부목을 만들고 의사가 지지대를 제거하지 않고도 손상을 볼 수 있도록합니다.
   • 이 베개 부목은 폐쇄 골절에도 사용할 수 있으며 부상 부위 위의 관절을 고정시키는 요구 사항을 충족합니다.
   • 수술 용 신발이나 부츠를 사용하여 해당 부위를 고정 할 수도 있습니다.
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부품 삼 3 : 의료 도움 구하기

1. 하나 응급실로 가십시오. 누군가 발이 부러 졌다고 의심되는 경우, 그 사람이 치료를 받아 휴식의 정도를 평가하고 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
   • 의사는 휴식의 진단이 정확하고 발의 통증이 다른 상태로 인한 것이 아닌지 확인할 수 있습니다.
2. 2 발 엑스레이를 찍으십시오. 병원이나 의사 사무실에서 의사는 발 뼈의 X- 레이를 포함하여 일련의 검사와 검사를 실시 할 것입니다.
   • X- 레이는 뼈가 심하게 골절되었는지 또는 미세 골절 만 있는지 또는 골절이 전혀 없는지 여부를 보여줍니다.
   • X- 레이는 발이 너무 심하게 부러져 골절 된 뼈를 손으로 느낄 수있는 경우가 아니라면 발이 골절되었음을 확실히 알 수있는 유일한 방법입니다.
3. 삼 치료 계획을 따르십시오. 파열의 정도와 위치에 따라 의사는 추가 부상을 최소화하고 뼈의 치유를 촉진하기위한 치료 계획을 조언 할 것입니다.
   • 아주 사소한 휴식의 경우, 이것은 발을 높이 유지하고 뼈가 치유 될 때까지 무게를 지탱하는 것을 피하는 것일 수 있습니다.
   • 더 심한 휴식에는 깁스, 수술 용 신발 또는 에어 부츠가 필요할 수 있습니다.
   • 일부 매우 심한 휴식은 수술 및 / 또는 휴식을 복구하기 위해 발에 금속판을 배치해야 할 수 있습니다.
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커뮤니티 Q & A

• 질문 발이 골절되면 어떻게해야합니까?Neal Blitz, DPM, FACFAS
  Board Certified Podiatrist Dr. Neal Blitz는 뉴욕시와 캘리포니아 비벌리 힐스에서 개인 진료를 운영하는 발 및 발목 외과 의사입니다. Blitz 박사는“The Bunion King”이며, Bunion 수술에 혁명을 일으킨 Bunionplasty Procedure (Abunion 성형 수술)의 창시자입니다. 그는 17 년 이상의 발병 경험을 가지고 있으며 최소 침습성 발 및 발목 수술을 전문으로합니다. Blitz 박사는 New York College of Podiatric Medicine에서 DPM을받은 후 Swedish Medical Center에서 선택 및 재건 발 및 발목 수술에 중점을 둔 레지던트를 마쳤으며, 독일 드레스덴에서 트라우마 및 트라우마에 중점을 둔 AO 트라우마 펠로우 십을 받았습니다. 재건 기술. 그는 발 수술 및 재건 뒷발 및 발목 수술에서 보드 인증을 받았으며 미국 발 및 발목 수술위원회의 외교관이자 미국 발 및 발목 외과 의사 대학 (FACFAS)의 펠로우이기도합니다.Neal Blitz, DPM, FACFASBoard Certified Podiatrist Expert Answer 골절이 악화되는 것을 방지하기 위해 깁스, 수술 용 신발 또는 에어 부츠로 부위를 고정하십시오. 또한 휴식, 얼음, 압박 및 고도를 나타내는 약어 RICE를 따르십시오.
• Question 뼈가 다시 자라는데 얼마나 걸리나요? 뼈는 대부분의 골절이 완전히 치유되는 데 약 6 ~ 8 개월이 걸리지 만 더 많이할수록 더 빨리 치유됩니다. 일단 치유되면 물리 치료를 통해 근육을 재건해야하는데 고통 스러울 수 있지만 근육의 건강은 뼈의 건강만큼 중요합니다.
• 질문 '무감각 한 고통'같은 것이 있습니까? 네, 발이 골절되었고 첫 번째 증상은 발가락과 걸을 때 무감각했습니다.
• Question 피부가 부러지지 않았는데 발가락이 골절되어 감염 될 수 있습니까? 아니요, 피부가 부러지지 않았기 때문에 감염 될 수 없습니다.
• Question 발이 골절되어 발 뒤꿈치가 문지르고 있습니다. 이것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 의사와 상담하십시오. 더 많은 패딩을 사용하여 새 캐스트 / 스플린트를 적용 할 수 있습니다.
• Question 발 골절이 있습니다. 의사가 장화를 신었지만 집으로가는 방법을 알려주지 않았습니다. 어떤 조치를 취합니까? 얼음을 얼리고 가능한 한 높게 유지하십시오. 특정 질문이나 우려 사항이 있으면 의사 사무실에 전화하십시오.
• Question 통증은 없지만 체중을 가하면 부어 발목이 움직이지 않습니다. 의사가 괜찮다고 했어요. 2 차 의견을 받아야합니까? 물론. 의사의 의학적 견해가 의심 스러우면 다른 의사를 찾으십시오. 두 명의 전문가가 평가를받는 것은 아프지 않습니다.
• Question 발 골절을 치료하는데 얼마나 걸리나요? 3 주 또는 최대 2 개월이 소요될 수 있습니다. 그것은 얼마나 심각한 지와 치유 과정 동안의 활동 수준에 달려 있습니다.
• Question 발 골절은 어떻게 치료하나요? 당신은 의사를 만나야합니다.
• Question 한 달 반 전에 치료되었다는 말을 듣고 발이 아파요. 왜? 조금 더 기다려야 할 수도 있습니다. 평균적으로 6 ~ 8 개월이 걸리는 경우도 있고, 치유 된 후 물리 치료가 필요할 수도 있습니다. 6-8 개월이 지났는데도 여전히 통증이 있다면 의사와 상담하십시오.