범주: 감정과 감정

때로는 감정을 다루는 것이 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 삶이 바쁘거나 스트레스를 받으면 분노 나 우울증에 쉽게 굴복 할 수 있습니다. 그러나 관리하는 법을 배울 수 있다면 더 생산적이고 기분이 좋아질 것입니다.

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