크리켓에서 더 나은 타자가되는 방법

타격은 크리켓의 주요 측면 중 하나입니다. 타율을 향상시키고 싶다면 좋은 자세와 적절한 스윙 테크닉에 집중하세요. 연습을 많이할수록 올바른 기술을 일관되게 사용하기가 더 쉬워지고 공을 더 멀리 치는 자신을 발견하게됩니다.

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단계

방법 하나 3 : 좋은 위치 가정

1. 하나 어깨 너비로 발을 벌리고 서서 무릎을 약간 구부립니다. 편안하고 효과적인 자세는 타율을 크게 향상시킬 것입니다. 오른손이 가장 강한 경우 왼쪽이 볼러를 향하도록 몸을 돌립니다. 왼손이 더 지배적이라면 오른쪽을 볼러쪽으로 향하십시오. 발을 어깨 너비만큼 벌리고 무릎을 약간 구부립니다. 이것은 당신에게 타자에게 강한 기반을 줄 것입니다.
   • 공을 치고 나서 달리기가 힘들다면 발볼에 더 많은 무게를 실어보십시오.
   • 다른 발 위치로 실험하여 어떤 것이 가장 적합한 지 확인하십시오. 이것은 기본 자세이지만 대부분의 타자는 개인 스타일에 맞게 약간 수정합니다.
   • 고개를 들고 볼러를 주시하여 볼을받을 준비를하십시오.
2. 2 칼날에 가장 가까운 강한 손으로 방망이를 단단히 잡으십시오. 방망이 손잡이에 양손을 놓고 그립 중앙에 손을 놓습니다. 이것은 당신에게 방망이를 가장 많이 제어 할 수있게합니다. 지배적 인 손을 약한 손 아래에 놓습니다. 엄지와 검지 안쪽으로 'V'모양이되도록 그립을 조정합니다.
   • 배트를 휘두르는 것이 어렵다면 두 손을 모으십시오.
   • 더 많은 제어가 필요하면 손을 핸들 아래로 살짝 밀어보십시오. 자신에게 편한 자세를 찾을 때까지 계속 실험하십시오.
3. 삼 배트가 중간 개찰구와 일직선이되도록 배치하십시오. 배트를 중간 개찰구 앞에 놓고 잔디에서 자신을 향해 평행선을 그립니다. 자세를 다시 시작하고 배트의 얼굴이 볼러를 향하도록하면서 그린 라인에 배트의 하단 모서리를 놓습니다. 이 위치를 가드라고하며 개찰구를 방어하는 데 도움이됩니다.
   • 실내에서 배팅을 연습하는 경우 분필이나 테이프를 사용하여 중간 선을 표시하십시오.
4. 4 공을 기다리는 동안 침착하십시오. 불안감을 덜 느끼면 볼에 집중하기가 더 쉬워집니다. 심호흡을하고 볼러쪽으로주의를 돌리십시오. 공을 놓치는 것에 대해 자주 걱정한다면 성공적인 타격을 가하는 자신을 시각화하십시오.
   • 과거의 타격 경험에 대해 생각하지 마십시오. 대신 현재 순간에주의를 돌리십시오.
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방법 2 3 : 스윙 개선

1. 하나 볼러가 공을 던지는 동안 배트를 어깨 높이까지 들어 올리십시오. 이것은 공을 강력한 타격을주기 위해 어떤 방향 으로든 배트를 아래로 스윙 할 수있는 충분한 시간을줍니다. 볼링 선수가 뛰거나 볼링 동작을 시작하는 것을 볼 때, 배트가 어깨 약간 아래에 위치하도록 배트를 위아래로 들어 올리십시오. 팔을 구부리고 앞쪽 어깨가 볼러를 향하게하십시오.
   • 방망이를 머리 위로 들어 올리지 마십시오. 기동이 어렵습니다.
2. 2 공에 시선을 집중하십시오. 공을 자주 놓치는 경우 공을 주시하면 배트와 공을 연결하는 데 도움이됩니다. 볼이 볼러의 손을 떠나 당신을 향해 다가올 때 당신의 초점을 공에 집중하십시오. 이렇게하면 배트가 공을 치도록 위치를 지정할 수 있습니다. 공이 개찰구의 넓게 튀어 나올 것 같으면 앞뒤로 움직여 공을 칠 공간을 확보하십시오. 팔을 뻗을 공간이 있으면 공을 치는 것이 훨씬 쉽습니다.
   • 방망이를 보는 대신 공을 계속 주시하십시오. 박쥐는 자연스럽게 시선을 따라갑니다.
3. 삼 크리켓 방망이를 똑바로 휘두르고 공을 치십시오. 개찰구보다 넓은 공을 치지 않는 한 방망이 바닥이 땅을 향하도록하십시오. 야구에 익숙하다면 스윙 위치가 상당히 다르기 때문에 처음에는 이것이 어려울 수 있습니다. 이 새로운 위치를 계속 유지하면 샷의 힘과 정확도가 높아집니다.
   • 가능한 한 방망이 중앙에서 공을 치도록 노력하십시오. 이것은 가장 큰 힘을 줄 것입니다.
4. 4 공을 더 치기 위해 스윙을 따라 가십시오. 배트가 공에 닿으면 배트를 계속 휘 두르십시오. 움직임을 부드럽게 만들기 위해 배트를 같은 궤적에 유지하십시오. 이것은 당신이 큰 슛을 쳤을 때 가장 유용합니다. 슛이 더 먼 거리를 제공하고 공이 개찰구에서 빠르게 잡히거나 던질 가능성을 줄입니다.
   • 따라가는 동안 양손을 핸들에 유지하십시오.
   • 오른 손잡이 인 경우 배트를 왼쪽 어깨쪽으로, 왼손잡이 인 경우 오른쪽 어깨쪽으로 가져와 스윙으로 원호 모양을 만듭니다.
   • 공을 놓친 경우에도 계속하십시오. 이것은 운동을 습관화하는 데 도움이 될 것입니다.
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방법 삼 3 : 당신의 타격 연습

1. 하나 거울 앞에서 스윙 동작을 연습하십시오. 거울에서 자신의 기술을 보면 움직임을 분석하고 스윙을 조정해야하는 위치를 보여주는 데 도움이됩니다. 공이 당신에게 다가오는 척하고 풀 스윙을하십시오. 배트가 움직이는 방식을 지켜보십시오. 잘못된 기술을 발견하면 몸이나 방망이를 조정하고 다시 시도하십시오. 제대로 될 때까지 계속 연습 한 다음 크리켓 경기장에서 새로운 기술을 시험해보십시오.
   • 실수로 치지 않도록 미러에서 2 배 이상 떨어진 곳에 서 있어야합니다.
   • 전신 거울은 전신 자세를 볼 수 있으므로 가장 잘 작동합니다.
2. 2 스스로 연습 할 수 있도록 테니스 공을 앞쪽으로 튕 깁니다. 실력을 연습하고 싶지만 볼링 할 사람이 없다면이 운동은 완벽합니다. 테니스 공을 당신 앞에 떨어 뜨리고 튀어 오르면 그것을칩니다. 이 드릴은 공이 더 높이 튀어 나오므로 콘크리트에서 가장 잘 작동합니다. 공을 칠 때마다 기술을 다듬는 데 집중하십시오. 올바른 자세, 그립 및 배트 위치를 사용하십시오.
   • 자신의 위치를 ​​파악하고 공을 칠 시간이 충분하지 않다면 공을 더 세게 던져 더 높이 튀어 오릅니다. 또는 첫 번째 대신 두 번째 바운스 후에 공을 쳐보십시오.
3. 삼 눈을 감고 올바른 기술을 사용하여 공을 치는 모습을 시각화합니다. 움직임을 시각화하면 실제 생활에서 움직임을 실행하는 데 도움이되는 두뇌의 정신적 경로를 구축하는 데 도움이됩니다. 올바른 자세로 서있는 자신을 상상 한 다음 자신을 향해 오는 공을 시각화합니다. 자신의 방망이를 들어 올린 다음 성공적으로 공을 치는 것을 상상해보십시오. 각 작은 단계를 기록 할 수 있도록 프로세스를 슬로우 모션으로 시각화하십시오.
   • 시각화는 산만 함이없는 환경에서 가장 쉽게 달성 할 수 있습니다.
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적절한 그립과 자세 및 타격시 침착 함을 유지하는 방법

커뮤니티 Q & A

• Question 어떻게하면지면에서보다 강력하게 발을 플레이하여 경계에 도달 할 수 있습니다. 네팔어 공이 경계에 도달 할 수있는 충분한 힘이 있도록 공의 시간을 맞추고 더 많은 힘을 사용하면됩니다. 공이 다른 쪽의 그루터기에 맞지 않거나 볼러가 공을 얻지 않도록 공을 약간 왼쪽이나 오른쪽으로 배치해야합니다.
• 질문 크리켓에서 파워 샷은 어떻게하나요? 신체 운동에 적합합니다. 편안한 방망이를 사용하십시오. 몸의 힘으로 공을 치십시오. 크리켓을하기 전에 에너지를 낭비하지 마십시오.
• 상담자 페이스 볼러를 마주하면서 무서워하는 것을 어떻게 처리합니까? 페이스 볼러가 손에서 공을 떼어내는 것을 지켜보십시오. 이것으로 공의 길이를 판단 할 수 있습니다. 그 사람을 무섭고 빠른 투수라고 생각하지 마십시오. 그를 당신의 팀원으로 생각하십시오.
• Question 게임을 할 때 정확한 타이밍을 얻지 못하거나 신체 근처에서 빠른 딜리버리를 할 수없고 틈새 사이를 칠 수 없습니다. 크리켓을하기 위해 이러한 기술을 어떻게 향상시킬 수 있습니까? 인내심을 가지십시오. 공 조심해. 빠른 공을 얻으면 준비하고 공에 집중하십시오. 수비, 드라이브, 스 콰이어 컷, 풀샷 등을 연습하세요. 첫째, 방어와 운전을 배우십시오. 정기적으로 연습하십시오. 박쥐로 그루터기를 보호하면 발에 더 가까이 다가 갈 수 있습니다.
• 질문 직구를 칠 수 없으면 어떻게하나요? 벽 Rahul Dravid처럼 수비하거나 패스트볼에서 벗어날 수 있습니다. 그루터기 라인이 어디에 있는지 확인해야하지만 방어 만하면 볼러가 좌절 할 것입니다.
• 상담자 금식을하면 팔에 계속 끔찍한 아픔이 생깁니다. 어떻게해야합니까? 원점으로 돌아가십시오. 공을 천천히 놓은 다음 시간이 지남에 따라 속도를 높이십시오. 근육을 강화하기 위해 기본적인 팔 강화 운동을하십시오. 통증이 계속되면 의사를 만나십시오. 치료가 필요한 부상을 입을 수 있습니다.
• 질문 IPL 크리켓 팀은 어떻게 선택하나요? 인도 출신이라면 현지 팀에 갈 가능성이 높습니다. 인도 외부 출신 인 경우 가장 좋은 방법은 좋아하는 선수의 팀을 팔로우하는 것입니다.
• 질문 크리켓에서는 어떻게 빅런을 기록 할 수 있습니까? 공이 어떻게 볼링되고 어디에 착지하는지주의 깊게 관찰하여 각 공에 대해 올바른 샷을칩니다. 항상 6을 맞추려고하지 마십시오. 대부분 잡힐 위험이 있습니다.
• 질문 저는 22 세입니다. 크리켓을 치고 좋은 타자가되기 엔 너무 늦었나요? 아니, 당신은 크리켓을 할 수있을만큼 아직 젊습니다. 열심히 노력하고 많이 연습하세요. 재능이 많다는 것을 깨달을 수 있습니다.
• 질문 청년이 좋은 크리켓 선수가 될 수 있습니까? 예, 왜냐하면 그들은 젊고 좋은 크리켓 선수에게 필요한 많은 연습을 할 수 있기 때문입니다.