요가 교사가되는 방법

요가에 대한 열정이 있고 건강상의 이점에 감사하며 이러한 이점을 다른 사람들과 공유하고 싶다면 요가를 가르치기에 완벽한 후보가 될 수 있습니다. 인증을 받고 효과적인 교사가 됨으로써 요가에 대한 열정을 보람있는 직업으로 바꿀 수 있습니다!

부품 하나 4 : 요가 훈련 시작

하나 다양한 종류의 요가를 탐구하십시오. Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu는 다양한 유형 중 하나입니다. 어떤 종류의 요가를 가르치고 싶은지 결정하기 위해 다양한 수업을 시도해보십시오.
2 규칙적인 요가 연습을 개발하십시오. 요가를 가르치기 전에 관련된 모든 자세를 연습하고 마스터하는 데 전념해야합니다. 요가를 처음 접하는 경우 해당 지역의 스튜디오를 찾아 초급 클래스부터 시작하여 결국 고급 클래스까지 작업합니다.
- 연습을 서두르지 마십시오. 자연스럽게 오게하고 요가의 세계를 탐험하는 데 시간을 할애하여 인증 과정을 시작할 때 교육을 준비 할 수 있도록하십시오.
삼 요가를 가르치고 싶은 곳을 결정하십시오. 요가 교사를위한 보편적 인 인증 프로그램이 없기 때문에 특정 체육관이나 스튜디오의 요구 사항을 결정해야합니다. 또한 자영업을 꿈꾸면 자신의 스튜디오를 열 가능성에 대해 생각하십시오. 광고

부품 2 4 : 인증 받기

하나 교육 과정을 찾으려면 사람들에게 연락하십시오. 지역 체육관의 그룹 피트니스 트레이너 또는 해당 지역의 요가 스튜디오 관리자는 다양한 인증 클래스에 대한 연락처를 가질 수 있습니다. 선호하는 특정 기관이나 교육 프로그램이 있는지 물어보십시오.
2 야심 찬 교사를위한 교육을 제공하는 요가 스튜디오를 찾으십시오. 수업은 신체적 자세와 일과 만 가르치는 것이 아닙니다. 또한 신체 해부학, 부상 예방, 요가의 철학과 역사에 대해서도 배웁니다.
- 요가 얼라이언스 미국 요가 강사의 국가 등록 기관입니다. 그들의 웹 사이트는 귀하의 인증을 완료하기위한 리소스와 지침을 제공하며 귀하의 지역에있는 교사 명부를 가지고 있습니다.
삼 적절한 교육을 이수하십시오. 대부분의 스튜디오에서는 수업을 가르치기 전에 약 200 시간의 요가 실습 교육이 필요합니다. 이 시간을 완료 할 시간과 헌신을 가지고 있는지 확인하십시오.
- 인증을위한 실습 교육에는 연락 시간이 필요합니다. 인증 된 교사가 직접 참석하는 시간입니다. 당신은 그들 밑에서 많은 시간을 할애 할 것이기 때문에 당신에게 맞는 교사를 찾는 데 시간을 할애하십시오.
- 필수는 아니지만 인증을받을 때까지 응급 처치 및 CPR 교육을 이수하는 것이 좋습니다.
- 고급 교육을 받으십시오. 고급 과정을 가르치거나 특수 집단 (예 : 다른 연령대 또는 부상당한 학생)에게 요가를 가르치는 방법을 배우고 싶다면 500 시간 훈련 프로그램을 완료하는 것을 고려하십시오.
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부품 삼 4 : 요가 교사로 일자리 찾기

하나 가르치고 싶은 스튜디오를 방문하십시오. 수업에 등록하여 환경과 교육 스타일에 익숙해 지십시오. 모든 요가 스튜디오는 다르며 일부는 Ashtanga 또는 Kundalini와 같이 더 관심이있는 특정 유형의 요가를 제공 할 수 있습니다.
2 교사와 데스크 직원을 만나십시오. 교육 경험을 그들과 공유하고 사용 가능한 교육 프로그램에 대해 질문하십시오. 이력서와 증명서를 지참하십시오.
- 스튜디오가 제공하는 혜택이 무엇인지, 그리고 스튜디오를 가르치기 위해 임대료를 내야하는지 물어보십시오. 이 경우 임대료를 따로 마련하십시오.
삼 직업에 지원하십시오. 이력서와 함께 교수직에 대한 신청서를 작성해야 할 것입니다. 응용 프로그램에서 귀하의 요가 이력, 귀하가받은 인증, 귀하가 가지고있는 특별한 자질 또는 익숙한 요가 스타일에 대한 질문이있을 것으로 예상하십시오.
4 위치에 대한 인터뷰. 인터뷰 중에 스튜디오에 대한 관심을 표현하십시오. 스튜디오에서 수강 한 수업과 자신의 기술이 자신에게 잘 맞을 것이라고 생각하는 방법에 대해 이야기하십시오. 요가를 가르치는 것이 왜 당신에게 중요한지, 그리고 가르치는 경험에서 얻고 자하는 바에 대한 질문에 답할 준비를하십시오.
- 인터뷰가 끝나면 항상 자신의 질문을하고 스튜디오에서 도움이 필요한 특정 사항이 있는지 물어보십시오.
5 독립하고 싶다면 자신의 요가 스튜디오를여십시오. 스튜디오에서 일하고 싶지 않지만 자신의 공간에 대한 비용을 지불 할 자금이 있다면, 자신의 요가 스튜디오를 열 수 있습니다. 자신의 요가 스튜디오를 여는 것은 기존 스튜디오에서 일하는 것보다 어려울 것이므로 다음 사항을 고려하십시오.
- 스튜디오 공간의 비용. 보증금과 몇 달 임대료를 가지고 있는지 확인하십시오.
- 요가 스튜디오 광고하기. Craigslist를 통해 스튜디오를 광고하거나 지역 체육관과 커피 숍에 전단지를 올려보세요. 광고에서 요가 수업을 차별화하는 요소를 활용하세요 (수업 규모 축소, 일대일 시간, 특정 요가 스타일).
6 장시간 일할 준비를하십시오. 꾸준한 수입을 유지하려면 오전 9시 이전과 오후 5시 이후에 수업을 가르 칠 것입니다. 초기 교육 경력을 시작할 때 오랜 시간 동안 일하는 데 헌신해야합니다. 광고

부품 4 4 : 효과적인 교사되기

하나 선배 교사를 관찰하십시오. 어떤 교육을 받았는지에 관계없이 석사로부터 배우는 것이 교육 스타일을 개선하는 가장 좋은 방법입니다. 다른 스튜디오와 다른 교사들과 함께 다양한 요가 수업을 듣고 당신이 만나는 최고의 교사의 자질을 익히십시오.
2 그룹 앞에서 편안 해지십시오. 그룹 운동을 진행하려면 다른 사람과 일대일로 연결하고 전체 방에서 편안하게 말하고 명령 할 수 있어야합니다.
- 혼자서 또는 거울 앞에서 친구들과 함께 수업을 연습하세요. 당신이 어떻게 행동하는지 지켜보고 뒤에있는 사람들도 당신을 볼 수 있는지 확인하십시오.
- 학생들뿐만 아니라 자신을 진정시키기 위해 배경에서 조용히 주변 음악을 연주하십시오.
- 모든 사람이 당신을 이해하고 반복적 인 지시를 요구하지 않고도 요가에 깊이 들어갈 수 있도록 명확하게 말하십시오.
삼 다재다능합니다. 훌륭한 요가 교사는 수업을 흥미롭게 유지하고 학생들의 필요에 맞게 특정 수업을 맞춤화하기 위해 일상을 바꿀 수 있습니다. 경험이 많을수록 좋습니다. 계속해서 다목적으로 사용할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 수업이 끝날 때 티베트 노래 그릇을 가져와 짧은 명상 세션을합니다.
- 그날 어떤 스타일의 요가를해야하는지, 또는 자세를 취해야하는 신체 부위에 대한 학생들의 의견을 묻습니다.
4 긍정적 인 태도를 가지십시오. 사람들을 당신의 반으로 끌어 들이고 더 많은 것을 위해 계속 돌아오고 싶다면, 그들 자신에 대해 기분이 좋게 만들어야 할 것입니다. 긍정적 인 강화와 건설적인 비판으로 그들에게 동기를 부여하십시오.
- 학생들에게주의를 기울이고 양식에 대한 피드백을 제공하십시오. 이것은 학생들에게 진심으로 관심이 있음을 보여줄 것입니다.
5 학생들에게 피드백을 요청하십시오. 수업이 끝날 때 학생들에게 설문지를 작성하여 미래를 위해 개선 할 수 있도록 요청하는 것을 고려하십시오. 광고

요가 교사 실천 계획 샘플

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질문 누구든지 요가 강사가 될 수 있습니까?Atthena Breitton, E-RYT 500
요가 강사 및 교육자 Atthena Breitton은 Yoga Alliance E-RYT 500 및 평생 교육 제공 업체입니다. 그녀는 뉴욕시의 부티크 요가 및 명상 스튜디오 인 AtthenaYoga의 창립자 겸 수석 교사입니다. 그녀는 2015 년부터 가르치고 있으며, 그녀의 고객 중 일부에는 NFL 축구 선수 인 Jordan Matthews와 Hip Hop Rapper, Lil Yachty가 있습니다. 그녀의 스튜디오 외에도 Atthena는 Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank 및 WPP와 같은 주요 기업에서 도시 주변을 가르치고 강의합니다. Atthena는 신에 대한 사심없는 사랑, 헌신 및 봉사의 길인 Bhakti Yoga의 길을 따릅니다. Atthena는 University of Pennsylvania에서 재무 및 관리 전공으로 경제학 학사 학위를 받았습니다.Atthena Breitton, E-RYT 500요가 강사 및 교육자 전문가 답변 네, 누구나 요가 강사 교육을 받으면 강사가 될 수 있습니다. 다양한 요가 수업을 듣고 자신에게 자연스러운 연습을 찾으십시오. 당신이하고있는 일에 열정이있을 때, 학생들은 그 에너지를 느끼고 그것에 반응 할 것입니다. 저는 경쟁적이고 A 형 성격이 많은 뉴욕시에서 가르치기 때문에 제 스타일은 좀 더 강력하고 운동 적입니다. 조금 더 느긋하거나 편안한 것을 찾는 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 자신에게 가장 잘 맞는 스타일을 찾으십시오.
질문 요가를 가르치려면 어떻게 시작하나요?Atthena Breitton, E-RYT 500
요가 강사 및 교육자 Atthena Breitton은 Yoga Alliance E-RYT 500 및 평생 교육 제공 업체입니다. 그녀는 뉴욕시의 부티크 요가 및 명상 스튜디오 인 AtthenaYoga의 창립자 겸 수석 교사입니다. 그녀는 2015 년부터 가르치고 있으며, 그녀의 고객 중 일부에는 NFL 축구 선수 인 Jordan Matthews와 Hip Hop Rapper, Lil Yachty가 있습니다. 그녀의 스튜디오 외에도 Atthena는 Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank 및 WPP와 같은 주요 기업에서 도시 주변을 가르치고 강의합니다. Atthena는 신에 대한 사심없는 사랑, 헌신 및 봉사의 길인 Bhakti Yoga의 길을 따릅니다. Atthena는 University of Pennsylvania에서 재무 및 관리 전공으로 경제학 학사 학위를 받았습니다.Atthena Breitton, E-RYT 500Yoga Instructor & Educator Expert Answer 학생들이있는 곳에서 만나고 자신과 학생들의 안전을 우선시합니다. 수업 전에 스트레칭과 워밍업을하여 고급 포즈 나 깊은 스트레칭을하는 동안 부상을 방지합니다. 나는 또한 학생들이 물어볼 때 어떻게해야하는지 보여주기를 편하지 않은 포즈를 수업 시간에 가르치는 것을 권장하지 않습니다. 가르치는 동안 몸을 사용하여 조정하십시오. 요가 교사로서 당신은 모양이 어떻게 생겼는지 알고 있습니다. 손, 팔꿈치, 무릎 또는 몸통을 사용하여 학생들이 포즈에 맞는 올바른 모양을 갖도록 돕는 것을 두려워하지 마십시오. 천천히 진행하고 필요한 경우 창의력을 발휘하십시오. 대부분의 경우 학생들은 포즈를 발명 한 수행자만큼 유연하지 않을 것입니다. 또한 강렬한 느낌은 괜찮지 만 학생을 고통을 유발하는 어떤 것에 강요해서는 안됩니다.
질문 요가 선생님이 되려면 몇 살이되어야합니까? 요가 강사가 되려면 18 세 이상이어야합니다.

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팁

라이센스를 최신 상태로 유지하십시오. 일부 스튜디오에서는 매년 추가 과정을 이수해야 할 수도 있습니다. 필요에 따라 이러한 요구 사항을 완료하십시오.
연습! 요가 수업을하지 않더라도 하루에 20 분 이상 다른 자세를 연습하여 녹슬지 않도록한다.
자유 시간에 중재의 세계를 탐험하여 심호흡, 평온함 및 평정과 같은 요가와 관련된 설명 할 수없는 혜택을 얻으십시오.