부기 보딩은 해변에서 하루를 즐길 수있는 재미 있고 간단한 방법입니다. 보디 보딩이라고도하는 부기 보딩은 가벼운 레크리에이션 활동이나 진지한 스포츠로 연습 할 수있는 파도 타기의 한 형태입니다. 체중과 키에 따라 부기 보드를 선택하고 가죽 끈, 래쉬 가드, 지느러미, 왁스 등 필요한 모든 장비를 준비하세요. 그런 다음 파도를 타고 노를 저으며 파도를 잡으십시오.
단계
부품 하나 3 : 시작하기
- 하나 부기 탑승을위한 차분한 장소를 선택하십시오. 파도가 61cm (2 피트) 미만인 해수욕장으로 가십시오. 해변에 큰 바위, 보트 및 낚시 장비가 없는지 확인하십시오. 또한 해당 장소에서 부기 보드에 대한 허가를 받았는지 확인하십시오.
- 2 키와 몸무게에 맞는 부기 보드를 선택하세요. 꼬리에 서있을 때 보드는 배꼽에서 2.54cm (1 인치) 이내에 도달해야합니다. 너비는 겨드랑이와 보드 가장자리 사이에 너무 느슨하지 않고 팔 아래에 보드를 옆으로 잡을 수 있어야합니다.
- 5 피트 (1.5m) 6 인치 (167.6cm) 미만이고 무게가 59kg (130lbs) 미만인 경우 101.6cm (40 인치) 미만의 보디 보드를 선택하십시오.
- 5 피트 (1.5m) 7 인치와 6 피트 (1.8m) 3 인치 (170.2 ~ 190.5cm)이고 무게가 130 ~ 210lbs ( 59 및 95.3 kg).
- 키가 1.8m (6 피트) 170.2cm (3 인치) 이상이고 무게가 95.3kg (210 파운드) 이상인 경우 111.8cm (44 인치) 이상의 보디 보드를 선택하십시오.
- 삼 보드 왁스 칠하기. 보드에 왁스를 추가하면 그립력이 향상됩니다. 보드의 상단 1/3 (코라고 함), 하단 1/3 (꼬리라고 함) 및 레일 (부기 보드의 측면 가장자리)에 소량의 서핑 왁스를 바릅니다.
- 4 래쉬 가드 착용하기. rashguard는 태양으로부터 피부를 보호하고 부기 보드 자체의 마찰과 자극을 줄여줍니다. rashguard는 적극 권장되지만 부기 보드가 필요하지는 않습니다.
- 5 수영 지느러미를 착용하십시오. 스노클링에 사용되는 것과 같이 발목에 부착되는 지느러미를 선택하십시오. 필수 사항은 아니지만 수영 지느러미를 착용하면 서핑을 시작하고 파도를 잡을 수있을뿐만 아니라 부기 보드를 조종하고 제어 할 수 있습니다.
- 6 부기 보드 가죽 끈을 손목이나 팔에 고정하세요. 현재 보드를 잃지 않으려면 더 편안하다고 생각하는 것에 따라 이두박근이나 손목에 가죽 끈을 선택하십시오. 대부분의 부기 보더는 이두박근을 사용합니다. 물에 들어가기 전에 목줄을 손목이나 이두근에 고정하십시오. 광고
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파트 1 퀴즈
부기 보드를 사용하기 전에 앞뒤에 서핑 왁스를 추가해야하는 이유는 무엇입니까?
더 쉽게 물을 통과하도록 도와줍니다.좀 빠지는! 부기 보드의 모양과 부력은 파도를 잡을 수있게합니다. 보드를 왁싱해도 물에서 움직이는 방식은 바뀌지 않습니다. 왁스는 라이더의 이익을위한 것입니다. 다른 답을 선택하세요!
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예! 부기 보드의 표면은 자연스럽게 매끄 럽습니다. 왁스를 추가하면 보드를 잡는 능력이 향상됩니다. 보드 전체가 아닌 코, 꼬리, 레일에만 왁스를 칠해야합니다. 보드 위에서 몸을 쉽게 움직일 수 있어야합니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.
물이 보드에 들어 가지 않도록합니다.아니! 왁스는 방수가되지만 그 이점은 보드 용이 아닙니다. 부기 보드는 방수 소재로 만들어져있어 물을 차단하기 위해 왁스의 도움이 필요하지 않습니다. 게다가 방수를 위해 왁스를 사용했다면 모든 것을 왁스로 칠하고 싶을 것입니다. 다른 답을 선택하십시오!
보드를 더 멋지게 보이게합니다.다시 시도하십시오! 자동차 왁스와 달리 서핑 왁스는 라이딩의 외관을 개선하는 데 사용되지 않습니다. 그렇다면 코, 꼬리, 레일뿐만 아니라 보드 전체에 왁스를 바르고 싶을 것입니다. 서핑 왁스의 목적은 외모가 아니라 신체와 상호 작용하는 방식과 관련이 있습니다. 더 나은 옵션이 있습니다!
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부품 2 3 : 파도 타기
- 하나 위치를 잡으십시오. 무릎이 깊어 질 때까지 물 속으로 걸어 간 다음 배를 보드에 대고 눕습니다. 엉덩이가 보드의 꼬리에 닿아 야합니다. 당신의 손은 보드의 상단 모서리에 있어야합니다.
- 2 파도가 부서지는 곳으로 차고 노를 저으십시오. 지느러미는 물속에 두십시오. 한 손 또는 양손으로 노를 젓는 것을 선택할 수 있습니다. 파도가 깨지기 직전이면 파도의 가장 높은 지점 또는 꼭대기에서 튀어 나온 형태를 볼 수 있습니다.
- 삼 타고 싶은 웨이브를 선택하세요. 모든 파도가 당신을 옮길만큼 강하지는 않을 것입니다. 처음에는 더 작고 덜 강력한 파도를 시도하고 더 큰 파도까지 작업하십시오. 파도가 클수록 더 멀리 탈 수 있습니다.
- 4 보드의 코가 해변을 향하도록합니다. 파도가 깨지기 전에 해변을 향하도록 부기 보드를 돌립니다. 등을 굽히고 머리를 위로 유지하십시오.
- 5 노를 저으며 해변을 향해 차십시오. 파도가 부서 질 것과 같은 방향으로 움직이기를 원합니다. 파도에 앞서 나가는 것은 그것을 잡는 데 도움이 될 것입니다. 다리를 약간 벌리고 지느러미는 물속에 두십시오. 속도를 높이려면 손으로 물을 퍼 올리십시오.
- 잡으려는 파도의 뱃속에 자신을 위치 시키십시오. 파도의 꼭대기와 꼭대기를 피하십시오.
- 6 파도를 잡아라. 적절한 속도와 파도 방향으로 보드를 노를 젓었다면 이제 해변을 향해 쉽게 움직이고 있다는 느낌이들 것입니다. 파도가 당신을 위해 일할 것이므로 더 이상 차거나 노를 저을 필요가 없습니다. 더 나은 제어를 위해 물이 아닌 보드에 팔꿈치를 유지하십시오. 광고
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파트 2 퀴즈
파도를 잡으려고 할 때 어떤 방향으로 움직여야합니까?
파도와 같은 방향으로 떨어져서 부서 질 것입니다.권리! 당신은 파도를 조금 앞당겨서 더 쉽게 잡을 수 있기를 원합니다. 해변을 향하면 파도를 부드럽게 잡을 때 보드를 제어 할 수 있습니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.
중고 테니스 라켓정면으로, 파도를 직접 향해.
정확히! 파도가 깨지기 전에 잡기 위해 경주하는 경우 파도쪽으로 이동해야 할 수 있습니다. 그러나 파도를 잡을 때 파도를 마주하고 있다면 얼굴에 부딪 힐 가능성이 가장 높기 때문에 안전하고 부드럽게 타는 것이 훨씬 더 어려워집니다. 다른 답변을 시도하세요 ...
파동에 수직.좀 빠지는! 부기 보드는 코 방향으로 움직 이도록 설계되었습니다. 레일 (보드의 측면)이 파도를 잡았을 때 파도를 향하고 있다면 보드가 옆으로 움직이지 않고 볼링 될 수 있습니다. 다른 답을 선택하십시오!
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부품 삼 3 : 기동과 트릭 시도
- 하나 좌회전하려면 좌회전하고 우회전하려면 우회전하십시오. 우회전하려면 오른쪽 팔꿈치로 보드에 압력을 가하고 왼손으로 왼쪽 레일을 잡습니다. 좌회전하려면 왼쪽 팔꿈치로 보드에 압력을 가하고 오른손으로 오른쪽 레일을 잡습니다.
- 2 바닥을 돌립니다. 좋은 바닥 회전은 360과 같은 다른 모든 기동의 기초입니다.
- 파도가 당신을 잡을 때 보드의 코 위에 손을 대십시오.
- 왼쪽 팔꿈치에 몸을 기울여 바디 보드의 가장자리를 파동으로 파 내십시오.
- 오른손으로 오른쪽 레일을 들어 올립니다.
- 회전하면서 다리를 펴서 발이 물 속으로 끌리지 않도록합니다.
- 회전을 시작한 후에는 몸무게를 보드 중앙에 놓고 약간 앞으로 기울여 속도를 얻으십시오.
- 삼 줄이십시오. 컷백은 속도를 조절하거나 파도를 따라 자신의 위치를 조정할 수있는 파도의 컬로 되돌아가는 것입니다.
- 오른손으로 오른쪽 레일의 중앙에 압력을가하면서 바깥 쪽 레일 (파도에서 멀어짐)에서 체중을 이동합니다.
- 왼손으로 보드의 왼쪽 상단 모서리를 들어 올리고 오른쪽으로 기울입니다.
- 웨이브 내부를보고 회전을 멈추고 싶은 지점을 시각화하세요.
- 그 지점에 도달하면 왼쪽으로 기울여 웨이브의 컬로 돌아가 체중을 정상 위치로 되돌립니다.
- 4 360도 시도해보세요. 바텀 턴과 컷백을 마스터 한 후에는 전체 로테이션을 시도하십시오. 이것은 파도의 평평한 부분, 하얀 거품, 파도의 입술에서 또는 심지어 공중에서 할 수 있습니다. 이 기술은 360을 시도 할 때마다 정확히 동일합니다.
- 웨이브의 컬에 자신을 위치시키기 위해 바닥을 돌립니다.
- 물결을 향하도록 약간 왼쪽으로 돌립니다.
- 얼굴이 보드의 코와 대략 수평이되도록 보드에서 앞으로 미십시오.
- 다리를 들고 등을 굽히고 머리를 왼쪽으로 던지십시오.
- 회전하려는 방향을 계속 바라 보면 어깨가 따라옵니다.
- 360이 완료되면 바닥 회전을 수행하여 다음 기동을위한 속도를 얻고 발을 물에 다시 넣습니다.
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파트 3 퀴즈
360도를 완료 한 후 어떤 유형의 기동이 보드에 자신을 배치하고 속도를 회복하는 데 도움이됩니까?
또 다른 360.다시 시도하십시오! 360도 여러 대를 연속으로 꺼내는 것은 확실히 인상적 일 것입니다. 그러나 360을 수행하면 속도가 느려지고 발이 제자리에서 벗어날 수 있으므로 스스로 재설정하려는 경우 360이 최선의 선택이 아닙니다. 다른 답변을 시도하세요 ...
컷백.아니! 이름에서 알 수 있듯이 컷백은 웨이브의 컬을 향해 다시 돌아옵니다. 파도를 따라 자신의 위치를 바꾸는 데는 좋은 방법이지만 속도를 높이는 대신 속도를 낮 춥니 다. 다시 시도하십시오...
바닥 회전.옳은! 바텀 턴을 할 때, 보드의 중앙에 위치하여 다른 기동을위한 좋은베이스 포인트를 제공합니다. 또한 물속에서 속도를 높이기 위해 바닥을 돌리는 동안 앞으로 몸을 기울일 수 있습니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.
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커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- Question 부기 보드를 샀는데 너무 작아요. 실제로 파도를 잡는 것이 여전히 쉬울까요? 실제 서핑 보드보다 쉬울 것이지만, 자신에게 맞는 크기의 부기 보드를 사용하는 것만 큼 쉽지는 않습니다. 서핑 왁스가 도움이 될 수있는 당신은 아마 그것에 머무르는 데 어려움을 겪을 것입니다. 그래도 적절한 크기의 보드로 훨씬 더 쉽게 시간을 보낼 수 있습니다.
- 질문 파도가 1-2 피트보다 크면 어떻게됩니까? 정말 아무것도 아닙니다. 해안을 향해 더 멀리 갈 것입니다.
- Question 부기 보드 위에 설 수 있나요? 아니요, 부기 보드는 서 있기위한 것이 아닙니다. 그들은 한 영역에서 많은 무게를 지탱할 수 없기 때문에 평평하게 배치합니다.
- 질문 부기 보드는 물이 얼마나 깊어 야합니까? 초보자라면 배꼽까지 올라가면 충분합니다. 그러나 신체 탑승 경험이 더 많은 경우와 같은 예외가 있습니다. 모든 경우가 다르므로 어떤 것이 안전한지 결정하십시오.
- Question 끈으로 수영해야하나요? 항상 스트랩이 달린 부기 보드를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 떨어지면 보드는 당신이 그것을 쫓지 않고 다른 파도를 얻을 수 있도록 거기에있을 것이며 보드는 항상 가까이에 도움이되는 부양 보조 장치입니다.
- Question 좋고 튼튼한 부기 보드는 어디서 살 수 있나요? 대부분의 서핑 상점은 부기 보드를 판매하거나 수영복을 판매하는 일부 스포츠 상점에서도 판매합니다.
- Question 부기 보드가 어렵나요? 아니요. 모든 연령대의 사람들이 부기 보드를 타요. 막 시작하는 경우 5 피트 파도에 나가지 말고 물에 들어가기 전에 서핑 예보를 확인하십시오.
- Question 노를 저을 때 파도 아래로 보드를 밀어야합니까? 아뇨. 파도가 당신을 더 밀어 낼 것입니다. 파도를 뛰어 넘고 문장을 타보십시오. 그래도 작동하지 않으면 보드를 공중에 들고 기다리십시오.
- Question 라이딩 중에 부기 보드에 앉을 수 있나요? 시도해 볼 수는 있지만 서핑 보드처럼 앉기 쉽지 않습니다.
- 질문 트리플 또는 쿼드 핀 설정이 부기 보드에 도움이됩니까? 일반적으로 부기 보드에는 핀이 없습니다. 대신 그들은 파도의 표면을 따라 보드를 안정적으로 유지하는 데 도움이되는 채널을 가지고 있습니다.
