쌍둥이에게 먹이를주는 방법

쌍둥이 수유는 모유 수유를하든 분유를 먹든간에 어려운 일이 될 수 있습니다. 온 가족이 휴식을 취하고이 새로운 생활 방식에 적응할 수 있도록 우유에서 단단한 음식에 이르기까지 일상적인 수유 일정을 개발하십시오. 동기를 유지하고 당황하지 않도록 파트너에게 도움을 요청하세요. 한 번에 두 명의 아기를 낳는 것은 좋은 일이며, 어떻게 먹여도 성공할 수 있습니다.

단계

방법 하나 4 : 모유 수유 쌍둥이

1. 하나 필수 모유 수유 용품을 모으십시오. 쌍둥이가 도착하기 전에 스트레스와 혼란을 예방하기 위해 필요한 것들을 모아야합니다. 신생아는 배가 고플 때 울기 쉬우 며 적절한 공급품이 없으면 속상하고 스트레스를받을 수 있습니다. 모유 수유는 실제로 유방 자체 만 필요하지만 많은 공급품은 특히 쌍둥이의 경우 과정을 더 쉽게 만듭니다.
   • 뱉어내는 것을 잡고 청소하는 데 도움이되는 트림 천을 모으십시오.
   • 수분을 공급하고 잘 먹일 수 있도록 간식과 물병을 준비하십시오. 수유 후 매우 갈증과 배고픔을 느낄 수 있습니다.
   • 간호 용으로 지정된 소파에 편안한 의자 나 자리를 마련하십시오. 플러시 글라이딩 로커와 안락 의자 및 플러시 안락 의자도 좋습니다.
2. 2 원하는 경우 옵션 소모품을 준비하십시오. Affordable Care Act에서 대부분의 보험 회사에서 무료로 제공해야하는 장비 인 유축기의 혜택을 누릴 수 있습니다. 더 편안하게 만들기 위해 젖병, 젖꼭지, 수 유용 베개 및 수 유용 의류가 필요할 수도 있습니다.
   • 펌핑은 모유가 처음 들어올 때 울혈을 방지하는 데 도움이되며 필요한 경우 아기와 떨어져있을 수 있습니다.
   • 젖병에 젖을 먹이기 위해 아기와 함께 성장할 수 있도록 다양한 흐름의 젖꼭지를 구입하십시오.
   • 또한 모유 수유를위한 최상의 지원 중 하나가되도록 쌍둥이를 위해 고안된 수유 베개를 찾을 수 있습니다. 이 베개는 매우 조밀하여 양쪽에 쌍둥이와 함께 편안하게 앉을 수 있습니다.
   • 수유 탱크 탑과 수유 패드와 같이 수유에 도움이되는 의복을 찾을 수 있습니다. 수유 탱크 탑과 수유 패드는 옷을 벗지 않고도 유방에 접근하고 모유로 덮이지 않도록 도와줍니다.
3. 삼 한 번에 하나씩 먹이는 것으로 시작하십시오. 각 아기에게 개별적으로 수유하여 모유 수유를 시작하면 각 아기의 필요에 집중할 수 있습니다. 예를 들어, 한 쌍둥이는 래치에 문제가 있지만 다른 쌍둥이는 그렇지 않을 수 있습니다. 이 중요한 단계에서 개별 수유는 문제를 해결하는 데 도움이되므로 장기적으로 성공적으로 모유 수유를 할 수 있습니다.
   • 원하는 경우 각 아기가 제대로 젖을 물고있는 것처럼 보이면 동시 수유로 전환 할 수 있습니다. 시간을 절약하기 때문에 일부 산모는 동시 수유를 좋아하지만 일부 아기는 개별적으로 수유하는 것을 선호 할 수 있습니다.
   • 가능하면 먼저 어떤 아기를 먹 일지 번갈아 가며해야합니다. 특히 초기에는 우유가 정말 영양이 풍부하기 때문에 아기가 충분한 영양분을 섭취하도록해야합니다.
   • 먼저 어떤 모유를 먹 일지 번갈아 가며 먹는 것도 좋은 생각입니다.
4. 4 아기를 제대로 잡으십시오. 위치를 잡는 것부터 시작하십시오. 편안한 의자에 앉아 먼저 수유 할 유방 아래에 베개를 놓습니다. 아기의 머리는 젖을 먹이고있는 가슴 아래로 손에, 발은 팔 구석 구석을 향하도록 팔에 걸쳐 편안하게 안으십시오. 젖꼭지가 아기의 윗입술을 향하도록하여 아기가 활짝 열리도록하십시오. 그런 다음 젖꼭지가 입에 들어가면 위쪽과 아래쪽 입술이 물고기처럼 튀어 나와 있는지 확인하십시오.
   • 턱선이 움직이는 지 확인하십시오. 이것은 빠는 것을 나타냅니다. 삼키는 소리도 들어보십시오.
5. 5 다른 간호 자세를 시도하십시오. 더블 클러치, 더블 풋볼, 크래들 클러치, 더블 크래들 홀드와 같은 탠덤 간호 (동시에 수유) 자세를 시도 할 수 있습니다. 동시에 수유하고 싶지 않다면, 한 아기에게 동일한 자세를 사용할 수 있습니다.
   • 예를 들어, 더블 클러치 또는 더블 축구는 축구 선수가 달리면서 공을 가지고하는 것처럼 각 아기를 팔 아래에 두는 것을 의미합니다. 얼굴이 가슴을 향하고 다리가 의자 뒤쪽을 향하도록 각각을 놓습니다. 팔꿈치로 바닥을 고정하십시오.
   • 쌍둥이를위한 수유 베개가 도움이됩니다.
6. 6 아기가 언제 꽉 찼는 지 알기. 아기가 꽉 찰 때까지 젖을 빨도록하십시오. 충만 함의 징후에는 편안한 손, 잠들기, 딸꾹질, 차분함, 편안한 몸매, 스스로 풀기 등이 있습니다.
7. 7 수유 후 트림하십시오. 매번 수유 후 또는 한 번에 양쪽 유방에 한 아기를 수유하기로 결정한 경우 양쪽 아기를 트림하여 가스를 최소화해야합니다. 한 아기를 안전하게 내려 놓은 다음 한쪽 어깨를 트림 천으로 덮고 다른 아기를이 어깨에 대고 얼굴을 들여다 보도록합니다. 부드럽게 몸을 튕기고 트림이 들리거나 뱉을 때까지 등을 두 드리십시오. 다른 아기에게도 반복합니다.
   • 옆으로 트림하지 않거나 수유 직후에 트림을하지 않으면 일부 아기는 평소보다 더 많이 토할 것입니다.
8. 8 수유를 추적하십시오. 각 아기가 언제 마지막으로 먹었는지 기억할 수 있도록 앱을 받거나 집에 수유 차트를 게시 할 수 있습니다. 수유 빈도는 시간이 지남에 따라 감소하지만 처음에는 2 ~ 3 시간마다 수유해야합니다.
9. 9 동일한 간호 일정에 따라 아기를 확보하십시오. 쌍둥이에게 동시에 먹이를주지 않더라도 최소한 같은 시간 안에 먹게 할 수 있습니다. 이렇게하면 하루 24 시간 먹이를주지 않고 휴식을 취할 수 있습니다.
   • 이를위한 한 가지 방법은 한 아기의 배고픔 신호를 관찰하고 배고픔의 징후가 보이지 않더라도 다른 아기에게 유방을 제공하는 것입니다.
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방법 2 4 : 모유 수유를 더 쉽게 만들기

1. 하나 지원을 찾으십시오. 모유 수유는 큰 일이지만 불가능한 일은 아닙니다. 일시적이지만 지원을 모을 가치가있는 삶의 전환입니다. 모유 수유를 인내하기 어려운 날에 대한 격려를 받기 위해 모유 수유 엄마의 지역 모임을 찾으십시오. 모유 수유 쌍둥이를 가진 다른 엄마를 찾는 것도 좋은 생각입니다.
   • 낙담하거나 질문이 있으면 수유 상담사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 출산을 위해 병원에있을 때 수유 상담사를 만났을 수도 있습니다. 당신의 지역에서 좋은 엄마를 찾기 위해 다른 엄마들과 이야기 할 수도 있습니다.
   • 소아과 의사는 또한 지원과 리소스를 제공 할 수 있습니다.
2. 2 모유 수유 목표를 설정하십시오. 모유 수유 쌍둥이에 대한 목표를 설정하면 압도 감을 느끼는 날에 그것을 지키는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 6 개월 동안 모유 수유를하기로 결정한 다음 분유로 전환 할 수 있습니다.
   • 또한 일주일에 한 번 또는 휴식을 취하는 동안 파트너가 아기에게 모유를 펌핑하는 수유를 설정할 수도 있습니다.
3. 삼 집안일에 대한 도움을 받으십시오. 모유 수유 쌍둥이로 전환하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 특히 다른 자녀가있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 압도되지 않도록 모유 수유 루틴을 확립 할 때까지 집안일을 도와주는 것이 현명합니다.
4. 4 몸을 돌봐주세요. 좋은 모유 공급을 계속하고 모유 수유에 대한 동기를 유지하려면 몸을 돌봐야합니다. 쌍둥이가 태어난 후 처음 몇 주 동안은 출산 후 회복 중이므로 (물론 입양하지 않은 경우) 신체가 제대로 치유되는지 확인해야합니다.
   • 물을 많이 마시고 지방이 적은 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식사를하고 아기가 잘 때 쉬십시오.
   • 칼슘, 비타민 D, 철분, 엽산이 많은 음식을 섭취하면 우유와 몸에 도움이 될 수 있습니다.
   • 가능한 한 많이 쉬십시오. 필요한 경우, 필요한 휴식을 취할 수 있도록 사랑하는 사람에게 아기를 돌봐달라고 요청하십시오.
5. 5 복합 수유 고려하기. 어떤 시점에서 모유 수유가 확고하게 확립되면 모유와 분유의 조합 인“복합 수유”라고하는 것을 고려할 수 있습니다. 이것은 당신에게 더 많은 자유 시간을 제공하거나 당신이 낮 동안 일을 할 수 있도록하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기는 또한 빨기 반사 신경이 강화됨에 따라 많은 양의 우유를 섭취하는 경향이 있으므로 분유를 추가하면 몸에 휴식을 줄 수 있습니다.
   • 모유는 신생아에게 가장 좋은 영양소이며, 특히 처음에 얼마나 많은 시간이 걸리는지 때문에 쌍둥이에게 모유 수유를 결정하는 것은 칭찬 할 만합니다.
   • 일부 쌍둥이, 특히 조산 인 경우 모유 수유 외에 특별한 분유 나 보충제가 필요할 수 있습니다. 그러나 대부분의 아기는 식단에 보충제가 필요하더라도 적어도 약간의 모유를 가질 수 있습니다.
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방법 삼 4 : 분유 수유 쌍둥이

1. 하나 병과 분유를 모으십시오. 아직 임신 중이거나 쌍둥이가 도착하기를 기다리는 동안 수유 용품을 모으는 것이 좋습니다. 이것은 아기가 굶주림으로 울 때 스트레스를받는 것을 방지합니다. 분유로 젖병을 먹이는 경우 젖병, 다양한 수준의 유두, 탄력있는 좌석,지지 용 베개 및 분유와 같은 품목을 수집하십시오.
   • 신생아는 2 ~ 3 시간마다 수유 당 1 ~ 3 온스를 마실 것이며, 이는 24 시간 동안 16 ~ 24 병을 합산하는 것입니다.
   • 6 개월이되면 보통 6 ~ 8 온스를 24 시간 동안 4 ~ 5 회만 마셔서 하루에 8 ~ 10 병을 마 십니다.
   • 액체가 더 비싸지 만 액체 및 분말 포뮬러를 모두 찾을 수 있습니다.
2. 2 분유 병을 섞는다. 분유 한 병을 만들려면 실온보다 약간 더 따뜻해진 정확한 양의 물 (분유 패키지에 명시되어 있음)을 병에 부은 다음 강화 된 분유 한 스쿱을 따라야합니다. 이렇게하면 차가운 병을 예열 할 필요가없고 바닥에 덩어리가 생기지 않습니다. 포뮬러 패키지의 지침을 정확히 따르십시오.
   • 혼합 된 병은 실온에서 1 시간 동안 만 방치 할 수 있습니다. 냉장 된 분유 병은 24 시간 만 지속됩니다.
   • 처음에는 하루에 최대 16 개의 병을 처리 할 수 ​​있으므로 전날 밤에 병을 만드십시오. 분유 포장의 지침을 읽고 병을 실온에 둘 수 있는지 또는 냉장고에 넣어야하는지 확인하십시오.
3. 삼 아기를 서로 가까이 두십시오. 동시에 먹이를 더 쉽게 만들기 위해 쌍둥이를 배치하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 결국, 당신은 그들에게 많은 먹이를주게 될 것이고, 구부러진 것은 당신의 등에 좋지 않습니다. 탄력있는 탠덤 시트 나 쌍둥이를 위해 고안된 수 유용 베개에 올려 놓아 적절한 지원을 제공하십시오.
   • 쌍둥이를 신속하게 배치하고 묶기 쉬운 집 공간에 탄력있는 좌석을 설치하십시오.
   • 모유 수유를하지 않더라도 쌍둥이를위한 수유 베개는 매우 도움이됩니다. 양쪽 입에 병이있는 베개에 쌍둥이를 배치하여 팔을 펴지 않고 병을 제자리에 고정 할 수 있습니다.
   • 두 개의 단단한 베개 또는 두 개의 단일 아기 수유 베개를 대안으로 사용할 수 있습니다.
4. 4 쌍둥이에게 분유를 먹이십시오. 아기가 젖병에서 젖을 빨게하려면 젖꼭지를 입술에 대십시오. 이것은 그들이 입을 크게 벌리도록 자극해야합니다. 젖꼭지 전체를 입에 넣고 빨도록합니다.
   • 숨을 잘 쉴 수 있는지 확인하십시오. 탄력있는 의자에 앉은 경우 목이 한쪽으로 기울어지지 않도록하십시오.
   • 아기를 안고있는 경우 팔꿈치로 목을 지탱하고 가능한 한 똑바로 세우십시오.
5. 5 한 번에 한 아기를 먹이십시오. 동시 수유가 너무 바쁘다면 개별적으로 수유 할 수 있습니다. 이것은 파트너가 한 아기를 먹이고 다른 아기를 먹이는 것을 의미 할 수 있습니다. 또는 한 아기를 먼저 먹이고 다른 아기를 바로 먹이는 것을 의미 할 수 있습니다.
   • 쌍둥이에게 먹이를주는 데 하루 24 시간을 소비하지 않도록 똑같은 일정을 잡으십시오. 쌍둥이 하나가 먼저 먹기를 원하더라도 식사 시간을 공유 할 수 있습니다.
   • 먹을 준비가되었다는 신호를 관찰하여 같은 일정을 잡으십시오. 배고픔의 징후가 보이지 않더라도 이때 다른 하나를 먹이십시오. 단서는 응원, 손 빨기, 입술 때리기 등이 있습니다.
6. 6 수유 중과 후에 아기를 트림하십시오. 트림은 모유 수유 든 분유 수유 든 소화 과정의 일부입니다. 더 많은 공기를 삼키는 경향이 있기 때문에 젖병을 먹인 아기의 가스 및 가스 관련 산통 예방에 특히 필요합니다.
   • 먹이의 중간 쯤에 아기를 트림하십시오.
   • 한 번에 한 아기를 트림하십시오. 동시에 쌍둥이에게 먹이를 주었고 둘 다 필요한 트림 때문에 불편한 경우 발생할 수있는 울음을 참으십시오.
7. 7 아기에게 자신의 젖병을 들도록 가르치십시오. 물론 신생아가 스스로 먹이를 줄 수는 없지만, 유아에게 스스로 먹이를주는 아이디어를 도입하면 늦지 않게 휴식을 취할 수 있습니다. 신생아 단계에서 병에 손을 대고 시작하면 몇 달 안에 병을 잡는 방법을 이해하기 시작해야합니다.
   • 먹이를 줄 때 작은 경사로 세워져 있는지 확인하십시오. 그러나 젖병을 아기에 대고 아기를 젖병에 그대로 두거나 아기가 젖병으로 잠들게하지 마십시오.
8. 8 수유 일정을 유지하십시오. 수유 추적을위한 스마트 폰용 앱을 찾을 수 있습니다. 아기가 언제 먹었는지, 다음에 어떤 아기가 먼저 가야하는지 잊지 않도록 아기에게 수유 할 때 앱을 열고 탭하세요.
   • 당신은 또한 당신의 집에 전화를 걸어 차트를 만들어서 대신 쓸 수 있습니다.
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방법 4 4 : 쌍둥이에게 단단한 음식 먹이기

1. 하나 시작할 나이를 결정하십시오. 4 ~ 6 개월 사이에 대부분의 아기는 단단한 음식을 먹고 싶어한다는 징후를 보입니다. 쌍둥이가 단단한 음식을 먹기 시작하려면 그들의 태도와 행동에주의를 기울여야합니다. 단단한 음식을 먹을 준비가되었다는 신호로는 앉을 수 있고 먹을 때 집중할 수 있다는 것입니다.
   • 생후 6 개월 정도에 쌍둥이는 식사 할 때 씹는 동작을 흉내 내고, 우유에 분명히 만족 한 후에도 배가 고프다는 것을 나타내는 일반적인 까다 로움을 느끼며, 집게 잡기 (손가락과 엄지로 물건을 집을 수 있음)가 발달합니다. ).
2. 2 모든 것을 두 개 가져옵니다. 쌍둥이에게 음식을 먹을 준비가 되었으면, 먼저 공급품을 모으고 모든 것을 두 개 가져 오십시오. 동시에 먹이를 주면 시간이 절약되고 기다리는 동안 까다 로움을 처리 할 수 ​​없습니다. 이 때문에 두 개의 높은 의자가 유익합니다.
   • 또한 두 배의 그릇, 베이비 스푼, 그리고 결국 컵이 필요합니다.
   • 또한 단일 곡물 유아용 시리얼, 쉽게 으 깨질 수있는 과일 및 채소 (바나나 또는 아보카도) 및 기타 단일 성분 유아식과 같은 음식을 수집하십시오.
3. 삼 그들에게 식사를 나누게하십시오. 동시에 먹이를주는 것이 좋을뿐만 아니라 같은 용기에서 음식을 나누어 먹어도 괜찮습니다. 예를 들어, 시리얼 한 그릇과 이유식 한 병은 쌍둥이가 처음 식사를 시작할 때 좋은 식사를 위해 필요한 모든 것이 될 수 있습니다.
4. 4 먹이를주기 위해 나란히 앉으십시오. 같은 앉은 자세에서 두 입에 쉽게 닿을 수 있도록 쌍둥이를 식사 시간을 위해 높은 의자에 앉 힙니다. 이것은 시간을 절약하고 혼란을 한 영역에 집중시킵니다.
5. 5 음식 파업을 개별적으로 처리하십시오. 한 아기가 음식을 좋아하지 않지만 다른 아기가 충분히 먹지 못한다면 화를 내지 말고 까다로운 아기를 강제로 먹도록하세요. 대안을 찾고 다른 아기가 좋아하는 것을 찾을 때까지 계속 찾으십시오. 까다 롭지 않은 먹는 사람도 그것을 좋아할 가능성이 있으며 까다로운 사람을 수용 할 수 있습니다.
   • 그들의 식단을 바꾸고 매주 새로운 음식을 소개하십시오. 당신의 까다로운 먹는 사람이 단순히 새로운 옵션에 열리지 않을 경우 다른 아기에게 다른 맛을 계속 공급하십시오. 당신은 그들에게 두 번의 다른 식사를 먹일 수 있지만 적어도 당신은 그것에 열려있는 아기의 입천장을 확장하고 있습니다.
6. 6 식사 루틴을 설정하십시오. 당신의 쌍둥이는 기다림이 쌍둥이로서의 삶의 일부라는 것을 이해하기 시작할 것입니다. 식사 시간은 이러한 인내심이 형성되는 것을 볼 수있는 장소 중 하나입니다. 아기가 기다림에 더 쉽게 적응할 수 있도록 식사 시간을위한 일과를 정하십시오.
   • 예를 들어, 같은 방법으로 청소를 시작하고 매번 주문하십시오. 한 아기의 얼굴과 손에 젖은 천을 사용하여 시작한 다음 다른 아기에게 옮깁니다. 두 번째 아기는 우는 소리를 낼 수 있지만, 당신이 일과를 반복하면 기다리는 것에 익숙해 질 것입니다.
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커뮤니티 Q & A

팁

• 쌍둥이가 단단한 음식을 같은 시간과 장소에서 함께 먹으면 이가 나는 크래커를 도입하기 시작할 때 발생할 수있는 질식 사고가 발생할 경우 신속하게 구출 할 수 있습니다.
• 하지만 먹이를주는 동안 구토가 흔하지 만 질식은 비교적 드뭅니다. 그러나 견과류, 핫도그, 딱딱한 음식, 둥근 음식과 같이 질식 위험이 높은 음식은 피해야합니다.
• 분유 나 모유 수유에 대한 완전한 지원을받을 수 있도록 파트너와 명확하게 소통하십시오. 그들은 당신이 하나를 먹이는 동안 까다로운 아기를 안고, 다른 하나를 먹이는 동안 하나를 먹이고, 집을 유지하는 데 도움이되며, 기타 많은 도움이되는 일을 할 수 있습니다.
• 당신은 손을 자유롭게 먹일 수 있도록 당신을 위해 병을 고정하는 '병 슬링'이라는 제품을 찾을 수 있습니다.

경고

• 아기의 필요에주의를 기울이십시오. 한 아기가 다른 아기만큼 빠르게 성장하지 않는다고 생각되면 의사와상의하여 더 많이 먹여야하는지 알아보세요.