목발 맞추는 방법

다리 부상은 종종 환자에게 목발을 제공합니다. 목발을 한 번도 사용해 본 적이 없다면, 목발을 맞추는 것이 직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 부상을 회복하고 이동성을 높일 수있는 최상의 기회를 제공하려면 올바르게 수행하는 것이 중요합니다.

방법 하나 3 : 겨드랑이 피팅 (겨드랑이) 협장

하나 일상적인 신발을 신으십시오. 신발은 낮은 굽과 좋은 지지력이 있어야합니다. 착용 할 때 평소에 걸어 다니는 것과 같은 신발을 사용하거나 목발과 함께 사용할 것으로 예상되는 신발을 사용하십시오.
2 팔의 긴장을 풀고 목발에 매달리게하십시오.
삼 최소 5.1 ~ 10.2cm (2 ~ 4 인치)가 겨드랑이와 목발 패드를 분리하도록 목발을 조정합니다. 이것은 많은 사람들이 목발 패드가 올바른 위치에 있어야한다고 생각하면서 잘못된 생각을하는 곳입니다. 아래서 겨드랑이. 실제로 사용자가 약간 몸을 숙이지 않는 한 목발 패드가 겨드랑이에 닿지 않도록 충분한 공간이 있어야합니다. 목발은 어깨가 아닌 팔과 흉곽에서지지를 받도록 설계되었습니다.
- 목발에 겨드랑이와 패드 사이의 2 인치 간격을 완벽하게 수용 할 수있는 노치가없는 경우 높은 설정 대신 낮은 설정을 선택하십시오. 목발이 높을수록 어깨가 탈구 될 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 이것은 또한 당신이 할 필요가 없을 때 목발에 기대는 것을 막을 것입니다.
4 손 그립을 수용하기 위해 목발을 더 조정하십시오. 손을 옆구리에 편안하게 매달고 똑바로 서있는 상태에서 목발의 손잡이는 손목 주름과 수평이되어야합니다.
5 편안함을 위해 최종 조정을하십시오. 목발은 아픈 다리에 추가 지원을 제공하기위한 것으로, 다소 적절하게 사용할 수 있습니다. 그러나 피사체가 편안함을 느끼도록 돕기 위해 조정이 이루어질 수 있습니다. 광고

방법 2 3 : 팔뚝 피팅 (Lofstrand) 협장

하나 일상적인 신발을 신으십시오. 목발을 사용할 때 신을 것 같은 신발을 신으십시오.
2 가능한 한 똑바로 서서 팔을 옆구리로 내려 놓고 긴장을 푸십시오.
삼 팔뚝 목발을 잡고 손목 관절과 일직선이되도록 핸드 그립을 맞 춥니 다. 올바르게 장착 된 손목 그립은 일반적으로 시계를 착용하는 위치와 대략 일치해야합니다.
4 팔뚝 중간에 팔 커프를 맞 춥니 다. 반원 또는 V 자형 커프는 손목과 팔꿈치 중간에 위치해야합니다. 그들은 당신을 잡고있을 때 당신의 어깨를 위로 밀거나 당신을 굽 히게해서는 안됩니다.
- 목발을 사용할 때 팔을 15-30도 구부리기를 원하기 때문에이 크기 조정이 중요합니다. 올바른 크기를 조정하면 팔과 어깨가 전체적으로 움직일 수 있으므로 목발을 30도 각도로 일관되게 심을 수 있습니다.
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방법 삼 3 : 목발 안전 수칙 및 걷기 정보

하나 필요한 경우 겨드랑이와 팔뚝 목발 중에서 선택하십시오. 대부분의 부상 또는 도움 상황에서 의사 나 물리 치료사는 목발 한 쌍을 제공하고 사용 방법을 설명합니다. 어떤 종류의 목발을 사용하고 싶은지 선택하게 될 가능성이없는 경우, 여기에 각 목발이 잘하는 부분과 그다지 잘 못하는 부분에 대한 분석이 있습니다.
- 겨드랑이 목발 :
  - 일반적으로 부상과 관련된 일시적인 사용
  - 상체 이동성은 적지 만 전반적인 이동성은 더 높습니다.
  - 사용하기 더 어렵고 겨드랑이 (겨드랑이)의 신경 손상 위험이있을 수 있습니다.
- 팔뚝 목발 :
  - 일반적으로 지속적인 다리 약화와 관련된 장기간 사용
  - 겨드랑이 목발보다 더 많은 상체 이동성을 제공합니다.
  - 환자가 목발을 내리지 않고 팔뚝을 사용할 수 있습니다.
2 목발로 걷는 법을 배우십시오. 목발을 15.2 ~ 30.5cm (6 ~ 12 인치) 앞쪽에 심고 갈비뼈와 팔뚝을 조입니다. 핸드 그립을 아래로 밀고 아니 겨드랑이에 약한 다리로 발을 내 딛으십시오. 더 강한 다리를 따르십시오. 반복.
삼 목발로 일어서는 방법을 배우십시오. 한 손으로 양 목발을 잡고 다른 손으로 의자를 위로 올리십시오. 각 팔 아래에 목발을 하나씩 놓고 정상적으로 진행하십시오.
4 목발로 앉는 방법을 배우십시오. 두 목발을 한 손으로 잡고 핸드 그립을 함께 잡고 다른 손으로 의자에 닿으면 천천히 몸을 내립니다. 이것은 본질적으로 일 어선 과정을 뒤집는 것입니다.
5 편안하게 계단을 오르 내리십시오. 가능하면 계단을 오르 내릴 때 난간을 사용하십시오. 한 팔 아래에 목발 하나를 놓고 다른 팔과 함께 난간을 사용하여지지합니다.
- 계단 오르기 : 더 강한 다리로 올라간 다음 아픈 다리로 올라가 마지막으로 목발을 올리십시오.
- 계단을 내려 가기 : 목발을 계단으로 내리고 아픈 다리를 아래로 내린 다음 더 강한 다리를 아래로 내립니다. 목발 끝이 계단에 완전히 있는지 확인하십시오.
6 목발 패드를 완충하여 더 편안하게 만들고 신경 손상 가능성을 줄입니다. 오래된 스웻 셔츠 또는 메모리 폼 패드를 가져다가 목발 패드 위에 끼워 약간의 추가 쿠션을 제공합니다. 추가 패딩이 있더라도 의료 전문가는 겨드랑이로 목발 패드에 기대지 말라고 조언합니다. 광고