고통스러운 신발을 고치는 방법

어떤 신발은 신는 것이 고통 스러울 수 있지만 항상 그래야하는 것은 아닙니다. 발이 아프고, 긁히고, 물집이 생기는 고문을 받기 전에이 기사에있는 몇 가지 요령과 요령을 시도해보십시오. 그러나 일부 신발은 구조가 잘못되어 완전히 고치기가 불가능할 수 있습니다. 이 기사를 읽고 고통스런 신발을 신을 때 고통스럽지 않게 만드는 방법, 또는 적어도 조금 더 견딜 수있는 방법을 알아보세요.

단계

방법 하나 3 : 몰스킨, 인서트, 안창 사용

1. 하나 신발 안에 두더지 가죽 조각을 붙여서 물집, 마찰 및 절단을 방지하십시오. 신발 가게 (또는 약국의 신발 수리 코너)에서 두더지 가죽을 구입하고 한 장을 꺼냅니다. 문제가되는 끈이나 뒤꿈치 뒤에 시트를 놓고 연필로 추적합니다. 가위로 모양을 잘라 내고 뒷면을 떼어냅니다. 두더지 가죽을 스트랩이나 뒤꿈치에 붙입니다.
   • 이것은 마찰을 일으키는 다른 영역에서도 작동합니다. 영역이 신발 안쪽에 있으면 마찰이 생기는 영역보다 약간 큰 작은 원이나 타원형을 잘라냅니다. 등받이를 떼어 내고 두더지 가죽을 불쾌한 부위에 붙입니다.
   • 두더지 가죽을 발에 직접 붙이고 하루가 끝나면 떼어 낼 수도 있습니다.
2. 2 발에 마찰 방지 스틱을 사용하여 마찰과 물집을 예방하십시오. 약국에서 구입할 수 있습니다. 마찰과 물집이 생길 가능성이 높은 피부에 직접 밤을 바르십시오.
   • 기존 물집에 이것을 적용하고 싶지 않을 것입니다. 대신 물집 치료제를 구입하는 것이 좋습니다. 그들은 타원형 반창고처럼 보이고 물집을 넘어갑니다. 물집을 완화하고 감염되지 않도록 깨끗하게 유지하는 데 도움이됩니다.
3. 삼 발한을 줄이기 위해 발한 억제제 스틱 사용을 고려하십시오. 마찰로 인한 땀과 수분은 물집을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 발한 억제제는 수분을 줄여 물집을 줄일 수 있습니다.
4. 4 발을 제자리에 유지하고 깔창으로 마찰과 멍이 들지 않도록하십시오. 발이 좌우로 미끄러지면 물집이 발의 앞뒤를 따라 형성되어 물질이 피부에 문지릅니다. 발이 쐐기 형 뒤꿈치 또는 유사한 스타일 내부에서 움직이고있는 경우 신발 안쪽에 젤이나 패딩 처리 된 깔창을 넣어 움직임을 줄입니다.
5. 5 발바닥 쿠션으로 발바닥의 통증을 완화하십시오. 하루가 끝날 때 발의 공이 아프면 신발이 너무 단단 할 수 있습니다. 이것은 특히 하이힐에서 일반적입니다. 발바닥 쿠션 세트를 구입하여 발볼이있는 바로 신발 앞에 붙입니다. 그들은 일반적으로 타원형 또는 달걀 모양입니다.
   • 발가락 사이에 끈이있는 힐 샌들이 있다면 하트 모양의 쿠션을 고려 해보자. 심장의 둥근 부분은 발가락 스트랩의 양쪽에 맞습니다.
6. 6 작은 영역에서 과도한 압력을 완화하려면 실리콘 젤 도트 또는 접착 폼 테이프를 사용하십시오. 둘 다 신발 가게나 약국에서 구입할 수 있습니다. 실리콘 젤 도트는 투명하고 쉽게 위장 할 수 있지만 폼 테이프는 올바른 모양과 크기로자를 수 있습니다.
7. 7 실리콘 힐 컵이나 아치를지지하는 깔창을 사용하여 통증을 완화하십시오. 뒤꿈치가 아프면 신발의 등 / 뒤꿈치 부분이 너무 단단하기 때문일 수 있습니다. 신발이 발에 충분한 아치 지지력을 제공하지 않기 때문일 수도 있습니다. 실리콘 힐 컵이나 아치형 깔창을 넣어보세요. 둘 다 올바른 크기로 다듬을 수 있으며 뒷면에 접착제가있어 미끄러지지 않습니다.
   • 아치를지지하는 깔창은 일반적으로 다음과 같이 표시됩니다. 일부를 찾는 데 어려움이있는 경우, 깔창 중앙에서 더 두꺼운 것을 찾으십시오. 바로 발바닥이 갈 것입니다.
   • 단단한 신발에 깔창을 넣으면 발이 너무 붐비고 불편할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 더 얇은 깔창을 사용해보십시오
8. 8 구두 구두닦이에게 뒤꿈치를 다듬어달라고 요청하여 하이힐의 긁힌 발가락을 방지하십시오. 때로는 뒤꿈치와 발볼 사이의 각도가 너무 커서 발이 앞으로 미끄러 져 발가락이 신발 앞쪽에 닿게됩니다. 뒤꿈치 높이를 줄이면이 ​​문제를 해결할 수 있습니다. 혼자서 시도하지 마십시오. 당신을 위해 그것을 할 구두 구두 수선공을 찾으십시오. 대부분의 하이힐은 구두 수선공으로 최대 2.54 센티미터까지 다듬을 수 있습니다. 광고

방법 2 3 : 크기 고정

1. 하나 잘못된 크기가 어떻게 상처를 입을 수 있는지, 어떻게 고칠 수 있는지 알아보십시오. 너무 큰 신발은 너무 작은 신발만큼 아플 수 있습니다. 큰 신발은 충분한 지지력을 제공하지 못하고 발이 너무 많이 움직이게되어 발가락이 긁히거나 긁 히게됩니다. 너무 작은 신발은 하루가 끝날 때 발이 답답하고 아플 것입니다. 다행히도 신발을 약간 늘릴 수 있습니다. 신발을 채워서 더 작게 만드는 것도 가능합니다.
   • 일부 재료는 다른 재료보다 늘이기 쉽습니다.
   • 신발을 살 때는 하루가 끝날 때 발이 가장 큰 시간에 쇼핑을 해보십시오. 이렇게하면 너무 작은 신발을 실수로 구매하는 것을 방지 할 수 있습니다.
2. 2 신발이 너무 크면 깔창을 넣어보세요. 그들은 당신의 신발 안에 여분의 쿠션을 제공하고 당신의 발이 너무 많이 흔들리는 것을 방지합니다.
3. 삼 신발이 너무 크고 발이 너무 많이 앞으로 미끄러지는 경우 뒤꿈치 그립을 사용하십시오. 힐 그립은 한쪽에 접착제가있는 타원형 쿠션입니다. 두더지 가죽으로 덮인 젤 또는 폼으로 만들 수 있습니다. 뒤꿈치 그립에서 등받이를 벗기고 뒤꿈치가있는 바로 신발 안쪽에 붙이기 만하면됩니다. 신발 뒷면에 쿠션을 추가하여 뒤꿈치가 마찰되는 것을 방지하고 발을 제자리에 유지합니다.
4. 4 양털로 큰 발가락 상자를 채우십시오. 새 로퍼 나 작업화가 너무 커서 발가락이 계속 앞으로 미끄러 져 긁 히면 발가락 부분을 램스울로 채워보세요. 이 통기성 있고 통풍이 잘되는 소재는 티슈처럼 더 편안하고 뭉개지 않을 것입니다. 면봉을 사용해 볼 수도 있습니다.
5. 5 신발 나무로 신발을 펴십시오. 신발 나무는 나무의 길이나 너비에 따라 신발의 모양을 유지하거나 늘릴 수 있습니다. 신발을 신는 사이에 신발 트리를 신발에 넣으십시오. 이 기법은 가죽과 스웨이드에 가장 적합하지만 고무 나 플라스틱에는 효과가 없습니다.
6. 6 신발 들것을 사용하여 신발을 펴십시오. 신발 스트레칭 스프레이를 신발에 뿌린 다음 들것을 신발에 넣으십시오. 모든 신발 들것은 조금씩 다르지만 대부분은 손잡이와 손잡이가 있습니다. 손잡이는 길이를 조절하고 손잡이는 너비를 조절합니다. 신발 재질이 꼭 맞을 때까지 핸들과 손잡이를 계속 돌린 다음 들것을 신발에 6-8 시간 동안 그대로 둡니다. 시간이 다되면 핸들과 손잡이를 다른 방향으로 돌려 (신발 들것을 더 작게 만들기 위해) 들것을 신발 밖으로 당깁니다. 이것은 너무 작은 로퍼와 작업화에 적합한 옵션입니다.
   • 하이힐을 포함하여 다양한 유형의 신발 들것이 있습니다. 양방향 들것은 신발의 너비와 길이를 모두 늘릴 수 있으므로 가장 유용 할 수 있습니다.
   • 일부 신발 스트레치에는 아저씨와 같은 질병에 대한 부착물이 있습니다. 신발 들것을 사용하기 전에이 부착물을 삽입하십시오.
   • 신발 들것은 신발 안에서만 부러지고 느슨해 져서 너무 아늑하거나 꽉 끼지 않도록 할 수 있습니다. 그들은 당신의 신발 전체 크기를 더 크게 만들 수 없습니다.
   • 신발 들것은 가죽과 스웨이드와 같은 천연 소재에 가장 잘 작동하며 약간의 자연적인 신축성이 있습니다. 캔버스, 플라스틱 또는 고무와 같이 늘어나지 않는 재료에는 효과적이지 않습니다.
7. 7 구두 수선공에게 신발을 펴달라고 요청하십시오. 그렇게하면 발가락이 움직일 수있는 공간이 더 많아 져서 발 전체의 압박과 아픔을 줄일 수 있습니다. 그러나 스트레칭은 가죽과 스웨이드로 만든 신발에서만 가능합니다. 몸을 쭉 펴서 망가 뜨리고 싶지 않은 값 비싼 드레스 슈즈가 있다면 좋은 대안이 될 것입니다.
8. 8 발가락 부분이 너무 꼭 맞는 신발을 펴려면 얼음을 사용하십시오. 두 개의 Ziploc 백을 물로 채우고 단단히 밀봉하여 백 내부에 공기가 남아 있지 않고 물이 튀어 나오지 않도록 할 수 있습니다. 각 가방을 각 신발의 발가락에 넣고 두 신발을 냉동실에 붙입니다. 얼음이 얼 때까지 신발을 그대로 둔 다음 꺼내십시오. 신발에서 가방을 꺼낸 다음 신발을 신으십시오. 신발은 등을 따뜻하게 할 때 발 모양에 맞춰집니다.
   • 이것은 물이 얼면서 팽창하기 때문에 신발을 어느 정도 늘리는 데 도움이됩니다.
   • 이것은 가죽, 스웨이드 및 천과 같은 천연 소재에서만 작동합니다. 플라스틱과 주름에 큰 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
   • 가죽이나 스웨이드 신발이 축축 해지면 약간의 얼룩이 보일 수 있습니다. 신발을 보호하기 위해 수건으로 신발을 감싼다.
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방법 삼 3 : 기타 문제 해결

1. 하나 특수 양말 구입하기. 때로는 신발과 함께 올바른 유형의 양말을 착용하는 것이 고통스러운 신발을 고치는 데 필요한 전부입니다. 이러한 유형의 양말은 발을지지하고 수분을 흡수하며 마찰과 물집을 예방하는 데 도움이됩니다. 다음은 당신이 찾을 수있는 몇 가지 특수 양말과 그들이 당신을 위해 할 수있는 일입니다.
   • 운동 용 양말은 아치 영역에서 더 단단합니다. 이것은 아치 지원을 제공하고 운동화 및 러닝화에 이상적입니다.
   • 수분 흡수 양말은 발 주변의 땀을 제거하는 데 도움이됩니다. 이렇게하면 발을 건조하게 유지하고 물집을 예방할 수 있습니다.
   • 러닝 양말은 밑면에 여분의 패딩이 있습니다. 이렇게하면 러닝 할 때 발이주는 충격을 흡수하는 데 도움이됩니다.
   • 발가락 양말은 장갑과 같지만 발을위한 것입니다. 그들은 각 발가락을 개별적으로 덮고 발가락 사이의 물집을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 재료를 고려하십시오. 면과 같은 일부 소재는 땀을 너무 쉽게 흡수하여 물집이 생길 수 있습니다. 아크릴, 폴리 에스테르 및 폴리 프로필렌은 땀을 제거하여 발을 건조하게합니다.
2. 2 끈 부분을 완충하여 고통스러운 슬리퍼를 방지하십시오. 슬리퍼는 편안하고 쉽게 착용 할 수 있습니다. 그러나 가죽 끈이 발가락 사이를 파기 시작하면 고통 스러울 수 있습니다. 다음은 슬리퍼를 덜 고통스럽게 만들 수있는 몇 가지 방법입니다.
   • 실리콘 플립 플롭 인서트를 사용하십시오. 그들은 앞쪽에 튀어 나온 작은 원통이 있다는 점을 제외하고는 발바닥 쿠션 모양입니다. 플립 플롭 앞쪽에 인서트를 놓고 끈 부분을 실린더 안으로 밀어 넣으십시오. 실린더는 끈이 발가락 사이로 들어가는 것을 방지합니다.
   • 끈끈이 부분을 접착 성 두더지 가죽으로 감싸십시오. 플라스틱 또는 고무 플립 플롭에 특히 효과적입니다. 발에 쿠션을주고 날카로운 모서리를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
   • 가죽 끈 주위에 천을 감싸십시오. 다채롭고 개인적인 터치를 위해 스트랩 주위에 천을 계속 감쌀 수도 있습니다. 신발 용 접착제 한 방울로 천의 양쪽 끝을 신발에 고정합니다.
3. 삼 고통스럽게 냄새 나는 신발을 다루는 방법을 알아라. 마이크로 스웨이드 안창을 사용하여 냄새를 유발하는 땀을 흡수하거나 신발을 신지 않은 상태에서 티백을 신발에 붙일 수 있습니다. 티백이 냄새를 흡수합니다. 다음날 티백을 버리십시오.
4. 4 피부색 의료용 테이프를 사용하여 세 번째와 네 번째 발가락을 함께 테이핑하는 것을 고려하십시오. 이것은 발 볼의 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이것이 작동하는 이유는 두 발가락 사이에 신경이 있기 때문입니다. 그 신경은 당신이 뒤꿈치를 신고 그것에 압력을 가할 때 분열됩니다. 그 발가락을 함께 테이핑하면 약간의 부담이 사라집니다.
5. 5 뻣뻣한 신발을 단기간 신으십시오. 새 신발이 뻣뻣해서 통증이 느껴진다면 집에서 신어 신발을 부드럽게 만들 수 있습니다. 자주 휴식을 취하고 너무 아프면 신발을 벗으십시오. 시간이 지남에 따라 신발이 느슨해져 더 편안해 질 수 있습니다.
6. 6 뻣뻣한 신발을 신고 펴고 부러 뜨리려면 헤어 드라이어를 사용하십시오. 헤어 드라이어를 가장 낮은 설정으로 켜고 노즐이 신발을 향하도록합니다. 신발 안쪽에서 몇 분 동안 따뜻하게 한 다음 헤어 드라이어를 끕니다. 두 쌍의 양말을 신고 신발을 신으십시오. 신발이 다시 식 으면 발 모양에 맞춰집니다. 이 방법은 천연 소재로 만든 신발에 가장 적합합니다. 플라스틱 및 기타 합성 재료에는 손상 될 수 있으므로 권장하지 않습니다. 광고

커뮤니티 Q & A

• Question 신발이 잘 맞는지 어떻게 확인할 수 있나요?페니 시몬스
  신발 관리 전문가 Penny Simmons는 신발 관리 전문가이자 캐나다 토론토에있는 Penny Loafers Shoe Shine Company Inc.의 설립자입니다. 25 년 이상의 경험을 보유한 Penny는 신발 청소 및 광택을 전문으로합니다. Penny는 특별 행사에서 구두 닦기, 토론토 지하 도시의 키오스크, The PATH 및 하차 서비스를 제공합니다. Penny Loafers Shoe Shine Company는 캐나다에서 가장 오래된 구두닦이 가게도 운영하고 있습니다. Penny Loafers Shoe Shine Company는 Best of The City-Toronto Life, Saturday Night Magazine, National Post, Globe & Mail 및 Toronto Star에 소개되었습니다.페니 시몬스신발 관리 전문가 전문가 답변 신발을 구매할 때는 하루가 끝날 때까지 기다리십시오. 하루 종일 걸어 다닐 때 발이 약간 벌어지기 때문에 아침에 신발을 사러 가면 너무 작은 신발을 사게 될 수 있습니다.
• Question 저는 새 플랫 레더 슈즈를 가지고 있는데 발가락 중 하나에 아저씨가있어서 신발이 꽉 끼고 신기 힘들어집니다. 덜 아프게하려면 어떻게해야합니까? 좋은 신발 가게에 데려다가 아저씨 구역에서 늘려달라고 요청하세요. 전문 들것이 있습니다. 아저씨 때문에 모든 신발이 다친 경우 아저씨 부착물이있는 신발 들것에 투자하십시오. 나는 내 자신을 구입했으며 훌륭하게 작동합니다.
• Question 새 신발은 왜 아프나요? 새 신발은 여전히 ​​발에 꽉 끼기 때문에 상처를 입습니다. 그러나 계속 착용하면 결국 느슨해지고 더 편안해집니다.
• 질문 신발 들것이 Converse 신발을 늘릴 수 있습니까? 가죽이라면 그렇습니다. 캔버스라면 아니요.
• 상담자 새 학교 신발이 단 하루 만에 발등이 잘 렸을 경우 어떻게해야합니까? 새 신발의 거친 가장자리에 캔들 왁스를 사용하여 부러 질 때까지 부드럽게 만드십시오.
• Question 신발이 약간 커서 뒤꿈치 뒷부분이 긁히고 있습니다. 나는 두더지 가죽을 사용해 보았지만 작동하지 않습니다. 그 밖에 무엇을 할 수 있습니까? 나도 같은 문제가 있지만 지금 내가 가진 유일한 해결책은 두꺼운 양말을 신는 것입니다. 열 양말이 트릭을 할 것입니다.
• Question 집 주변에 새 하이힐을 신 었는데 헐렁한 느낌이 들지 않습니다. 그들을 어떻게 부수나요? 가장 낮은 설정에서 헤어 드라이어를 사용하고 약 4 분 동안 뒤꿈치를 불고 나서 양말 두 켤레를 신고 계단을 오르 내리거나 약 1 시간 동안 경사로를 오르 내리며 휴식을 취합니다.
• 질문 저는 연로 한 신사로 걸을 때 뒤섞이는 경향이 있습니다. 이로 인해 발이 앞으로 미끄러 져 발가락이 아프게됩니다. 어떡해? 대부분의 신발 가게에서 더 편안하게하고 발이 앞으로 미끄러지는 것을 막는 젤 인서트를 구입할 수 있습니다.
• Question 고무 샌들이 발에 달라 붙지 않게하려면 어떻게해야합니까? 착용하기 전에 발에 활석 가루를 뿌린다.
• Question 아픈 샌들은 어떻게 고치나요? 다른 종류의 샌들을 살 수 있는데, 착용하기에 고통스럽지 않습니다. 샌들을 신었을 때 통증이있는 ​​발 부위에 반창고를 발라 물집이 생기지 않도록 할 수도 있습니다.

• 고르지 않은 신발의 수평을 맞추려면 어떻게해야합니까? 대답
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팁

• 발은 크기가 변한다는 점을 명심하십시오. 그들은 따뜻할 때 더 부풀어 오르고 시원하면 더 얇아집니다. 또한 발은 나이가 들어감에 따라 크기가 바뀔 수 있습니다. 전문가가 신발 가게에서 자주 발을 측정하도록하는 것이 좋습니다.
• 하루 종일 신발을 바꿔보세요. 직장이나 행사장으로 걸어가는 경우 편안한 신발을 신으십시오. 직장이나 행사에 도착하면 드레스 슈즈로 갈아 입으십시오.
• 신발을 벗고 아픈 발을 뜨거운 물에 담급니다. 열은 통증을 진정시키고 발을 훨씬 더 좋게 만들 수 있습니다.
• 신기 전에 집 주변에서 새 신발을 신으십시오. 이렇게하면 문제가 발생하는 데 도움이되며 너무 고통스러워지기 전에 잠재적 인 문제를 식별 할 수 있습니다.
• 아저씨로 고통받는 경우 '와이드'라고 표시된 신발을 찾으십시오. 일부 신발은 좁고, 보통 / 보통 및 넓은 크기로 제공됩니다.
• 물집이 생기면 따뜻한 녹차에 10 분 동안 발을 담그십시오. 수렴성 차는 박테리아를 죽이고 냄새를 줄이고 감염 가능성을 최소화합니다. 따뜻함은 또한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 불안정한 지형에서 걸을 것으로 예상되는 경우에는 날씬한 뒤꿈치 바닥에 투명 또는 검은 색 뒤꿈치 보호대를 부착하십시오. 발 뒤꿈치 보호대는 더 많은 표면적을 생성하여 발 뒤꿈치가 걸릴 가능성을 줄입니다.

경고

• 때로는 신발의 구조, 크기 또는 품질 때문에 고통스러운 신발을 고치는 것이 불가능합니다. 이 경우 다른 신발 한 켤레 구매를 고려해야 할 수도 있습니다.