골프 클럽을 잡는 방법은 여러 가지가 있지만, 당신이 선택하는 기술은 당신에게 편안한 느낌이어야합니다. 이러한 근본적으로 건강한 그립은 공을 똑바로 치고 비거리를 최대화하거나 숏 게임의 정확도를 높이는 데 도움이됩니다. 적절한 그립은 성공적인 게임을하는 데 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 자신에게 가장 잘 맞는 그립을 찾아 자신의 기술을 구축하십시오.
배드민턴 점수표
단계
방법 하나 3 : 그립 기본 마스터 링
- 하나 주로 사용하는 손을 클럽에 올려 놓습니다. 오른 손잡이라면 오른손이고 왼손잡이라면 그 반대입니다. 그립에 연결되는 샤프트를 잡고 클럽을 45도 각도로 들어 올립니다.
- 이것은 궁극적으로 지배적 인 손으로 클럽을 잡을 곳이 아니지만, 먼저 오프 핸드로 클럽을 적절하게 잡을 수있게 해줍니다.
- 2 자주 사용하지 않는 손에 클럽을 놓습니다. 이것은 오른 손잡이 인 경우 왼손이고 왼손잡이 인 경우 그 반대입니다. 손을 떼고 손바닥이 자신을 향한 상태에서 첫 번째 손가락 관절과 손바닥이 만나는 부분의 손가락 안쪽에 클럽 그립을 놓습니다.
- 클럽의 엉덩이는 새끼 손가락의베이스 관절을 지나서 확장되어야합니다.
- 삼 당신의 손을 고정하십시오. 자주 사용하지 않는 손의 아래쪽 세 손가락을 그립 주위로 구부립니다. 엄지 손가락을 클럽에 평평하게 둡니다. 엄지 손가락을 그립 반대쪽으로 굴리면서 집게 손가락을 그립 주위로 구부리고 싶을 것입니다. 검지와 중지의 너클을 볼 수 있어야합니다.
- 그립을 올바르게 고정했다면 아래 세 손가락 아래쪽의 모든 부분이 클럽 그립에 닿는 것을 느껴야합니다.
- 엄지 손가락의 기름진 부분이 손잡이에 있고 집게 손가락에 겹치지 않는 것을 느낄 수있을 때 적절한 그립을 가지고 있다는 것을 알 수 있습니다.
- 4 주로 사용하는 손을 놓습니다. 클럽 헤드가 12를 가리키는 시계를 상상해보십시오. 다른 손으로 한 것처럼 그립 위로 손가락을 구부립니다. 자주 사용하지 않는 손의 집게 손가락과 중지 사이의 공간에 새끼 손가락을 감습니다. 상상 한 시계에서 오른쪽 엄지 손가락을 11 번 방향으로 향하게하고 클럽 그립에 평평하게 놓습니다.
- 더 편안하거나 자연스럽게 느껴진다면 새끼 손가락을 집게 손가락 및 중지와 맞 물릴 수도 있습니다.
방법 2 3 : 다른 그립 사용
- 하나 10 손가락 (또는 야구) 그립을 사용해보십시오. 이 그립을 얻으려면 두 손의 손가락 사이에 공간이 없도록 주로 사용하는 손을 클럽 그립 아래로 밀어 넣으십시오. 새끼 손가락을 맞물 리거나 겹치는 대신 야구 방망이처럼 클럽을 잡습니다.
- 이 그립은 초보자, 손이 작은 플레이어, 관절염이있는 플레이어가 자주 사용합니다.
- 야구 그립은 또한 공을 더 멀리 칠 수 있도록 더 많은 레버리지를 제공 할 수 있습니다.
- 이 그립을 사용하면 샷이 정확하지 않을 수 있습니다.
- 스윙 할 때 엉덩이로 이끌고 손으로 따라가는 것을 명심하십시오.
- 2 Vardon 그립을 사용해보십시오. Vardon 그립을 얻으려면 주로 사용하는 손의 새끼 손가락을 잡고 뒤로 움직여 왼손 손가락 위에 눕 힙니다. 검지와 중지 사이의 공간 위에 있어야합니다.
- Vardon 그립은 가장 일반적이며 전통적인 교과서 그립입니다.
- 특히 손이 큰 분들에게 추천하며 연동 그립보다 더 편할 수 있습니다.
- 손이 작은 플레이어는 어려울 수 있습니다.
- 삼 연동 그립을 사용해보십시오. 맞 물리는 그립을 얻으려면 자주 사용하지 않는 손의 검지와 중지를 분리하십시오. 주로 사용하는 손의 새끼 손가락을이 공간으로 옮겨 두 손이 맞물 리도록합니다.
- 이 그립은 종종 젊거나 약한 플레이어에게 권장되지만 Tiger Woods와 같은 많은 골프 거장에게도 사용됩니다. 중간 또는 평균 핸드를 가진 플레이어에게 가장 적합합니다.
- 맞물림 그립은 긴장과 과도한 손목 움직임을 줄이지 만 일부 플레이어는 불편 함을 느낍니다.
방법 삼 3 : 다양한 샷을 위해 그립 강도로 연주
- 하나 강하고 약한 그립으로 실험하십시오. 그립이 약하면 클럽 핸들에서 손이 목표쪽으로 더 많이 회전합니다. 주로 사용하는 손의 집게 손가락 너클 만 볼 수 있다면 그립이 약한 것입니다. 강한 그립은 목표에서 더 멀리 떨어진 클럽 측면으로 회전하는 정반대를 의미합니다.
- 약한 그립은 훅과 싸울 수있을뿐만 아니라 높이와 백 스핀을 공에 추가 할 수 있습니다. 또한 공이 얇게 썰어 적절한 스윙 형태를 달성하기 어렵게 만들 수 있습니다.
- 강한 그립은 매우 편안하고 낮은 안타를 초래할 수 있지만 골퍼가 훅킹하기 쉽게 만들 수 있습니다.
- 2 숏 게임을 위해 그립을 약화하십시오. 그립이 느슨하면 여기에서 필요하지 않은 더 정밀하고 느슨한 거리를 얻을 수 있습니다. 평상시처럼 클럽을 잡고 집게 손가락과 엄지 손가락으로 생긴 주름이 가리키는 위치에주의를 기울이십시오. 이 주름은 턱의 왼쪽을 가리키고 목표에 더 가까워 야합니다.
- 오른 손잡이라면 주름이 턱 왼쪽을 가리켜 야합니다.
- 왼손잡이라면 주름이 턱 오른쪽을 가리켜 야합니다.
- 주름은 'V'모양을 만들 수도 있습니다. 숏 게임에서“V”포인트가 목표물에 더 가깝게 가리 키기를 원합니다.
- 삼 퍼팅을 위해 손목을 아래로 기울입니다. 그린에있을 때 손목의 움직임을 최소화하고 싶습니다. 퍼터의 핸들을 주로 사용하는 손으로 다시 움직여 손바닥의 생명선에 놓 이도록합니다. 다른 손으로도 같은 방식으로 잡습니다. 그런 다음 손목을 아래쪽으로 기울입니다.
- 야구 그립으로 퍼터를 잡습니다. 여기에서는 손목 움직임이 필요하거나 원하지 않습니다. 10 개의 손가락 그립으로 퍼터를 잡고 손목을 아래로 기울이면 잠금 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.
- 퍼터는 팔의 연장선이어야하며 진자처럼 스윙해야합니다.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 상담자 저는 60 살이고 다소 작은데 골프를 치고 싶습니다. 나는 연습장에 가서 작은 손을 가지고있다. 나에게 가장 적합한 그립은 무엇입니까? 작은 손으로 야구 그립을 사용하십시오. 공을 날리고 어깨를 돌리고 편안한 그립을 개발할 때까지 60 세에 모든 샷에 티를 사용하십시오. 방법론에 얽매이지 마십시오. 60 세가되면 골프 스윙에 대한 신체 내성은 제한된 어깨와 엉덩이 회전입니다. 단단한 손 / 눈의 조화와 느낌이 가장 중요합니다.
- 질문 골프를 할 때 공을 자르는 것을 어떻게 멈추나요? 볼 뒤에 클럽 헤드 스퀘어를 놓은 다음 그립을 풀고 다시 적용하면 온라인으로 볼을 치는 것입니다. 안경을 착용하면 이중 초점 및 전환 안경 렌즈가 선을 왜곡한다는 점에 유의하십시오. 볼이 닿기 전에 손목을 굴리면 클럽 헤드가 볼에 닿는 각도가 변경되어 후크 또는 슬라이스가 발생합니다. 클럽 페이스가 정사각형으로 설정 될 때 어떤 일이 발생하는지 보여주는 유튜브 비디오가 있습니다.
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비디오 . 이 서비스를 사용하면 일부 정보가 YouTube와 공유 될 수 있습니다.
팁
- 강한 그립은 샷 거리를 늘리고 샷을 자르는 경향을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약한 (우세하지 않은) 손을 뒷발쪽으로 돌려 클럽 페이스가 임팩트시 닫히는 것을 방지하기 위해 너클을 노출함으로써 달성됩니다.
- 지속적으로 공에 탄탄한 충격을주지 않는다면 그립을 강화해야 할 수도 있습니다. 클럽을 유지하는 방식을 변경하지 않고도이를 수행 할 수 있습니다. 공을 다룰 때 클럽 페이스를 약 30도 회전시킨 다음 평소처럼 클럽을 잡습니다. 이렇게하면 임팩트시 손과 팔을 더 강한 위치로 회전해야합니다.
- 약한 그립은 샷을 훅하는 경향을 극복하는 데 사용할 수 있습니다. 약한 (우세하지 않은) 손을 앞쪽으로 비틀어 달성합니다.
- 그립 압력은 골프 클럽을 잡는 데있어 매우 중요한 부분입니다. 클럽을 손에 넣을 수있을만큼 단단히 잡아야하지만 그 이상은 안됩니다. 어떤 사람들은 그것을 달걀이나 아기 새를 안는 것에 비유했습니다.
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