분만과 출산은 출산에서 가장 만족 스럽지만 부담스러운 부분 중 하나입니다. 이 요령을 사용하여이 삶을 변화시키는 사건을 이해하고 준비하십시오.
단계
- 하나 노동의 세 단계가 있음을 깨달으십시오. 첫 번째 단계는 자궁경 부가 자녀 분만을 준비하는 것입니다. 두 번째 단계는 아이의 실제 분만이고 세 번째 단계는 태반이 분만하는 것입니다.
- 첫 번째 단계 : 조기 진통은 0cm (0.0in) 팽창에서 시작하여 3cm (1.2in)에서 끝납니다. 이것은 자궁경 부가 부드러워지고 얇아지는 때입니다. 이것은 effacing 또는 effacement라고도합니다.수축약하고 30 초 동안 지속될 것입니다. 과도기라고도 알려진 활성 분만은 분만의 두 번째 단계에서 아기를 분만 할 준비를 위해 자궁경 부가 계속 열리는 경우입니다. 자궁 경부 확장은 활동적인 진통이 끝날 때 10 센티미터 (3.9 인치)에 있습니다. 활동적인 분만 동안 수축은 최대 60 초까지 지속될 수 있습니다. 활동적인 분만은 일반적으로 처음 산모의 경우 8 시간 동안 지속됩니다.
- 두 번째 단계 : 자궁경 부가 완전히 지워지고 아기가 분만됩니다. 이 단계에서 여성은 밀어야 할 필요성을 느낄 것입니다. 아기는 일반적으로 몇 걸음 앞으로 내려 갔다가이 과정에서 뒤로 이동합니다. 결국 아기의 두피의 작은 부분이 보일 것입니다. 마지막 단계에서 여성은 극심한 압박감과 견디고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다. 아기의 머리가 왕관을 쓰고 나머지 분만으로 이어집니다.
- 세 번째 단계 :이 단계에서 태반이 분만됩니다. 모든 봉합은 태반이 분만 된 후에 이루어집니다.
- 2 그만큼 신생아 배송 후 따뜻한 곳에 둘 수 있습니다. Apgar 점수는 일반적으로 출생 후 1 분 5 분에 이루어집니다. Apgar 점수는 피부색, 맥박, 반사 신경, 근긴장 및 호흡을 기준으로 신생아의 상태를 평가합니다.
- 삼 아기를 안아서 신생아와 유대감을 형성하십시오.
- 4 아기가 원하면 모유 수유를하십시오.
- 5 준비된 출산 수업을 듣고 출산 단계를 준비하십시오. 이 수업은 출산 단계를 관리하는 호흡 운동 및 기타 기술을 가르칩니다.
- 6 육아 수업을 듣고 신생아를 돌보는 방법을 배우십시오.
- 7 임신 계획을 세우십시오. 이 플랜은 귀하가 원하는 출산 과정을 의료 간병인에게 알려줄 것입니다.
- 8 출산 과정에 필요한 물품을 챙기십시오. 여기에는 테니스 공, 롤링 핀, 편한 양말 및 의료 서비스 제공자가 허용하는 기타 허용 된 편의 용품이 포함될 수 있습니다.
- 9 필요한 물품으로 하룻밤 가방을 포장하십시오. 칫솔, 치약, 탈취제, 샴푸,위생 용품, 헤어 브러시 및 빗. 편안한 가운, 집에서 입을 수있는 편안한 옷, 수 유용 브래지어를 준비하세요.모유 수유.
- 10 수면 및 놀이 복 또는 기타 아기를위한 귀여운 복장과 같은 아기 복장을 챙기십시오. 다음을 포함해야합니다.담요 받기밖이 쌀쌀하면 아기를 은폐하는 데 도움이됩니다.
- 열한 카시트를 구입하고 사용법을 배우십시오. 확인하십시오유아용 카시트큰 행사 전에 차량에 올바르게 설치됩니다.
- 12 병원에서 사전 입원 양식을 작성하십시오. 날이 오면 입학 허가를 받고 곧바로 돌아갈 수 있습니다.노동과 분만.
- 13 귀하의 건강 보험이 어떻게 보장을 제공하는지 알아보십시오.
