활기찬 아이를 키우는 방법

영리한 아이들은 자신감 있고 활력이 넘치며 자신의 생각을 말하는 것을 두려워하지 않습니다. 때로는 부모 나 다른 어른들과 의견이 일치하지 않는 경우에도 마찬가지입니다. 기운이 넘치는 아이의 부모로서 당신은 아이들의 정서적 고점과 저점을 통해 그들을 지원하고 붕괴를 피할 수있는 일상을 마련해야합니다. 자녀가 나이가 들어감에 따라 자녀가 자신의 관심사와 취미를 추구하도록 격려하는 것과 같은 일을하면 자녀가 독립적으로되는 데 도움이 될 수 있습니다.

테니스 공 안에

단계

방법 하나 3 : 영리한 자녀의 감정 관리

1. 하나 활기찬 아이에게 인내심을 유지하십시오. 독립성, 지성, 때로는 완고함으로 인해 활기찬 아이들은 부모의 인내심을 시험해 볼 수 있습니다. 화를 내고 아이에게 찰칵 소리를 내기 전에 10까지 세십시오. 또는 아이와 인내심을 잃기 시작하면 방을 떠나 부모와 아이 모두 진정 할 수있는 기회를주십시오.
   • 예를 들어, 아이는 신발을 신거나 양치질을하지 않고 부모와 완고하게 논쟁을 벌일 수 있습니다.
   • 짜증을내는 대신“당신이 논쟁에 얼마나 많은 노력을 기울이고 있는지 감사합니다. 이건 어때요. 양치질하면 저녁 식사 후에 대화를 마무리하겠습니다.”
2. 2 자녀가 화가 났을 때 공감하십시오. 활기 넘치는 아이들은 종종 극도의 정서적 고점과 저점을 가지고 있으며, 많은 경고없이 기뻐하거나 비참해질 수 있습니다. 자녀와 공감하는 것은 자녀가 이해심을 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 감정이 낮을 때 위로 해 줄 것입니다. 그들이 자신의 감정을 설명 할 때 귀를 기울이고 말로 자신을 표현할 수있는 방법을 본보기로 삼으십시오.
   • 예를 들어, 다음과 같이 말합니다.“좌절하거나 화를 내도 괜찮습니다. 그것은 정상적인 느낌입니다. 나도 종종 화가 나고 화가 난다. 소리를 지르는 대신 당신의 말을 사용하여 무엇이 당신을 화나게했는지 설명해 주시겠습니까?”
   • 육체적 공감도 보여줄 수 있습니다. 자녀가 화가 났을 때 안아 주거나 감정이 높을 때 하이 파이브하세요.
3. 삼 자녀에게 감정을 관리하도록 가르치십시오. 영리한 아이에게는 정서적 조절이 어려울 수 있지만 정서적 균형을 회복하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 우울증, 불안 또는 분노 관리 문제와 같은 상태가 발생할 수 있습니다. 스트레스가 많거나 불안한 상황에 어떻게 대처하는지 보여줌으로써 자녀를위한 정서적 조절을 모델링하는 것으로 시작하십시오. 자녀가 당신도 문제에 직면하고 있음을 알 수 있도록 도와주세요. 또한 자녀에게 다음 기술을 안내하십시오.
   • 자신의 감정에 이름을 붙이도록 가르치십시오. '지금 아이스크림을 먹을 수 없어서 화가 났네요.'
   • 극도의 감정을 느낄 때 적절한 반응을 선택하도록 도와주세요. 당신은 '지금 당장 압도당하는 것을 압니다. 진정하러 가자. '
   • 적절할 때 자녀가 자신의 문제를 해결하도록하십시오. 당신이 항상 그들을 진정시키는 데 도움이되는 것은 아닙니다. 자신을 진정시키는 방법을 배우려면 연습 할 기회가 필요합니다. 숙제,하는 스포츠, 이길 수없는 게임, 숙달 할 수없는 취미에 대해 화가 났을 때 장애물을 통과 할 때까지 계속 노력하도록 격려하십시오. 그러나 그것을 통해 이야기하려고하지 마십시오.
   • 다음과 같은 진정 활동을 사용하는 방법을 가르치십시오.심사 숙고,마음 챙김,크게 숨쉬기, 또는 창의적인 아울렛.
4. 4 당신의 활발한 아이가 어렵거나 실망스러운 일을 완수하도록 도와주세요. 어려운 작업은 종종 감정적 붕괴로 이어질 수 있습니다. 힘든 일을 완수 할 수 있음을 보여주기 위해 자녀와 함께 일함으로써 자녀가 감정을 관리하도록 도와주십시오. 그런 다음 자녀가 좌절감을 말로 표현하면 듣고 공감하십시오. 그들의 우려와 감정이 합법적임을 보여주십시오.
   • 예를 들어, 아이가 장난감과 블록을 청소하는 동안 매우 화가 나면 앉아서 함께 청소하십시오. 아이는 진정되고 더 잘 일할 것입니다.
   • 또는 아이가 숙제를 마치기 위해 고군분투하고 있다면 의자를 들고 이렇게 말합니다.“저도 숙제에 상당히 좌절감을 느꼈던 기억이납니다. 여기에서이 문제를 함께 해결해 봅시다. 함께 일하면 알아낼 수있을 것입니다.”
5. 5 극도의 감정을 극복하기위한 과정을 만드십시오. 과정은 상황을 합리화하는 아이로 끝나야합니다. 그 과정은 감정을 인식하고, 건강한 감정을 해방시킨 다음, 실제로 일어나는 일을 합리화하는 것으로 구성됩니다.
   • 예를 들어, 자녀가 수학 과제를 완료하지 못해 화가 날 수 있습니다. 그들은 자신의 기분에 대해 이야기하고 휴식을 취하기로 결정할 수 있습니다. 그들이 과제로 돌아 왔을 때, 그들은 수업에서주의를 기울이지 않았기 때문에 과제를 이해하지 못한다는 것을 깨닫기 위해 합리화를 사용할 수 있습니다. 그러나 그들은 강의를 되돌아 보면 자료를 마스터 할 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
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방법 2 3 : 일상과 징계 제공

1. 하나 귀하와 귀하의 자녀가 고수하는 일과를 정하십시오. 활기 차는 아이들은 매우 감정적 일 수 있으며 무언가가 평범하지 않다고 느끼면 화를 내거나 화가 날 수 있습니다. 일상적인 일과를 만들어 자녀가 침착하고 집중할 수 있도록 도와주세요. 루틴은 일상적인 이벤트가 당신의 활기찬 아이를 화나게하지 않을만큼 충분히 익숙해 지도록 도와 줄 것입니다. 도움이되는 일상은 다음과 같습니다.
   • 매일 일정한 시간에 아침, 점심, 저녁을 먹습니다.
   • 아이를 키우고 매일 같은 시간에 아이를 침대에 눕히십시오.
   • 옷을 입거나 (또는 ​​옷을 벗고) 양치질하고 필요한 약을 복용하는 것을 포함하는 아침 및 밤 루틴을 설정합니다.
2. 2 특정 시나리오에서 아동에 대한 명확한 행동 기대치를 설정하십시오. 활기찬 아이들이 일상 생활에서 일상을 필요로하는 것처럼, 행동 기대에 관해서도 합리적인 시스템이 필요합니다. 특정 환경에서 자녀가 어떻게 행동하기를 원하는지 자녀에게 설명합니다. 또한 좋은 행동이나 나쁜 행동에 대해 긍정적이거나 부정적인 결과가있을 것이라고 설명하십시오.
   • 예를 들어, 자녀에게“오늘 저녁에 손님 몇 명을 모시겠습니다. 그들은 7시에 여기에있을 것입니다. 그래서 그들이 여기에 올 때 당신이 옷을 입고 최선의 행동을 취하기를 바랍니다. 우리는 항상 손님을 가족의 구성원 인 것처럼 대하므로 모두에게 친절하게 대하십시오.”
   • 당신의 기대가 절대적이고 합리적인 결과를 가져 오는지 확인하십시오. 예를 들어, 공개적으로 화를내는 것은 허용되지 않으며, 친구 나 가족과 대화 할 때는 내부 목소리를 사용해야하며, 물건을 던지는 것은 허용되지 않습니다. 결과는 다음과 같이 표현 될 수 있습니다. '당신이 공개적으로 화를 내면 우리는 즉시 집에갑니다.'
   • 활기찬 아이들은 한 작업에서 다음 작업으로 전환하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 전환이 다가 오면 어떻게 행동하기를 바라는지 명확히합니다.
   • 자녀를 학교에 데려다 줄 때“약 5 분 후에 학교에 도착할거야. 차를 세우면 빨리 차에서 내리고 정문으로 바로 가세요.”
3. 삼 적절하고 자의적이지 않은 방식으로 자녀를 징계하십시오. 활발한 아이들은 정력적인 행동으로 인해 어려움을 겪을 때 때때로 징계가 필요합니다. 범죄에 맞는 합리적인 처벌을 사용하십시오. 자의적으로 보이거나 아이를 불행하게 만들기 위해 고안된 씩씩한 아이에게 벌을주는 것은 아이를 건강에 해로운 감정적 롤러 코스터로 보낼 수 있습니다.
   • 아이가 당신의 절대적인 규칙 중 하나를 어 기지 않았다면, 당신이 결과를주기 전에 그들이 진정 될 때까지 기다리십시오. '가서 슬픈 감정을 외치면 몇 분 후에 이야기하겠습니다.'라고 말할 수 있습니다. 그들이 침착 할 때 방금 일어난 일, 상황을 어떻게 처리 할 수 ​​있었는지, 그리고 지금 일어날 일에 대해 이야기하도록 도와주세요. 그러나 절대 규칙을 어겼다면 이미 그 결과를 알고있을 것이므로 즉시 시작하십시오. 나중에 발생한 일과 향후에해야 할 일을 처리하도록 도울 수 있습니다.
   • 예를 들어, 아이가 추운 겨울날 집을 떠나기 전에 재킷을 입는 것을 거부한다면“좋아요.하지만 이것은 당신이 입을만큼 추워 질 때까지 재킷을 가지고 다닐 것입니다.”라고 말합니다.
   • 또는 '재킷을 입으라고 강요 할 수는 없지만 날씨에 맞춰 옷을 입을 준비가 될 때까지 집 안에있을 것입니다.'라고 말합니다.
   • 한 시간 동안 아이를 방으로 보내는 것과 같은 일을하지 마십시오. 이것은 일반적으로 아이가 저지른 어떤 범죄와도 관련이없는 임의의 처벌이기 때문입니다. 또한 씩씩한 아이에게 소리를 지르거나 때리지 마십시오. 이러한 처벌은 자의적이며 자녀가 자신의 감정을 건강한 방식으로 관리하거나 표현하는 방법을 배우는 데 도움이되지 않습니다.
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방법 삼 3 : 독립성과 창의성 장려

1. 하나 자녀의 인내를 격려하십시오. 활기 넘치는 아이들은 그들이 마음을 정한 어떤 일에도 자연스럽게 인내합니다. 자녀의 에너지를 낮추려고하기보다는 자녀가 수행하는 일을 계속하도록 격려하십시오. 당신의 활기찬 아이는 자연스럽고 높은 수준의 에너지를 보람있는 오락으로 보내는 법을 배울 것입니다.
   • 예를 들어, 어린 아이를 상대하는 경우 다음과 같이 말하십시오.“와, 공을 차는 것이 좋습니다! 그것을 유지하십시오; 큰 축구 스타가 될 수 있습니다.”
   • 또는, 나이가 많은 어린이나 청소년을 상대하는 경우“기타를 배우는 데 얼마나 헌신적인지 감명 받았습니다. 당신은 그것에 충실해야합니다. 당신은 정말 좋은 소리를 내기 시작했습니다.”
2. 2 장애를 학습 경험으로 보도록 자녀에게 가르치십시오. 투쟁을 통해 일하면 소중한 삶의 교훈을 얻을 수 있습니다. 자녀가 자신의 경험에서 이러한 교훈을 찾는 방법을 배우도록 도와주십시오. 그들이 문제를 경험하면 '그 경험에서 무엇을 배웠습니까?' 그들의 개인적인 성장을 축하하도록 격려하십시오.
   • 그들이 교훈을 찾기 위해 고군분투한다면 상황에서 본 것을 그들에게 말하십시오.
   • 자녀의 노력, 인내 및 계속 노력하려는 의지에 대해 칭찬하십시오.
3. 삼 나이든 아이에게 자신의 목표를 추구 할 기회를주십시오. 자녀가 8 ~ 9 세가되면 스스로 아이디어를 탐색하고 활동을 찾도록하십시오. 이를 위해서는 자녀가 자신의 열정을 찾을 수 있도록 약간의 '간접'육아가 필요합니다. 자녀가 스스로 설정 한 목표에 관심을 갖고 새로운 활동, 취미 또는 표현 수단을 시도하도록 격려하십시오. 이것은 아이의 독립성을 장려하고 또한 활기찬 아이가 감정을위한 건강한 출구를 찾을 수 있도록합니다.
   • 자녀의 관심사가 무엇인지 알기 전에 자녀에게 너무 많은 일정을 정하지 마십시오. 수영 팀, 축구 캠프, 농구 레슨, 피아노 레슨에 참여하도록 강요하는 것은 자녀의 실제 관심이 테니스에 관심이있는 경우 자녀에게 도움이되지 않습니다.
   • 예를 들어, 자녀가 체스에 관심이 있다면“내가 네 나이 였을 때 야구를하고 싶었다”고 말하지 마십시오. 대신 자녀의 발전하는 관심사에 관심을 가지십시오. “좋아요. 우리는 함께 체스 게임을 몇 번해야합니다!”
   • 경우에 따라 더 많은 물질적 지원을 제공해야합니다. 예를 들어 자녀가 농구 팀에 출전하고 싶다면 자녀를 팀 게임으로 옮기고 운동복을 구입해야합니다.
4. 4 칭찬과 인정으로 자녀의 자신감을 키우십시오. 목표를 향한 자녀의 긍정적 인 행동, 재능, 기술 및 노력을 지적하십시오. 당신이 그들의 강점을보고 있다는 것을 그들에게 알리십시오. 그들에게 구체적인 칭찬을하고 계속 진행하도록 격려하십시오.
   • 예를 들어, 자녀가 도구를 배우기 위해 노력하는 노력, 학업 성과 또는 친절한 마음을 칭찬 할 수 있습니다. '기타를 치면 열정이 들려요', '학교에서 열심히 일한 게 자랑스러워', '신입생을 돕게되어 자랑스러워'라고 말할 수 있습니다. 학교는 환영받습니다. '
5. 5 자녀가 개인적인 성취를 향한 자신의 길을 찾도록하십시오. 자녀가 항상 다른 사람의 평가에 복종하기보다는 자신의 작품과 재능을 평가하도록 장려하십시오. 이것은 자녀의 창의성과 독창성을 장려하고 영리한 자녀가 자신의 가치와 감정을 통제 할 수 있도록 도와줍니다.
   • 나이가 들어감에 따라 자신의 강점과 약점을 인식하도록 도와주세요. 자신의 강점과 약점에 대처하는 방법을 가르치십시오.
   • 예를 들어, 동료가 자신의 작품이 무가치하다는 말을 듣고 자녀가 학교에서 집으로 돌아 오면 다음과 같이 말하십시오.“친구가 그렇게 느끼게되어서 미안하지만, 그들의 의견이 맞다고 생각하지 않습니다. 정말 중요합니다. 다른 사람들이 그 작품에 대해 말해야하는 것 외에는 작품에 대해 어떻게 생각하십니까?”
   • 자신의 관점을 자주 공유하도록 요청하십시오. 그들의 생각과 의견이 중요하다는 것을 알 수 있도록 세상을 보는 그들의 독특한 방식을 소중히 여긴다는 것을 보여주십시오.
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팁

• 자녀를 존중하며 대우하여 자녀의 독립성을 장려하고 자녀가 자신의 관심사 나 새로운 취미에 대해 이야기 할 때주의 깊게 경청하십시오. 아이를 조율하거나 겸손하게 반응하면 아이는 억압 감을 느끼고 승인을 위해 지나치게 의존하게 될 것입니다.

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