Contact Juggling은 영화에서 반복적으로 볼 수있는 Dynamic Manipulation 및 Sphereplay라고도하는 단일 또는 다중 공 조작 스타일입니다. 미궁 . 연습 된 접촉 요술쟁이는 결국 공을 앞뒤로 구르고, 돌리고, 던지고, 통과 할 수 있으며, 손가락 끝, 손바닥, 손 윗부분, 팔 및 기타 신체 부위를 우아하게 춤추며 볼을 빙빙 돌릴 수 있습니다.
단계
- 1 ' 요람 . 좋아하는 손을 내밀고 손바닥을 아래로 향하게하고 손가락을 펴고 만지십시오. 곧게 펴진 가운데 손가락을 약간 아래로 내려 공의 요람을 만듭니다. 첫 번째, 중지 및 약지의 두 번째 너클 근처의 손가락 위에 공을 놓고 그대로 둡니다. 익숙해 지도록 한 번에 몇 분 동안 그대로 두십시오. 공이 그 위에 올려지면서 관성을 조정하면서 손을 위아래로 움직입니다. 양손의 윗부분에있는 크래들을 찾고 공이있는 것에 매우 익숙해집니다. 이것은 접촉 저글링에 내재되어 있습니다.
- 두 가장자리 위로 손바닥에서 요람으로 (이동) – 열린 손바닥에 공을 잡고 세 번째와 두 번째 손가락 관절 사이의 위쪽의 살이 많은 부분에 놓습니다. 이제 손가락을 모으고 똑바로 유지하고 (긴장하지는 않음) 공을 약간 들어 올리고 펼친 손을 안쪽으로 돌리십시오. 그래도 공 아래에서 집게 손가락의 바깥 쪽 가장자리 위로 구르고 크래들에 떨어집니다. 당신의 손 위에 위치. 잠시만 기다리십시오. 이제 반대 회전 동작으로 손바닥으로 다시 회전하고 필요한 경우 손의 평면을 아래로 내립니다. 손이 그 아래로 움직이는 동안 공이 가능한 한 적게 움직일 때까지 연습하십시오. 결국 본능적으로 느끼고 힘들이지 않고 움직임을 수행하는 '스위트 스팟'이있을 것이다.
- 삼 팁 위로 손바닥에서 요람으로 이동 (이동) – 다시 2 단계에서와 같이 열린 손바닥에 공을 놓으십시오. 그러나 이번에는 공이 검지 가장자리가 아닌 손가락 끝 위로 굴러 갈 것입니다. 시작하는 손에 따라 손가락을 모으고 열린 손바닥에 공을 잡고 10시 (왼쪽) 또는 2시 (오른쪽)를 가리 킵니다. 한 팔로). 그런 다음 팔꿈치로 균형을 맞추고 (상완도 작동 시키십시오), 앞 유리 와이퍼, 아치형 동작으로 손바닥을 당신쪽으로 꾸준히 흔들고 공이 손가락 끝 (그 사이 첫 번째 및 가운데 손가락) 및 크래들 위치 (손 위쪽)로 이동합니다. 공이 크래들에 안착되면 동일한 호로 팔을 회전 / 흔들기 시작 위치로 되돌리고 공이 손가락 끝에서 손바닥으로 다시 지나갈 수 있도록합니다. 공은 궁극적으로 손가락이 너무 멀리 벌리지 않고 넘어 가야하지만, 필요하다면 손가락을 더 벌리고 잠시 실제 트랙을 만들어야합니다. 당신은 또한 당신 앞에 공을 먼저 올려 놓고 손바닥으로 호를 그리며이 이동을 배울 수 있습니다.
- 4 버터 플라이 (The Butterfly) – 이것은 앞뒤로 리드미컬하게 앞뒤로 수행되는 이전의 손바닥에서 요람으로의 손끝 이동으로 공이 앞뒤로 미끄러질 때 유동적 인 8 자형 또는 앞 유리 와이퍼 동작으로 이동합니다. 유일한 차이점은 유동적 인 움직임을 지원하기 위해 팔꿈치가 훨씬 더 자유롭게 움직일 수 있어야한다는 것입니다. 균형 잡힌 8 자 모양을 얻으려면 공이 크래들로 다시 지나갈 때 손바닥에서 안쪽으로 작은 곡선으로 공을 들어 올립니다. 천천히 그리고 신중하게 시작하여 움직임에 익숙해지고 볼 수 있습니다. 나비는 아늑하고 매끄럽게 할 때 가장 잘 보입니다. 일단 당신이 그것을 정말로 얻었 으면, 숫자 8의 방향을 반대로 해보세요.
- 나비가 바깥쪽으로 움직일 때 (공이 손바닥으로 굴러 갈 때) 공을 크래들로 다시 굴리기 전에 컵을 받거나 잡지 않도록하십시오. 손바닥에 있어도 공이 보여야합니다.
- 나비의 숙달은 위로 나비 패스와 같은 더 화려하고 중간 이동으로 이어집니다.
- 5 그 이상-더 많은 전송 및 패스가 존재하며 격리도 있습니다. 공이 공중에 떠있는 것처럼 보이면 손이 공을 잡고 잡고 번성하는 동안 공을 공간의 한 고정 지점에 유지합니다. 팔 롤, 팔꿈치 마구간, 가슴 롤 및 (실제로 매우 재능있는 사람들에게) 머리, 목, 등 및 어깨 롤도 있습니다. 숙련 된 접촉 요술쟁이는 또한 여러 종류의 손바닥 회전을 수행하여 손에 여러 개의 공을 회전시킵니다. 목록은 계속됩니다. 상상할 수 있다면 아마 할 수있을 것입니다. 광고
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팁
- 방 주위에 떨어 뜨린 공을 쫓는 일을 줄이려면 침대 위에서 연습하는 것이 좋습니다.
- 부드러운 움직임에는 시간이 걸립니다 -조잡한 트릭의 초기 버전에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 몇 주 동안 그것을 헤쳐나가는 것은 괜찮습니다. 계속 반복하세요! 몇 달이 걸릴 수 있지만 꼬임이 스스로 해결되고 우아함이 저절로 뒤따를 것입니다. 균형과 반사에 관계없이 근육 기억은 필연적으로 손과 팔에 자리 잡고 반응을 크게 향상시킵니다.
- 접촉 요술쟁이의 손가락은 긴장되거나 극도로 단단하지 않은 상태에서 가능한 한 자세를 취하고, 만지고, 곧게 펴야합니다. 그러나 특정 패스의 경우 착시 현상을 해치지 않고 약간 흩어질 수 있습니다 (특히 큰 공의 경우). 그러나 끊임없이 펴진 손가락은 딱딱한 'karate chop'손과 마찬가지로 나쁩니다.
- 이 서면 설명을 저글링 사이트 또는 웹 전반의 비디오와 함께 사용하십시오. 실제로 시각적으로 학습 된 기술이며 실제 동영상을 시청하면이 방법에서 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
- 토스 학습. 어떤 사람들은 처음에는 공을 손바닥에서 아주 가볍게 던진 다음 그 아래에 크래들을 위치 시켜서 공이 착지하도록함으로써 배우는 것이 더 쉽다는 것을 알게됩니다. 공이 항상 피부에 닿을 때까지 토스가 축소되는 한 학습에 좋습니다.
- 팔 전체를 사용하십시오. 손과 팔뚝의 힘만 사용하여 저글링에 접촉하면 손목이 자주 휘게되고 공이 이동하면서 너클을 구부리 게됩니다. 이것은 필요한 제어와 균형을 제공하기 위해 작은 이동과 나비를하는 동안에도 팔꿈치, 삼두근, 어깨 및 견갑골을 유지함으로써 해결됩니다.
- 멍청한 손. 오프 핸드는 일반적으로 진행이 지연되며 선호하는 핸드보다 균형, 우아함 및 민첩성이 떨어집니다. 절망하지 마십시오. 때로는 느리고 어색해 보일 수 있지만, 부지런히 작업해야합니다. 그게 더 나아지는 유일한 방법이므로 필요한 시간을주세요. 그것에 집중하고 당신이 선호하는 손이 더 많은 일을하도록하여 그것을 애지중지하지 마십시오. 반복은 근육 기억을 가져옵니다.
광고 팁 제출 모든 팁 제출은 게시되기 전에 신중하게 검토됩니다. 검토를 위해 팁을 제출해 주셔서 감사합니다!
경고
- 다른 사람들과 거리를 두십시오. 공을 입술, 코 또는 이마로 '전달'하지 마십시오. 아크릴로 시작하지 마세요 . 유리처럼 깨지기 어렵지 않으며 타일, 수족관, 장식품 및 뼈가 깨지기 전에 깨집니다.
- 아크릴 볼은 쉽게 타는 렌즈를 만듭니다. 투명 (또는 반투명) 접촉 공을 햇빛에 노출 될 수있는 곳에 두지 마십시오. 그렇지 않으면 공이 놓인 표면에 탄 구멍이있을 수 있습니다.
- 저글링 커뮤니티에는 다양한 이유로이 예술을 막기 위해 선택한 사람들이 있습니다. 아래의 처음 세 개의 외부 링크를 방문하여이를 둘러싼 윤리적 논쟁에 대해 자세히 알아보십시오.
- 인도식으로 연습하고 앉아있는 경우 담요 나 여분의 양말과 같은 것으로 발목을 가리십시오. 그렇지 않으면 실수로 떨어 뜨려서 발목이 매우 검게 변할 수 있습니다.
- 컴퓨터 옆에서하시면 미안할 것입니다. 실수로 떨어지면 화면이나 외피가 깨집니다.
필요한 것
- 공 : 멋지고 둥근 주황색, 가벼운 나무 공 또는 무대 공 (3 '/ 7.6 cm ~ 4'/10.2 cm 너비)으로 시작합니다. 계속해서 떨어 뜨리는 것을 두려워하지 마십시오. 침대 나 잔디 위에서 연습하십시오. 나중에 공을 덜 떨어 뜨리면 아크릴 저글링 공 (3 '/7.6cm 또는 4'/ 10.2cm)이 대부분의 경우 잘 작동합니다. 공은 '접촉 저글링'을 검색하여 웹 사이트에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
