전문가들은 가벼운 땀띠 (밀리 아리아 또는 '가시 열'이라고도 함)의 경우 시원함을 유지하는 것 외에는 아무것도 할 필요가 없을 수 있다고 말합니다.이 발진은 피부가 사라지면 저절로 사라집니다. 더 이상 과열되었습니다. 더 심한 경우에는 칼라 민 로션 및 국소 스테로이드와 같은 치료법을 사용하는 것이 연구가 지원됩니다. 땀띠가 저절로 해결되지 않거나 증상이 걱정되면 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
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단계
방법 하나 2 : 열 발진 치료
- 하나 땀띠 증상 알아보기. 땀띠는 일반적으로 옷 아래에서 발생하며 습기와 열이 옷을 피부에 가까이 가두는 곳입니다. 가렵고 혹이나 여드름이있는 것처럼 보입니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.
- 피부의 통증, 부기 또는 온기.
- 빨간색 줄무늬.
- 가려운 부위에서 고름이나 액체가 배출됩니다.
- 목, 겨드랑이 또는 사타구니에 부은 림프절.
- 갑작스런 발열 (100.4 ° F 또는 38 ° C 이상).
- 2 영향을받은 사람을 시원하고 그늘진 환경으로 옮깁니다. 태양을 피하고 가능한 한 시원하고 건조한 곳 (약 70 ° F). 안으로 들어갈 수 없다면 그늘로 이동하십시오.
- 대부분의 땀띠는 식은 후 곧 사라집니다.
- 삼 꽉 조이고 축축한 옷을 풀거나 벗기십시오. 감염된 부위를 노출시키고 자연 건조 시키십시오. 막힌 땀샘은 대부분의 땀띠를 유발하므로 피부가 더 이상 막히지 않도록 자유롭게 숨을 쉴 수 있기를 원합니다.
- 수건을 사용하여 피부를 건조시키지 마십시오. 공기가 좋을 것입니다.
- 4 차가운 물을 많이 마시십시오. 땀띠는 몸이 과열되는 증상입니다. 뜨거운 음료를 피하고 냉수를 많이 마시면 체온이 낮아집니다.
- 5 시원한 샤워 나 목욕을하여 체온을 빨리 낮추십시오. 물이 차가울 필요는 없으며, 편안 할 수있을만큼 차갑습니다. 순한 세제 또는 항균 비누를 사용하여 감염된 부위를 가볍게 닦은 후 두드려 두거나 자연 건조시킵니다.
- 6 베이킹 소다로 피부 각질 제거하기. 찬물 1 컵 (240mL)에 베이킹 소다 1 큰술 (14g)을 넣습니다. 베이킹 소다가 녹을 때까지 섞는다. 다음으로, 혼합물에 헝겊을 담그고 짜서 발진에 10 분 동안 덧 댑니다. 그런 다음 헝겊으로 발진 부위를 가볍게 문질러 피부 각질을 부드럽게 제거하십시오. 이렇게하면 모공이 열리고 염증도 줄어 듭니다.
- 발진이 치유되도록 매일 4 ~ 5 회 반복하십시오.
- 베이킹 소다는 가려움증과 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 7 터지는 물집을 피하십시오. 물집은 피부를 치유하기위한 액체로 가득 차 있으며 너무 일찍 터지면 흉터가 생길 수 있습니다. 약간의 물집이 터지는 동안 피부가 자연적으로 치유되도록하고 피부를 찌르지 않도록하십시오.
- 8 처방전없이 살 수있는 약을 사용하여 불편 함을 완화하십시오. 가려움증을 완화하기 위해 1 % 하이드로 코르티손 크림 또는 칼라 민 / 알로에 로션을 발라 열 발진을 치료하십시오. 더 심한 경우에는 Benadryl 또는 Claritin과 같은 항히스타민 제가 가려움증과 부기를 완화 할 수 있습니다.
- 9 증상이 악화되거나 2 일 이상 지속되면 의사를 만나십시오. 대부분의 땀띠는 식은 후 곧 사라지지만 심한 땀띠는 치료가 필요한 감염으로 이어질 수 있습니다. 통증이 증가하거나 퍼지고, 발진에서 노란색 또는 흰색 고름이 새기 시작하거나 발진이 저절로 사라지지 않으면 의사에게 연락하십시오. 다음과 같은 경우 즉시 응급 서비스에 전화하십시오.
- 메스꺼움과 현기증
- 두통
- 구토
- 기절
방법 2 2 : 열 발진 예방
- 하나 더운 기후에서는 헐렁하고 통기성있는 옷을 입으십시오. 직물이 피부에 불편하게 문지르거나 땀을 몸 가까이에 가두는 것을 원하지 않습니다. 합성 섬유와 헐렁한 옷이 가장 효과적입니다.
- 2 덥고 습한 환경에서 격렬한 신체 활동을 피하십시오. 땀띠는 일반적으로 체온이 높고 땀을 많이 생성하는 운동으로 인해 발생합니다. 발진이 생기면 휴식을 취하고 식히십시오.
- 삼 더위에서 20 분 동안 규칙적으로 휴식을 취하십시오. 몸을 식히거나, 축축한 옷을 갈아 입거나, 때때로 시원한 수영장에 뛰어 들면 몸이 체온을 효과적으로 조절하여 열 발진이 발생하기 전에 예방할 수 있습니다.
- 4 당신이 옷을 입고 성인처럼 유아를 옷을 입으십시오. 대부분의 땀띠는 더운 날씨에 선의의 부모가 자녀에게 옷을 입힐 때 유아에게 발생합니다. 아기들은 더위 속에서도 헐렁하고 통기성있는 옷을 입어야합니다.
- 아기의 발이나 손이 만졌을 때 시원하다고해서 차갑다는 의미는 아닙니다.
- 5 시원하고 통풍이 잘되는 곳에서 자십시오. 습하고 뜨거운 시트에 장시간 갇혀 있으면 땀띠가 밤새 나타날 수 있습니다. 땀이 나고 불편한 상태에서 깨어 나면 선풍기를 사용하거나 창문을 열거 나 AC를 켜십시오. 광고
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 상담자 온몸에 땀띠가 나면 어떻게하나요?루바 리, FNP-BC, MS
테네시 대학교 간호학 석사 학위 Knoxville Luba Lee, FNP-BC는 테네시 주에서 공인 된 FNP (Family Nurse Practitioner) 및 교육자로서 10 년 이상의 임상 경험을 가지고 있습니다. Luba는 PALS (Pediatric Advanced Life Support), 응급 의학, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team Building 및 Critical Care Nursing에서 인증을 받았습니다. 그녀는 2006 년에 테네시 대학교에서 간호학 석사 (MSN)를 받았습니다.루바 리, FNP-BC, MS테네시 대학교 녹스빌 석사 학위 간호 전문가 답변 순한 클렌저로 등을 씻고 베이킹 소다로 각질을 제거하는 것부터 시작하십시오. 또는 베이킹 소다 1 컵 (180g)을 물에 섞어 미지근한 목욕에 20 분 동안 담급니다. 시원한 물로 등을 잘 헹구고 수건으로 두드려 말립니다. 느슨한면 옷을 입어 피부가 시원하고 건조하게 유지되고 옷이 깨끗한 지 확인하십시오. 깨끗하고 각질을 제거하고 시원하게 유지하면 발진이 24 시간 내에 사라질 것입니다. 그러나 발진이 지속되면 의사에게 1-2 주 동안 중간 효능 코르티코 스테로이드를 복용하도록 권장 할 수 있으므로 의사를 만나십시오. - Question 땀띠로 바다에 들어갈 수 있습니까? 나는 땀띠가 나는 경향이 있으며 특히 물이 좋고 차가울 경우 바다에서 수영하는 것이 상당히 진정된다는 것을 알았습니다.
- Question 피부가 햇볕에 탄 것처럼 벗겨 지나요? 아니요, 그렇지 않습니다. 땀띠는 혹의 한 부분 일뿐입니다. 그들은 햇볕에 타는 것처럼 껍질을 벗기지 않습니다. 그래도 그렇다면 의사에게 가십시오.
- 질문 발진을 빨리 없애기 위해 어떤 크림이나 로션을 사용할 수 있습니까? 열 발진에 도움이되는 Curash라는 제품을 사용할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 바르면 발진이 가라 앉아야한다.
- 질문 소프트볼 토너먼트에서 열 발진을 피하려면 어떻게해야합니까? 옷이 가장 빡빡한 곳에 바셀린을 바르고 문지르십시오. 이것은 도움이 될 것입니다. 이상하게 느껴질 수 있지만 결국에는 보상을받을 것입니다.
- 상담자 땀띠의 빠른 치료는 무엇입니까? 위의 문서에 나열된 지침을 따르십시오.
- 질문 테니스를하면서 열 발진을 예방하려면 어떻게해야합니까? 땀띠가 나는 부위에 따라 다르지만 자외선 차단제 나 로션을 바르면 피부를 촉촉하게 유지하여 예방할 수 있습니다.
- Question 얼굴에 땀띠가 있습니다. 어떻게해야합니까? 하루에 세 번 보습 크림을 바릅니다. 알로에가 들어있는 것을 찾으십시오.
- Question 땀띠에 베이비 파우더를 사용해도 되나요? 그럴 수는 있지만 그 부위가 매우 건조해질 것입니다. 또한 땀띠를 예방하는데도 유용합니다.
- 질문 메탐페타민을 사용하면 땀이 더 부식성 또는 산성이되어 심한 땀띠가 생길 수 있습니까? 그것은 더 심한 발진을 일으키고 아프고 현기증을 느끼게합니다.
