긍정적 강화는 심리학 분야의 행동 분석 분야의 핵심 개념입니다. B.F. Skinner가 처음 정의한이 방법은 동물 조련사 Karen Pryor가 베스트셀러 책을 썼을 때 더욱 주목을 받았습니다. 개를 쏘지 마십시오! 새로운 교육 및 훈련 기술 . Pryor는 긍정적 인 강화를 '행위와 함께 발생하는 모든 것이 행위가 다시 발생할 확률을 높이는 경향이있는 모든 것'으로 정의합니다.
가장 일반적으로 긍정적 인 강화는 보상 기반 시스템을 사용하는 훈련 방법이라고 할 수 있지만, 행동을 정의하는 기술과 그 결과는 긍정적 인 강화의 의미를 다소 혼란스럽게 만들었습니다. 이 기사에서는 이러한 기술적 측면 중 일부를 살펴 봅니다.
단계
- 하나 긍정적 인 강화를 설정하는 기본 사항을 이해합니다. 보상 (보상보다 정확하지만)과 유사하게 긍정적 인 강화는 인간이나 동물이 받기 위해 노력할 것입니다. 다음 세 가지 조건이 충족되면 긍정적 인 강화를 식별 할 수 있습니다.
- 결과는 행동에 따라 제시됩니다.
- 동작이 발생할 가능성이 높아집니다.
- 결과가 행동에 따라 제시되기 때문에 행동이 발생할 가능성이 더 높아집니다.
- 2 긍정적 인 강화가 삶의 일부임을 인식하십시오. 긍정적 인 강화는 동물 훈련만을위한 것이 아닙니다. 의식적인 입력 없이도 긍정적 인 강화 방법으로 매일 자신과 다른 사람들을 훈련합니다. 예를 들어, 자녀에게 좋은 행동을 위해 사탕 한 조각을 주거나 식료품 점에서 우유를 사는 것을 잊었다 고 배우자를 꾸짖 으면 행동을 훈련 (또는 훈련 시키려고 시도)하는 것입니다. 긍정적 인 강화는 다른 훈련 방법보다 더 즐겁고 효과적 일 수 있습니다.
- 능력을 향상시키려는 경우 테니스를 치다 , 당신은 긍정적 인 강화를 사용할 수 있습니다. 잘 할 때마다 등을 톡톡 두드려주고, 그렇지 않을 때는 '아, 다시해볼 게'라고 스스로에게 말해보세요.
- 딸에게 더 자주 전화를 걸고 자한다면 불평하지 말고 딸이 전화하는 시간을 즐겁게 만드십시오. 딸의 관심사에 대해 이야기하고 다음과 같은 재미있는 계획을 세우십시오.쇼핑당신이 할 수 있다면.
- 삼 식욕 자극 인식하기. 이것은 양 결과; 예를 들어감사사람에게 선물을 준 후. 식욕 자극의 반대는 혐오 자극입니다. 부정 결과; 예를 들어, 한 십대가 부모에게 불순종 한 후 땅에 눕습니다.
- 긍정적 인 강화가 처벌보다 더 효과적인 것으로 간주됩니다. 예를 들어, 더 비싼 선물을 사지 않았다는 이유로 선물을주는 것보다 선물을 준 사람에게 보상하면 값 비싼 선물을받을 가능성이 더 큽니다.
- 4 식욕 자극이 주어지면 구별하십시오. 이것은 긍정적 인 강화입니다 : 개가 수술 후 치료를받을 때장난, 치료는 식욕 자극이며 개는 긍정적 인 강화를 사용하여 훈련되고 있습니다. Pryor가 한 것처럼 긍정적 인 강화를 '행위와 함께 발생하는 모든 것이 행위가 다시 발생할 확률을 높이는 경향이있는 모든 것'으로 정의하거나 단순히 어떤 행위에 대한 긍정적 인 반응으로 정의 할 수 있습니다. 행동 .
- 5 인식하다 부정 보강. 부정적 강화는 복잡한 주제이지만 일반적으로이 측면은 혐오 적 자극이 주어지고 원하는 행동이 발생하면 철회되는 것으로 인식됩니다. 예를 들어, 말은 부정적인 강화를 사용하여 앞으로 나아갈 수 있도록 훈련을받습니다. 말이 앞으로 나아갈 때까지 찌르고, 차고, 박차를 가하는 등 혐오 자극이 즉시 중단됩니다. 앞으로 나아가는 말이 행동입니다. 이 시나리오에서는 부정적인 강화가 성공적으로 사용되었습니다.
- 6 처벌의 역할을 이해하십시오. 처벌에는 긍정적 인 처벌과 부정적인 처벌의 두 가지 기본 형태가 있습니다.
- 긍정적 인 처벌 행동을 끝내거나 줄이기 위해 혐오적인 자극을 추가하는 것입니다. 예를 들어, 누군가에게 고함을 지르거나 때리는 것은 혐오스러운 자극을 추가하는 것입니다. (또한 그다지 친절하지 않습니다.)
- 부정적인 처벌 행동을 변화, 생성 또는 끝내기 위해 식욕 자극을 제거하는 것입니다. 예를 들어, 어린이를 접지 시키거나 어린이의 전자 제품을 하루 동안 빼앗는 것은 부정적인 처벌이 될 것입니다.
- 7 긍정적 인 강화의 장점을 인식하십시오. 긍정적 인 강화 훈련은 긍정적 인 경험을 바탕으로합니다. 식욕 자극, 즉 보상을받는 것입니다. 강아지에게 앉거나 운동을 시작하도록 가르치려고 할 때 긍정적 인 강화는 강력하고 즐거운 도구입니다. 긍정적 인 강화를 사용한 훈련은 전통적인 처벌 기반 시스템을 사용한 훈련보다 더 재미 있고 종종 더 효과적입니다.
- 그러나 처벌에는 나름의 장점이 있음을 인식하십시오. 날카로운 물건을 가지고 노는 아이나 지나가는 사람에게 으르렁 거리는 개와 같은 상황에서는 긍정적 인 처벌이 필요합니다. 행동을 중지해야합니다. 지금 , 긍정적 인 처벌은 매우 효과적입니다. 부정적 강화와 마찬가지로 부정적 처벌도 특정 상황에서 더 적절합니다.
- 8 긍정적 인 강화를 사용하는 방법을 이해합니다. 위에서 설명한 바와 같이, 긍정적 인 강화는 다양한 달성에 매우 유용합니다.목표하지만 사용에 대한 몇 가지 기본 규칙이 있습니다.
- 좋은 타이밍: 긍정적 인 강화는 행동이 발생할 때 정확히 사용될 때만 효과적입니다. 앉도록 훈련 된 개는 치료를받을 때 앉은 자세에 있어야합니다. 개가 서있는 후에 앉아있는 개에게 간식을 주거나 배우자에게 어젯밤에 멋져 보였다고 말하면 늦은 보상은 그다지 효과적이지 않습니다. 너무 일찍 보상하는 것도 효과가 없습니다. 예를 들어, 개를 훈련시키는 상자에서 개를 간식으로 유인하고 상자에 넣기 전에 먹게하는 것은 개를 훈련시키는 것이 아니라 뇌물을주는 것입니다.
- 좋은 보상 : 보상은 다음과 같아야합니다. 작은 가능한 한 아이에게 아이스크림 아이스크림이 아닌 M & M을주세요. 그들은 예측할 수없는 -예를 들어, 복권 기계는 예측할 수없는 강화 일정을 사용하여 중독을 유발합니다. 그들이 당첨 된 모든 것이 쿼터, 다임, 10 달러 지폐 일지라도 많은 사람들이 복권 기계에 의해 효과적으로 훈련되어 승리의 스릴. 아무것도 보상하지 않는 것은 '대박'또는 특히 큰 보상을주는 것과 마찬가지로 최소 금액으로도 효과적 일 수 있습니다.
- 열광: 긍정적 인 강화는 훈련생이 행복하고 열정적 인 상태를 유지하는 데 달려 있습니다. 아이에게 읽기를 가르치 든개에게 발 뒤꿈치를 가르치다, 훈련 세션을 자주 짧게 유지하고, 목표를 쉽게 달성 할 수 있도록 유지하여 보상을 자주 제공하고, 스트레스를 받거나 좌절감을 느끼면 중단하고 휴식을 취하고 높은 메모로 끝납니다.
- 일관성: 개에게 앉은 것에 대해 보상을하고 다음에 앉을 때 그렇지 않으면 일관성이 충분하지 않은 것입니다. 그러나 밀크 본을 한 번주고 다음 번에 핫도그 한 조각을 주면 충분히 일관된 것입니다. 충분히 일관되게하려면 간단히 선택해야합니다. 기준 행동이 충분히 좋아질 때까지 계속 유지하십시오. 예를 들어 앵무새를 훈련시키는 경우스텝 업:
- 원래 기준은 새가 머무르는 것입니다.고요한손가락이 새장에있는 동안. 당신은 앵무새가 침착 할 때마다 간식으로 보상합니다.
- 이제 당신은 당신의 손가락이 그에게 가까이있는 동안 앵무새를 침착하게 유지하기위한 당신의 기준을 만들어서 당신의 이익을 올립니다. 당신은 앵무새가 침착 할 때마다 간식으로 보상합니다. 당신은 기준을 더 어렵게 만들고 있지만, 앵무새에게 보상함으로써 여전히 일관성을 유지합니다. 당신은 계속훈련이런 방법으로.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 긍정 강화 매뉴얼을 찾고 불안을 시험하는 방법을 가르쳐 주시겠습니까? 당신이 어떤 맥락을 찾고 있는지, 형식의 수준은 확실하지 않지만 John Holt의 'How Children Fail'은 기대 효과와 어린이 학습 방법 (공포의 영향)에 대한 긍정적 / 부정적 강화의 효과를 훌륭하게 요약합니다. Alfie Kohn은 또한 학습 경쟁과 표준화 된 테스트의 영향에 대해 잘 설명합니다.
- Question 고객의 신뢰를 쌓는 방법은 무엇입니까? 브라이언 살라자르 프린스 Top Answerer 저는 그것이 당신의 임상 적 접근과 관점, 그리고 자기 가치 감 감소의 원인에 달려 있다고 생각합니다. 일반적으로 부정적인 생각의 기원을 식별하는 것 외에도 고객에게 사고 차단 기술을 가르치고 긍정적 인 자기 확인을 포함하는 가정 간호 작업을 할당합니다. 타인에 대한 인식에 의해 손상 될 가능성이 현저히 적기 때문에 자신감과 자존감이 외적보다는 본질적으로 결정된다는 것이 저에게 훨씬 더 중요하고 고객에게 더 가치가 있습니다.
- 질문 누군가가 더 열심히 일하게하려면 어떻게해야합니까? 나는 진짜 게으른 뼈와 함께 일합니다. 격려하는 말을 더 열심히 일하고 필요할 때 도움을주기위한 친근한 추진으로 사용하십시오. 그들이 한 힘든 (또는 어떤) 일에 대해 칭찬하고 칭찬을받은 후 어떻게 느끼는지 관찰하십시오. 그들이 더 많은 것을 갈망하는 상황을 만들기 위해 칭찬을 계속하십시오. 마지막으로, 그들이 실제로 공연을하지 않는다면 사실에 입각 한 사례로 무장 한 감독자에게 알리십시오. 그들은 거기에서 그것을 다룰 수 있습니다.
- 질문 긍정적 인 강화의 좋은 예는 무엇입니까? Donagan Top Answerer 잘 한 일에 대한 간단한 칭찬.
- 질문 중독 된 사람들에게 작은 보상이 효과가 있습니까? 아니요. 짧은 시간 동안 그들의 행동을 바꿀 수는 있지만 중독의 근본 원인을 다루지는 않습니다. 중독은 다루기가 매우 어렵지만 장기적인 해결책은 실제 원인을 해결해야만 찾을 수 있습니다.
- 질문 학교 환경에서 아동의 행동을 수정하기 위해 강화를 어떻게 사용할 수 있습니까? Donagan 상위 답변자 공개적으로 칭찬 할 수있는 긍정적 인 것을 찾으십시오.
- 질문 자폐증이있는 학생의 경우, 긍정적 인 강화를 위해 매일 간식과 상품을 제공하면 하루를 보낼 수 있습니까? 학생이 원하는 활동 / 행동을 수행하도록 할 때 나는 first / then 방법을 사용합니다. 먼저 / 그런 다음 학생에게 경쟁하도록 지시하고 좋아하지 않는 활동에 이어 좋아하는 활동을 지시하여 보상으로 작동합니다. 예 : 예 케이트, 음악에 맞춰 공을 튕기고 싶다고 생각합니다. 먼저 점심을 치우고 공을 튕길 수 있습니다. 따라서이 시나리오에서는 바운스를 얻는 것이 보상입니다.
- 질문 사람들이 자신에게 행해지고 있다는 것을 알고 있다면 긍정적 인 강화가 효과가 있습니까? Tom de backer 최고 답변자 예. 인지 여부에 관계없이 칭찬의 효과는 여전히 적용됩니다. 사실, 그들이 알고 있다면 다르게 감사 할 것입니다. 그들은 당신이하려는 것을 이해하고 실제 긍정적 인 강화에 더해 그 노력에 감사 할 것입니다.
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비디오 . 이 서비스를 사용하면 일부 정보가 YouTube와 공유 될 수 있습니다.
팁
- 긍정적 인 강화는 뇌물이 아닙니다. 첫째, 뇌물은 용납 할 수 없거나 불법입니다. 둘째, 긍정적 인 강화는 바람직한 행동을 유도하는 것이며, 인간의 경우 행동에 대한 책임을 가르치는 것입니다.
- 아이들에게는 무언가가 좋다는 사실뿐만 아니라 왜 좋습니다. 이것은 그들이 독립적으로 이해하고 생각하는 데 도움이 될 것입니다. 예를 들어, 그들이 장난감을 집을 때 클린 룸이 더 쉽고 함께 살기 좋은 이유를 설명하십시오.
- 이해를 테스트하는 데 관심이 있다면 긍정적 인 강화로 좋은 대학 온라인 튜토리얼을 찾으십시오.
- 강화가 작동하려면 사람이나 동물이 중요하게 생각하는 것이어야합니다. 이것은 개인에 따라 조정해야 함을 의미 할 수 있습니다. 이것은 그룹을 훈련하는 경우 처음에는 더 많은 노력을 의미하지만 결과는 그만한 가치가 있습니다.
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경고
- 보강은 연령과 적절한 종이어야합니다.
- 보강은 모호하거나 성실하지 않아야합니다.
- 기본 욕구 (예 : 식사)의 충족을 강화제로 사용하거나 특정 작업을 수행하는 데 의존하게하지 마십시오.
- 보강재를 과도하게 사용하면 어린이에게 해로울 수 있습니다. 자녀가 단서에 의존하거나 지나치게 순응하거나 내적 동기가 부족 해지는 것을 원하지 않습니다.
- 처벌은 고통 스럽거나 심각한 고통을 유발해서는 안됩니다. 사람을 때리거나, 역겨운 것을 맛 보도록 강요하거나 (식초 같은) 방에 가두거나, 물건을 파괴하는 것 (블록 타워에서 위안 물에 이르기까지)은 비 윤리적 인 행동의 예입니다.
