교정 교정기 통증 완화 방법

치아 교정기는 곧게 펴기 위해 노력할 가치가 있지만 교정기에서 경험할 수있는 불편 함은 실망스럽고 불편할 수 있습니다. 이 불편 함은 치아에 가해지는 압력에 반응하는 신체와 관련이있을 가능성이 높으며 연령, 스트레스 수준 및 남성인지 여성인지에 따라 달라질 수 있습니다. 교정 보조기 통증을 제거하는 단일 치료법은 없지만 통증을 완화하는 치료법이 있습니다.



방법 하나 5 : 식단 변경

  1. 교정 교정기 통증 완화 1 단계 이미지

    하나 처음 며칠 동안은 부드러운 음식을 먹습니다. 교정기 통증의 대부분은 교정기를 치아에 착용 한 후 처음 24 ~ 72 시간 내에 발생합니다. 처음 며칠 동안에는 교정기를 사용하여 먹는 것에 더 익숙해 질 때까지 씹을 필요가없는 매우 부드러운 음식을 드십시오. 수프, 사과 소스, 으깬 감자와 같은 음식이 좋은 선택입니다.
  2. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 2 이미지

    2 아이스크림과 같은 차갑거나 냉동 식품을 섭취하십시오. 아이스크림은 마비 된 편안함을 제공하여 입안을 완화시켜줍니다. 얼음을 빨 수도 있습니다. 가장 불편한 부위 옆에 얼음 조각을 입에 넣으십시오. 얼린 입방체는 입을 마비시키고 발생할 수있는 염증을 줄이는 데 도움이되며, 많은 보조기가 열 반응성이어서 뜨거운 음식을 먹으면 보조기가 조여져 통증을 유발합니다.
    • 또는 아기 젖니 링을 얼려서 씹거나 입에 넣을 수 있습니다. 이것은 또한 약간의 안도감을 제공 할 것입니다.
    • 얼음이나 얼음 조각을 씹지 마십시오. 딱딱한 음식은 브래킷을 손상시키고 치아에 대한 고정력을 약화시킬 수 있습니다.
    • 얼음처럼 차가운 물을 마실 수도 있습니다.
  3. 교정 교정기 통증 완화 3 단계 이미지산성 음료와 음식을 피하십시오. 예를 들어, 감귤류를 함유 한 산성 음식과 음료는 입안의 염증이나 기타 불편 함을 악화시킬 수 있습니다. 입을 더 자극 할 가능성을 없애기 위해이를 피하십시오.
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    4 단단하거나 끈적한 음식을 피하십시오. 보조기가 깨지지 않도록 특정 종류의 음식을 먹지 마십시오. 약간의 자극과 추가 비용이 발생합니다. 칩, 육포, 견과류 및 태피와 같은 단단하고 끈적한 음식은 교정기에 손상을 줄 수 있습니다.
    • 펜, 연필 또는 얼음 조각과 같은 다른 단단한 물체를 씹지 마십시오.
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방법 2 5 : 구강 치료를 사용하여 불편 함 완화

  1. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 6 이미지하나 처방전없이 살 수있는 진통제 복용하기. 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 진통제는 교정기의 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 4 시간마다 아세트 아미노펜 (보통 2 정)을 복용하십시오.
    • 적절한 복용량을 확인하려면 라벨의 지침을 따르십시오.
    • 타이레놀 대신 이부프로펜 (Advil)을 복용 할 수도 있지만 일부 치과 의사와 치열 교정 의사는 이부프로펜이 치아 이동 과정을 늦출 수 있기 때문에 권장하지 않습니다. 최소한 두 종류의 약을 모두 복용하지 마십시오. 하나를 선택하십시오!
  2. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 7 이미지

    2 국소 마취제 사용하기. 입안의 불편 함을 마비시킬 수있는 비 처방약이 많이 있습니다. 이들은 일반적으로 마취제로 몇 시간 동안 통증을 마비시키고 구강 세정제, 린스 및 젤로 나옵니다. Orajel 및 Colgate Orabase와 같은 제품은 약간의 안도감을 제공 할 수 있습니다.
    • 적절한 적용을 위해 패키지의 지침을 따르십시오. 이 제품을 사용할 때 어떤 사람들은 알레르기를 경험하므로 계속하기 전에 지침을 참조해야합니다.
  3. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 8 이미지소금물로 입을 헹구십시오. 소금물은 입안을 진정시키고 교정기가 뺨을 문지르 기 때문에 생긴 궤양을 치료합니다. 소금물로 헹구려면 따뜻한 물 한잔에 식용 소금 티스푼을 넣으십시오. 모든 소금을 녹이기 위해 저어주세요. 이 혼합물을 한 입에 넣고 약 1 분 동안 부드럽게 휘젓습니다. 싱크대에 뱉어 내십시오.
    • 특히 처음 며칠 동안 그리고 평소보다 더 많은 통증을 느낄 때마다 하루에 여러 번 반복하십시오.
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    4 희석 된 과산화수소로 입을 헹구십시오. 과산화수소는 방부제이며 입을 자극하는 염증을 줄일 수 있습니다. 유리 잔에 물과 3 % 과산화수소를 섞는다. 이 혼합물을 한 입에 넣고 약 1 분 동안 부드럽게 휘젓습니다. 싱크대에 뱉어 내십시오. 하루에 몇 번 반복하십시오.
    • Colgate Peroxyl Mouthwash와 같이 구강 궤양을 치료하고 완화를 제공하는 식료품 점 및 약국에서 구할 수있는 과산화수소 기반 제품이 있습니다.
    • 과산화수소의 맛은 일부 사람들에게는 불쾌 할 수 있으며 입안에서 거품을 내면 불가피하게 생성됩니다.
  5. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 10 이미지5 입에 교정 왁스 바르기. 교정 용 왁스 또는 치과 용 왁스는 교정기와 입안 사이의 장벽으로 사용됩니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있습니다. 교정기를 받았을 때 치열 교정 의사가 일부를 줄 수도 있습니다.
    • 왁스를 바르기 위해 작은 왁스 조각을 떼어내어 완두콩 크기의 작은 공 모양으로 굴립니다. 이것은 또한 왁스를 데우고 적용하기 쉽게 만듭니다. 티슈 조각을 사용하여 왁스를 바르고 싶은 교정기 부분을 말리고 와이어 또는 브래킷에 직접 누르십시오. 필요한만큼 자주 반복하십시오.
  6. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 11 이미지

    6 교정기와 함께 제공된 고무 밴드를 착용하십시오. 이 미니 고무 밴드는 중괄호 주위에 고리로 묶여있어 중괄호와 턱을 특정 방식으로 정렬하는 데 도움이됩니다. 치아를 곧게 펴는 데 필요한 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 착용하는 것이 확실히 유익합니다. 치열 교정 의사는 식사 나 양치질을 제외하고는 가능한 한 많이 착용하고 자주 교체하도록 지시 할 것입니다.
    • 이러한 고무 밴드는 특히 교정기를받은 후 처음 며칠 동안 불편 함을 유발할 수 있습니다. 그러나 착용에 익숙하지 않으면 더 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 하루에 두어 시간 또는 일주일에 몇 번만 착용하면 항상 착용하는 것보다 더 많은 불편 함을 경험할 수 있습니다.
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방법 5 : 치아 청소 습관 바꾸기

  1. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 12 이미지하나 민감한 치아를위한 치약 선택하기. 대부분의 치약 브랜드는 민감한 치아를위한 특수 치약을 만듭니다. 여기에는 화학 물질 인 질산 칼륨이 포함되어있어 잇몸의 신경을 보호하여 민감성을 감소시킵니다. 이러한 치약의 대부분은 질산 칼륨의 합성 형태를 사용하지만 Tom ’s of Maine와 같은 일부 천연 치약 브랜드는 천연 형태를 사용합니다. 두 가지 형태의 질산 칼륨 모두 사용하기에 안전합니다.
    • 적절한 사용을 위해 치약 튜브의 지침을 따르십시오.
  2. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 13 이미지

    2 부드러운 칫솔을 사용하십시오. 칫솔의 강모는 부드럽거나 단단 할 수 있습니다. 칫솔모가 부드러울수록이를 닦을 때 치아와 잇몸에 더 부드러워집니다. 칫솔모가 부드러운 칫솔을 선택하십시오.
  3. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 14 이미지부드럽게 솔질하십시오. 치아를 세게 닦는 습관이 있다면 교정기를받은 후 처음 며칠 동안은 특히 고통 스러울 것입니다. 치아를 부드럽게하고 천천히 조심스럽게 원을 그리며 솔질하십시오. 양치 할 때와 입을 크게 벌릴 때 시간을 가지십시오.
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    4 매 식사 후 솔과 치실을 사용하십시오. 버팀대가 있으면 집에 없을 때도 먹을 때마다 양치질과 치실을 사용해야합니다. 치아에 대한 이러한 세심한 관리 없이는 충치, 부은 잇몸 또는 기타 치아 문제가 발생할 위험이 있습니다. 교정기를 착용하는 동안 치아에 특별한 관리가 필요합니다.
    • 집을 비울 때 여행용 칫솔, 미니 치약 튜브 및 작은 치실 패킷을 휴대하여 식사 후 항상 양치 할 준비를하십시오.
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방법 4 5 : 치열 교정 의사 방문

  1. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 16 이미지하나 치열 교정을 방문하기 전에 교정기에 시험 기간을주십시오. 교정기를 처음 치아에 씌울 때 약간의 통증이 예상됩니다. 그러나 몇 주 후에도 여전히 견딜 수없는 통증을 겪고 있다면 치열 교정 전문의를 방문하여 체크인하고 질문 할 수 있습니다.
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    2 교정기를 풀어달라고 치열 교정 의사에게 요청하십시오. 교정기의 통증이 너무 심하면 너무 빡빡 할 수 있습니다. 더 단단한 교정기를 사용한다고해서 반드시 더 잘 작동하거나 치아가 더 빨리 펴지는 것은 아닙니다. 교정기의 조임에 대한 치열 교정 의사의 의견을 물어보십시오.
  3. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 18 이미지교정기에서 튀어 나온 와이어를 치열 교정 의사가 자르도록하십시오. 때로는 뺨 안쪽에 튀어 나와 문지르는 중괄호에 전선의 짧은 끝이 있습니다. 이들은 매우 불편하고 구강 궤양을 유발할 수 있습니다. 만약 당신이 이것을 가지고 있다면, 당신의 치열 교정 의사에게이 전선의 끝을 잘라내도록 요청하십시오. 그러면 즉시 안도감을 느낄 것입니다.
  4. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 19 이미지

    4 처방약이나 기타 치료를 요청하십시오. 일반 일반 의약품이 효과가없는 것 같으면 치열 교정 의사가 더 강한 용량의 이부프로펜을 처방 할 수 있습니다.
    • 치열 교정 의사는 바이트 웨이퍼와 같은 다른 치료법을 권장 할 수도 있습니다. 매시간 몇 분간 몇 분간 씹는 제품입니다. 물기 동작은 잇몸의 혈액 순환을 촉진하여 통증을 완화 할 수 있습니다.
  5. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 20 이미지5 통증이나 불편 함을 줄이기위한 추가 전략을 요청하십시오. 귀하의 치열 교정 의사는 귀하의 특정 사례 및 통증 관리 계획을 파악하는 데 도움이되는 권장 사항을 제공 할 수 있습니다. 그들은 많은 다른 사람들과 함께 일했으며 환자에게 효과가있는 다양한 치료법을 보았습니다. 광고

방법 5 5 : 재조정 준비

  1. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 21 이미지

    하나 타이밍을 올바르게 잡으십시오. 교정기 재조정을위한 약속을 잡을 수있을 때 많은 여유가 없습니다. 그러나 가능하다면 집중과 집중이 필요한 주요 기한이나 기타 활동이없는 날을 계획하십시오. 약속이 끝나 자마자 집에 가서 휴식을 취할 수 있도록 하루가 끝날 때까지 약속을 잡으십시오.
  2. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 22 이미지2 부드러운 음식을 비축하십시오. 교정기를 재조정하거나 조인 후 며칠 동안 입이 다시 민감 해집니다. 으깬 감자, 푸딩, 수프 및 이와 유사한 음식과 같은 부드러운 음식을 며칠 동안 먹도록 계획해야합니다.
  3. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 23 이미지

    예약 전에 진통제를 복용하십시오. 예약 전에 아세트 아미노펜 정제를 복용하면 예약 중에 효력이 발생합니다. 이렇게하면 통증과 불편 함이 즉시 완화됩니다. 통증을 계속 관리하려면 첫 번째 진통제를 복용 한 후 4 ~ 6 시간 후에 다른 진통제를 복용하십시오!
  4. Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 24 이미지4 우려 사항에 대해 치열 교정 의사와상의하십시오. 이제 교정기에 문제가 있거나 치유되지 않는 두통이나 구강 궤양과 같은 문제를인지하고 있는지 치열 교정 의사에게 말할 때입니다. 이러한 문제를 완화하거나 해결하는 데 도움이되는 다른 조정이있을 수 있습니다. 광고

커뮤니티 Q & A

검색 새 질문 추가
  • 질문 얼음이 통증을 마비시키는 데 도움이됩니까? 예, 얼음은 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 하지만 얼음을 씹지 마십시오. 브래킷이 손상 될 수 있습니다.
  • Question 통증이 얼마나 오래 지속될 것으로 예상 할 수 있습니까? 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들에게는 통증이 일주일 미만 동안 지속되는 반면 다른 사람들에게는 일주일 이상 지속될 수 있습니다. 브레이스는 와이어 변경이나 조정을 받거나 새 고무 밴드를받을 때도 아플 수 있습니다.
  • 질문 이부프로펜은 무엇을합니까? 이부프로펜은 진통제이므로이 비처방 진통제를 복용하면 교정기 통증이 줄어 듭니다.
  • 상담자 잠자리에들 때는 어떻습니까? 그럼 내가 어떻게 고통을 도와야하나요? Advil 또는 Tylenol과 아이스크림을 먹고 잠자리에 들기 전에 왁스를 바르면 통증을 마비시킬 수 있습니다.
  • 통증은 얼마나 오래 지속됩니까? 조정 량에 따라 아인이 완전히 완화되기까지 최대 3 주가 소요될 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 사용하여 통증을 완화하십시오.
  • Question 고무 밴드로 인한 통증은 어떻게 완화하나요? Advil 또는 Tylenol 작동합니다. 가장 중요한 것은 그들이 당신에게 주어지면 당신이 그것을 계속 착용하는 것입니다. 턱이 익숙해지면 통증이 줄어 듭니다.
  • 질문 열에 반응하는 교정기의 유형은 무엇입니까? 대부분의 새로운 교정기는 그렇기 때문에 최근에 교정기를 받았다면 열에 반응 할 가능성이 높습니다. 하지만 확실하지 않은 경우 치열 교정 의사에게 문의하십시오.
  • Question 통증을 멈추기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 부드러운 음식과 아이스크림을 먹고 일반 의약품 진통제를 사용해 볼 수 있습니다.
  • 질문 교정기와 함께 미니 고무 밴드를 얼마나 오래 착용해야합니까? 상황에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 중괄호가있는 동안 내내 착용합니다. 다른 사람들은 전혀 착용하지 않습니다.
  • 질문 어떻게주의를 산만하게합니까? 다른 것에 대해 생각해보십시오. Daydream, 그리고 싶은 이야기 나 그림을 그려보세요. 정말 좋아하는 책 시리즈를 읽거나 쓰기 시작합니다.

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