등산은 인기있는 운동 및 레크리에이션 활동입니다. 현재 많은 상업 시설과 체육관에서 등반 비용을 지불 할 수있는 벽을 제공하지만 집이나 뒷마당에 등반 벽을 설치하는 것이 훨씬 더 편리하고 비용 효율적일 수 있습니다. 효과적인 디자인을 내고 벽을 만들어 집에서 쉽게 훈련하고 훌륭한 운동을 할 수 있습니다!
단계
부품 하나 3 : 벽 디자인
- 하나 가능하면 등반 벽을 집에있는 기존 프레임 워크에 부착하십시오. 주택 소유자이고 등반을위한 영구적 인 고정 장치를 원한다면 추가 지원을 위해 벽을 만드는 것을 고려하십시오. 이렇게하면 공간 제한이 있으므로 벽을 더 쉽게 만들고 디자인 할 수 있습니다. 집에서 기동하고 땅에서 올라갈 수있는 충분한 공간이있는 위치를 찾으십시오.
- 계약자에게 문의하여 기존 구조물이 등반 벽의 무게를 지탱할 수 있는지 확인하십시오.
- 등반 벽을 만드는 일반적인 장소는 차고이지만 필요한 저장 공간이나 차를 주차 할 공간을 고려하십시오.
- 벽을 만들려는 공간에 전기 콘센트가 있는지 확인하십시오. 그렇다면 필요한 경우 쉽게 액세스 할 수 있는지 확인하십시오.
- 2 영구 고정물을 놓을 수없는 경우 독립 벽을 만드십시오. 독립형 벽은 이미 내장되어 있기 때문에 앵커 포인트 나 외부지지 구조물이 필요하지 않습니다. 집에있는 기존 벽을 손상시키지 않으려면 독립형 구조물을 사용하십시오. 야외에서 독립형 등반 벽을 만들 수도 있습니다.
- 벽을 옮기거나 임대하는 경우 독립형 벽이 가장 좋습니다.
- 독립형 벽은 벽과 등반가의 무게를 감당할 수있는 지지대를 만들어야하므로 비용과 무게가 더 많이 나가는 경향이 있습니다.
- 실외 벽은 비바람에 견디어 야하며 그렇지 않으면 벽이 오래 지속되지 않습니다.
- 삼 디자인 영감을 얻으려면 등반 체육관을 방문하십시오. 지역 레크리에이션 센터 또는 등반 체육관에서 벽이 어떻게 배치되어 있는지 확인하십시오. 벽에 대한 메모를 적거나 간단한 스케치를 그려 집에서 벽을 만드는 방법에 대한 새로운 아이디어를 얻습니다.
- 벽에 평평하지 않고 비스듬하게 벽을 배치하는 것을 고려하십시오.
- 다른 사람들이 집에서 등반 벽을 만든 방법에 대한 사진을 온라인에서 찾아 귀하의 공간을 활용하는 가장 좋은 방법을 확인하십시오.
- 4 등반 벽 디자인을 종이에 스케치하십시오. 연필로 디자인을 그리면 공간에 벽을 어떻게 배치할지에 대한 아이디어를 얻고 쉽게 변경할 수 있습니다. 벽을 너비 1.2m, 높이 2.4m로 만들고, 그림에서 다른 경사와 각도를 시도하여 무엇이 효과가 있는지 확인합니다. 아이디어를 가장 좋아하는 3 가지로 좁혀서 당신이나 당신이 사는 사람들에게 선택권을줍니다.
- 벽을 2.4m (8 피트) 이하로 유지하십시오. 그렇지 않으면 벽에서 떨어지면 심각한 피해를 입을 수 있습니다.
- 벽을 3D로 시각화하려면 판지 또는 컴퓨터 소프트웨어를 사용하여 축척 모델을 만들 수 있습니다.
- 등반 벽의 일반적인 각도는 벽에서 30-40도 사이입니다.
- 5 연필로 벽에 디자인 아이디어를 그립니다. 테이프, 끈, 압정과 함께 연필을 사용하여 건축하려는 벽에 디자인을 그립니다. 도면의 모든 것이 실제 공간에 잘 맞는지 확인하거나 공간에 맞게 디자인을 조정하십시오.
- 벽을 만들 때 접근해야하는 콘센트, 통풍구 또는 조명기구가 있는지 다시 확인하십시오.
- 등반 표면을 벽에 직접 부착하려는 경우 벽에 스터드 파인더를 사용하여 고정 지점을 찾으십시오.
부품 2 3 : 프레임 워크 구축
- 하나 독립형 벽을 만드는 경우지지 기반을 구축하십시오. 5.1cm × 10.2cm (2 인치 × 4 인치) 보드를 사용하여 벽과 동일한 높이를 수직으로지지합니다. 그런 다음 지지대의 2 개의베이스 보드를 잘라 벽 높이 길이의 두 배가되도록합니다. 플레이트 커넥터를 사용하여베이스의 중간 점을 수직 지지대의 바닥에 부착합니다. 각도의 길이를 찾기 위해 바닥 끝에서 벽의 상단까지 측정합니다. 4 개의 보드를 그 길이로 자르고 각 끝을 45도 각도로 자릅니다. 플레이트 커넥터를 사용하여 각진 지지대를베이스에 연결합니다.
- 프레임은 건축 할 벽의 모양과 높이에 따라 모양과 무게가 다를 수 있습니다.
- 예를 들어, 2.4m (8ft) 벽을 원하는 경우 2 개의베이스는 4.9m (16ft)이고 4 개의 앵글 보드는 약 5.5m (18ft)입니다.
- 2 5.1cm × 10.2cm (2 인치 × 4 인치) 보드를 원하는 높이와 너비로 자릅니다. 원형 톱이나 손 톱을 사용하여 절단하십시오. 짧은 보드에서 작업하기 전에 가장 긴 보드를 먼저 자릅니다. 목재를 최종 절단하기 전에 항상 측정 값을 다시 확인하십시오. 크기에 맞게 자른 후 각 보드를 따로 보관하십시오.
- 지역 벌목장이나 건축 용품점에서 보드를 구입하십시오.
- 벽의 너비는 1.2m, 높이는 2.4m 정도가되도록하세요.
- 삼 벽의 모양을 원하는 윤곽선으로 보드를 조립합니다. 보드의 좁은 가장자리가 위를 향하도록 벽 모양으로 바닥에 보드를 놓습니다. 널빤지가 만나는 곳에 못 총이나 망치를 사용하고 각 교차로에 못을 2 개 이상 놓습니다. 조립이 완료되면 등반 벽을위한 프레임의 바깥 쪽 가장자리가 생깁니다.
- 벽이 구석에 있으면 각 등반 표면에 대한 프레임을 만드십시오.
- 나사와 드릴을 사용하여 프레임을 만들 수도 있습니다.
- 2.4m × 1.2m (8ft × 4ft) 벽을 원하는 경우 프레임의 윤곽선이 같은 크기가됩니다.
- 4 중앙에 41cm (16 인치)마다 수직지지 빔을 배치합니다. 연필과 줄자를 사용하여지지 빔을 배치해야하는 곳에 수평 보드를 표시합니다. 빔을 크기에 맞게 자르고 프레임 안에 넣습니다. 네일 건이나 망치를 사용하여 제자리에 고정합니다.
- '중심'이라는 용어는 특정 거리에서 각 보드의 중앙 간격을 의미합니다. 이 경우 각지지 보드의 중심은 41cm (16 인치)와 같아야합니다.
- 바닥 폭이 1.2m (4ft) 인 벽의 경우 2 개의지지 빔을 더 배치합니다. 7 2⁄삼 프레임 중앙에 2.3m (피트).
- 5 프레임 워크를 기존 벽 또는지지 시스템에 고정합니다. 프레임을 통해 벽이나 지지대의 스터드에 앵커 나사를 뚫습니다. 30cm (12 인치)마다 또는 벽이나 지지대에서 프레임이 구부러지는 곳마다 나사를 추가하십시오.
- 벽 뒤에 배선이나 파이프와 같은 물건이 어디에 있는지 알고 있어야합니다. 그들에 드릴하지 마십시오.
- 독립형 벽의 경우 지지대가 뒤집 히지 않고 프레임의 전체 무게를 지탱하는지 확인합니다. 흔들림이 있으면 보드를 추가하여베이스에 무게를 더하십시오.
부품 삼 3 : 손잡이 추가
- 하나 절단 삼⁄4 프레임 크기에 맞게 1.9cm (in) 합판 최상의지지를 위해 입자 목재가 아닌 천공되지 않은 목재를 사용하십시오. 사용테이블 톱또는 원형 톱을 사용하여 합판을 프레임에 맞는 올바른 크기로 자릅니다. 벽을 쉽게 조립할 수 있도록 보드를 가능한 한 가장 큰 시트에 보관하십시오.
- 표준 합판 크기는 1.2m × 2.4m (4ft × 8ft) 또는 0.91m × 2.44m (3ft × 8ft)입니다. 모든 프레임 워크를 포괄 할만큼 충분히 구입하십시오.
- 2 격자 또는 무작위로 합판에 구멍을 뚫습니다. 사용 7⁄16 만들려는 각 구멍에 대해 1.1cm (인치) 드릴 비트. 깔끔한 레이아웃을 원한다면 합판에 격자를 그려 각 정사각형이 20cm × 20cm가되도록합니다. 선이 교차하는 곳에 구멍을 뚫습니다. 좀 더 절충적인 모습을 원한다면 구멍을 임의의 지점에 넣으십시오.
- 구멍을 뚫는 방법은 선호도의 문제입니다. 어느 쪽이든 손잡이를 설치하는 데 사용할 수 있습니다.
- 삼 각 구멍의 뒤쪽에 T- 너트를 망치로 박습니다. 합판에 뚫은 구멍 수와 동일한 수의 T- 너트를 사용하십시오. 합판 시트를 뒷면으로 뒤집고 망치를 사용하여 각 구멍에 너트를 두드립니다. 너트 뒷면이 합판 뒷면과 같은 높이인지 확인합니다.
- T- 너트는 각 손잡이를 부착하는 앵커 포인트 역할을합니다.
- 4 못이나 나사로 합판을 framework에 부착합니다. 각지지 빔에서 합판의 상단, 중간 및 하단에 못이나 나사를 넣습니다. 합판 2 장을 나란히 놓고 구부러지는 것을 발견하면 다른 못이나 나사를 끼워 평평하게 눕 힙니다.
- 5 손잡이를 조여 다른 등반 경로를 만드십시오. 벽에 뚫린 구멍 중 하나 위에 손잡이의 구멍을 놓습니다. 손잡이와 드릴과 함께 제공된 나사를 사용하여 벽에 고정합니다. 벽을 얼마나 쉽고 어렵게 원하는지에 따라 원하는만큼 손 잡을 수 있습니다.
- 핸드 홀드는 온라인 또는 전문 등반 상점에서 구입할 수 있습니다.
- 일부 손잡이는 뒷면에 T- 너트없이 나사로 부착 할 수 있습니다.
- 다양한 색상의 손잡이를 사용하여 벽에 경로를 만드십시오. 예를 들어, 어려운 경로를 만들려면 빨간색 손잡이를 더 멀리 띄우거나 쉬운 경로를 만들기 위해 녹색 손잡이를 가깝게 배치합니다.
- 6 넘어 질 경우 벽 아래에 부드러운 패딩을 놓으십시오. 폼 체조 매트 또는 얇은 매트리스를 벽 아래에 놓아 벽에서 떨어질 경우를 대비해 쿠션을 확보하세요. 항상 벽 옆으로 똑바로 떨어지지 않을 것이므로 벽 주변을 덮으십시오.
- 벽이 2.4m (8 피트)보다 높으면 더 두꺼운 패딩이나 이중 레이어를 사용하십시오.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 등반 조각은 어디서 구할 수 있습니까? 라마 콘 _Z 일부 등반 벽 체육관은 오래된 물건을 판매하거나 Amazon 또는 eBay를 사용해 볼 수도 있습니다.
- Question 차고 외부 뒷벽을 사용하여 등반 벽을 만들 수 있습니까? 안정적이고 비교적 새롭다면 괜찮을 것입니다. 벽에 여러 개의 창문, 기울어 진 벽, 부상당한 빔 등이 있다면 그것은 아니오입니다.
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팁
- 등반 벽을 돋보이게하려면 다른 색상으로 칠하거나 원하는 경우 평범하게 두십시오.
광고 팁 제출 모든 팁 제출은 게시되기 전에 신중하게 검토됩니다. 검토를 위해 팁을 제출해 주셔서 감사합니다!
경고
- 누군가가 벽에있는 동안 넘어 질 경우를 대비하여 등반 벽의 바닥을 채우십시오.
- 전동 공구로 작업 할 때는주의와 안전 관행을 따르십시오.
