팔꿈치를 청소하는 방법

팔꿈치에 대해 자주 생각하지 않기 때문에 때때로 팔꿈치를 얼마나 많이 사용하는지 잊어 버립니다. 예를 들어, 우리는 타이핑을하거나 침대에서 몸을 받칠 때 그것들에 의지합니다. 수년간의 방치와 남용으로 팔꿈치에 검은 반점이나 벗겨진 피부가 남았다면 팔꿈치의 피부에 영양을 공급하는 데 사용할 수있는 많은 기술이 있습니다. 이것은 미용 목적으로 만 사용되며 건강상의 위험이 없습니다.

부품 하나 3 : 피부를 부드럽게

하나 목욕 시간에 팔꿈치를 치료하십시오. 팔꿈치는 일반적으로 샤워에서 무시되어 먼지 입자가 쌓여 어둡고 거친 패치를 만듭니다. 순한 비누, 따뜻한 물, 부드러운 원을 그리며 먼지를 제거하십시오.
- 또한 증기 샤워 전에 팔꿈치에 윤활유를 발라 윤활제가 건조한 부위 깊숙이 침투 할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
- 타월로 말린 후 몇 분 이내에 보습제를 바르십시오. 이것은 수분의 자연적인 증발을 늦추는 데 도움이됩니다.
2 각질 제거. 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하여 아래에있는 새롭고 개선 된 피부 세포를 드러냅니다. 샤워 안이나 밖에서 다양한 크림과 스크러버를 사용하여 각질을 제거 할 수 있습니다.
- 자극을 피하기 위해 각질 제거는 매주 1-2 회만 완료해야합니다.
- 수세미, 부석 또는 각질 제거 크림을 사용하여 각질을 제거 할 수 있습니다.
- 건강한 피부 모공을 막을 수있는 단백질 인 죽은 피부 세포에 표면적으로 존재하는 각질 축적을 줄이는 데 도움이되는 젖산이 포함 된 제품을 선택하십시오. 케라틴은 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을하지만 과도한 케라틴을 과각화증이라고합니다. 이것을 경험하고 있다면, 그 원인을 알아 내기 위해 일반의 나 피부과 전문의를 만나는 것이 중요합니다.
삼 샤워를하고 목욕을한다. 팔꿈치 피부를 부드럽게하기 위해 30 분 동안 따뜻한 목욕에 몸을 담그십시오. 따뜻한 물에 장시간 노출되면 피부가 부드러워집니다.
- 다른 모든 제안을 따르십시오. 보습제를 사용하고 순한 비누로 씻고 각질 제거 바디 스크럽이나 스크러버를 사용하여 각질을 제거하십시오.
- 건성 피부를 악화시킬 수있는 소듐 라우 레스 설페이트가 함유 된 거품이나 목욕 제품을 사용하지 마십시오.
- 과도한 목욕은 또한 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 샤워 시간을 제한하고 뜨거운 물을 사용하지 마십시오. 또한 적절한 목욕 제품을 사용하고 각질을 제거하고 타월 건조 직후 보습제를 바르십시오.
4 수분 유지. 탈수는 신체가 제대로 기능 할 수있는 충분한 물이나 수분이 없을 때 발생합니다. 건조한 피부는 종종 탈수의 증상입니다. 몸이 충분한 물을 섭취하고 있는지 확인해야 할뿐만 아니라 피부도 잘 흡수되도록해야합니다.
- 물 소비량은 크기와 무게에 따라 다릅니다. 일반적으로 체중 1 파운드당 (매일) 0.5 온스에서 1 온스의 물을 섭취해야합니다.
- 처방에 추가 할 '피부 보습'미용 제품을 찾으십시오. 항균, 향 또는 알코올이 함유 된 비누는 피하십시오. 순하고 향이없는 비누와 보습 비누를 선택하십시오.
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부품 2 3 : 가정 요법 사용

하나 바나나 껍질 사용해보기. 바나나 껍질에는 비타민 C (치유에 도움이 됨)가 풍부 할뿐만 아니라 항진균 및 항생제 특성도 있습니다. 껍질을 팔꿈치에 직접 문지르거나 바나나 페이스트를 만들어 15 분 동안 그대로 두었다가 깨끗하게 헹굽니다. 프로세스를 완료하는 데 주당 최대 횟수는 없습니다. 매일 시도하는 것이 좋습니다. 당신의 몸에 효과가있는 것을 실험 해보십시오.
2 레몬을 사용하십시오. 레몬은 각질 제거 및 표백 특성이있는 수렴제이므로 거칠고 어두운 피부 패치를 최소화하는 데 좋습니다. 레몬 주스 또는 레몬 페이스트를 피부에 직접 바르고 15 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 최상의 결과를 위해 매일 한 번 반복하십시오.
- 레몬을 반으로 자르고 주스를 피부에 직접 바르고 과육을 문지릅니다. 한마디로 피부가 심하게 긁 히면 따끔 거림을 느낄 수 있습니다.
- 레몬 주스와 베이킹 소다를 섞어 반죽을 만들 수도 있습니다.
- 햇빛을 피하거나 느슨한 옷으로 덮으십시오.
- 팔꿈치를 헹구고 말리면 즉시 보습제를 바르십시오.
삼 아몬드 제품으로 실험 해보기. 아몬드는 부드럽고 매끄러운 피부를 만드는 데 도움이되는 천연 보습제입니다. 아몬드의 비타민 E는 피부에 영양을 공급하고 UV 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이됩니다. 다른 스킨 부스팅 제품과 혼합하여 자신에게 맞는 레시피를 찾으십시오.
- 아몬드 오일과 설탕을 사용하여 다크 스팟을 제거하십시오. 올리브 오일 2 큰술과 설탕을 섞어 5-6 분 동안 피부에 부드럽게 마사지합니다. 따뜻한 물로 헹구고 그 후 최소 2 시간 동안 비누를 사용하지 마십시오.
- 아몬드 가루와 요구르트 (젖산 함유)를 결합하여 미백제로 사용할 수있는 페이스트를 만듭니다.
4 오이를 사용하십시오. 오이에는 클렌징, 보습, 다크 마크 감소 등 피부에 좋은 성분이 너무 많습니다. 주스 또는 퓌레로 사용하고, 개별적으로 사용하거나 추가 제품과 함께 사용하고, 15-30 분 동안 어느 곳에 나 적용하여 결과를 얻으십시오.
- 오이는 95 %의 물이기 때문에 피부를 자연적으로 정화하고 수분을 공급하는 데 사용할 수 있습니다.
- 오이 주스와 요거트를 같은 비율로 섞은 다음 페이스트로 바릅니다.
- 오이 주스와 레몬 주스를 똑같이 섞어 어두운 부분에 15 분 동안 바르면 천연 표백제가됩니다.
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부품 삼 3 : 팔꿈치 보호

하나 보습제를 건너 뛰지 마십시오. 팔꿈치를 지속적으로 사용하고 태양에 노출되면 팔꿈치의 피부가 두꺼워 질 수 있습니다. 또한 수분 유지 땀샘이 팔꿈치에 존재하지 않기 때문에 수분을 수동으로 추가해야합니다. 두꺼운 로션을 사용하여 팔꿈치에 윤활유를 바르십시오.
- 취침 시간에 바셀린을 바르고 양말로 덮어 습기를 가두십시오.
- 요소, 젖산, 히알루 론산, 알파 또는 베타-하이드 록시 산과 같은 성분이 함유 된 로션을 사용해보십시오. 이러한 성분은 피부의 작은 융기를 치료하는 데 자주 사용됩니다.
- 매일 최소한 하루에 세 번 보습을 시도하십시오.
2 자외선 차단제 사용하기. 태양에 노출되면 죽은 피부 세포가 축적되어 팔꿈치 피부가 더 어둡게 보일 수 있습니다. 외출 할 때는 항상 자외선 차단제를 사용하여 유해한 자외선으로부터 보호하십시오.
- 추가 윤활제를 추가하려면 스프레이 대신 선 스크린 로션을 사용하십시오.
- 자외선 손상을 방지하려면 SPF 30 이상을 사용하십시오.
삼 약물의 부작용 파악하기. 약을 복용 중이고 팔꿈치 위나 주변의 피부가 어두워지는 것을 발견하면 의사와상의하여 이것이 처방의 부작용 일 수 있는지 확인하십시오.
- 예를 들어, 피임약, 화학 요법의 부작용을 완화하는 데 사용되는 약물, 갑상선 약물, 인간 성장 호르몬 및 일부 보디 빌딩 보조제와 같은 약물은 팔꿈치를 포함한 특정 부위를 어둡게하는 것으로 알려져 있습니다.
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