당신은 소녀이고 현재 심각한 낮은 자존감 문제를 겪고 있습니까? 정기적으로 자신을 의심합니까? 이 기사에서는 자존감과 자신감을 높이고 제목에서 말하는 것처럼 자신을 사랑할 수있는 방법을 설명합니다. 이 기사는 당신을 도울 수있는 특정 습관 / 실습을 가르 칠 것입니다.
- 당신은 당신 자신의 방식으로 특별하다는 것을 기억하십시오. 누구도 다르게 말하지 마십시오.
- 항상 당신을 위해 누군가가 있습니다. 당신은 그들을 찾아야합니다.
- 해로운 말을 듣지 마십시오. 할 일은 당신을 더 아래로 내리는 것입니다.
단계
- 하나 잘 챙기세요. 고개를 높이 들고 어깨를 뒤로 젖히고 걸 으면 자신에 대해 기분이 좋고 다른 사람들은 자신이 멋져 보인다고 생각합니다. 자신에 대한 느낌은 자신이 생각하든 그렇지 않든 다른 사람에게 표시됩니다.
- 2 건강하게 먹고 몸을 올바르게 대하십시오. 기분이 나아질 것입니다.
- 삼 새로운 사람들에게 자신을 소개하고 자신이 되십시오. 진정한 친구를 사귈 때 자신감이 생깁니다. 그들은 당신이 누구인지에 대해 감사 할 것입니다.
- 4 사람들에게 미소를 짓고 친절하십시오. 당신이 당신과 같은 사람을 알 때 자신감을 높여줍니다.
- 5 자신을 믿으십시오. 자신이 훌륭하다고 진정으로 믿을 필요조차 없습니다. 당신이하는 것처럼 행동하면 자연스럽게 시작됩니다!
- 6 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오. 당신은 독특하고 사람들은 그것을 좋아합니다.
- 7 당신이하는 모든 일로 즐거운 시간을 보내십시오. 재미 있고 창의적인 방법으로 재미있게 즐기세요! 당신이 아는 일을하면 당신이 웃게 될 것입니다.
- 8 자신을 위해 집착하십시오. 누군가가 당신에게 무례하거나 무례한 말을하지 않도록하십시오. 그들은 권리가 없습니다. 어떤 사람들은 농담 일 수도 있다는 것을 기억하십시오. 당신은 그들에게 화를 냄으로써 미친 것처럼 보이고 싶지 않습니다. 그들의 유머에 감사하지 않는다고 정중하게 말하고 웃어보세요.
- 9 대화하고 싶지 않다고 생각한 사람과 대화 해보십시오. 사람을 판단하지 마십시오. 다른 사람들과 함께있을 때 인생은 훨씬 더 흥미 롭습니다.
- 10 좋아하는 일을하십시오. 좋아하는 일을하고 잘할 때 더 자신감을 갖게 될 것입니다. 사람들은 당신의 재능을 알아 차릴 것입니다!
- 열한 전에 해본 적이없는 일을하십시오. 당신의 두려움에 직면하고 당신을 위협하는 일을하는 것은 정말로 당신의 자신감을 높일 것입니다.
- 12 잘 어울리는 옷을 입으세요! 힐은 특히 당신의 물건을 뽐낼 수있을 때 중요한 자신감을 형성합니다.
- 13 머리와 화장을 고치세요! 당신은 땀을 흘리고 그것으로 도망 칠 수 있습니다.
- 14 좋은 향수를 바르십시오. 좋은 냄새를 맡을 때 느끼는 자신감은 놀랍습니다.
- 열 다섯 미소 짓는 것을 잊지 마세요! 이것은 전체의 가장 중요한 단계입니다! 광고
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 왜 나 자신을 사랑하기 힘들어 하는가? 당신은 누구보다 그 질문에 대한 답을 더 잘 알 것입니다. 즉, 낮은 자존감은 많은 사람들에게 공통적 인 어려움입니다. 우리가 실패하는 방식을 예리하게 인식하고 우리가 바라는 외모 나 재능을 가진 다른 사람들에게 둘러싸여있을 때 우리 자신을 소중히 여기기 어렵습니다. 하지만 세상에 당신과 같은 사람이 없었기 때문에 하나님이 당신을 창조하셨습니다. 그분이 당신을 목적을 위해 만드셨고 당신이 당신 자신에 대해 어떻게 느끼든지 상관없이 그분이 당신을 사랑하 신다고 믿는 것은 올바른 방향으로 나아가는 큰 발걸음입니다.
- 상담자 제가 매우 예민하다면 어떻게 항상 괜찮다고 느낄 수 있습니까? 대답은하지 않을 것입니다. 당신이 항상 괜찮다고 느끼지는 않을 것이지만, 당신이 할 수있는 것은 때때로, 괜찮다고 느끼지 않는 것이 괜찮고 그것이 당신을 인간적으로 느끼게한다는 것을 아는 것입니다. 대신, 당신을 행복하고 위대하게 만드는 것과 같은 긍정적 인 것에 관심을 돌리고 당신을 더 나은 사람으로 만드는 사람들과 시간을 보내십시오.
- 질문 내 감정을 어떻게 표현할 수 있습니까? WikiHow 돌고래 감사하는 세 가지를 적어 자신의 감정을 계속 이어갈 수 있고, 인생에 큰 일이 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그것은 당신을 행복하게 할 것이고, 그러면 당신은 더 많은 감정을 느낄 것입니다. 그런 다음 그들에게 보여주기 위해서는 솔직하고 솔직해야합니다.
- 상담자 주위가 너무 부끄러워요. 나는 단지 내 여드름이 충분히 예쁘지 않다고 느낍니다. 입술이 이상하거나 코가 너무 납작한 등 사소한 일이 걱정입니다. 어떻게해야합니까? 우선, 여드름은 흔한 일이라 사람들이 여전히 결점이라고 생각하는 것에 놀랐습니다. 그리고 당신은 여전히 내향적이고 아름 다울 수 있으며, 외향적 인 사람 만이 아름 다울 수 있습니다. 당신이 아름답다고 생각하면 다른 사람들도 그렇게 할 것입니다. 자신에 대해 좋아하는 점을 생각하고 그것에 집중하십시오. 그것들을 적고 자주 목록을보십시오.
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팁
- 건강하면 기분이 좋아집니다. 슬프기 때문에 자신이 없을 수도 있습니다.
- 좋아하는 기능을 보완 해보세요.
- 사람들이 당신에 대해 말하거나 생각하는 것이 당신의 잘못이 아닌 매우 비열하거나 질투하기 때문에 당신을 기분 나쁘게 만들지 마십시오. 그것은 당신의 문제가 아니라 그들 자신의 문제이므로 걱정하지 마십시오.
- 거울을보고 '나 멋져'라고 말하세요. 그런 다음 자신의 '결점을 발견'하기 전에 거울을 떠나 비판을 시작하십시오.
- 깨끗하고 단정하십시오!
- 불로 불을 피우지 마세요. 누군가가 당신에게 악의적이라면 대부분의 사람들은 그들에게 반격 할 것입니다. 괜찮아요 만약 당신이 의미한다면 난 그냥 돌아올 것입니다. 그러나 당신은 그것을 할 수 없습니다!
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