발 뒤꿈치에서 잘 걷는 방법

힐은 입을 수있는 가장 예쁜 신발 중 하나입니다. 우아하고 어떤 옷이든 입을 수 있습니다. 그러나 항상 들어가기 쉬운 것은 아니기 때문에 모든 외모에서 가장 중요한 부분 인 자신감을 훼손 할 수 있습니다. 자신의 스타일에 맞는 편안한 힐을 고르고 흠 잡을 데없는 자세로 서서 편안하면서도 단호한 걸음 걸이로 걸 으면 어떤 힐이든 더욱 멋지게 보이게 할 수 있습니다.



방법 하나 3 : 올바른 신발 고르기

  1. 하나 천천히 시작하십시오. 뒤꿈치를 신는 것이 처음이라면 방망이에서 바로 6 인치 스틸레토 펌프를 사용하고 싶지 않을 것입니다. 우선, 착용하기가 까다로운 신발에 균형을 맞추고 싶습니다. 다른 하나는 새 신발이 평범한 스타일에서 벗어나지 않는다고 느끼면 정신적으로 더 편안해질 것입니다.
    • 짧은 뒤꿈치 (2 ~ 3 인치)는 키가 큰 뒤꿈치보다 걷기가 훨씬 쉽습니다.
    • 두툼한 힐은 얇은 힐보다 균형 잡기가 더 쉽습니다.
    • 신발의 일반적인 구조도 중요합니다. 천이나 가죽이 발을 덮을수록 더 잘 붙습니다. 편한 시간을 위해 스트랩 샌들 위에 부츠 또는 메리 제인을 선택하십시오.
  2. 2 편안함을 선택하십시오. 고통스러워서 찡그린다면 신발이 얼마나 뜨거워도 괜찮아 보이지 않을 것입니다. 힐은 플랫과 같은 느낌은 아니지만 발에 완벽하게 맞는 한 켤레를 찾을 수 있습니다. 가장 잘 보이고 싶다면 발을 꼬집거나 발목을 파는 신발을 신지 마세요.
    • 온라인에서 신발을 구매하는 대신 매장에서 신어 보면 얼마나 편안한 지 확인할 수 있습니다.
    • 신발을 신 으려고 할 때 발가락에 서서 위아래로 튕겨서 자신에게 맞는지 확인하세요.
  3. 행사를 위해 옷을 입으십시오. 가장 잘 신는 힐을 보려면 적절한 시간과 장소에 신으십시오. 드레스 규칙은 예전처럼 뚜렷하지 않으므로 에티켓에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 아마 괜찮을 것입니다.
    • 펌프스와 같은 드레시 한 힐을 과시 할 수있는 좋은 장소는 칵테일 파티, 결혼식 및 비즈니스 공식 설정입니다.
    • 브런치, 주간 파티 및보다 편안한 작업 공간은 웨지 또는 레이스 업 부츠와 같은 캐주얼 한 힐을위한 좋은 장소입니다. 이러한 설정 중 일부에서는 더 형식적인 힐을 사용하여 간단한 의상을 시작할 수도 있습니다.
    • 판단력을 발휘하여 발 뒤꿈치가 안 좋은시기를 파악하세요. 일반적으로 달리기 나 진흙 (또는 둘 다)이 필요한 모든 설정은 멋진 신발을 신기에 가장 좋은 곳이 아닙니다.
  4. 4 옷에 어울리는 힐을 고르세요. 다시 말하지만, 패션 경찰은 없으며 여름에 전투화를 착용하면 아무도 당신을 체포하지 않을 것입니다. 그래도 훌륭한 신발은 옷에 많은 감각을 더할 수 있으므로 의도적으로 일치 시키십시오.
    • 여름에는 쐐기 형 샌들로 모래가 변하는 것을 처리 할 수 ​​있으며 선 드레스와 함께 멋지게 보입니다.
    • 스틸레토는 블레이저와 슬랙스와 잘 어울립니다. 발끝이 뾰족한 스틸레토 펌프는 펜슬 스커트 또는 롤업 릴렉스 핏 청바지와 잘 어울립니다.
    • 청키 한 플랫폼은 넓은 다리 바지, 미니 스커트 또는 드레스 또는 한 쌍의 반바지로 멋지게 보입니다. 그들은 또한 스케이터 드레스로 훌륭합니다. 보너스로 그들은 나가서 폭풍우에 춤을 추는 것에 편안합니다.
  5. 5 발 뒤꿈치를 더 편안하게 만드십시오. 때때로 당신은 깊이 판매되는 훌륭한 발 뒤꿈치를 발견하고 반 사이즈가 너무 작더라도 반드시 가지고 있어야합니다. 완벽하게 맞는 신발을 구입하는 것이 이상적이지만 (더 편안하고 이동하기 쉬운) 거의 올바른 신발을 발에 맞게 조정할 수있는 방법이 있습니다.
    • 신발이 약간 작 으면 늘립니다. 구두닦이가 당신을 위해 이것을 할 수 있습니다. 또는 두꺼운 양말을 신고 신발을 위로 밀고 몇 분 동안 헤어 드라이어로 가열하여 직접 시도해 볼 수 있습니다.
    • 깔창과 삽입물은 신발을 더 편하고 지지력있게 만들 수 있습니다.
    • 신발이 마찰을 일으키면 두더지 가죽으로 고정하십시오. 약국에서 접착 재료 한 갑을 사서 신발에 생으로 문지르는 부분에 맞게 조각을 다듬습니다. (걱정하지 마세요. 진짜 두더지가 아닌면으로 만들어졌습니다.)
  6. 6 연습. 큰 행사가있을 때까지 새 신발을 저장하지 마십시오. 집으로 가져 오면 발에 제대로 성형되었는지 확인해야합니다. 집 주변이나 식료품 점에서 착용하여 조금만 깨뜨리고 몸이 그 느낌에 익숙해 지도록하십시오. 광고

방법 2 3 : 자세 교정

  1. 하나 똑바로 서십시오. 좋은 자세는 당신이 무엇을 입고 있든 항상 멋지게 보이는 열쇠입니다. 자신감 있고 키가 크고 옷이 잘 맞도록 도와줍니다. 새로운 움직임에 익숙해지면 몸이 어떻게 균형을 이루는 지 잘 알고 있어야하므로 발 뒤꿈치가 멋지게 보이려고 할 때 특히 중요합니다.
    • 턱을 들어 조금 앞으로 가져옵니다. 공중에 꽂지 마세요. 바닥과 평행 한 선반 위에 올려 놓는다 고 상상해보세요.
    • 어깨를 귀로 당기거나 인위적으로 뒤로 밀지 말고 긴장을 푸십시오. 팔을 느슨하게 매달아 자연스럽게 스윙하도록하십시오.
    • 무릎을 잠그지 마십시오. 어떤 사람들은 무릎을 잠그면 기절 할 것이라고 생각합니다. 그렇지 않을 수도 있지만 통증을 유발하고 부자연스러워 보일 수 있습니다.
  2. 2 발을보세요. 어떤 사람들은 발가락을 약간 돌리고 다른 사람들은 발가락을 약간 벌립니다. 둘 다하지 않는 데 집중하십시오! 발가락은 똑바로 앞을 향하고 발은 평행하고 서로 가깝게 있어야합니다.
  3. 약간 뒤로 젖히십시오. 넘어지면 자연스럽게 앞으로 넘어 질 것입니다. 상체를 정상적인 자세보다 약간 뒤로 기울임으로써이를 막으십시오. 처음에는 약간 부자연 스러울 수 있지만 뒤꿈치가 있으면 균형을 잡아서 똑바로 서있는 것처럼 보입니다.
  4. 4 복근을 조인다. 균형을 잡아야 할 때마다 코어를 사용하면 중심을 잡고 안정감을 느끼는 데 도움이됩니다. 이것은 특히 힐에서 사실입니다! 넘어지는 것을 방지 할뿐만 아니라 자세도 향상됩니다 (그렇다면 좀 더 날씬해 보입니다). 광고

방법 3 : 은혜와 함께 움직이다

  1. 하나 발 뒤꿈치를 발끝으로 이동합니다. 평평한 옷을 입는 데 익숙하다면 각 단계마다 한 번에 발 전체를 내려 놓는 것에 익숙 할 것입니다. 하이힐이 달린 신발은 다른 움직임이 필요합니다. 뒤꿈치를 부드럽게 내리고 발가락이 안정되게하는 것을 상상해보십시오. 이것은 당신이 밟지 않게 할 것입니다.
  2. 2 골반으로 인도하십시오. 이미 약간 뒤로 기울고 있지만 발 뒤꿈치를 처음 밟을 때 어깨가 아닌 엉덩이에 이끌 리는 모습을 상상해보십시오. 이것은 또한 자세를 더욱 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 어깨를 너무 많이 당길 필요가 없습니다. 이것은 미묘한 움직임입니다.
  3. 한 발을 다른 발 앞에 놓습니다. 걸을 때 줄타기 나 직선으로 걷고 있다고 상상해보십시오. 각 발의 뒤꿈치를 다른 발가락 바로 앞에 놓습니다. 걸을 때 발을 벌리면 약간의 뒤틀림이 생깁니다. 너무 많이 발을 교차하면 약간 기운이 보일 수 있습니다.
    • 직선 비주얼에 추가하려면 목표에 집중하고 목표를 향해 걷기 만하면됩니다. 이렇게하면 발을 응시하는 것보다 더 자연스럽게 집중할 수 있습니다.
  4. 4 더 짧은 걸음으로 걷습니다. 긴 로핑 보폭은 우아하게 보이지 않을 것입니다. 대부분의 경우, 높은 뒤꿈치는 더 짧은 걸음을 의미합니다. 자연스럽게 느껴지는 걸음 길이를 찾을 때까지 실험 한 다음 근육 기억의 일부가 될 때까지 연습하십시오.
    • 어떤 사람들은 영감을 얻기 위해 걷는 모델의 비디오를 보는 것이 도움이된다고 생각합니다.
  5. 5 엉덩이가 흔들 리게하십시오. 힐은 키가 커질뿐만 아니라 엉덩이가 플랫에서보다 더 많이 움직 이도록 장려하는 것으로 유명합니다. 그네와 싸우지 마세요! 하이힐 스웨거를 재현하는 방법을 알아 내려면 8 자 패턴으로 엉덩이를 미묘하게 움직여보세요.
  6. 6 서두르지 마십시오. 천천히하세요. 당신의 발 뒤꿈치는 훌륭하고, 약간의 자신감과 연습을 통해 당신은 그들에게서 멋지게 보일 것입니다. 하지만 달리기 용으로 제작 된 것이 아니므로 가능한 한 측정 된 걸음으로 걸으십시오. 이것은 또한 당신을 더 목적 적으로 보이게 할 것입니다.
  7. 7 조심해. 연습! 집안에서 발 뒤꿈치를 신어 자신의 몸매에 익숙해 지도록하세요. 거울에서 자신을 확인하거나 멋진 친구에게 피드백을 요청하십시오. 뒤꿈치를 신는 걸음 걸이가 자연스러워 질 때까지 걷는 방법을 알고 있어야합니다. 광고

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  • Question 청키 한 힐은 무엇을 입어야하나요?에린 미 클로
    전문 스타일리스트 Erin Micklow는 캘리포니아 로스 앤젤레스에 거주하는 독립 옷장 스타일리스트이자 이미지 컨설턴트입니다. 그녀는 10 년 이상 연기, 미용 및 스타일 산업에서 일했습니다. 그녀는 Hot Topic, Steady Clothing 및 Unique Vintage와 같은 고객을 위해 일했으며 그녀의 작품은 The Hollywood Reporter, Variety 및 Millionaire Matchmaker에 소개되었습니다.에린 미 클로프로페셔널 스타일리스트 전문가 답변 청키 한 힐과 짝을 이루는 와이드 레그 슬랙스가 다리를 늘려줍니다. 청키 한 힐과 미니 스커트, 드레스 또는 반바지를 매치 할 수도 있습니다. 약간의 다리를 보여주는 것은 두꺼운 신발 실루엣의 균형을 잡는 데 도움이됩니다.
  • Question 처음으로 하이힐을 신고 걷는 방법은? 먼저 신발의 크기가 올바른지 확인해야합니다. 천천히 시작하여 무게 중심과 균형을 찾으십시오. 더 편안해질 때까지 작은 단계로 연습하십시오.
  • 상담자 힐을 신는 것이 불편하면 어떻게하나요? Shelbysays 발 뒤꿈치를 신는 것은 연습이 필요합니다. 좋은 품질의 힐을 구입하고 약간의 연습을 통해 그들을 부수고 편안하게 느껴질 것입니다.
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  • 거울 앞에서 걷습니다. 당신이 걷는 것을보고 피드백을 줄 친구를 구하십시오. 비디오 테이프를 사용하고 자신이 걷는 모습을 지켜보십시오. 자기애 적으로 보일지 모르지만 장기적으로는 더워 보일 수 있습니다.
  • 직선이 그려진 바닥을 찾을 수 있다면이를 사용하여 발걸음을 일직선으로 유지하는 데 도움이됩니다. 농구 코트의 사이드 라인이 좋은 예입니다.
  • 발을 앞뒤로 걷는 것은 뒤꿈치 없이도 연습 할 수있는 것입니다. 당신이 그렇게한다면 이것이 당신의 자연스러운 걷는 방법이고, 당신은 단검처럼 테니스 신발을 신고 더운 걷는 것처럼 보일 것입니다.
  • 당신은뒤꿈치를 청소하다그들의 광택을 유지하기 위해 정기적으로.

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경고

  • 연습 할 때 자신을 확인하는 것이 좋지만 마을에있을 때는하지 마십시오.
  • 하이힐로 운전하지 마십시오. 플랫을 입고 운전을한다면 나중에 힐을 갈아 입으십시오.
  • 매일 하이힐을 신지 마십시오. 나이가 들면 발에 문제가 생기기 때문에 가끔씩 신으십시오.
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