마시는 모든 것에 바나나를 추가하지 않는 이유는 무엇입니까? 좋아, 당신이 그다지 바나나가 아니더라도이 음료의 거품이 많고 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다. 바나나가 크림 같은 질감을 더하기 때문에 아몬드 우유를 사용해도 두껍고 비건 '밀크 셰이크'로 끝납니다.
성분
1 인분 :
- 중간 정도 익은 바나나 1 개
- 우유, 우유 대용품 또는 물 약 2 컵 (480mL)
- 으깬 얼음 ½–¾ 컵 (120–180mL)
- 설탕, 꿀, 시럽, 설탕 대체물 1 ~ 3 티스푼 (5 ~ 15mL)
변형은 아래를 참조하십시오.
단계
부품 하나 2 : 바나나 우유 만들기
- 하나 바나나를 자른다. 중간 크기의 잘 익은 바나나, 노란색 또는 갈색 얼룩을 선택합니다. 블렌더가 강할수록 다질 필요가 적습니다.
- 약한 믹서기의 경우 바나나를 작은 조각으로 자르거나 포크로 반죽으로 으깨십시오.
- 강한 블렌더를 원한다면 바나나를 자릅니다.
- 푸드 프로세서의 경우 바나나를 3 등분하십시오.
- 2 바나나를 얼립니다 (선택 사항). 시간이 있으면 다진 바나나를 얼려 더 부드럽고 차가운 음료를 만드십시오. 그렇지 않으면 다음 단계로 이동하십시오.
- 삼 믹서기에서 바나나와 얼음을 결합하십시오. 믹서기에 바나나를 추가합니다. 약 ½–¾ 컵 (120–180mL)의 으깬 얼음을 붓습니다.
- 냉동 바나나를 사용하거나 날씨가 시원하다면 얼음을 건너 뛸 수 있습니다.
- 얼음 조각은 블렌딩하는 데 훨씬 더 오래 걸리며 약한 블렌더가 깨질 수 있습니다.
- 4 우유, 우유 대용품 또는 물을 따르십시오. 우유 나 좋아하는 우유 대용품을 고형 재료 높이의 3/4가 될 때까지 믹서기에 붓습니다. 일반 수돗물조차도 블렌딩 후 크림처럼됩니다.
- 정확한 측정을 원하면 2 컵 (240mL)의 액체로 시작하십시오. 블렌딩 후 원하는 농도가 될 때까지 ½ 컵 (120mL) 씩 추가합니다.
- 모든 종류의 우유를 사용할 수 있습니다.
- 5 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다. 모든 재료가 합쳐지고 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다. 블렌더의 성능에 따라 1 ~ 3 분 정도 소요됩니다.
- 더 얇은 음료를 위해 더 많은 액체를 혼합하십시오.
- 더 진한 음료를 위해 더 많은 얼음을 섞으십시오.
- 6 감미료를 추가합니다 (선택 사항). 대부분의 사람들은 약간의 설탕, 꿀 또는 다른 감미료를 첨가하는 것을 좋아합니다. 작은 숟가락을 넣고 섞고 맛을 낸다. 음료가 원하는만큼 달콤해질 때까지 반복합니다.
- 채식주의 자에게 바나나 우유를 제공하는 경우 일부 채식주의자는 꿀을 먹지 않는다는 점을 명심하십시오.
- 7 서브. 두꺼운 빨대로 키가 큰 유리 잔에 담으세요. 시리얼, 죽 또는 과일 위에 바나나 우유를 부을 수도 있습니다. 광고
부품 2 2 : 변형
- 하나 디저트 음료를 만드십시오. 더 풍부하고 달콤한 음료를 만들려면 다음 중 일부 또는 전부를 추가하십시오.
- 더 강렬한 풍미를위한 ½ tsp (1.25mL) 바닐라 추출물
- 풍부한 맛을위한 크림 스플래시
- 바나나 밀크 쉐이크를 만들기위한 바닐라 아이스크림 한 스쿱
- 초콜릿 시럽 짜기
- 풍부하고 자연스러운 단맛을 위해 설탕 대신 여러 대추
- 2 귀리로 음료수를 두껍게 만드십시오. 스펙트럼의 더 건강한 측면에서 소수의 원시 귀리가 더 두껍고 크림 같은 질감을 만듭니다.
- 삼 향신료로 최고. 카 다몬 가루, 계피 및 / 또는 육두구로 음료의 윗부분을 닦으십시오.
- 4 건강한 스무디와 함께 사용하십시오. 당신이 즐기는 경우그린 스무디, 두 가지 아이디어를 결합합니다. 바나나는 스무디를 두껍고 크리미하게 유지하고 잎이 많은 채소는 비타민과 영양소를 제공합니다.
- 5 신선한 과일을 자른다. 바나나 우유는 기본적으로 이미 과일 스무디입니다. 신선한 망고, 파인애플 또는 멜론으로 열대 테마를 확장하십시오. 부드럽게 유지하려면 우유 나 요거트 한 덩어리를 더 넣으십시오. 광고
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커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 분유를 사용해도 되나요? 그렇게한다면 우유를 만들기 위해 어떤 종류의 액체도 첨가해야하지만, 그것이 진짜 '바나나 우유'가되는 것을 막을 수도 있습니다.
- Question 두유로 바나나 우유를 만들 수 있나요? 네, 두유를 사용해도됩니다.
- 질문 빵을 구울 때 사용할 수 있습니까? 예! 이것은 당신의 빵에 훌륭한 풍미를 더할 것입니다.
- 질문 오렌지 나 수박을 사용하면 너무 얇아 지나요? 수박과 오렌지가 수성 과일이기 때문에 더 얇아 질 것입니다. 우유에 똑같은 양의 오렌지 나 수박을 넣으면 너무 얇아서는 안됩니다.
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필요한 것
- 블렌더
- 칼
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팁
- 다양한 양으로 실험하여 완벽한 바나나 우유를 찾으십시오. 어떤 사람들은 바나나가 많은 두꺼운 버전을 선호합니다.
- 남은 음식은 밀폐 된 용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 최상의 맛과 색을 얻으려면 8 시간 이내에 마셔야합니다. 약간 분리되면 저어 주거나 흔들어 다시 부드럽게 만듭니다.
광고 팁 제출 모든 팁 제출은 게시되기 전에 신중하게 검토됩니다. 검토를 위해 팁을 제출해 주셔서 감사합니다!
경고
- 녹색 바나나는 맛이 덜하고 덜 크림입니다.
- 일반 우유를 요구하는 레시피에서 바나나 우유를 사용하지 마십시오.
