바인더 만드는 방법

바인더로 가슴을 평평하게 만들고 싶다면 확실히 혼자가 아닙니다! 사실이 목적을 위해 안전하고 사용하기 쉬운 온라인에서 구입할 수있는 제품이 있습니다. 그러나 직접 만들고 싶다면 옵션이 있습니다. 예를 들어, 타이츠 한 쌍을 가슴 바인더로 바꿔보세요. 바인더를 착용 할 때 몇 가지 예방 조치를 취하십시오. 너무 빡빡하거나 잘못된 재료를 사용하면 조직이 손상 될 수 있습니다.

단계

방법 하나 3 : 스타킹을 가슴 바인더로 바꾸기

1. 하나 스타킹이나 컨트롤 탑 팬티 스타킹을 사거나 찾으십시오. 이 목적으로 모든 스타킹을 사용할 수 있습니다. 허리 둘레와 가슴 둘레가 거의 같으면 보통 사이즈 만 구매하시면됩니다. 그렇지 않으면 부드러운 줄자를 사용하여 가슴을 측정하십시오. 앞쪽의 한쪽 끝에서 시작하여 다른 쪽 끝이 앞쪽에 도달 할 때까지 등을 돌립니다. 가슴 위로 약간 꽉 잡아 당긴 다음 끝이 나머지 줄자 부분과 겹치는 부분을 측정합니다.
   • 이 측정 값을 사용하여 필요한 스타킹의 크기를 찾을 수 있습니다. 스타킹을 구입할 때 패키지 뒷면이나 온라인에서 사이즈 차트를 확인하십시오.
2. 2 스타킹에서 다리를 자릅니다. 양쪽 다리의 약 6 ~ 8 인치 (15 ~ 20cm)를 남겨두고 날카로운 가위를 사용하여 각 다리를 똑바로 자릅니다. 이제 반바지처럼 보이는 스타킹이 있어야합니다.
3. 삼 가랑이를 잘라 머리를위한 구멍을 만드십시오. 스타킹에서 가랑이를 찾는 것으로 시작하십시오. 그런 다음 스타킹을 부드럽게 펴서 평평한 반바지처럼 보이게합니다. 가위를 사용하여 머리가 들어갈만큼 충분히 큰 가랑이 구멍을 잘라냅니다.
   • 머리가 들어갈만큼 구멍이 크지 않으면 가위를 사용하여 더 많이 엽니 다.
4. 4 타이츠를 작은 티셔츠처럼 입으세요. 가랑이에 만든 구멍에 머리를 꽂고 스타킹에 남아있는 '다리'에 팔을 넣으십시오. 스타킹의 허리 부분을 가슴 위로 당겨 평평하게 펴십시오.
   • 이것은 스포츠 브래지어 위에 가장 잘 작동합니다.
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방법 2 3 : 바인더에 다른 의류 사용

1. 하나 상대적으로 부드러운 가슴을 위해 컵없이 스포츠 브라를 레이어링하십시오. 컵이있는 것보다 평평한 스포츠 브라를 선택하면 가슴을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 가슴이 더 큰 경우 다른 하나 위에 겹겹이 쌓아두면 평평 해집니다. 호흡을 차단할 정도로 꽉 끼지는 않지만 조금 더 꽉 끼는 것을 목표로합니다.
   • 몸통의 중간까지 올라가 가슴을 압박하는 조끼와 같은 바인더를 제조하는 회사도 있습니다.
2. 2 착용하기 쉬운 옵션을 위해 네오프렌 등받이를 가슴에 감습니다. 이들은 일반적으로 벨크로로 부착됩니다. 벨크로 부분을 팔 아래에 놓아 많이 보이지 않게하고 필요에 따라 버팀대를 조입니다. 그것은 당신의 가슴을 평평하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.
   • 큰 상자 상점 및 약국과 같이 등 교정기를 판매하는 모든 곳에서 찾을 수 있습니다.
   • 숨을 쉴 수 없을 정도로 너무 꽉 조이지 마십시오.
   • 이것은 벨크로 때문에 느슨한 옷에서 가장 잘 작동합니다.
3. 삼 간단한 해결책으로 입을 압축 셔츠를 선택하십시오. 압축 레깅스 나 양말과 같은 압축 셔츠는 몸을 단단히 껴안습니다. 가슴에 착용하면 납작하게 펴지는 경향이 있습니다. 그런 다음 원하는 모든 것을 위에 입을 수 있습니다. 대부분의 운동 용품 매장에서 찾을 수 있습니다.
   • 컴프레션 쇼츠 만 있으면 머리에 충분히 큰 가랑이에 구멍을 뚫어 셔츠로 만들 수 있습니다.
   • 낡은 셔츠 하나를 바인더로 바꿀 수도 있습니다. 이렇게하려면 소매를 자른 다음 셔츠 양쪽의 솔기를 자릅니다. 이제 두 개의 바인더가 있습니다. 이 바인더를 착용하려면 통증이나 불편 함을 유발하지 않고 가능한 한 단단히 가슴에 감습니다. 그런 다음 앞쪽에 묶고 그 조각을 가슴 사이의 바인더에 집어 넣습니다.
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방법 삼 3 : 안전한 바인딩 연습

1. 하나 잠자는 동안 바인더를 꺼 두십시오. 하루 24 시간 바인딩하면 피부 문제 및 기타 의료 문제가 발생할 수 있습니다. 몸이 쉴 수있는 기회를 제공하려면 하루에 최소한 몇 시간 동안 그대로 두어야합니다.
   • 가능하면 바인더를 한 번에 8 시간 만 착용하십시오.
   • 단단히 묶으면 호흡 문제와 갈비뼈가 부러 질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 방식으로 가슴을 압박하면 골격 구조가 바뀔 수도 있습니다.
   • 바인딩과 관련하여 가장 행복하다고 느끼는 것을 실험 해보십시오. 그렇게 할 의무가 없다고 느낄 필요는 없습니다.
2. 2 가능하면 운동 할 때 바인더를 사용하지 마십시오. 스포츠 브래지어는 운동하기에 좋지만 등 보호대 및 스타킹과 같은 바인더는 너무 제한적일 수 있습니다. 그들은 당신이 충분히 움직이는 것을 허용하지 않으며 당신이해야 할만큼 숨을 쉴 수 없을 것입니다.
3. 삼 마찰을 방지하기 위해 바인더 아래에 바디 파우더를 넣으십시오. 바인더가 피부를 문지르고 발적을 일으키는 데 문제가 있다면 베이비 파우더와 같은 바디 파우더 층이 도움이 될 수 있습니다. 바인더를 넣기 전에 가벼운 먼지를 추가하십시오.
   • 바인더 아래에 꽉 끼는 속옷을 입을 수도 있습니다.
   • 또 다른 옵션은 바디 글라이드와 같은 마찰 방지 스틱을 사용하는 것입니다.이 스틱은 탈취제처럼 지속되어 피부를 보호합니다. 마찰 방지 스틱은 온라인이나 운동 용품 매장에서 찾을 수 있습니다.
4. 4 테이프 나 에이스 붕대를 사용하여 피부를 묶지 마십시오. 이들은 제대로 움직이지 않으며 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 테이프는 피부에 해를 끼칠 수 있으며 고르게 묶이지 않습니다. 에이스 붕대는 착용 할 때마다 점점 더 단단해 지는데, 이것이 부상을 위해 고안된 것입니다. 그러나 이로 인해 호흡이 어려울 수 있습니다.
   • 이러한 유형의 바인딩은 갈비뼈가 부러 질 가능성이 높습니다.
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커뮤니티 Q & A

• 질문 바인더없이 어떻게 가슴을 묶을 수 있나요?wikiHow 직원 편집자
  직원 답변이 답변은 정확성과 포괄 성을 검증 한 숙련 된 연구원 팀이 작성했습니다. wikiHow 직원 편집자 직원 답변 가슴 모양을 평평하게하려는 경우 실제로 몇 가지 비 바인더 옵션이 있습니다. 매우 간단한 방법은 몸을 단단히 감싸고 가슴을 평평하게 만드는 압축 셔츠를 입는 것입니다. 네오프렌 등받이를 가슴에 감고 외모에 만족할 때까지 원하는만큼 조일 수 있습니다. 숨을 잘 쉴 수 없을 정도로 너무 조이지 않도록주의하세요. 또 다른 옵션은 평평한 스포츠 브래지어를 입는 것입니다. 가슴을 평평하게 만들기 위해 서로 겹쳐서 쌓으십시오. 숨을 쉴 수있는 꽉 끼는 것을 사용하십시오.
• 질문 제본은 가슴에 좋지 않습니까?wikiHow 직원 편집자
  직원 답변이 답변은 정확성과 포괄 성을 검증 한 숙련 된 연구원 팀이 작성했습니다. wikiHow 직원 편집자 직원 답변 가능합니다. 안전하지 않은 재료를 사용하거나 가슴을 너무 꽉 묶으면 가슴이 영구적으로 변형되고 흉터가 생기고 호흡에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 단순히 가슴 모양을 평평하게 만들고 싶다면 장기적인 부정적인 영향을 미치지 않는 안전한 방법으로 가슴을 묶을 수 있습니다. 한 가지 방법은 평평하고 컵이없는 스포츠 브래지어를 겹쳐 놓는 것입니다. 브래지어를 겹겹이 겹쳐서 조금 더 꽉 끼지 만 숨을 쉬기 어려울 정도로 꽉 끼지 않는 것을 사용하십시오. 가슴을 안전하게 압축하고 평평하게하기 위해 몸통의 중간까지 올라가는 조끼와 같은 바인더를 만드는 회사도 있습니다.
• 질문 가슴 바인더를 직접 만들 수 있나요?wikiHow 직원 편집자
  직원 답변이 답변은 정확성과 포괄 성을 검증 한 숙련 된 연구원 팀이 작성했습니다. wikiHow 직원 편집자 직원 답변 간단한 방법 중 하나는 오래된 스타킹을 사용하는 것입니다! 가위를 사용하여 스타킹의 다리를 잘라 내고 양쪽 다리의 약 6 ~ 8 인치 (15 ~ 20cm)를 남겨 둡니다. 그런 다음 머리를 넣을 수있을만큼 큰 가랑이에 구멍을 뚫습니다. 그런 다음 만든 구멍에 머리를 집어 넣고 스타킹의 다리에 팔을 밀어 넣습니다. 허리 부분을 가슴 위로 당겨 평평하게 펴면 모든 준비가 완료됩니다. DIY 바인더 아래에 스포츠 브래지어를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
• Question 스타킹 대신 낡은 레깅스를 사용해도 되나요? S A T O B A B E 레깅스를 사용할 수 있습니다. 레깅스 소재가 조금 더 두껍고 늘어나거나 움직이기가 더 어려울 수 있습니다.
• 질문 왜 wikiHow를 사용하고 있습니까? 바인딩에 대한 안전한 조언을 제공하는 사이트를 사용할 수 있습니다. Tom de backer Top Answerer wikiHow는 지구상의 모든 사람이 무엇이든하는 방법을 배우도록 돕기 위해 여기에 있습니다. 무엇이 좋을지 알아? 다른 사이트를 읽고 조사를 한 다음 지식으로이 기사를 개선하기 위해 돌아 왔습니다. 정말 도움이됩니다.
• 질문 구속력이 내 불쾌감에 도움이됩니까? 사람마다 다르지만 기분이 나아지는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다.
• 질문 기쁩니다, 타이츠가 있습니다! 감사합니다. 잠시 동안 제본하고 싶었는데 지금은 할 수 있습니다.하지만 8 시간 이상 제본하면 어떻게됩니까? 남자 이름 바인더가 너무 빡빡하면 불편 함을 느끼거나 약간 아플 수도 있습니다. 그러나 기분이 어떤지 계속 관찰하고 정말 기분이 좋지 않으면 바인더를 벗으십시오. 또한 착용 후 특히 장시간 스트레칭을 해보세요.
• 질문 내가 결속을 시작하면 엄마가 알아 차리고 나는 그녀에게 나가지 않을까 두렵다. 내가 트랜스젠더라는 사실을 그녀가 알아 차리지 않고 묶을 수 있을까? 남자 이름 나는 당신이 그것에 대해 큰 소란을 피우지 않는 한 많은 사람들이 눈치 채지 못할 것이라고 확신합니다. 그러나 누군가 질문하고 설명하고 싶지 않다면 스포츠 브래지어라고 말할 수 있습니다.
• Question 학교에 다니고 있는데 납작한 가슴을 가지고 학교에 오면 누군가 물어볼 까봐 걱정이 되나요? 많은 사람들이 눈치 채지 못할 것입니다. 그리고 그들이 그렇게한다면 물어 보는 것은 이상한 일이 될 것입니다. 아무도 물어볼 가능성은 거의 없습니다.
• Question 아직 누구에게도 비 바이너리로 나오지 않았지만 지금은 구속력이 있습니다. 누군가 물어 보면 어떻게해야하나요? 노라 커닝햄 그냥 스포츠 브라라고 말할 수 있지만 대부분의 사람들은 눈치 채지 못합니다. 그렇다면 취미를 가져야합니다.

팁

• 몸에 귀를 기울입니다. 묶는 동안 쌕쌕 거림을 느끼기 시작하거나 통증을 느끼면 벗고 다른 것을 시도해야합니다.
• 여유가 있다면 그 목적을 위해 특별히 만든 바인더를 구입하십시오. 일반적으로 직접 만드는 것보다 안전합니다.

경고

• 부적절한 바인딩은 영구적 인 손상을 초래할 수 있으며 최고의 수술을 불가능하게 만들다 몸에 너무 많이 해를 끼치면 의심 스러우면 안전하게 플레이하세요.