프로 테니스 선수가되는 방법

테니스는 전 세계의 많은 사람들이 매일 즐기는 경쟁이 치열하고 인기있는 스포츠입니다. 그러나 대부분의 사람들은 과거 나 취미로 테니스를 즐기지 만 프로 테니스 선수가 되고자하는 사람들이 있습니다. 프로 테니스는 다른 프로 스포츠와 마찬가지로 헌신, 끈기, 타고난 재능이 필요한 치열한 경쟁 스포츠입니다. 테니스 프로가되기 위해 최선을 다한다면 코트에서 성공할 수있는 기회를 보장하기 위해해야 ​​할 일이 많이 있습니다.

단계

부품 1 3 : 경험 얻기

1. 1 날씬해지다. 당신이 10 대 선수이든 20 대이든, 당신은 코트에서 경쟁 할 수있을만큼 충분한 지 확인해야합니다. 전문적인 플레이는 신체적으로 극도로 까다 롭고 한계까지 밀어 붙일 수 있기 때문입니다. 코트에서 경쟁 할 수있는 몸매를 갖추기 위해 할 수있는 일에는 여러 가지가 있습니다.
   • 심장 강화 훈련을하십시오. 일주일에 3 번 이상 달리도록하세요.
   • 가벼운 훈련을하십시오. 여기서 목표는 부피가 커지고 근육질이되는 것이 아니라, 몸이 건강하고 코트에서 경험하게 될 혹독한 시간을 대비하여 몸이 준비되어 있는지 확인하는 것입니다.
   • 일정과 목표에 맞는 운동 루틴을 구성하는 데 도움을 줄 개인 트레이너를 고용하거나 상담하는 것을 고려하십시오.
2. 두 가능한 한 많이 연습하십시오. 연습은 테니스를 더 잘할 수있는 유일한 방법입니다. 프로가 되려면 미래의 상대를 상대로 우위를 점할 수 있도록 수많은 시간의 테니스를 치뤄야합니다. 가능한 취미 나 여가 시간을 사용하여 예정된 연습 시간을 보충하십시오. 프로 선수로서 테니스가 당신의 삶을 지배 할 것임을 기억하십시오. 테니스는 당신이 프로가되는 길에있을 때 당신의 인생을 지배 할 것입니다.
   • 개선이 필요한만큼 일주일에 여러 번 참여할 수있는 일정을 정하십시오.
   • 많은 사전 프로 선수들이 하루에 몇 시간 동안 일주일에 6 일 훈련합니다.
   • 심리학자들은 주로 스포츠와 관련된 분야의 전문가가 되려면 약 5 년, 즉 1,000 시간이 걸린다고 말합니다.
   전문가 팁

   피터 프라이어

   테니스 최종 점수

   테니스 강사 Peter Fryer는 데리 북 아일랜드에 거주하는 테니스 작가이자 코치입니다. 그는 대학을 졸업 한 직후 테니스 전문 교육 자격을 취득했으며 13 년 이상 테니스를 가르치고 있습니다. Peter는 2010 년 Love Tennis Blog를 시작했으며 BBC 및 전국 언론 매체에 기고합니다. 피터 프라이어
   테니스 강사

   프로 수준에서 플레이하고 싶다면 매일 테니스를 기꺼이 치십시오. 테니스 작가이자 코치 인 피터 프라이어 (Peter Fryer)는 다음과 같이 말합니다. '평균적으로 프로 선수들은 하루에 최소 3-4 시간, 즉 코트에서 최소 2 시간, 체력 훈련 1 시간, 유연성을 위해 1 시간 훈련합니다. 그랜드 슬램, US 오픈, 윔블던과 같은 대규모 토너먼트를 준비 할 때 하루에 최대 8 시간까지 훈련 할 수 있습니다. '

   
   
   
3. 삼 중등 학교 또는 대학에 재학중인 경우 여름 테니스 프로그램에 등록하십시오. 중등 학교 나 대학에 다니는 사람들이 이용할 수있는 다양한 여름 테니스 프로그램이 있습니다. 여름 테니스 프로그램은 몰입 형이며 등록 된 사람들을 테니스 경쟁의 세계로 소개 할 것입니다. 여름 프로그램은 경험을 쌓고 연습하며 경쟁이 치열한 테니스 세계에 발을 들여 놓을 수있는 훌륭한 방법입니다.
4. 4 프로그램이 있으면 중등 학교에서 경쟁하십시오. 중학교 또는 고등학교에 있고 학교에 테니스 팀이나 프로그램이있는 경우 가능한 한 빨리 등록해야합니다. 학교에서 노는 것은 미래의 직업을 연습하기 위해 여분의 시간을 할애 할 수있는 능력을줍니다. 학교 테니스 대회를 성공의 길로, 프로가되기위한 길로 생각하십시오.
5. 5 학교와 관련이없는 경쟁에 참여하십시오. 중등 학교에서 경쟁적으로 테니스를 치게되는 동안, 많은 최고의 선수들은 학교와 관련이없는 경쟁에서도 경쟁적으로 경기합니다. 이렇게하면 성공으로가는 두 가지 트랙이 있고 연습하고 경험을 쌓을 시간이 더 많아집니다.
   • 주니어 존 어드밴스먼트 토너먼트 (ZAT)에서 플레이를 시작하세요. ZAT를 플레이 할 때 포인트를 모을 기회가 있습니다. 포인트를 통해 더 높은 토너먼트와 대회를 진행할 수 있습니다.
   • 챔프. ZAT 후에는 경기에서 승리하여 일정량의 포인트를 축적 한 후 발생하는 '챔피언 업'이라는 일을합니다. 즉, 더 많은 토너먼트를 플레이할수록 더 높은 수준의 토너먼트로 진출 할 기회가 더 많아집니다.
   • “슈퍼 챔피언”이라는 일이 생기면 이제 전국 토너먼트에 참가할 수 있습니다. 이 시점에서 당신은 테니스 세계에서 미국 최고의 주니어 선수 중 한 명으로 명성을 얻게 될 것입니다.
   • 미국에서 정말 좋은 순위를 얻은 후에는 주니어 US 오픈 또는 주니어 윔블던과 같은 주니어를위한 전세계 토너먼트에 초대 될 것입니다.
6. 6 대학 장학금을 받고 대학을 위해 테니스를 치십시오. 중등 학교 및 학교와 관련이없는 테니스 대회에서 경쟁하는 동안 좋은 테니스 프로그램을 갖춘 대학에 테니스 장학금을받는 것도 고려해야합니다. 이 장학금은 교육에 자금을 지원할뿐만 아니라 학부생으로서 테니스 세계에 많은 시간을 할애 할 수 있도록합니다.
   • 장학금을 받으려면 코트에서 선수로서 우승 한 기록이 있어야 할뿐만 아니라 좋은 학업 기록도 있어야합니다.
   • 토너먼트에서 우승했거나 주니어 윔블던 또는 그에 상응하는 것에 참석했다면 장학금을받을 확률이 높아집니다.
   • 남성을위한 최고의 프로그램에는 로스 앤젤레스의 서던 캘리포니아 대학교, 버지니아 대학교, 베일러 대학교가 있습니다.
   • 여성을위한 최고의 프로그램은 Duke University; 밴더빌트 대학교; 로스 앤젤레스에있는 캘리포니아 대학교.
7. 7 최고의 프로 선수들의 접근 방식과 습관을 채택하십시오. 탑 플레이어는 자신이 상대하는 플레이어와는 약간 다른 일을합니다. 최고의 선수들은 게임에 대한 접근 방식과 다른 사람들과 차별화되는 습관을 가지고 있으며 그들을 스포츠의 정상으로 이끌도록 도와줍니다. 중히 여기다:
   • 단순히 공을 치는 것보다 게임의 일부를 개선하는 데 집중합니다. 최고의 플레이어는 게임의 다양한 요소를 개선하는 방법으로 모든 연습 세션을 사용합니다. 결과적으로 오랜 기간 동안 전체 게임이 향상됩니다.
   • 일상을 정하십시오. 대부분의 프로 선수들은 매 경기 전에 특정한 루틴을 가지고 있습니다. 당신의 일상이 무엇이든, 그것을 마스터하고 그것에 익숙해 져야합니다.
   • 자신의 접근 방식을 받아들입니다. 많은 테니스 프로들이 동의하는 한 가지는 올바른 테니스 기술이 없다는 것입니다. 궁극적으로 한 사람에게 효과가있는 스윙이나 기술이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 가능한 한 많이 연습하고 피드백을 받아 자신에게 가장 적합한 기술을 찾아보세요.
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파트 1 퀴즈

최고의 테니스 선수를 공부하면서 배울 수있는 가장 좋은 교훈은 무엇입니까?

그들의 습관과 일과를 모방해야합니다.

정확히! 프로 테니스 선수가 행동하는 모습을 보면 최상위 플레이가 어떤 모습인지 파악하는 데 도움이 될 수 있지만, 모든 프로 선수가 동일한 적성과 루틴을 보여주는 것은 아니라는 것을 알 수 있습니다. 훈련이 집중해야 할 모든 것보다 자신의 훈련을 시작하기에 좋은 장소로 전문가가하는 일을 구성하십시오. 다른 답변을 시도하세요 ...

모든 연습 세션에는 공을 치는 것이 포함되어야합니다.

좀 빠지는! 공을 원하는 위치로 치는 방법을 배우는 것은 중요하지만 마스터해야하는 유일한 기술은 아닙니다. 최고의 플레이어는 여러 교육 세션에서 게임의 모든 측면에 집중하는 데 시간을 투자하여 다음 경기를 완벽하게 준비 할 수 있도록합니다. 다시 시도하십시오...

자신의 접근 방식을 개발하는 데 집중해야합니다.

예! 프로가하는 일에주의를 기울이는 것도 중요하지만 올바른 테니스 기술이 하나도 없다는 사실을 기억하는 것도 중요합니다. 프로가하는 일을 모방하는 것보다 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 파악하고 그 강점을 발휘하는 것이 좋습니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.

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부품 두 3 : 재능으로 자신을 둘러싼 다

1. 1 당신에게 도전하는 사람들과 대결하십시오. 프로 선수가되기 위해 공식적인 조치를 취하기 전에도 도전하는 사람들과 대결해야합니다. 도전적인 상대를 플레이하는 것은 기술 수준을 향상시키고 프로 선수로서 반드시 직면하게 될 많은 높은 수준의 상대에 대비하는 가장 좋은 방법이 될 것입니다.
   • 당신보다 더 나은 선수들과 함께 리그 나 클럽에 가입하세요. 고등학교 선수라면 해당 지역의 대학 선수들과 연습 할 수 있는지 알아보고 싶을 것입니다. 그들은 확실히 더 많은 기술과 경험을 가지고있을 것이고, 당신은 그들과의 경기에서 배울 것입니다.
   • 항상이기는 ​​사람과 대결하지 마십시오. 이기는 것이 재미 있을지 모르지만, 같은 사람을 상대로 플레이하고 항상이기는 ​​것에서 많은 것을 배우지는 못할 것입니다.
   • 당신보다 나이가 많은 사람들과 대결하십시오. 수십 년 동안 플레이해온 사람들은 어린 선수들과 플레이하는 것을 좋아할 것입니다. 두 선수 모두에게 이점이 있습니다. 그들은 활기차고 열정적 인 청소년과 대결하는 것을 즐길 것이며, 코트에서 수년간의 경험을 통해 배울 수 있습니다.
2. 두 전문적인 경험이있는 코치를 찾으십시오. 열심히 연습하더라도 혼자서 배울 수있는 것은 많지 않습니다. 유급 코치 든 캐주얼 멘토 든 상관없이 교육을 안내 할 수있는 사람을 찾으십시오 (정말 프로가되고 싶다면 결국 유급 코치로 옮겨야합니다).
   • 도전을 기대하십시오. 다른 사람이 당신의 훈련을 안내한다는 것은 당신이 향상을 위해 더 열심히 밀어 붙이는 것을 의미합니다. 쉬운 과정은 아니지만 결국 결과는 더 커질 것입니다.
   • 코칭 시간을 중요하게 만드십시오. 훈련하는 동안받는 조언에 세심한주의를 기울이십시오. 정말로 무언가가 당신의 기술의 일부가되기를 원한다면, 당신이 연주 할 때 (큰 소리로 또는 머리 속에서) 반복하는 만트라로 만드십시오.
   • 좋은 코치를 찾는 데 시간을 할애하십시오. 믿거 나 말거나 (개인적 경험에서) 나쁜 코치가 밖에 있습니다. 훌륭한 코칭을 받으면 시간을 돌려받을 수 있습니다.
3. 삼 멘토 또는 멘토를 식별하십시오. 코치 외에도 프로 선수이거나 프로 선수였던 멘토 또는 멘토를 찾고 조언을 제공하고 경력 경로에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다. 멘토가 지역 사회에있을 필요는 없습니다. 그들은 당신이 자주 방문하거나 자주 만나는 사람들 일 수 있습니다. 중요한 것은 그들이 당신을 평가하고 당신의 게임을 비판 할 수 있도록 그들이 당신에게 조언을 해주고, 당신과 자주 대항 할 수 있다는 것입니다. 멘토를 찾으려면 다음을 고려하십시오.
   • 코치 또는 연습 코호트 / 서클의 누군가에게 예외적으로 숙련 된 사람을 소개해달라고 요청하십시오.
   • 토너먼트 및 기타 테니스 관련 이벤트에서 만나는 숙련 된 또는 프로 운동 선수와의 관계를 구축하십시오. 당신을 멘토하고 싶은 사람들에게 솔직하게 물어 보는 것보다 천천히 소통하고 소통하는 것이 가장 좋습니다.
   • 지역 및 전국 테니스 단체를 통해 멘토 프로그램을 찾으십시오.
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파트 2 퀴즈

참 또는 거짓 : 같은 나이의 테니스 선수와 만 대결해야합니다.

진실

좀 빠지는! 서로 다른 두 연령대의 플레이어 간의 경기는 실제로 양 당사자 모두에게 유익 할 수 있습니다. 어린 플레이어는 나이가 많은 플레이어의 경험을 통해 배울 수 있고 나이가 많은 플레이어는 더 젊고 활기찬 상대를 상대로 자신의 기술을 테스트 할 수 있습니다. 다른 답을 선택하십시오!

그릇된

옳은! 처음에는 그렇게 보이지 않을 수도 있지만, 당신보다 훨씬 더 나이가 많은 사람과 대결하면 많은 것을 얻을 수 있습니다. 공유 할 테니스 지혜가 많을 가능성이 높으며, 더 젊고 튀는 상대와 대결하는 스릴을 느끼면 더 기꺼이 공유 할 것입니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.

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테니스화 세탁

부품 삼 3 : 프로 선수가된다는 것이 무엇을 의미하는지 이해

1. 1 젊게 시작하십시오. 프로가되는 데있어 경험이 매우 중요하기 때문에 최고의 선수들은 아주 어릴 때부터 시작했습니다. 테니스는 어린 시절부터 그들의 삶을 지배합니다. 동료들이 경험 한 많은 경험을 잃게 될 것입니다.
   • 최고의 선수들이 테니스를 시작한 평균 연령은 6 ~ 7 세였습니다.
   • 나중에 인생을 시작할수록 최고의 경쟁자가 될 가능성이 낮아집니다.
   • 10 대 후반부터 시작하면 전문가가 될 가능성이 크게 줄어 듭니다.
2. 두 최고의 선수가 가진 속성에 대해 알아보십시오. 세계 최고의 프로 테니스 선수들은 종종 유사한 특성을 공유합니다. 이러한 속성은 자연스럽고 후천적입니다. 궁극적으로 이러한 중요한 특성과 관행은 경쟁에서 차별화되는 데 도움이되었습니다.
   • 상위 플레이어는 경쟁자보다 더 빠르고 민첩합니다.
   • 최고 선수들은 평균적으로 덜 연습합니다.
   • 최고의 선수들은 다른 선수들보다 더 많은 체력 훈련을합니다.
   • 상위 플레이어는 종종 경쟁자보다 날씬합니다.
3. 삼 당신이해야 할 희생을 아십시오. 프로 테니스 선수가 되려면 많은 희생이 필요합니다. 성공하는 데 필요한 연습을하려면 많은 시간을 포기해야합니다. 토너먼트에서 경쟁 할 때 많은 것을 놓치게 될 것입니다. 결과적으로 전문가가되기로 선택한 경우에 발생할 모든 희생을 크게 고려해야합니다.
   • 중등 학교와 대학에서의 학업 경력은 아마도 고통받을 것입니다.
   • 많은 프로 테니스 선수들이 중학교 나 고등학교 초반에서 프로로 추적되고 있으며 인생이 끝날 때까지 대학에 다닐 수 없습니다.
   • 연습과 여행에 많은 시간을 할애하므로 가족, 사교 및 연애 생활에 영향을 미칠 것입니다.
4. 4 금전적 비용을 이해하십시오. 프로 테니스 선수가되는 것은 값싼 노력이 아닙니다. 전문가가되기로 선택하면 많은 비용이 드는 길을 택하게 될 것입니다. 이것은 대부분의 사람들이 감당할 수없는 비용입니다.
   • 경력 초기에 코치에게 돈을 지불하려면 돈이 필요합니다.
   • 당신은 집에서 멀리 떨어진 토너먼트에 참가하는 것과 관련된 여행 및 기타 비용을 지불해야합니다.
   • 대부분의 프로 선수들은 돈을 벌지 못합니다.
   • 매년 서킷에서 전문적으로 경쟁하는 데 $ 160,000의 비용이 드는 것으로 추정됩니다.
   • 미국 테니스 협회와 같은 조직의 재정 지원을 찾으십시오. 자격이있는 경우 재정 지원은 경쟁과 관련된 여행 및 기타 비용을 지불하는 데 도움이됩니다.
5. 5 미국 테니스 협회 (USTA)에 가입하십시오. 미국에서 경쟁하려면 USTA에 가입해야합니다. USTA 회원이되면 USTA 리그 및 토너먼트에 참가하고 경쟁 할 수있는 기회를 갖게됩니다. 토너먼트, 리그, 팀 테니스 및 기타 활동에 참여하면 점수를 모아 순위를 획득 할 수 있습니다. 순위가 올라감에 따라 꿈꿔 왔던 성공적인 프로 선수가되는 데 더 가까워 질 것입니다.
   • USTA는 진정으로 직업 경력에 가장 중요한 관문 중 하나입니다.
   • USTA에는 해당 지역의 토너먼트를 검색 할 수있는 멋진 웹 사이트가 있습니다. 보다: http://tennislink.usta.com/Tournaments/Common/Default.aspx
   • 미국에 거주하지 않는 경우 온라인에서 해당 국가의 경쟁 테니스 조직을 검색하십시오.
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파트 3 퀴즈

USTA에 가입하면 어떤 이점을 얻을 수 있습니까?

프로 선수를 만날 수있다.

좀 빠지는! 프로 선수는 기술적으로 USTA의 일부이지만 조직에 직접 가입한다고해서 반드시 만날 수있는 것은 아닙니다. 다른 답변을 클릭하여 올바른 답변을 찾으십시오 ...

최고 수준의 코치에 대한 액세스.

다시 시도하십시오! 이상적으로는 USTA에 가입 할 때쯤에는 이미 괜찮은 코치가 있어야합니다. 참여의 이점은 코칭보다는 실제로 테니스를 치는 것과 더 관련이 있습니다. 다른 답변을 시도하세요 ...

리그 및 토너먼트에 대한 액세스.

옳은! 공식 USTA 회원이되면 USTA 승인 리그 및 토너먼트에 참여할 수 있습니다. 이것은 차례로 랭킹 포인트를 축적하고 궁극적으로 프로 선수가 될 수 있도록 진행할 수 있습니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.

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커뮤니티 Q & A

검색 새 질문 추가

• 질문 테니스에는 연령 제한이 있습니까? 그러나 최근 연구에 따르면 프로 테니스 선수는 26 ~ 28 세에 정점에 이릅니다. 그래도 토너먼트에서 이길 수 있다면 100이 될 때까지도 계속 플레이 할 수 있습니다!
• 질문 더 나은 테니스 선수가 되려면 어떻게해야합니까? 더 나은 플레이어와 대결하십시오. 당신이 주니어 테니스 선수라면 대학 선수 나 지역 프로에게 당신과 함께 쳐달라고 부탁하십시오. 그들이 그것을하지 않을 경우, 그들에게 교훈을 요청하십시오. 당신이 나이가 많은 선수라면 더 나은 선수에게 도전하세요. YouTube에는 좋은 교육용 비디오도 있습니다.
• 질문 프로가되기 전에 성공적인 주니어가되어야합니까? 기술적으로는 가능하지만 항상 예외가 있습니다. 많은 주니어 선수들이 프로가되기 전에 타 버립니다. 또한 누구나 프로가 될 수 있지만 성공할 수 있다는 의미입니다. 주니어 테니스는 프로 테니스와도 많이 다르기 때문에 성공적인 주니어 선수가 반드시 성공적인 프로 선수가 아닐 수도 있습니다.
• 질문 프로가 되려면 주니어 토너먼트에 참가해야합니까? 아니요, 주니어 토너먼트에서 경쟁 할 필요가 없습니다. 그러나 주니어 토너먼트에서 경쟁하면 프로가 될 가능성이 크게 높아집니다.
• 질문 13 살에 테니스를 시작했습니다. 프로가 될 수 있나요? Donagan Top Answerer 예, 오래 열심히 일할 의향이 있다면.
• 질문 프로 테니스를 치려면 주니어 토너먼트가 필요합니까? Donagan Top Answerer 아니요.하지만 프로가 될 수있을만큼 좋은 사람이 될 수있는 아주 좋은 방법입니다.
• 질문 저는 소녀입니다. 남자와 여자 만 상대 할 수 있나요? 대부분의 토너먼트는 성별에 따라 다릅니다. 남자는 남자와, 여자는 여자와 경쟁합니다. 한 가지 예외는 혼합 복식입니다. 어쨌든, 남자 나 남자를 상대로 연습하고 경기하는 것은 소녀가 자신의 기술을 향상시키고 토너먼트에서 만날 상대를 준비하는 좋은 방법입니다.
• 질문 프로 테니스 선수는 특정 토너먼트에 대해 보수를 받습니까? 예, 일부 이벤트에 대해서는 프로 테니스 선수에게 지급됩니다. 예를 들어, ATP와 WTP는 모든 토너먼트에 대해 지급됩니다. 호주에서는 잘하면 AMT 이벤트가 지급되지만 다른 토너먼트는 지급되지 않습니다.
• 질문 12 살이 테니스를 시작하기에 나쁜 나이입니까? Donagan Top Answerer 시작하기에 좋은 나이입니다.
• 질문 실력을 향상시킬 수있는 방법은 무엇입니까? Donagan Top Answerer 다른 좋은 선수를 찾아서 자주 경쟁하십시오.