Novak Djokovic의 신념은 그가 오늘날의 그가 되는 데 도움이 되었습니다.
Novak Djokovic은 테니스에서 이길 수 있는 거의 모든 것을 이겼습니다. 세르비아인은 이미 17개의 그랜드 슬램, 5개의 연말 챔피언십 및 모든 단일 마스터 토너먼트에서 한 번 이상 우승했습니다. 그는 또한 현재 ATP 랭킹에서 282주 1위를 기록하고 있으며, 로저 페더러의 310주 기록과 거의 맞먹는 수준입니다.
Djokovic은 그가 그것을 하루라고 부르는 시간에 테니스에서 대부분의 주요 기록을 소유할 것이라는 소식을 많이 접했습니다. 그러나 그가 그렇게 성공한 것은 코트에서만이 아닙니다. 그는 코트 밖에서도 진정한 승자입니다.
세르비아인은 매우 만족스러운 가정 생활을 하고 있으며 아마도 그의 나라에서 가장 존경받는 인물일 것입니다. 그의 테니스와 그의 성격에 매료된 전 세계 수백만 명의 팔로워가 있습니다. 모든 것을 고려하면 '조커'가 인생에서 승리합니다!
노박 조코비치와 그의 아내 옐레나
그러나 항상 그런 것처럼 보이지는 않았습니다.
Novak Djokovic은 인생에서 낮은 점수를 꽤 많이 받았습니다. 세르비아인은 관습적인 신념을 가진 사람들이 이해하기 힘든 해결책에 자주 의존하여 미디어와 중립적인 관찰자 사이에서 논란의 여지가 있는 이미지를 제공했습니다.
2010년 노박 조코비치는 거의 테니스를 포기하기로 결정 . 만 23세에 이미 그랜드 슬램 챔피언이었지만 조코비치의 경력은 예상대로 진행되지 않았습니다. 그리고 2010년에는 프랑스오픈 8강전에서 위르겐 멜저에게 충격적인 패배를 당하면서 거의 후퇴하는 기분이었다.
세르비아인은 또한 그의 경력의 이 단계에서 건강 문제를 지속적으로 다루었고 호흡 문제로 인해 경기 중 몇 번 은퇴했습니다. 충분히 먹고 휴식이 필요하다고 생각하는 23세의 소년을 비난할 수는 없습니다.
그러나 세르비아에서 온 소년은 자신의 삶이 곧 바뀔 것이라는 사실을 거의 알지 못했습니다.
Novak Djokovic은 그의 책 'Serv to Win'에서 의사가 그의 뱃속에 흰 빵 한 조각을 올려놓았을 때 그의 경력(그리고 인생)이 새로운 바람을 맞았다고 말했습니다. 더 많은 후속 운동을 통해 세르비아인의 신체가 글루텐 섭취에 매우 민감한 것으로 나타났습니다.
그로 인해 조코비치는 글루텐을 완전히 포기하고 식단을 근본적으로 바꿨습니다. 결과는 빨랐습니다. 바로 이듬해, '세르비아에서 온 재능있는 아이'는 무자비하고 모든 것을 정복하는 '세르비네이터'가 되었습니다.
그러나 새로운 경력과 함께 Novak Djokovic은 삶에 대한 새로운 사랑도 갖게 되었습니다. 당신이 먹는 것이 당신이 생각하는 모든 방식을 바꾸는 것과 거의 같습니다!
코트 깊숙이 슛을 쏘는 것과 함께 조코비치는 영적인 영역을 깊숙이 들여다보기 시작했습니다. 엄격한 식단 외에도 세르비아인은 엄격한 운동, 요가 및 명상 요법을 채택했습니다.
탁상 테니스 게임
그의 테니스 경력에 연료를 공급하기 위해 일시적인 식단으로 시작한 것이 습관이 되었고 거의 집착이 되었으며 조코비치는 결국 완전한 완전채식 생활 방식을 채택하게 되었습니다. 그는 또한 자신의 견해를 재구성하고 과학계가 인정하기를 거부하는 개념을 소개한 여러 영적 '구루'와 함께 작업하기 시작했습니다.
영적 구루 Pepe Imaz와 함께하는 Novak Djokovic
삶과 그 너머의 모든 것에 대한 관심이 다시 활성화되면서 Novak Djokovic은 초월과 같은 주제에 대해 더 깊이 파고들기 시작했습니다. 지금 세계 1위의 연설을 듣는다면 댄 브라운 소설에 등장하는 악당 중 한 명인 트랜스 휴머니스트의 말을 듣고 있다고 생각할 수 있습니다. 그는 인류와 우주를 위한 단순한 존재 이상의 동기를 갖고 있습니다.
Novak Djokovic의 독창적인 방법은 그를 최근 몇 년 동안 많은 트롤링 대상으로 만들었습니다. 그리고 코로나19 대유행 초기에 백신 접종에 대한 회의론을 표명하고 '의사 과학자'들과 염력에 대해 이야기하자 그의 신념에 대한 비판이 과도하게 퍼졌다.
그러나 Novak Djokovic에게 개인적으로 대다수가 '의사 과학'이라고 생각하는 것에 대한 그의 믿음은 분명히 매우 유익했으며, 그에게 큰 성공과 기쁨을 가져다주었습니다.
요가, 명상 및 영성은 Novak Djokovic의 경력을 형성했습니다.
Novak Djokovic의 경력은 2011년 이후로 (상대적으로 작은 실수와 함께) 계속해서 상승세를 타고 있습니다. 테니스 코트에서 막을 수 없는 성공의 이 기간은 세르비아인이 코트에서 '소명'을 찾은 것과 일치했습니다.
엄격한 채식주의 식단을 따르는 것 외에도 슬램 17회 챔피언인 그는 다른 독특한 식습관도 따릅니다. 그는 정기적으로 간헐적 단식을 한다 , 따뜻한 물만 소비합니다. Novak Djokovic도 아침 식사를 좋아하지 않으며 과일과 시금치 및 기타 잎이 많은 채소로 만든 '녹즙'으로 하루를 시작하는 것을 선호합니다(맛있습니다!).
세르비아인은 최근에 스페인인 Garbine Muguruza와 나눈 대화에서 자신의 식이요법의 범위를 자세히 밝혔습니다.
엄격하고 건강한 식습관과 함께 Novak Djokovic은 요가와 명상도 수행합니다. 이 두 가지 중 어느 것도 '의사 과학'에 해당하지 않지만 세계 1위를 영성에 더 가깝게 만들고 입증된 과학 너머의 것들에 마음을 열게 하는 데 확실히 역할을 했습니다.
다이어트, 요가, 사랑은 노박 조코비치의 성공 만트라
Novak Djokovic은 헌신적인 요가 애호가이며 훈련의 육체적 측면뿐만 아니라 명상과 기도의 더 영적이고 반성적인 관행을 수용합니다. 세르비아인은 요가와 명상이 최적의 마음 상태를 유지하고 삶의 평화와 고요함을 유지하는 데 도움이 된다고 말한 적이 있습니다.
인도의 요가 예술은 유연성 증가, 근력 향상 및 균형 잡힌 신진대사를 포함하여 인체에 많은 이점을 주는 것으로 입증되었습니다. 그리고 이 모든 것은 향상된 운동 능력을 달성하는 데 매우 중요합니다.
조코비치에게 더 중요한 것은 요가의 호흡 운동이 호흡, 에너지 및 활력을 향상시키는 데 도움이 된다는 점입니다. 커리어 내내 코트에서 호흡 곤란을 겪었던 사람에게 베다 예술 과학은 생명의 은인으로 입증되었습니다.
Novak Djokovic은 근력 및 컨디셔닝 훈련의 일환으로 요가를 테니스 체제에 통합했습니다. 챔피언은 경기나 타격 세션 후에 근육을 풀고 몸의 평온함을 되찾는 데 도움이 되는 몇 가지 기본 요가 자세를 연습하여 몸을 푸는 모습을 종종 볼 수 있습니다.
그리고 그 결과는 스스로를 말해줍니다. Novak Djokovic은 버터를 베는 칼처럼 코트에서 미끄러질 수 있는 가장 유연한 테니스 선수입니다. 그는 상상할 수 없는 방법과 자세로 몸과 다리를 뻗을 수 있어 인간의 한계를 넘어서는 점을 얻고 확장할 수 있습니다.
세르비아인은 놀라운 스트레칭 능력으로 인해 종종 '스파이더맨'이라고 불립니다. 아래 비디오는 Djokovic이 습관화한 초인간적인 움직임 중 일부만을 강조합니다.
조코비치는 또한 세계에서 가장 마른 남자 선수 중 한 명임에도 불구하고 백핸드 크로스 코트를 휘두르는 동안 놀라운 근력을 보여줍니다. 그리고 세르비아인은 더 이상 코트에서 숨을 쉬기 위해 애쓰는 모습조차 보이지 않습니다.
조코비치의 많은 스트레칭, 슬라이딩, 쉬운 힘은 그의 재능과 훈련에 기인하지만, 요가에 대한 그의 헌신은 확실히 그 역할을 했습니다.
Novak Djokovic은 테니스 코트에서 미친 스플릿을하는 것으로 유명합니다.
요가 외에도 Novak Djokovic은 명상 연습에 전념하고 있습니다. 이는 코트에서의 성공만큼이나 중요합니다. 명상은 뇌를 진정시키는 데 도움이 되며 모든 부정을 씻어냅니다. Novak Djokovic은 자신의 말로 명상이 '행복과 기쁨을 얻는' 데 도움이 되었다고 말합니다. 이는 코트에서 테니스 선수의 신체 언어와 정신 상태에 매우 중요합니다.
결과가 뜻대로 되지 않았을 때, 조코비치는 감정적으로 코트에서 균형이 부족하기 때문이라고 암시했습니다. 명상은 그가 그것을 고치는 데 크게 도움이 되었습니다.
명상은 또한 집중력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 되며, 이는 조코비치의 경기에서 중요한 순간에 나타납니다. 세르비아인은 아마도 역사상 최고의 압박 선수일 것입니다. 그는 위험이 높을 때 항상 갇혀 있고 가장 중요할 때 최선을 다하는 경향이 있습니다.
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Novak Djokovic은 요가와 명상이 테니스 경력에 어떻게 도움이 되었는지 자주 이야기했습니다.
Novak Djokovic은 Roger Federer를 상대로 한 이전 6번의 타이브레이크에서 총 1번의 강제되지 않은 오류를 범했습니다. 이 6개의 타이브레이크 중 3개는 테니스의 가장 큰 무대인 2019년 윔블던 결승전이었고, 1개는 올해 호주 오픈 준결승전이었습니다.
Serbinator의 신경은 말 그대로 강철로 이루어져 있다고 말할 수 있습니다.
그러나 내면의 평온함은 테니스 코트에서의 공연에만 국한되지 않습니다. 그것은 삶에 관한 것입니다. 그의 영적 소명을 찾은 것은 과학계가 터무니없고 터무니없다고 여기는 많은 것들에 대해 Novak Djokovic의 마음을 열었지만 그에게는 효과가 있었습니다.
세르비아인은 삶에 대한 총체적인 접근 방식을 찾았고 인간의 상상의 영역을 넘어서는 것에 대해 끊임없이 이야기합니다. 이러한 주제에 대해 생각하고 말하는 것은 그에게 행복과 목적 의식을 가져다줍니다. 그리고 그것은 법원으로 번역됩니다. 마음이 고요하고 날카롭고 행복할 때 근육이 딸깍 소리를 냅니다.
일부에서는 Novak Djokovic을 '돌팔이'이자 과학 거부자로 분류합니다. 주류 관습에 어긋나는 것을 조코비치가 수용한 것은 많은 사람들이 테니스의 전설이 과학에 반대하는 컬트의 일부라고 생각하게 만들었습니다. 그러나 세르비아인의 행동은 그렇지 않음을 증명합니다.
노박 조코비치는 정말 '과학 거부자'인가?
Novak Djokovic은 영적 치료, 대체 치유 및 정신 운동에 대한 믿음으로 인해 수백만 명의 추종자들이 입증된 과학에서 멀어지도록 적극적으로 장려하고 있다는 주장이 제기되었습니다. 세르비아인은 종종 자신의 신념 때문에 멸시를 당했고 아이들에게 좋은 역할 모델이 되지 못한다는 이유로 날카로운 비판을 받았습니다.
그러나 조코비치는 과학에 대해 적극적으로 반대하는 것과는 거리가 멀다. 노박 조코비치 재단 과학 펠로우십에 자금을 지원하다 빈곤 아동의 삶을 개선하는 방법에 대한 연구를 목적으로 하는 하버드 대학교에서. 최근에 4명의 신진 하버드 과학자들은 심지어 교부금을 수여 조코비치 펠로우십 아래서.
발칸 전쟁 중에 극도로 힘든 어린 시절을 보낸 Novak Djokovic은 유사한 '독성 환경'에서 아이들을 보호하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
조코비치가 정말로 과학에 반대했다면, 그는 아이들이 그들 안에 있는 신성한 힘을 찾도록 격려하거나 염동력을 통해 상황을 개선하도록 요청함으로써 아이들을 도우려고 했을 것입니다. 그러나 실제로 그는 영양과 과학적 데이터를 통해 빈곤 아동의 개선을 위해 하버드 연구 프로그램에 자금을 지원하고 있습니다.
Novak Djokovic은 일부 사람들이 주장하는 것처럼 과학을 부정하는 사람이 아닙니다.
또한, 진행 중인 코로나바이러스 위기와 싸우기 위해 Novak Djokovic은 세르비아, 이탈리아, 스페인 전역의 다양한 자선단체를 통해 병원과 COVID 센터에 천만 달러 이상을 기부했습니다.
Novak Djokovic은 과학과 영성이 공존할 수 있는 세상을 믿습니다. 그는 현재로서는 도저히 믿기지 않는 아이디어를 포함하여 재미있는 새로운 아이디어에 열려 있습니다.
세르비아인은 또한 그의 책에서 알 수 있듯이 끊임없이 새로운 것을 배우려고 노력하고 있습니다. 새로운 언어를 배우는 것에 대한 사랑 . 그의 신념에 대한 가장 가혹한 비평가가 그가 틀렸다는 것을 증명하기 위해 그와 문명화된 토론을 하고 싶어한다면 아마도 차를 마시기 위해 그들을 초대할 것입니다.
Novak Djokovic은 자신의 신념을 비판한 당신에게 린치 폭도를 석방할 극단주의자가 아닙니다. 모두가 듣고 싶어하는 세상에서 조코비치는 경청하는 사람입니다.
그것은 결코 나쁜 일이 아닙니다. 특히 그가 자신에게만 간직하고 있는 그의 신념이 그에게 놀랍도록 잘 작용하기 때문입니다.
