아기가 한 지점 또는 다른 지점에서 엄지 손가락을 빨는 것이 일반적입니다. 대부분의 아이들은 영유아가되면 그만두지만 일부 아이들은 수년 동안 그 습관을 이어갑니다. 엄지 손가락을 빠는 것은 나쁜 습관입니다. 치아에 손상을 줄뿐만 아니라 당황 스러울 수도 있습니다. 다음은 중지하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
단계
- 하나 멈출 의지를 가지십시오. 이유를 생각해보십시오. 예를 들어, 당신이 그만두면, 잠자는 동안 놀리지 않을 것입니다. 또한 치아가 부적절하게 자라기 때문에 교정기가 필요하지 않게됩니다. 그 라인을 따라 뭔가 도움이 될 것입니다.
- 2 멈출 준비를하십시오. 당신은 항상 엄지를 입에 넣고 자기 때문에 처음에는 너무 잘 자지 못할 수도 있습니다. 이로 인해 입이 건조해질 수 있으므로 침대 옆에 물 한 잔을 보관하십시오.
- 삼 손에 무언가를 착용하십시오. 스스로 엄지 손가락을 빨아들이는 것을 멈출 수 없다면, 양말을 손에 대거나 엄지 손가락에 화장 솜이나 화장 솜을 대고 제자리에 테이프로 붙여서 예방할 수 있습니다. 장갑을 끼는 것도 효과가 있습니다. 원한다면 엄지 손가락에 붕대를 감아 서 엄지 손가락을 빨지 않도록 상기시켜줍니다.
- 4 수면 습관을 바꾸십시오. 평소에 얼굴에 대고자는 베개 나 봉제 인형이 있다면 멈추려 고 할 때 얼굴에 대고 자지 마세요. 봉제 인형의 냄새 때문에 엄지 손가락을 더 빨고 싶어 질지도 모릅니다.
- 5 인터넷에서 엄지 손가락 정지 키트를 구입하십시오. 맛이 나는 액체를 사지 마십시오. 왜냐하면 그냥 씻어 내면 습관을 깨는 데 도움이되지 않기 때문입니다.
- 6 엄지 손가락에 불쾌한 맛을 적용하십시오. 엄지 손가락 빨기를 멈출 수 없다면 쓴맛이나 매운 맛 (파프리카, 매운 소스 등)을 엄지 손가락에 올려보세요.
- 7 베개 아래에 손을 넣으십시오. 베개에 머리를 대고 자십시오. 이렇게하면 엄지와 입이 분리됩니다. 광고
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- 질문 이러한 도움이되지 않습니다. 제 아이는 12 년 동안 엄지 손가락을 빨고 있습니다. 왜? 그녀는 아마 자연스럽게 할 것입니다. 예를 들어, 그 / 그녀는 신경으로 그것을 할 수 있고 그 / 그녀가 그것을하고 있다는 것을 깨닫지 못할 수 있습니다.
- 질문 12 살인데 여전히 엄지 손가락을 빨고 있습니다. 누구든지 중지에 대한 다른 제안이 있습니까? 두 엄지 손가락에 양말을 감아보세요. 그래도 효과가 없다면 맛이 나쁜 물질로 엄지 손가락을 가리면 멈추는 데 도움이 될 것입니다.
- 상담자 평생 (14 년)을해온 습관이라면 어떻게하나요? 엄지 손가락에 붕대를 감고 손을 베개 아래에 두는 등 위에서 언급 한 방법의 조합을 이미 시도했다면 더 강력한 개입이 필요할 수 있습니다. 이 문제를 해결할 수있는 최면 치료사와 약속을 잡으라고 부모님 께 요청하십시오.
- Question 엄지 손가락 빨기를 그만두면 결국 치아가 곧게 펴지나요? 치아와 입이 너무 많이 자라지 않는 지점이 있기 때문에 나이에 따라 다릅니다. 입을 돕기 위해 행동을 중단하고 취해야 할 시정 조치에 대해 치과 의사를 만나십시오.
- Question 엄지 손가락을 빨지 않을 때 불안하면 어떻게해야하나요? 해변이나 평화 롭고 편안한 곳과 같은 다른 것에 대해 생각하십시오. 스퀴즈 장난감, 버블 랩 또는 걱정 인형과 같이 손으로 할 다른 것을 찾으십시오.
- 질문 멈추지 않으면 어떻게됩니까? 육체적으로 치아는 치아 교정이 필요한 지점으로 이동할 수 있으며 이는 비용이 많이 들고 불편할 수 있습니다. 감정적으로는 사람들과 친밀한 관계를 맺지 못하게 할 수 있습니다.
- Question 저는 13 살인데 어떻게 엄지 손가락 빠는 것을 그만 둘 수 있습니까? 핫 소스와 같이 맛이 좋지 않지만 안전한 물질을 엄지 손가락에 바르십시오. 또는 집에있을 때 손에 장갑을 낀다. 집에있는 동안 자주이 일을한다면 금연하는 법을 배울 수 있기를 바랍니다. 시간을두고 인내하십시오.
- Question 저는 이빨이 많이 구부러져 서 엄지를 빨고 있습니다. 빨기를 그만두면 교정기가 구부러진 치아의 모양을 바꿀 수 있습니까? 대부분의 경우, 그렇습니다. 바로 이것이 교정기가 비뚤어진 치아를 곧게 펴는 것입니다.
- Question 교정기를 받으면 엄지 손가락을 빨지 않게 되나요? 가능하지만, 그것이 당신을위한 습관이 얼마나 뿌리 내 렸는지에 달려 있습니다. 교정기를 사용하면 엄지 손가락을 빨 때 엄지 손가락이 자극을받을 수 있으므로이를 억제하고 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 질문 습관이 다시 깨어나도 방법은 작동합니까? 그것은 정말로 당신에게 달려 있습니다. 그것을 시도하고 어떤 것이 가장 잘 작동하는지 확인하십시오. 두 가지를 모두 시도해 볼 수 있습니다. 낮에는 붕대를 사용하고 밤에는 향수를 엄지 손가락에 바르거나 베개 아래에 두십시오.
