Epsom Salt 사용 방법

Epsom 소금은 많은 용도로 사용되는 화합물입니다. 근육통을 진정시키기 위해 목욕에서 가장 일반적으로 사용됩니다. 경구로 복용하면 가끔 변비를 완화 할 수도 있습니다. 마지막으로, 그것은 당신의 정원에서 사용하고, 당신의 식물을 비옥하게하고 벌레를 격퇴 할 수 있습니다. Epsom 소금이 상당한 영향을 미친다는 것을 입증하는 과학적 근거는 많지 않지만 일부 사람들은 그 이점에 대해 맹세합니다. 다음 방법 중 일부를 시도하여 Epsom salt가 효과가 있는지 확인하십시오.

단계

방법 하나 3 : 진정시키는 몸통

1. 하나 채우기 욕조 따뜻한 물로. 몸살로 고생하는 경우 Epsom 소금 목욕을 통해 통증을 완화 할 수 있습니다. 먼저 욕조에 따뜻한 물을 채우십시오. 물을 너무 뜨겁게하지 마세요. 과열없이 편안하게 욕조에 앉을 수 있는지 확인하십시오.
   • 물을 채우는 동안 욕조가 넘치지 않도록 수위를 확인하십시오.
   • 피부 자극이 있거나 베인 상처가있는 경우 Epsom 소금 목욕을하기 전에 의사와상의하십시오.
2. 2 욕조에 Epsom 소금 2 컵 (400g)을 붓습니다. 계량컵을 사용하여 2 컵 (400g)을 떠 내십시오. 그런 다음 욕조에 소금을 뿌려 욕조 전체에 고르게 분배하십시오. 목욕하기 전에 소금이 녹을 때까지 기다리십시오.
   • Epsom 소금은 몇 분 안에 용해됩니다. 일부 입자가 용해되지 않으면 손으로 물을 휘젓습니다.
   • 소금을 더 빨리 녹이려면 물이 흐르는 동안 수도꼭지 근처에 소금을 붓습니다.
   • Epsom 소금의 일부 용기는 다른 방향을 제공합니다. 항상 사용하는 제품의 지침을 따르십시오.
3. 삼 15 분 동안 욕조에 몸을 담그십시오. 모든 소금이 녹 으면 욕조에 들어가 휴식을 취하십시오. Epsom 소금이 효과를 발휘할 수 있도록 15 분 동안 담급니다. 특별한 통증과 통증이 있다면 그 부위를 물에 담그십시오.
   • 15 분 이상 욕조에있을 수 있습니다. 그러나 Epsom 소금이 효과를 내려면 최소 15 분이 걸립니다.
   • 이 목욕 후 자극이나 발진이 있으면 의사에게 문의하십시오.
4. 4 목욕을하고 싶지 않다면 엡솜 소금 압축을 몸통에 바르십시오. 양동이에 따뜻한 물을 채우고 엡솜 소금 1/2 컵 (100g)을 녹입니다. 그런 다음 물에 수건을 담급니다. 수건을 짜서 아픈 부위에 30 분 동안 바르십시오.
   • 이 치료 중에 필요에 따라 수건을 다시 적시십시오.
   • 이 치료법을 매일 최대 3 회 반복하십시오.
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방법 2 3 : 변비 완화

1. 하나 Epsom 소금을 섭취하기 전에 의사와상의하십시오. 지시에 따라 소량으로 섭취하면 엡 솜염이 가끔 변비를 완화 할 수 있습니다. 그러나 과다 복용 및 약물 상호 작용의 위험이 있습니다. Epsom 소금을 구두로 복용하는 것이 안전한지 항상 의사에게 문의하십시오.
2. 2 약국에서 'USP'라고 표시된 Epsom 소금을 구하십시오. Epsom 소금에는 여러 유형이 있습니다. 'USP'라고 표시된 상자는 USFDA 및 미국 약전에서 섭취하기에 안전한 것으로 테스트 및 인증되었습니다. 'USP'마크가없는 상자는 농업용입니다.
   • 또한 화학 물질이나 향이 첨가되지 않은 Epsom 소금을 찾으십시오.
   • 가능하면 평판이 좋은 약국이나 건강 상점에서 Epsom 소금을 구하십시오. 온라인으로 상자를 주문하면 제품의 출처를 알기가 더 어렵습니다.
3. 삼 약을 복용하기 최소 2 시간 전후에 용액을 복용하십시오. Epsom 소금은 일부 약과 상호 작용할 수 있으므로 다른 약을 복용하고 Epsom 소금을 복용하는 사이에 충분한 시간을 두십시오. 충분한 시간이 지나면 해결책을 만드십시오.
4. 4 엡솜 소금 2 티스푼 (8.4g)을 물 8 온스 (237ml)에 녹입니다. 이 복용량을 측정하고 너무 많이 복용하지 않도록주의하십시오. 물 한 컵에 소금을 붓고 모든 소금이 녹을 때까지 저어줍니다.
   • 이것은 12 세 이상의 어린이와 성인을위한 복용량입니다. 6-11 세 어린이의 경우 1 티스푼 (4.2g)을 복용하십시오. 의사의 지시없이 6 세 미만의 어린이에게 Epsom 소금을주지 마십시오.
   • 지시 된 것보다 더 많은 Epsom 소금을 섭취하지 마십시오. 과다 복용 및 중독의 위험이 있습니다.
5. 5 배변이 없다면 4 시간 안에 같은 용량을 복용하십시오. 때때로 Epsom salt가 즉시 작동하지 않습니다. 같은 혼합물을 만들고 첫 번째 복용 후 4 시간 이상 마신다.
   • 하루에 2 회를 ​​초과하지 마십시오. 또한 의사의 지시없이 복용량을 늘리지 마십시오.
6. 6 1 일 후에도 배변이 없으면 의사에게 문의하십시오. Epsom 소금을 복용 한 후 배변을하지 못하면 소화 시스템이 막힐 수 있습니다. 즉시 의사에게 연락하고 진행 방법에 대한 지시를 따르십시오. 광고

방법 삼 3 : 정원에서 Epsom Salt 사용

1. 하나 엡솜 소금 1 티스푼 (4.2g)으로 새 식물에 비료를줍니다. 이것은 종자를 발아시키는 데 좋은 양의 마그네슘을 제공합니다. 씨앗 구멍을 파고 엡솜 소금 1 티스푼 (4.2g)을 채 웁니다. 그런 다음 씨앗을 넣고 흙으로 덮으십시오.
   • 넓은 지역에 많은 씨앗을 심는 경우 100 평방 피트 (9.3m)마다 Epsom 소금 1 컵 (200g)을 뿌립니다.²) 땅의.
2. 2 물과 엡 솜염 혼합물로 벌레를 물 리치십시오. Epsom 소금은 또한 해충이 식물을 먹는 것을 막을 수 있습니다. 엡솜 소금 1/2 컵을 물 2 갤런 (7.6L)에 녹입니다. 그런 다음 식물에이 혼합물을 뿌려 벌레를 예방하십시오.
   • 또 다른 해충 경비원은 식물 바닥 주위에 Epsom 소금 원을 뿌리고 있습니다. 이렇게하면 벌레가 계속 날아가는 것은 아니지만 슬러그와 같은 기어가는 벌레를 물리 칠 수 있습니다.
3. 삼 물을주기 전에 Epsom 소금을 뿌려 잔디의 마그네슘 수치를 높입니다. 잔디밭에 건조하고 변색 된 패치가 있으면 토양에 마그네슘이 부족할 수 있습니다. Epsom 소금으로 수치를 높이십시오. 1,250 평방 피트 (116m) 당 3 파운드 (1.4kg)의 소금을²) 잔디를 스프레더에 넣습니다. 잔디에 소금을 뿌리십시오. 그런 다음 스프링클러 나 호스로 풀에 물을줍니다.
   • 1,250 평방 피트 (116m) 미만인 경우²) 잔디밭의 측정을 조정하십시오.
   • 토양 테스트가정 테스트 키트로. 작은 토양 샘플로이 테스트는 잔디에 부족한 영양소를 보여줍니다.
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커뮤니티 Q & A

• Question 건선에 Epsom salt를 사용할 수 있습니까? 건선이있는 경우 Epsom 소금 목욕이 도움이 될 수 있습니다. 미네랄이 풍부한 목욕물은 피부를 부드럽고 매끄럽고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부를 부드럽게 유지하고 주름을 예방할 수 있습니다.
• Question 식물을 다치게하지 않고 Epsom 소금을 식물 주위에 둘 수 있습니까? 예,하지만 줄기에 닿아서는 안됩니다.
• 질문 담낭 문제를 치료하기 위해 epsom salt를 사용할 수 있습니까? 그래 넌 할수있어. 올리브 오일, 물, 레몬과 섞는다. 온라인 해독이 있습니다. 그냥 Google 'gallbladder stone natural detox methods'.
• 질문 Robertson 's Epsom salt를 섭취 할 수 있습니까? 예, 병에 명시된대로 로버트슨의 엡솜 소금 1 회분 혼합물을 마실 수 있습니다.
• 질문 Epsom 소금으로 식물에 물을 주면 식물이 다치나요? 그렇게했는데 문제가 없었습니다. 나는 약초 / 식물에 의해 양을 결정합니다. 예를 들어 마조람이라면 리터 병에 담긴 빗물 (내가 수확 한)에 1/2 꼬집음을 더하고 잘 흔들어 분배합니다. 보통은 자르고 나서 보통 격주로 수확합니다. 큰 과일 나무의 경우 재량을 사용합니다. 이렇게하면 더 좋은 수확을 얻을 수 있습니다.
• Question 부은 발목을 치료하기 위해 Epsom salt를 사용할 수 있습니까? 나는 이것을 해왔고 실제로 작동합니다! 따뜻한 물과 1/2 컵의 엡솜 소금이 담긴 갤런 양동이에 발과 발목을 20-30 분 동안 담급니다.
• Question 혈액 물집이 열린 부위에 염증이 생기면 엡솜 소금물에 담가 두어도 안전합니까? 예, 안전하지만 불필요합니다.
• Question 피부 미백 과정을 향상시키기 위해 목욕 비누에 Epsom 소금을 첨가 할 수 있습니까? 예, 소금은 비누의 미백 부분을 더 쉽게 용해시켜 피부가 더 잘 흡수하도록합니다.
• Question 당근과 양배추에 Epsom 소금을 사용할 수 있습니까? 천연 방충제로 사용할 수 있지만 당근이나 양배추의 생산량을 증가 시키지는 않습니다.
• 질문 목욕 소금은 누가 사용할 수 있습니까? 알레르기가없는 한 누구나. 걱정이되면 의사에게 문의하십시오.