Belly Bandit을 착용 한 많은 새로운 산모에게 출산 후 중간 부분을 강화하는 데 도움이되는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 랩은 출산 후 부드러워 지거나 약해질 수있는 복부 근육을 압박하고지지합니다. 출산 후 배를 감싸는 것은 전 세계 여성들이 사용하는 오래된 전통이며 성공적인 사용의 열쇠는 압박입니다. Belly Bandit 착용의 이점에 대해 알아보고 그것이 당신에게 맞는지 결정하십시오!
단계
방법 하나 3 : 배꼽 산적 사용
- 하나 중앙부에 Belly Bandit을 바릅니다. 밴드를 잡고 꼭 맞을 때까지 중간 부분에 감습니다. 밴드가 단단하면서도 편안해질 때까지 조정하고 조입니다. 밴드는 벨크로로 만들어 졌으므로 원하는대로 쉽게 조정할 수 있습니다.
- Belly Bandit을 착용 한 상태에서 편안하게 숨을 쉴 수 있는지 확인하십시오. 불편 함을 느끼면 편안해질 때까지 밴드를 풉니 다.
- 랩을 너무 꽉 끼면 실제로 치유 속도가 느려지고 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 밴드를 느슨하게 착용하지 마십시오. 헐렁한 밴드를 착용해도 산후 신체에 도움이되지 않습니다.
- 2 선호도에 따라 Belly Bandit을 옷 아래 또는 위에 올려 놓으십시오. 옷 위에 착용하는 것은 밴드가 피부에 밀착되는 것과 같은 수준의 직접적인 지원을 제공하지 않을 수 있지만, 잠시 밴드를 착용 한 후에는 옷 밖에서 스포츠를하는 것이 가장 적합하다는 것을 알 수 있습니다.
- 제왕 절개에서 회복하는 경우 밴드를 피부에 직접 적용하면 절개를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 삼 낮, 밤 또는 둘 다에 Belly Bandit을 착용하십시오. 출산 직후에 Belly Bandit을 착용 할 수 있습니다. Belly Bandit은 낮과 밤 모두 착용 할 수 있지만, 낮에는 착용하는 것을 좋아하고 잠자는 동안에는 착용하지 않거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 선택은 당신에게 달려 있습니다!
- 샤워 나 수영을하기 전에 항상 Belly Bandit을 제거하십시오.
- 랩을 시작하기 전에 의사의 승인을 받아야합니다.
- 한 번에 몇 시간 동안 랩을 착용 한 다음 편안하게 느껴질 때까지 장시간 작업하십시오.
- 4 Belly Bandit없이 편안하게 느껴질 때 착용을 중지하십시오. 태어날 때부터 몸이 회복되는 동안 Belly Bandit을 착용하는 것이 가장 좋지만 영원히 착용 할 필요는 없습니다. 약 6 ~ 8 주 후에 복부, 허리, 엉덩이가 Belly Bandit 없이도 충분히 안정감을 느낄 것입니다. Belly Bandit없이 더 편안하게 느끼기 시작하면 착용을 중단 할 수 있습니다.
- 각 사람은 Belly Bandit에 대해 다른 경험을 할 것입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 오랫동안 밴드를 착용 할 수 있습니다. 자신에게 편안한 일을하세요.
- 언제라도 배를 감싸는 것이 불편하다면 벗으십시오. 나중에 다시 시도하거나 다른 크기를 구입해야 할 수 있습니다.
방법 2 3 : 뱃 짐승의 혜택
- 하나 몸이 더 빨리 치유 될 수 있도록 Belly Bandit을 착용하십시오. Belly Bandit은 복부를 압박하여 자궁을 아기 이전 크기로 되돌립니다. 이것은 분만 후 몸의 부기와 팽만감을 없애고 복부의 근육 기억을 회복시키는 능력이 있습니다.
- 2 모유 수유 중에는 Belly Bandit을 사용하여 지원을 제공하십시오. Belly Bandit은 모유 수유시 상체를 지원합니다. 이것은 모유 수유 자세로 인한 뻣뻣함을 피하기 위해 중요합니다. Belly Bandit으로 코어와 등을 압박하면 일부 산모에게는 모유 수유가 덜 고통스러워 질 수 있습니다.
- 삼 Belly Bandit을 착용하여 제왕 절개 후 위장을 완화하십시오. C- 섹션의 내부 스티치는 고통스럽고 불편할 수 있으므로 중간 섹션을 지원하는 것이 중요합니다. Belly Bandit을 사용하면 제왕 절개 후 종종 경험하는 통증을 완화하고 치유를 촉진 할 수 있습니다.
- 4 Belly Bandit으로 튼살을 줄입니다. 대부분의 여성은 임신 중에 위장에 튼살이 생깁니다. 이러한 바람직하지 않은 자국은 쉽게 타지 않는 흉터를 남길 수 있습니다. Belly Bandit은 위장을 원래 크기로 다시 압축하여 튼살을 최소화 할 수 있습니다. 광고
방법 삼 3 : 배꼽 산적 구입
- 하나 임신 중에는 뱃살을 사십시오. Belly Bandit을 구입하기 전에 조사하십시오. 임신 중에는 밴드를 착용 할 수 없지만 옵션을 탐색하기 시작해야합니다. Belly Bandits는 유아 용품점, 출산 용품점 및 온라인에서 구입할 수 있습니다.
- 임신 한 배를 압박하면 혈액 순환과 혈압에 문제가 생길 수 있으므로 임신 중에는 Belly Bandit을 착용하지 마십시오.
- 임신 중에 Belly Bandit을 착용하고 싶다면 특별히 임산부를 위해 제작합니다. 밴드는 엉덩이 주위에 앉고 아랫배를 감싸고있어 엉덩이와 허리에 가해지는 스트레스를 덜어줍니다.
- Belly Bandit을 온라인으로 구매 한 경우 바인더가 올바르게 맞지 않는 경우 소매 업체에 반품 정책이 있는지 확인하십시오.
- 2 값싼 배꼽 바인더를 구입하지 마십시오. 모든 가격대에 다양한 종류의 벨리 바인더가 있지만, 구매할 때 빼 먹지 않도록하십시오. 저렴한 옵션을 선택하면 불편 함을 유발할 수 있으며 옷 아래에 튀어 나와서 더 눈에 띄게 보일 수 있습니다.
- Belly Bandit을 착용하면 옷 아래에 매끄럽고 눈에 띄지 않게 보일 것입니다. 그렇지 않은 경우 다른 크기 또는 다른 배꼽 바인더 브랜드를 시도해야 할 수 있습니다.
- 탄성 소재로 만든 배꼽 바인더를 선택하십시오. 신축성있는 바인더는 내구성이 있지만 몸에 맞게 늘어나고 윤곽이 잡 힙니다. 재료가 약해서 짧은 시간 만 사용하면 바인더가 펴지거나 떨어질 위험이 없습니다. 내구성있는 바인더는 조금 더 비쌀 수 있지만 투자할만한 가치가 있습니다.
- 삼 편안하게 맞는 벨리 밴디트를 선택하십시오. Belly Bandit을 구입할 때는 항상 편안함을 최우선으로 생각하십시오. Belly Bandit은 체형에 완벽하게 맞아야하며 위장과 등을 적절히 지원해야합니다. 다양한 사이즈를 입어보고 짧은 시간 동안 착용하여 구입 한 Belly Bandit이 편한지 확인하세요.
- 일부 웹 사이트에서는 엉덩이와 허리 치수를 입력하여 올바른 핏을 얻을 수 있습니다.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- Question 배꼽 랩을 착용하면 어떤 이점이 있습니까?Jami Yaeger
양육 전문가 Jami Yaeger는 양육 전문가 Doula이며 성장하는 가족에게 포괄적이고 현대적인 교육을 제공하는 온라인 커뮤니티 인 AustinBorn의 소유자입니다. 10 년의 경험을 가진 Jami는 임신, 출산, 산후 및 육아에 대한 온 가족 지원을 전문으로합니다. Jami는 샌디에고 주립 대학교에서 연극 공연 학사 학위를 받았으며 샌디에이고 캘리포니아 대학교에서 수유 교육 카운슬러 자격증을 받았습니다. 그녀는 공인 영아 및 아동 CPR 강사, 출산 및 산후 Doula, 출산 교육자입니다.Jami Yaeger육아 전문가 전문가 답변 배꼽 랩은 복부 근육을 압박하고 지원하며, 임신 및 출산으로 인해 부드러워 지거나 늘어날 수 있습니다. 또한 등, 골반, 관절 및 제왕 절개 절개 부위의 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.
광고
팁
- Belly Bandit 사용과 함께 적절한식이 요법과 운동을하는 것이 좋습니다.
- Belly Bandit을 착용한다고해서 즉각적인 이점이 생기지는 않습니다. 제품의 모든 이점을 확인하려면 약 4 ~ 6 주 동안 착용하는 것이 가장 좋습니다.
광고
