이제 사업주이자 웰빙에 초점을 맞춘 33세의 이 여성은 두 번째 경력을 통해 삶을 변화시키고 있습니다.
우리 모두는 젊었을 때 실수를 피할 수 있었으면 좋겠습니다. 나이는 지식을 가져오고, 경험은 인생의 장애물을 처리하는 방법에 대한 관점을 제공합니다. 하지만 실제로 지식을 습득하고 약점을 강점으로 변화시킬 수 있는 힘이 있다면 어떨까요?
Lauren Embree는 두 번째 경력에서 바로 그 일을 하고 있습니다. 테니스 선수로서 그녀는 플로리다 게이터스(Florida Gators)에서 뛰어난 경력을 쌓는 동안 SEC 올해의 선수상을 세 번이나 수상하면서 대부분의 선수들보다 더 빛났습니다. Embree는 두 국가 타이틀 팀의 일원이었으며 여러 프로 시즌을 뛰었고 코트에서의 시간이 끝나면 코칭 순위에 합류했습니다.
그녀는 자신의 플레이 시절을 다정하게 되돌아보지만, 운동에 영감을 준 것은 그녀의 전반적인 건강이었습니다. 엠브리는 세계적인 운동선수임에도 불구하고 가끔 몸이 불편할 때가 있었는데, 그 이유가 궁금했습니다. 이러한 호기심은 플로리다주 네이플스 출신인 그녀가 웰빙과 영양의 세계로 향하는 긴 여정의 기초가 되었으며, 현재 그녀는 자신의 회사를 운영하며 더 건강하고 행복한 사람들을 만들기 위해 노력하고 있습니다.
테니스 코트에서 Embree의 업적은 그야말로 놀랍습니다. 그녀는 플로리다 게이터 명예의 전당에 입성했으며 프로로서 여러 ITF 타이틀을 획득했습니다. 그녀의 영양 상태가 깨끗하지 않았다는 점을 고려하면 이러한 성과는 더욱 인상적입니다. Embree는 프로 경력이 시작되기 직전에 병에 걸렸고 핵심 문제를 정확히 찾아낼 수 없었습니다. 그녀는 결국 로스앤젤레스에서 기능의학 의사를 만났는데, 이는 인생을 바꾸는 경험이라고만 여겨질 수 있었습니다.
Embree는 Inside-In Podcast에서 이렇게 회상했습니다. “영양의 힘과 그것이 몸 안에 넣는 음식과 기분 사이의 상관관계에 대해 눈을 뜨게 했습니다.”라고 회상했습니다. “잘못된 종류의 음식을 섭취했기 때문에 면역 체계에 불이 붙었습니다. 그래서 그는 내 세상 전체를 그것으로 바꾸었습니다.
'그것이 나를 여기로 데려온 것입니다. 자가면역을 겪고 끔찍하고 고통스러워하며 이유를 알 수 없는 내 자신의 여정입니다.'
나는 사람들이 영양의 힘을 이용하여 강인함을 느낄 수 있도록 가능한 한 간단하게 만들고 싶습니다. —로렌 엠브리
좋은 건강을 얻는 것은 많은 사람들의 주요 목표이지만, 거기에 도달하는 방법은 종종 면밀히 조사되고 논의됩니다. Embree는 풍부한 지식을 갖춘 인증된 기능성 영양사이며, 영양학적으로 발생하는 실수를 명확하게 설명합니다.
사람들은 일반적으로 잘못된 음식을 먹고, 잘못된 칼로리를 계산하며, 식단에서 거의 충분한 단백질을 섭취하지 않습니다. Embree Wellness는 올해 몇 가지 목표를 염두에 두고 설립되었지만 그 중 가장 중요한 것은 혼잡하고 압도적인 환경에서 웰빙 조언을 단순화하는 것입니다.
Embree는 “나는 사람들이 영양의 힘을 사용하여 강한 느낌을 받을 수 있도록 가능한 한 간단하게 만들고 싶습니다.”라고 공언했습니다. “나는 그것이 효과가 있다는 것을 매우 강하게 느낍니다. 그것은 당신의 라이프스타일에 따라 매우 독특해질 것입니다.”
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Embree Wellness는 더 나은 영양 건강을 향한 올바른 길을 찾기 위해 고군분투하는 경쟁력 있는 운동선수와 활동적인 사회 구성원에게 생명줄입니다. 33세인 그녀는 이것이 그녀의 새로운 소명임을 자랑스럽게 생각하며 차세대 테니스 선수들에게 변화를 가져올 수 있게 되어 매우 기쁩니다.
“지금 알고 있는 지식의 절반만 가지고 있었다면 많은 일에 도움이 됐을 거라 생각해요. 하지만 너무 늦지는 않았습니다.”라고 Embree는 말했습니다.
“이제 대학생 운동선수와 젊은 운동선수들에게 그 메시지를 전하고, 그들이 우리보다 조금 더 일찍 이 메시지를 이어갈 수 있도록 젊은이들에게 교육을 제공해야 할 때입니다.”
