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'서브 + 1'은 모든 플레이어의 어휘, 루틴 및 전략에 포함되어야 합니다. 간단하면서도 효과적이며, 더 중요한 것은 서버의 공격자로서의 위치를 유지한다는 것입니다.
그러나 핵심적으로 'serve + 1'은 준비, 예측, 계획이라는 세 가지 P에 관한 것입니다.
서버 준비하다 서브할 위치와 어떤 서브를 치고 싶은지, 예측하다 어떤 귀환이 그들의 길로 돌아갈 수 있는지, 그리고 계획 그들은 자신의 예측과 일치하여 첫 번째 공을 실행하고 싶어합니다.
대부분의 플레이어는 첫 번째 'P'에서 멈추지만 스트리밍할 내용이 더 있습니다. 라켓에서 떨어진 다음 공이 포인트를 무력화할 때 효과적인 서브를 갖는 것이 무슨 소용이 있습니까?
경기가 깊어질수록 상대의 복귀 배치를 예측하기가 더 쉬워집니다. 또한 당신의 강점을 고려하십시오. 포핸드로 공격하는 것을 선호한다면 포핸드 쪽에 리턴 위치를 배치하기 위해 어디에 서브해야 합니까?
투어에 참여하는 모든 플레이어는 '서브 + 1' 사고방식을 구현합니다.
© 2023 게티 이미지
'서브 + 1'을 익히는 가장 좋은 방법은 연습을 통해서입니다. 바스켓 밖에서 서브하든, 다른 플레이어 반대편에서 서브하든 상관없습니다. 서브하기 전에 다음 사항을 생각해 보세요. 왜 당신은 티샷을 겨냥하고 있고 무엇 당신은 그 대가를 기대하고 있습니다.
그렇게 함으로써, 경기 당일에는 '서브 + 1'에 집중하는 루틴이 몸에 배게 될 것입니다. 요점을 파고드는 기성 전략이 있을 뿐만 아니라, 이전 요점과 코트 밖에서의 부적절함을 생각할 여지도 없거나 집중력을 잃을 수도 있습니다.
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지점을 더 미리 시각화할수록 해당 지점을 더 확실하게 플레이할 수 있습니다. 포인트가 언제 어떻게 시작되는지를 통제하는 사람으로서 서버는 미리 가능한 한 많은 것을 설명할 의무가 있습니다.
이점을 활용하고 공격자로 남으십시오.
