게임을 하지 않거나 게임을 아무렇지 않게 보는 사람에게 테니스는 물리적으로 라켓을 들어 올려 공을 때리기 전까지는 이해할 수 없는 미묘한 부분이 너무 많습니다. 관찰자에게는 상대적으로 지루하거나 평범한 경기로 보이는 것이 전투에 몰두하는 실제 플레이어에게는 정신적 지옥이 될 수 있습니다.
나달은 자기 비판적 성향이 강한 것으로 알려져 있다.
라파엘 나달(Rafael Nadal)은 프랑스 오픈 1라운드에서 예선 6-1, 6-1, 6-1을 치른 뒤 자신이 얼마나 끔찍한 경기를 펼쳤는지 페이스북에 올린 적이 있다. 당신이 이기든 말든 그것은 중요하지 않습니다. 타이밍이 약간 어긋나거나 발놀림이 느리다면 마음은 무언가가 크게 잘못되었다고 말하는 짜증나는 습관이 있습니다. 그 감정에 대처하는 방법이 당신의 성냥을 성사시키거나 깨뜨리는 것입니다.
대부분의 사람들은 서비스 중단의 중요성을 결코 이해하지 못합니다. 일반적으로 작동하는 방식은 다음과 같습니다.
1) 나머지 게임과 비교할 때 서비스와 피트니스는 손에 남아 있는 두 가지 요소입니다. 실제로 서비스를 계속 연습하고 완벽하게 연마할 수 있습니다. 이것은 실제 타고난 반사가 고려되는 접지 스트로크로 할 수 있는 일이 아닙니다. 누군가에게 페더러처럼 공을 치는 법을 가르치는 것은 불가능하지만, 누군가에게 그에게서도 몇 점을 깎을 만큼 충분히 좋은 서비스를 치는 법을 가르치는 것은 가능합니다.
2) 4개의 연속 포인트가 게임을 만듭니다. 이론상으로 4개의 괜찮은 서비스는 평균적인 접지력으로도 게임에서 승리하기에 충분합니다. 상위 500위 안에 드는 모든 프로 선수에게 서비스 게임은 장전된 총을 줍는 것과 같습니다. 그것을 어기는 것은 신성모독입니다. 상대의 서브를 깨는 것은 경기에서 당연히 큰 일입니다. 이는 1초도 안 되는 반응 시간에 상대 서브의 궤적, 스핀, 슬라이스, 속도 및 방향을 4개 이상 예상했을 뿐만 아니라 해당 포인트를 플레이하고 게임을 진행했음을 의미합니다. 마치 크리켓 경기에서 개찰구를 잡는 것과 같습니다. 당신은 상대를 움켜쥐었습니다. 물론, 이것을 말하거나 그것에 대해 쓰는 것은 말보다 쉽습니다.
Karlovic이나 Raonic과 같은 선수는 서비스 속도가 빠르기 때문에 모든 대체 세트에서 타이 브레이크가 보장됩니다. 세트가 타이 브레이크에 도달하면 거의 블라인드 슛 아웃과 같습니다. 상위 10위 플레이어가 아닌 한 실제로 어느 쪽이든 갈 수 있습니다. 다음에 큰 서버가 한 세트에 고장난 드문 경우를 볼 때 가장 조용한 수신자라도 코트 옆에서 미니 파티를 주최합니다. 80% 보장된 세트 승리다.
3) 타이 브레이크로 서비스가 중단되는 경우, 그 브레이크를 미니 브레이크라고 합니다. 이것은 실제 서비스 중단보다 심각하지 않지만 수신하는 동안 두 배의 압력을 가합니다. 원포인트가 필요하다는 것을 알고 있습니다. 그렇지 않으면 상대방이 서비스를 제공할 때 결국 설정 포인트에 도달하게 될 것입니다. 타이 브레이크는 세트에서 가장 무섭고 의욕을 꺾는 지점 중 하나가 될 수 있습니다. 12경기 연속 안타를 치며 한 세트를 져버린 느낌은 참혹하다. 나쁜 타이 브레이크 후 재편성이 훨씬 더 어렵기 때문에 종종 더 나쁩니다.
4) 이것이 바로 당신의 게임의 강도 수준이 당신이 깨거나 깨뜨린 횟수로 판단되는 이유입니다. 7-5, 6-4 또는 6-3 점수의 단일 휴식이 평균 세트입니다. 그것에 대해 특별한 것은 없습니다. 세트는 일반적으로 약 40분 동안 지속됩니다. 더블 브레이크는 약간 당황스럽습니다. 상대가 같은 세트에서 두 번이나 당신의 서브를 우회하는 방법을 찾았다면 뭔가 잘못되고 있는 것입니다. 세트의 6-2, 6-1 스코어라인은 더블 브레이크를 의미합니다. 이 시점에서 당신이 스팀 롤러를 받고 있다는 것을 추가하는 것이 매우 안전합니다.
5) 트리플 브레이크, 또는 우리가 베이글이라고 부르는 것은 6-0 스코어 라인입니다. 전체 세트에서 한 번도 서비스를 저장하지 못했다면 문제가 있는 것입니다. 상위 4위 안에 드는 경기가 진행 중일 때 플레이어 중 한 명이 실제로 그 베이글을 얻는다면, 명심하십시오. 그것은 성취입니다. 나달과 같은 사람이 페더러를 상대로 6-0 세트를 얻는 것은 그의 전체 경력에 한 번이더라도 엄청난 일입니다.
6) 더블 베이글은…어… 수용 가능한 군중 앞에서 자신을 때리는 것입니다. 테니스 선수가 가질 수 있는 최악의 굴욕이다. 이는 마치 볼러가 오버에서 6번의 공격을 당하거나 미식축구 선수가 열린 골에서 3번의 스트라이크를 놓친 것과 같습니다. 당신은 어깨를 으쓱합니다. 샤라포바의 연속 더블 베이글이 화제가 된 이유다. 그것은 여자 테니스의 질적 저하에 대한 구절을 말했습니다. 세계 랭킹 120위 안에 드는 플레이어가 6번 연속으로 서비스를 망칠 수 있다면 거기에는 정말 잘못된 것이 있습니다.
베이글-베이글
7) 테니스 선수의 심리는 전적으로 설정 기반입니다. 대부분의 선수들은 경기 전체가 아니라 각 세트의 결과에 개별적으로 집중하도록 배운다. 첫 세트 1-6 또는 0-6에서 졌던 선수가 갑자기 돌아와서 다음 2세트를 따낼 수 있는 이유 또는 방법에 대한 질문을 종종 받았습니다. 대답은 전적으로 심리적입니다. 플레이어가 두 번의 휴식 시간에 뒤처진다면 그는 오히려 세트를 탱킹하고 다음 경기를 위해 마음을 재편성하도록 할 것입니다. 계속 싸우기 위해 마음을 강제로 시도하고 다시 중단하는 것보다 훨씬 쉽습니다.
Nadal이나 Djokovic과 같은 선수들이 환상적인 파이터인 이유는 대부분의 다른 선수들과 달리 경기나 세트 전체를 보지 않고 모든 단일 지점에 집중하기 때문입니다. 특히 조코비치는 경기가 시작되기 1초 전 자신의 내면에 있는 모든 좌절감을 발산하고 마치 공원에서 뽐내고 있는 것처럼 승리하는 믿을 수 없는 능력을 가지고 있습니다. 그 중 가장 유명한 것은 페더러와의 US 오픈 준결승전에서 깨끗한 포핸드 우승을 위해 쳤던 매치포인트가 이를 증명한다.
테니스 엘보를 돕는 방법
반면 나달은 위험한 상황에서 극단적인 스핀 전략을 구사한다. 그는 공이 1킬로미터 떨어진 곳에서 공을 치더라도 코트에 떨어질 정도로 높이 회전할 것입니다. 페더러는 2000년대 후반에 약간의 휴식 기회에 공격했습니다. 페더러가 골망을 향해 돌진하는 것을 보는 것은 그의 발리가 프로그램된 미사일과 같다는 사실 외에 대부분의 선수들이 흠뻑 젖기에 충분합니다. 오늘 현재 그 전술은 예전만큼 일관성이 없기 때문에 약간 변경되었습니다.
다음 시간: 경기 전 의식.
