COVID-19 대유행 동안 불안감을 느끼는 것은 완전히 정상입니다. 특히 방금 양성 반응을 보인 경우 더욱 그렇습니다. 기침이나 발열과 같은 명백한 증상을 보이지 않았다면 무증상으로 질병을 옮길 수 있습니다. 고맙게도 증상이없는 개인은 다른 사람에게 바이러스를 전파 할 가능성이 낮습니다. 재채기 나 기침과 같은 명백한 증상이 나타나지 않더라도 지역 사회를 최대한 안전하고 건강하게 유지할 수 있도록 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
단계
방법 하나 2 : 무증상인지 확인
- 하나 무증상 전염은 흔하지 않습니다. COVID-19는 재채기 나 기침과 같은 물방울을 통해 빠르게 퍼집니다. 이러한 증상이 없다면 다른 사람이 만질 수있는 표면에 감염된 물방울을 퍼 뜨리지 못할 수 있습니다.
- 많은 무증상 사례는 의료 전문가가 COVID-19 환자에게 연락하는 프로세스 인 접촉 추적을 통해서만 발견됩니다.
- 2 테스트 받기 COVID-19에 걸 렸는지 확인합니다. 코로나 바이러스가 의심되는 경우 지역 의사 사무실과 약속을 잡으십시오. 집에서 코를 닦거나 침의 작은 샘플을 채취 한 다음 실험실로 보내서 검사를 수행 할 수도 있습니다. 의료 전문가와 상담하여 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾으십시오.
- 며칠 내로 테스트 결과를 얻을 수 있습니다.
- 최근에 COVID-19 양성 반응을 보인 사람과 많은 시간을 보냈다면 예방 조치로 검사를받는 것이 좋습니다.
- 삼 코로나 바이러스 진단을받은 경우 연락처 추적자가 전화를 걸 때까지 기다리세요. 공식 테스트 결과가 양성이면 건강 관리 전문가 (연락처 추적자)의 전화를받을 수 있습니다. 이 사람에게 지난 며칠 및 몇 주 동안 어디에 있었는지, 누구와 함께 있었는지 알려주세요. 그러면이 사람이 다른 사람에게 바이러스를 전염 시켰는지 확인할 수 있습니다.
- 연락 추적기는 COVID-19에 노출되었을 가능성이있는 사람들에게 인식하지 못한 채 인식을 제공하는 데 도움이됩니다.
- 4 초기 테스트 결과가 나온 후 최소 10 일 동안은 다시 일하지 마십시오. 증상이 나타나지 않더라도 양성 검사 결과를받은 정확한 날을 기억하십시오. 다른 사람에게 바이러스를 전염시킬 위험이 없도록 최선을 다해 집에서 격리하십시오. 10 일이 지났는데도 증상이 나타나지 않으면 다시 일할 수 있습니다.
- 원격으로 작업하는 경우이를 무시할 수 있습니다.
- 증상이 나타나기 시작하면 물을 많이 마시고 충분한 수면을 취하십시오. 두통이나 몸이 아플 경우 아세트 아미노펜을 복용 할 수 있습니다. 증상이 악화되기 시작하면 반드시 의사에게 연락하십시오.
방법 2 2 : COVID-19의 무증상 확산 방지
- 하나 집에서 10 일 동안 격리하십시오. 증상이 없더라도 집을 자주 떠나지 마십시오. 집에 별도의 생활 공간을 만들어 룸메이트 나 가족에게 세균이 퍼지지 않도록하십시오. 또한 바이러스를 퍼뜨릴 수있는 컵, 식기 또는 기타 품목을 공유하지 마십시오. 테스트 결과를 처음받은 후 10 일 후에 격리를 종료 할 수 있습니다.
- 가능하면 도로변 배달 서비스에 가입하십시오. 집에있는 동안 테이크 아웃을 주문하거나 음식 배달 서비스를 이용할 수도 있습니다.
- 집에서 다른 사람들과 함께 시간을 보내는 경우 얼굴을 가리십시오.
- 2 룸메이트와 가족에게도 집에 있으라고 말하십시오. 증상이 나타나지 않더라도 가족 모두에게 코로나 바이러스 양성 반응을 보였음을 알립니다. 룸메이트와 가족에게도 바이러스를 퍼뜨린 경우 집에 있으라고 조언하십시오.
- 가족이나 룸메이트가 COVID-19에 노출 된 것으로 의심되면 2 주 동안 집에서 검사를 받고 스스로 격리하도록 권장하십시오.
- 삼 집을 떠날 때마다 마스크 나 얼굴을 가리십시오. 공공 장소에 나갈 때마다 마스크 나 안면 커버로 코와 입을 완전히 가려서 물방울이 퍼지는 것을 방지하십시오. 또한 마스크가 움직이지 않도록 신축성있는 밴드가 귀 주변에 팽팽한 지 확인합니다. 가능한 한 효과적으로 작동 할 수 있도록 항상 사용 사이에 천 마스크를 세척하십시오.
- 또한 마스크를 착용하기 전에 손을 씻으십시오.
- 바이러스가 호흡만으로 퍼질 수 있으므로 마스크가 코를 덮고 있는지 확인하십시오.
- 4 밖에있을 때 안전한 사회적 거리두기 조치를 취하십시오. 같은 영공을 공유하지 않도록 주변 사람들과 최소 0.91m (3 피트) 떨어진 곳에 서십시오. 주변 사람들로부터 최소 1.8m (6 피트) 떨어진 곳에 서서 더 멀리 갈 수도 있습니다.
- 안전한 거리에있는 경우 코로나 바이러스를 무증상으로 전파 할 가능성이 낮습니다.
- 5 혼잡 한 공간을 통과하지 마십시오. 꼭 필요한 경우가 아니면 혼잡 한 건물이나 지역에서 시간을 보내지 마십시오. 주변 사람들과 거리를 두거나 인구가 적은 곳을 걷도록 선택하세요. 근처에 사람이 많지 않으면 실수로 다른 사람에게 코로나 바이러스를 전파 할 가능성이 줄어 듭니다.
- 필요한 경우 친구 나 가족에게 식료품을 사달라고 요청하십시오.
- 6 재채기 나 기침을해야한다면 코와 입을 가리십시오. 재채기와 기침을 팔꿈치로 옮기면 물방울이 공중으로 날아 가지 않습니다. 재채기 나 기침을 한 후에는 손과 팔을 철저히 씻고 사후 소독을하십시오.
- 재채기 나 기침을 할 수도 있습니다.
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팁
- 세계 보건기구 (WHO), 질병 통제 예방 센터 (CDC), 유엔 (UN) 재단과 같은 신뢰할 수있는 출처를 참조하여 최신 COVID-19 뉴스를 확인하세요.
- 직접 회의를 조직하는 대신 친구 및 가족과 가상으로 어울립니다.
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