손의 골절 된 뼈는 극도로 고통 스러울 수 있으며 약간의 움직임은 통증을 악화시키고 추가 부상을 유발할 수 있습니다. 부목은 뼈, 힘줄, 조직 및 기타 인대를 포함하여 부상을 지원하는 역할을합니다. 부상 후 가능한 한 빨리 골절 된 손을 부목하십시오. 이렇게하면 부러진 뼈를 고정하고 치유를 위해 가능한 한 똑바로 유지하는 데 도움이됩니다. 부목은 또한 안정성을 유지하고 부기를 줄여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 목적과 용도를 이해하면 일상적인 물건에서 일시적인 손 부목을 만들 수도 있습니다. 그러나 임시 부목의 손 골절은 추가 손상을 방지하기 위해 가능한 한 빨리 의료 전문가가 항상 확인해야합니다.
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단계
방법 하나 4 : 부목 만들기 준비
- 하나 부목을 올바르게 적용하기위한 용어를 알고 있어야합니다. 부목이나 깁스의 적용을 설명 할 때 부상을 부목 할 적절한 방향과 위치에 관한 기본 용어를 이해해야합니다. 두 가지 용어가 특히 중요합니다.
- 굴곡 — 세그먼트와 그 근위 세그먼트 사이의 각도를 감소시키는 굽힘 움직임. 손에 부목을 만들기 위해 이것을 주먹을 움켜 쥘 때 적용되는 움직임으로 생각하십시오. 주먹을 만드는 것은 손가락 근육의 굴곡을 사용합니다.
- 신장 — 신체 부위 사이의 각도를 증가시키는 곧게 펴는 움직임. 이것은 굴곡의 반대 또는 손으로 주먹을 쥔다 고 생각할 수 있습니다. 확장은 관절을 서로 멀어지게하거나 닫힌 주먹으로 열어줍니다.
- 2 부상 부위 근처의 관절을 고정하는 방법에 대해 생각해보십시오. 부상의 자유로운 움직임을 최소화하고 주변 조직의 움직임을 제한하기 위해 부상 부위 위의 관절과 부상 부위 아래의 모든 관절을 부목하는 아이디어로 부목을 적용해야합니다.
- 삼 다른 부목 기술이 있습니다. 부목의 유형은 부상에 따라 다릅니다. 다음 두 가지 방법에서 따르는 것은 일반적인 지침입니다. 그러나 다음과 같이 약간 다른 부목 기술이 필요한 특정 부상이 있습니다.
- 신근 힘줄 부상 — 이러한 유형의 부상의 경우 부목의 목적은 손과 손가락의 구부러짐을 방지하는 것입니다. 손바닥 쪽 (볼라 쪽)을 따라 스플릿을 놓습니다. 손목은 약 20도 정도만 펴야하고 중수 수지 (MCP)는 약 10-15도 굴곡 (직선이 아님)해야합니다.
- 엄지 부상 — 엄지 손가락에만 부상을 입은 경우 엄지 손가락 스피카 부목을 사용할 수 있으며 다 치지 않은 손가락이 정상적으로 기능 할 수 있습니다. 엄지의 지 골간 관절은 똑바로 부목해야합니다. 엄지 스피카 부목은 부상당한 관절 위와 아래에 부목을 붙이는 정책을 준수하면서 손목과 엄지를 고정합니다.
- 한 손가락 부상 — 한 손가락 부상의 경우 폼 패딩이있는 알루미늄 부목을 구입할 수 있으며 올바른 위치로 모양을 만들 수 있습니다. 또는 적절한 크기로 자른 설 압자를 부목으로 사용할 수도 있습니다.
- 새끼 손가락 (또는 '새끼 손가락') 부상 — 손의 가장 작은 손가락에 유일한 부상이 발생한 경우 척골 거터 부목을 사용할 수 있으며 다 치지 않은 다른 손가락으로도 움직일 수 있으므로 매일 손을 계속 사용할 수 있습니다. 부목은 척골 (엄지의 반대쪽)을 따라 달리는 새끼 손가락의 바깥 쪽 가장자리에 적용됩니다. 종종 작은 손가락이 부목의 약지에 부착되어 더 큰지지를 제공하고 손목이 고정됩니다 (부목이 손목 아래로 확장되기 때문에).
- 4 부목을 찾으십시오. 최소한 팔뚝 중앙에서 손가락 끝까지의 거리만큼 긴 단단하고 곧은 물체 여야합니다. 이상적으로는 팔, 손목 및 손 모양을 형성하는 물체를 사용하십시오. 말아 올린 신문은 즉석 손 부목을 만들기 위해 적절한 지원을 제공합니다.
- 많은 구급 상자에는 골절 된 손을 제자리에 고정 할 수있을만큼 단단하지만 부상당한 사람이 손가락으로 잡을 수있는 손잡이가있는 부목이 있습니다.
방법 2 4 : 부목 만들기
- 하나 부목을 위해 손을 준비하십시오. 땀을 흡수하는 데 도움이되도록 손 바닥의 각 손가락 사이에 작은면이나 거즈 조각을 넣으십시오.
- 2 필요에 따라 부목을 만들거나 자릅니다. 손과 손가락을 적절하게 고정 할 수있는 부목의 길이를 측정합니다. 부목의 길이는 팔뚝 중앙에서 손가락 끝까지의 대략적인 길이 여야합니다. 부목을 구부려 부상당한 사지의 곡선을 따르고 손목 / 팔 / 팔꿈치에 부항 지지대를 제공합니다.
- 부목과 손에면 패딩을 덧대십시오.
- 삼 부목을 배치하고 윤곽을 잡습니다. 부목은 안전하고 자연스러운 휴식 위치에있는 동안 부상을 안전하게 회복 할 수 있도록합니다. 부목은 손과 손목이 중립 위치에 있어야합니다. 중립 위치는 일반적으로 손가락이 적극적으로 구부리거나 근육을 사용하지 않고 자연스럽게 약간 구부러진 휴식 손의 편안하고 자연스러운 위치입니다.
- 말아 올린 크레이프 붕대 부분, 말아 올린 거즈 또는 작은 천을 사용하여 휴식 위치에서 손가락을지지 할 수 있도록 휴식하는 손가락과 부목 바닥 사이에 놓습니다.
- 일반적으로 손목은 일반적으로 20도 확장 위치에 있고 중수 지 (MCP) 관절은 70 도의 굴곡 위치에 있습니다. MCP 관절은 손바닥에 부착되는 손가락 바닥의 관절입니다. 지 골간 관절은 손가락 끝과 MCP 관절 사이의 관절이며 대략 직선이어야합니다.
- 손가락 부상의 경우 손가락이 자연스럽게 구부러 지도록하십시오. 정지시 손가락이 수동적으로 구부러 지거나 구부러지지 않도록하는 단단한 물체가 있어서는 안됩니다.
- 4 골절 된 부위를 감 쌉니다. 거즈, 깨끗한 천 또는 벨트를 사용하십시오. 부목과 손목 부위에 단단히 감아 부목을 제자리에 고정합니다. 부목을 너무 단단히 감싸지 말고 고정하십시오.
- 부상 부위 위에서 부상 부위까지 작업하십시오. 가능하면 부상 부위를 감싸고 다른 색의 붕대를 부상 부위에 감습니다. 이를 통해 의사는 부상 부위의 붕대 만 제거하여 평가할 수 있으며 부목을지지 할 수 있습니다.
- 부목은 캐스트가 아니며 더 많은 이동성을 허용해야합니다. 부목을 너무 꽉 감 으면 구부러지지 않고 (손과 손가락이 자연스러운 휴식 위치를 향해 아래로 구부러짐) 부상에 너무 많은 일정한 압력이 가해질 수 있습니다.
- 부목이 제자리에 고정 될 수있을 정도로만 부목이 단단히 감겨 있는지 확인하십시오. 손톱을 부드럽게 눌러 손가락 끝이 순환하는지 확인합니다. 색이 제때 손톱으로 돌아 오면 혈액 순환이 좋다. 그렇지 않으면 붕대를 다시 감싸고 이런 방식으로 모세관 리필을 다시 테스트하십시오.
- 5 부목을 제거하지 마십시오. 의사의 권고와 감독하에 제거하십시오. 광고
방법 삼 4 : 캐스트 부목 만들기
- 하나 부상당한 손 아래에 부목을 놓습니다. 위에서 설명한대로 손가락이 부목 끝 부분에 약간 구부러진 상태에서 부상당한 손이 편안하고 똑바로 놓여 있는지 확인합니다.
- 각 손가락 사이에면 조각이나 거즈를 놓습니다.
- 2 부목을 감습니다. 4 겹의면 거즈 또는 패딩을 사용하여 손 주위에서 시작하여 팔을 적어도 팔꿈치의 절반 정도 감습니다. 패딩은 석고의 열로부터 손과 팔뚝을 보호하고 캐스트 부목이 피부에 불편하게 문지르는 것을 방지하기 때문에 중요합니다.
- 이전 섹션에서 설명한대로 부목을 단단히 감싸 부상을 방지하지 마십시오. 부목은 안전하고 적절한지지를 제공 할 수있을만큼만 제자리에 고정되어야합니다. 파리의 석고를 사용하기 전에 손가락의 모세관 리필을 확인하십시오.
- 삼 부목을 파리 스트립의 석고로 덮으십시오. 팔다리에 맞는 너비의 약 12 겹의 파리 석고를 사용합니다. 필요한 경우 스트립을 자릅니다. 따뜻한 물에 담그고 여분의 물을 짜내십시오. 석고는 축축해야하지만 젖지 않아야합니다. 전체 패딩 영역이 덮일 때까지 거즈 패딩 주위에 스트립을 감습니다.
- 물이 미지근한 지 확인하십시오. Plaster of Paris는 굳어지면 따뜻해지며 스트립을 뜨거운 물에 담그면 환자의 피부에 화상을 입힐 위험이 있습니다.
- 석고보다 더 빨리 건조되지만 더 비싸는 외부 층에 유리 섬유를 사용할 수도 있습니다. 유리 섬유는 파리 스트립의 석고와 같은 방식으로 적용됩니다. 그러나 의사는 부상을 평가하고 적절하게 설정되었는지 확인해야하므로 의사 만이 유리 섬유를 캐스트에 적용해야합니다.
- 4 부목을 고정합니다. 부목과 손의 원하는 위치를 몇 분 동안 유지하여 캐스트 부목이 굳어지고 적절하게 건조되도록합니다.
- 석고는 30 분 이상 경화되는 반면 유리 섬유는 15 ~ 30 분 안에 건조됩니다.
방법 4 4 : 추가 치료 착수
- 하나 부상 부위에 얼음을 바르십시오. 얼음을 수건이나 냉찜질 천으로 싸서 손 위에 올려 놓습니다. 느슨하게 감싼 붕대 나 천을 사용하여 골절 된 손이 부어 오르지 않도록 얼음을 제자리에 고정합니다. 동상을 일으킬 수 있으므로 얼음을 피부에 직접 바르지 마십시오.
- 한 번에 10 ~ 20 분 동안 얼음 주머니 나 냉찜질을한다. 얼음이 부목이나 물에 젖지 않도록하십시오.
- 부상 부위에 얼음을 바르면 손의 붓기를 줄이고 치유 시간을 개선 할 수 있습니다.
- 2 손을 들어보세요. 부상당한 손을 심장 수준보다 높게 유지하면 부기를 줄이고 손의 체액 배출을 증가시킬 수 있습니다. 손을 높이는 것이 치유를 촉진하는 가장 효과적인 방법이며 부상 첫 주 동안 손을 높이는 것이 매우 중요합니다.
- 깁스에 무감각 또는 압력이 나타나면 의사에게 가서 구획 증후군을 확인하십시오.
- 걸을 때 평소처럼 손을 들어 올리고 자연스럽게 몸의 측면을 따라 매달리지 않는 것이 중요합니다.
- 팔 슬링은 의사가 처방 할 수 있지만 일반적으로 손을 심장 수준 아래로 유지하고 어깨가 뻣뻣해질 가능성을 높일 수 있습니다. 팔 슬링은 또한 추가적인 문제를 일으킬 수 있으며 골절을 치료할 때 필요하지 않습니다.
- 지지 용으로 기존 슬링 대신 높이 슬링을 사용하십시오. 이렇게하면 손목과 손을 심장 수준보다 높게 유지하고 보호를 위해 몸에 가깝게 유지합니다.
- 삼 진통제 복용하기. 상당한 통증을 느끼면 이부프로펜 (Advil, Motrin), 나프록센 (Aleve, Naprosyn), 아스피린 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)을 복용 할 수 있습니다.
- 이들 모두는 처방전없이 구입할 수 있습니다. 병의 권장 복용량을 따르십시오.
- 4 의사와 상담하십시오. 첫 주가 지나면 의사가 진행중인 치료를 평가하고 더 잘 안내 할 수 있습니다. 또한 다음 중 하나가 발생하면 즉시 의사에게 연락해야합니다.
- 통증 증가
- 부상 부위의 무감각, 따끔 거림, 작열감 또는 따끔 거림
- 욱신 거림, 따끔 거림 또는 통증으로 변하는 캐스트 내부에 대한 압력
- 순환 문제 (변색, 창백, 파란색, 회색 또는 차가운 손가락 및 손톱 찾기)
- 부목이나 깁스에서 나오는 출혈, 고름 또는 악취
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- Question 손목에 장착 한 후 부목을 제거해도 되나요? Cycling_Star 의료 전문가의 지시가없는 한 부목을 제거해서는 안됩니다.
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팁
- 손가락 끝이 정상적인 분홍색인지 확인하기 위해 가끔씩 확인하십시오. 손가락에 회색 또는 파란색으로 변하는 징후가 보이면 손의 혈액 순환이 원활하지 않음을 의미 할 수 있습니다. 부목을 팔이나 손에 너무 꽉 감았을 수 있습니다.
- 부목 및 / 또는 캐스트를 건조하게 유지하십시오. 캐스트 주위에 가방을 테이프로 붙이면 샤워에 도움이 될 수 있습니다. 신축성이있는 가방과 같은 특별한 '샤워 캡'도 제공됩니다.
- 부목은 일반적으로 의사의 후속 조치로 결정된 부상 및 회복 속도에 따라 며칠에서 몇 주 동안 유지됩니다.
- 회복하면서 잘 먹습니다. 케일과 시금치와 같은 녹색 잎이 많은 채소는 뼈 회복에 도움이됩니다. 마른 단백질과 많은 과일과 채소는 신체 조직을 회복하는 데 도움이되는 것이 고지방, 고 칼로리 식단보다 낫습니다.
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경고
- 치유 과정에서 흡연을 피하십시오. 흡연은 사지의 혈액 순환을 감소시키는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 회복이 지연되고 회복 후 기능이 저하 될 수 있습니다.
