좋은 티샷은 종종 좋은 골프 점수로 이어집니다. 드라이버를 적절하게 스윙 할 수있는 것은 페어웨이에서 거리와 정확성을 갖춘 티샷으로 이어집니다. 스윙 마스터 링은 자세와 스윙 역학에 따라 달라집니다. 가능한 자주 스윙을 연습 한 다음, 발견 한 문제를 해결하기 위해 스윙을 조정하여 골프 코스에서 에이스가 될 수 있습니다.
단계
부품 하나 3 : 공 가까이에 위치하기
- 하나 약한 손을 목표물에 더 가까이두고 공 옆에 서십시오. 스윙하려는 측면을 선택한 다음 공을 향하십시오. 오른 손잡이라면 공의 왼쪽에 서십시오. 왼쪽 어깨가 목표물을 향하도록합니다. 왼손잡이라면 오른쪽 어깨가 목표물을 향하도록하여 공의 오른쪽에 서십시오.
- 표적에 가장 가까운 신체의 절반은 앞팔과 다리와 같이 앞쪽입니다. 이 절반은 공을 조준하고 앞으로 나아가는 데 가장 중요합니다.
- 표적에서 가장 먼 곳은 등 또는 후면입니다. 이 절반은 백스윙과 파워 생성을 담당합니다.
- 2 공 뒤로 3 걸음 정도 위치합니다. 서 있어야 할 위치가 확실하지 않은 경우 공에서 뒤로 걸어갑니다. 공을 치면 약간 구부려 야합니다. 불편 함이 느껴지면 필요에 따라 공에서 더 가까이 또는 더 멀리 이동할 수 있습니다. 공 위에 서 있지 않아도 공의 윗부분을 볼 수 있어야합니다.
- 머리가 공 바로 위에 있으면 부드럽고 강력한 스윙을 생성하는 데 어려움이 있습니다.
- 공에서 너무 멀리 서 있으면 공을 치려면 팔을 더 늘려야하므로 드라이브가 약해집니다.
- 삼 무릎을 약간 앞으로 구부린 상태에서 다리를 벌립니다. 공 옆에 서서 다리를 어깨 너비만큼 벌리십시오. 공은 앞다리의 뒤꿈치 안쪽 부분 뒤에 약간 위치해야합니다. 이것은 공이 뒷다리보다 앞다리에 훨씬 더 가깝다는 것을 의미합니다.
- 더 넓은 자세는 더 넓은 호로 드라이버를 휘두를 것임을 의미합니다. 이로 인해 타이밍이 떨어질 수 있으므로 처음에는 발을 비교적 가깝게 유지하십시오.
- 클럽을 제자리에 놓기 전에 자세를 수정하는 데 집중하십시오. 이것을 마스터하면 목표를 향상시키기 위해 두 가지를 동시에 할 수 있습니다.
- 4 한 손으로 다른 손으로 드라이버를 단단히 잡습니다. 이 그립은 오버랩 그립이라고하며 초보자에게 친숙합니다. 등손을 운전자의 그립에 위치시킵니다. 그런 다음 앞 손을 그 위에 놓고 한두 손가락을 아래 손 위에 올려 놓습니다. 꽉 조이거나 느슨하지 않고 편안하고 균형 잡힌 느낌이들 때까지 그립을 조정하십시오.
- 맞 물리는 그립은 검지와 새끼 손가락을 교차 할 때입니다. 이것은 빠른 스윙과 작은 손을 가진 사람에게 좋은 그립입니다.
- 10 손가락 그립은 야구 방망이를 들고있는 것과 같습니다. 손가락이 겹치지 않습니다. 힘이 부족하면 좋지만 드라이브의 성능이 떨어집니다.
- 5 엉덩이를 구부려 머리를 공쪽으로 가져옵니다. 발이 제자리에 머물도록 땅에 단단히 고정하십시오. 등과 목을 똑바로 유지하면서 천천히 앞으로 구부립니다. 클럽의 머리와 공의 윗부분을 대각선으로 볼 수 있도록 머리가 앞으로 나와야합니다.
- 허리와 목은 평평해야합니다. 척추가 전혀 구부러진 경우, 게임을하는 동안 지치고 아플 수 있습니다.
- 공은 앞 귀와 일직선이되어야하지만 귀는 공 위에있는 대신 뒤에 있습니다.
- 6 몸을 기울여 앞으로 어깨를 올리십시오. 앞다리를 향해 앞으로 비틀어보십시오. 클럽을 티 근처에 가져 오십시오. 이렇게하면 앞쪽 엉덩이와 어깨가 위로 올라갑니다. 앞면이 뒷면보다 약간 높기를 원합니다. 자세를 잡기 위해 체중을 뒷다리로 옮길 수 있습니다.
- 각도를 정확하게 맞추는 데 문제가 있으면 클럽에서 등 손을 떼십시오. 어깨를 내리기 위해 뒤쪽 무릎 뒤에 놓은 다음 다시 드라이버 그립에 놓습니다.
- 7 어깨를 내려 공 뒤에 클럽을 배치합니다. 클럽 헤드가 볼 뒤의 중앙에 오도록 위치시킵니다. 어깨를 아래로 내린 다음 약간 뒤로 당깁니다. 이렇게하면 팔이 단단하고 안정적인 스윙을 제어 할 준비가 된 것 같습니다. 클럽을 자유롭게 스윙 할 수 없다고 생각되면 필요에 따라 뒤로 물러나거나 똑바로 서서 위치를 조정하십시오.
- 이 위치는 드라이버의 머리가 업 스윙에서 볼을 치면서 티에서 볼을 들어 올리게합니다.
- 균형이 핵심입니다. 체중이 양쪽 다리에 고르게 분포되어 있는지 확인하십시오.
부품 2 3 : 공 운전
- 하나 클럽의 머리가 머리 뒤로 올 때까지 호를 그리며 뒤로 쓸어 넘깁니다. 복부에서 스윙을 시작하고 클럽을 뒤쪽 다리쪽으로 움직이기 시작할 때 근육을 조입니다. 발을 바닥에 평평하게 놓고 손을 제자리에 유지하십시오. 샤프트가 머리 중간 부분 뒤에 올 때까지 클럽을 호로 계속 움직입니다.
- 다운 스윙에서 똑바로 펴지 않아도되도록 앞쪽 또는 앞쪽 팔을 똑바로 유지하십시오.
- 스윙 할 때 체중을 뒷다리로 이동하여 파워를 생성하십시오.
- 2 다운 스트로크를 시작하려면 드라이버를 아래로 내리십시오. 공을 향해 앞쪽 무릎과 엉덩이를 살짝 밀어 다운 스윙을 시작합니다. 뒷발에서 앞발로 체중을 이동하여 두 발을 바닥에 평평하게 유지하십시오. 스윙 중에 팔을 조정하지 마십시오. 진자처럼 호를 그리며 클럽을 다시 아래로 스윙합니다.
- 스윙을 서두르지 마십시오. 다운 스윙을 시작하기 전에 클럽이 어깨 위에 잠시 자리를 잡도록 할 수 있습니다.
- 목표는 가능한 한 세게 공을 치지 않고 부드럽게 스윙하는 것입니다.
- 삼 스윙하면서 팔을 펴십시오. 당신의 앞팔은 백스윙을 할 때처럼 똑바로 있어야합니다. 클럽을 움직일 때 뒷팔을 곧게 펴십시오. 클럽이 볼에 닿으면 두 팔이 완전히 곧게됩니다.
- 공을 친 후 팔을 최대한 똑바로 유지하는 데 집중하십시오.
- 4 공을 치면서 발을 바닥으로 밀어 넣으십시오. 클럽이 공에 도달하기 직전에 체중을 앞다리로 완전히 이동하십시오. 발가락 아래에 거대한 벌레를 찌르고 있다고 상상해보십시오. 이렇게하면 체중을 뒤에서 앞으로 부드럽게 전환하여 더 많은 힘을 생성 할 수 있습니다.
- 핵심은 부드러운 동작으로이를 수행하는 것입니다. 생각없이 이것을하기 전에 스윙 연습이 필요할 수 있습니다.
- 속도를 높이려면 스윙 할 때 앞발을 공에서 멀리 이동하십시오.
- 5 공을 친 후 뒷발을 들고 돌립니다. 몸무게를 앞다리로 옮길 때 뒷발을 가능한 한 오래 땅에 두십시오. 클럽이 공을 치면 발목을 비틀어 뒷다리가 몸의 나머지 부분을 따르도록합니다. 올바르게 수행되면 뒷발이 앞쪽을 향하고 발가락 만 땅에 닿습니다.
- 발을 비틀면 나머지 신체도 클럽의 스윙에 따라 계속 비틀어집니다.
- 6 클럽을 앞쪽 어깨 위로 가져 와서 계속하십시오. 스윙을 짧게 멈추지 마십시오. 이로 인해 드라이브가 짧고 약해집니다. 공을 통해 클럽의 머리를 끝까지 가져옵니다. 클럽이 어깨 위로 올 때까지 스윙 아크를 계속합니다. 마지막에는 클럽의 머리가지면을 향해야합니다.
- 스윙이 끝나면 팔이 대문자 'L'모양으로 구부러집니다. 등팔은 앞팔을 뒤로하고 머리 근처에 있습니다.
- 후속 작업을하는 동안 긴장을 풀십시오. 긴장을 풀면 공이 왼쪽이나 오른쪽으로 향하게됩니다.
부품 삼 3 : 스윙 문제 해결
- 하나 평균적인 파워로 스윙 균형을 유지하십시오. 가장 기본적인 문제 중 하나는 공을 망치로 쳐서 먼 거리를 치는 것입니다. 이것은 당신이 제대로 스윙하지 않기 때문에 결국 당신의 힘을 감소시킵니다. 스윙 역학을 확인하여 발과 손이 균형을 이루는 지 확인하십시오. 그런 다음 힘을 조정하지 않고 꾸준히 스윙하십시오.
- 예를 들어 발이 바닥에 평평하고 무게가 균형을 이루도록하십시오.
- 스윙이 너무 가벼우면 공이 멀리 이동하지 않습니다. 손과 어깨가 너무 느슨 할 수 있습니다.
- 목표는 공을 부수는 것이 아니라 부드럽게 클럽을 휘두르고 접촉하는 것임을 기억하십시오. 처음에는 약간의 거리를 잃을 수 있지만 시간이 지남에 따라 일관성이 보완됩니다.
- 2 일정한 속도로 운전자를 스윙하십시오. 많은 초보 골퍼들은 스윙 속도 문제에 직면합니다. 그들은 정상적인 업 스윙을 시작하지만 다운 스윙을 서두 릅니다. 이것은 스윙의 자연스러운 흐름을 방해하므로 골프 코스 전체에 구부러지는 경향이있는 약한 공을칩니다. 한 번의 유연한 동작으로 할 수있을 때까지 스윙을 연습하십시오.
- 기본 메커니즘은 동일하지만 모든 골퍼가 동일한 스윙을 갖는 것은 아닙니다. 자신에게 자연스러운 느낌을 찾기 위해 약간의 실험이 필요할 수 있습니다.
- 일반적인 문제는 다운 스윙을 시작할 때 주저하는 것입니다. 다른 골퍼들은 실제로 주저로 인해 스윙이 실제보다 빨라 보일 때 너무 빨리 스윙한다고 말할 수 있습니다.
- 삼 손 그립을 조정하여 공을 더 똑바로칩니다. 좋은 스윙을 위해서는 그립 강도가 양손에 동일해야합니다. 운전자를 단단히 잡으 되 너무 세게 쥐지 마십시오. 앞 손 그립이 너무 강하면 볼이 후크됩니다. 백 핸드 그립이 너무 강하면 공이 슬라이스됩니다.
- 후크는 공이 몸을 향해 안쪽으로 휘는 것을 말합니다. 오른 손잡이 골퍼의 경우 오른쪽에서 왼쪽으로, 왼손잡이 골퍼의 경우 왼쪽에서 오른쪽입니다.
- 슬라이스는 공이 몸에서 멀어 지거나 오른 손잡이의 경우 왼쪽에서 오른쪽으로 왼손잡이의 경우 오른쪽에서 왼쪽으로 구부러지는 경우입니다.
- 4 후크와 슬라이스를 피하기 위해 스윙을 곧게 펴십시오. 그립 강도가 괜찮다면 스윙 역학이 문제가 될 수 있습니다. 우선, 스윙하는 동안 다리, 엉덩이, 어깨가 곧게 펴야합니다. 속도를 늦추거나 올리면 각각 갈고리와 슬라이스가 발생할 수 있으므로 일정한 속도로 공을 통해 스윙합니다.
- 클럽의 머리가 볼에 끼워 질 때 위로 향해야합니다. 커브에 영향을 미치므로 클럽 헤드의 어느 부분이 공을 치는지 실험 해보십시오.
- 구부러진 공을 보정하기 위해 목표를 조정할 수 있지만 스윙 역학을 수정하는 것이 장기적인 해결책입니다.
- 스윙이 좋다고 확신하는 경우 티를 앞으로 움직이거나 거리를 조정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
커뮤니티 Q & A
검색 새 질문 추가- Question 내가 무엇을하든 항상 운전자를 바닥에 매우 낮게 쳤습니다. 나는 공기를 얻을 수 없습니다. 스윙은 접촉뿐만 아니라 기분이 좋습니다. 공기를 어떻게 얻습니까? 브렛 길버트 탑 답변자 자신의 스윙이 좋다고 확신한다면 티에있는 공을 조금 들어야 할 수도 있습니다. 풀면 도움이 될 수 있으므로 그립도 확인하십시오. 그렇지 않으면 클럽이 움직이고 볼을 칠 때 클럽의 각도와 같은 기계적 문제가 문제가 될 수 있습니다.
- 질문 드라이버를 치면 아이언과 다른 스윙이 있나요? 아이언과 드라이버를 치는 것과는 약간의 차이가 있습니다. 주요 기술은 동일하지만 드라이버를 사용하면 아이언이나 웨지를 칠 때와는 약간 다른 자세를 취합니다. 스윙하는 동안 공을 치기 위해 들어올 때 팔은 움직이지 않습니다 (아이언과 동일). 가장 흔한 실수는 3 마일의 공을 치려고하는 것처럼 드라이버를 휘두르는 개인에서 비롯됩니다. 귀하의 클럽이 업무를 수행한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 해당 클럽을 올바른 위치에 배치하기 만하면됩니다. 부드럽고 안정적이며 공이 풍부합니다!
- 질문 아이언은 어떻게 치나요? 아이언을 치면 왼손이나 팔로 볼을 더 치려고합니다. 따라서 스윙에서 똑바로 유지하고 많이 구부리지 마십시오. 오른쪽 팔뚝을 몸에 가깝게 유지하십시오. 올바른 스윙 패턴을 얻는 좋은 방법은 누군가가 클럽을 뒤로 수평으로 잡고 다운 및 백 스윙에서 클럽을 놓치게하는 것입니다.
- 질문 내 공은 드라이버와 페어웨이 우드와 함께 대부분의 시간에 오른쪽으로 이동합니다. 이 문제를 어떻게 수정합니까? 손이 볼 컨택에 정렬되지 않으면 클럽의 페이스가 볼을 비스듬히 치게됩니다. 슬라이스라고합니다. 스윙 속도를 늦추고 접촉시 손목을 다시 똑바로 돌리십시오.
- Question 드라이버를 사용하여 흔들림을 멈추려면 어떻게해야합니까? 오른 손잡이 골퍼라고 가정하고 오른발을 정렬하면 뒤꿈치 안쪽 바닥을지면으로 누릅니다. 그런 다음 발 안쪽의 볼을 시계 방향으로 땅에 밀어 넣습니다. 과도하게 할 필요가 없습니다. 그냥 눌러서 이러한 압력을 유지하면됩니다. 연습을하면 뒷다리와 엉덩이가 흔들리는 것을 방지 할 수 있습니다. 이것은 또한 당신이 더 잘 감기고 더 나은 움직임을 허용합니다.
- Question 공을 똑바로 쳤는데 공을 공중에 띄우기가 어렵습니다. 어떻게하면 되나요? 너무 높게 스윙하거나 공을 앞으로 돌리고있을 수 있습니다.
- 질문 드라이버로 무승부를 쳤을 때 볼이 왼쪽 뒤꿈치 안쪽에서 떨어져 있거나 스탠스에서 약간 뒤로 위치합니까? 브렛 길버트 탑 응답자 앞발의 뒤꿈치 안쪽 부분 앞에있는 정상 위치에 공을 남겨 둘 수 있습니다. 무승부를 치려면 골프 클럽을 목표물의 측면 (왼쪽에서 치면 오른쪽, 오른쪽에서 치면 왼쪽)을 살짝 가리킨 다음 몸이 같은 방향을 향하도록합니다.
- 질문 다운 스윙, 스윙 탑, 중간 또는 접촉 직전에 체중을 이동하는 정확한 시간은 언제입니까? 브렛 길버트 탑 답변자 다운 스윙을 시작하자마자 체중이 이동하기 시작합니다. 스윙을 시작하면 등 발 뒤꿈치 중앙에 위치합니다. 클럽을 가져 오면 무게가 다른 발로 옮겨집니다. 스윙 중간 쯤에 이런 일이 발생합니다.
- Question 드라이버 볼을 맞히면 오른쪽으로 이동합니다. 이 문제를 어떻게 해결합니까? 브렛 길버트 Top Answerer 왼쪽에서 치면 슬라이스입니다. 오른쪽에서 치면 훅입니다. 그립이 양손에서 일관 적인지 확인하십시오. 또한 자세와 스윙을 조정하십시오. 몸이 잘못된 방향을 가리 키거나 스윙이 부드럽 지 않으면 공이 방향을 바꿀 수 있습니다.
- 질문 티를 쳤을 때 내 공은 똑바로 올라가고 밖으로 나오지 않습니다. 이 문제를 어떻게 수정합니까? 브렛 길버트 탑 답변자 이것은 당신이 업 스윙에서 너무 높이 공을 치고 있기 때문일 수 있습니다. 티를 낮추거나 더 뒤로 위치시킬 수 있습니다. 또한 두 영역의 문제가 주행에 영향을 미칠 수 있으므로 자세와 호의 스윙에서 일정한 속도로 균형을 유지해야합니다.
