혈우병에 대한 생활 습관 예방 조치를 취하는 방법

혈우병은 사람의 혈액이 응고되지 않는 드문 유전 적 질환입니다. 이것은 응고 인자라고도 알려진 혈액에 응고 단백질이 부족하기 때문입니다. 이 상태를 관리하고이 상태와 관련된 건강 문제를 피하려면 진단을받은 경우 생활 방식을 약간 변경해야합니다. 적절한 치료와 함께 생활 습관 예방 조치를 취하면 혈우병을 관리 할 수 있습니다.

방법 하나 3 : 위험을 피하면서 활동적 유지

하나 규칙적으로 운동을하다. 혈우병 진단을 받으면 운동을 중단해야하는 것처럼 보이지만 실제로는 안됩니다. 운동은 근육을 강화하고 자발적인 출혈과 관절 손상을 제한하는 데 도움이됩니다. 이러한 것들은 혈우병 환자에게 심각한 건강 문제가 될 수 있으므로 운동은 실제로 건강을 유지하는 데 중요한 부분입니다.
- 관절의 출혈은 혈우병에 문제가 될 수 있으므로 규칙적인 동작 범위를 사용하고 관절에 통증을 유발하지 않는 운동을하십시오. 이러한 운동에는 부드러운 스트레칭과 균형 잡힌 루틴이 포함될 수 있습니다. 팔 굽혀 펴기와 같이 체중을 사용하는 간단한 운동이 좋습니다. 통증을 느끼면 즉시 중지하십시오.
- 위험하거나 부상을 입힐 수있는 운동을하지 마십시오.
2 비접촉 스포츠에 참여하십시오. 혈우병 환자가 할 수있는 운동이 있지만 많은 운동이 사람의 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 스포츠를 선택할 때 건강에 대한 위험을 제한하지만 만족을 가져다주고 운동을 할 수있는 스포츠를 선택하십시오.
- 혈우병 환자가 참여할 수있는 스포츠에는 수영, 배드민턴, 사이클링, 걷기 등이 있습니다.
삼 위험한 스포츠 활동을 최소화하십시오. 럭비, 축구, 복싱과 같이 접촉이 심한 스포츠는 모두 피해야합니다. 이러한 스포츠는 과도한 출혈과 심지어 사망으로 이어질 수있는 외부 및 내부 부상으로 이어질 수 있습니다.
- 스포츠에 참여하기 전에 이점과 위험을 평가해야합니다. 또한 혈우병의 심각성을 고려해야합니다.
4 보호 장비를 사용하십시오. 혈우병 환자이고 활동적인 상태를 유지하고 싶다면 충격으로부터 신체를 보호하는 것이 중요합니다. 운동을하거나 스포츠를하는 동안 무릎 보호대와 같은 보호 장비를 사용하십시오. 이러한 유형의 장비는 잠재적으로 치명적인 부상으로부터 사용자를 보호 할 수 있습니다.
- 혈우병 환자가 사용할 수있는 다른 보호 장비로는 헬멧과 팔꿈치 패드가 있습니다. 또한 열상이 생기지 않도록 피부를 가리는 것도 혈우병 환자에게 좋은 예방책이 될 수 있습니다.
광고

방법 2 3 : 특정 약물 피하기

하나 통증 완화를 위해 NSAID 또는 아스피린을 복용하지 마십시오. 이부프로펜과 같은 NSAID와 아스피린은 모두 혈우병에 좋지 않은 혈액 응고를 제한합니다. NSAID는 혈소판이 서로 결합하는 능력을 제한하고 아스피린은 혈액을 희석시킵니다.
- 혈우병 환자가 통증 완화를 위해 아세트 아미노펜 (타이레놀)을 복용하는 것이 안전합니다. 아세트 아미노펜은 혈액의 응고 능력에 영향을주지 않습니다.
2 혈액 희석을 유발할 수있는 약물을 복용하지 마십시오. 일반 의약품 진통제 외에도 얇은 혈액을 촉진하거나 응고를 제한 할 수있는 처방약이 있습니다. 혈우병 환자도 이러한 증상을 피해야합니다. 모든 의료 서비스 제공자가 귀하의 상태를인지하여 이러한 약물을 처방하지 않도록하십시오.
- 헤파린
- 와파린 (쿠마딘)
- 클로피도그렐 (Plavix)
- 프라 수 그렐
삼 의사 및 약사와 모든 일반 의약품 및 처방약에 대해상의하십시오. 혈우병 환자 인 경우 상담하는 모든 의사 및 의료 전문가와 상태를상의해야합니다. 즉, 의사가 혈우병을 직접 치료하지 않더라도 부작용으로 응고에 영향을 미칠 수있는 처방약이 처방되는 경우 그 상태를 알고 있어야합니다.
- 의사가 새 약을 처방하는 경우 '이 약이 혈우병에 영향을 미칠까요?'라고 간단히 물어볼 수 있습니다. 또한 '이 치료로 혈우병이 악화되지 않는지 확인하고 싶습니다.'라고 말할 수도 있습니다. 무엇보다도 명확하고 요점을 파악하십시오.
- 대부분의 경우 의사는 귀하를 치료하기 전에 귀하의 의료 기록을 참조하여 귀하에게 혈우병이 있음을 알 것입니다. 그러나 건강에 대한 위험에 관해서는 후회하는 것보다 항상 안전한 것이 낫습니다.
광고

방법 삼 3 : 건강 관리

하나 좋은 치과 위생을 실천하십시오. 혈우병이있는 경우 잇몸 출혈이 심각한 건강 문제가 될 수 있습니다. 이를 염두에두고 시간을내어 치아를 관리하여 건강을 유지하고 정기적 인 치과 치료를 받으십시오.
- 혈우병 환자 치료 경험이있는 치과 의사를 찾으십시오. 그들은 상태를 더 잘 이해하고 치료 중 출혈을 제한 할 수있는 약을 제공 할 것입니다.
2 치료 및 관리 지침을 따르십시오. 치료 및 예방 치료에 대해서는 의사의 지시를 따르십시오. 여기에는 필요할 때 응고 인자 대체 요법을받는 것과 상태를 평가하기위한 정기 검사가 포함됩니다.
- 인자 대체 치료를받는 빈도는 다양합니다. 혈우병이 심할 경우 매일 진료를 받아야하는 환자도 있습니다. 다른 사람들은 자신의 상태가 매우 경미한 경우 매우 드물게, 아마도 일년에 한 번 방문해야합니다.
- 또한 혈우병으로 인해 매우 심각한 질병을 예방하기 위해 정기적 인 예방 접종을받는 것이 좋습니다.
삼 의료 경보 ID 팔찌를 착용하십시오. 또 다른 옵션은 카드를 휴대하는 것이지만, 혈우병이 있음을 나타내는 무언가가 항상 있어야합니다. 이렇게하면 사고에 연루되거나 응급 상황이 발생하면 의료진이 적절하게 치료할 수 있습니다. 카드에는 더 많은 공간이 있으며 현재 진행중인 치료, 복용중인 약물 및 알레르기에 대해 알려줄 수 있습니다.
4 즉시 치료를 받으십시오. 아프거나 출혈을 멈추지 않는 부상을 당하면 즉시 치료를 받아야합니다. 혈우병이있는 경우 건강 및 건강 문제 치료에 대해 적극적으로 대처해야합니다. 혈우병 환자가 멍이 들더라도 매우 심각해질 수 있습니다. 멈출 수없는 출혈은 사망에이를 수 있습니다.
- 치료가 필요할 때와 필요하지 않을 때를 배워야합니다. 이것은 주로 혈우병 수준과 귀하가받는 치료에 달려 있습니다.
- 멍이 들었는지 확인하고 멈추지 않는 출혈에주의를 기울이십시오. 또한 뇌 출혈을 포함하여 내부 출혈의 징후에주의를 기울이십시오. 여기에는 지속적인 두통, 팔다리의 쇠약 또는 부기, 구토, 무기력, 움직이거나 체중을 견딜 수 없음이 포함됩니다.
5 여행 할 때 적절한 예방 조치를 취하십시오. 여행을 계획 중이라면 먼저 몇 가지 추가 준비를해야합니다. 목적지 주변에 혈우병 클리닉이 어디에 있는지 알아보고 연락처 정보를 잘 보관하십시오. 여분의 약품을 가져오고 (추가 처방을 위해 필요한 경우 의사와상의하십시오), 약품 투약 및 필요한 응급 약품에 대한 서면 지침을 지참하십시오. 광고