병원에서 신체 검사를받은 적이 있다면 아마도 고무 망치로 무릎을 두드려 다리를 걷어차 게 만들었을 것입니다. 이 간단한 검사는 다리의 반사 신경 또는 신호가 신경, 척수 및 근육 사이를 얼마나 빨리 이동하는지 확인하기위한 것입니다. 자신의 무릎 저크 (또는 슬개골) 반사를 테스트하는 데 궁금한 경우 손이나 고무 반사 망치로 쉽게 수행 할 수 있습니다! 반사 신경에 대한 우려가 있으시면 의사에게 연락하십시오. 가능한 문제를 확인하기 위해보다 철저한 테스트를 수행 할 수 있습니다.
단계
방법 하나 2 : 자신의 무릎 저크 반사 테스트
- 하나 다리를 매달고 침대 나 테이블의 가장자리에 앉습니다. 앉을 때 다리가 자유롭게 매달릴 수 있도록 충분히 높은 표면을 찾으십시오. 앉을 때 무릎을 90 ° 각도로 구부립니다.
- 직장에서 반사 작용을보기 위해서는 다리가 흔들릴 수 있어야합니다.
- 손 중 하나를 그 아래에 두어 무릎을 약간 들어 올리는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 2 손 옆으로 슬개골 바로 아래 부분을 탭합니다. 슬개골 바닥과 정강이 뼈 위쪽 사이에 약간의 틈이 있는지 무릎을 느껴보십시오. 손 옆으로 그 공간을 가볍게 두드 리거나 친구가 대신해달라고하십시오.
- 의료용 반사 망치가 있다면 훨씬 좋습니다! 이 망치는 통증을 일으키지 않고 힘줄을 정확하게 치도록 특별히 설계되었습니다. 다른 종류의 망치를 사용하지 마십시오. 다칠 수 있습니다.
- 또는 손에 컵을 얹고 손가락을 단단히 모으십시오. 무릎에 손목을 대고 손가락을 아래로 흔들어 틈을칩니다.
- 삼 아랫 다리가 약간 앞으로 차는 것을 지켜보십시오. 손 옆이나 반사 망치로 무릎을 두드리면 허벅지 근육이 잠시 긴장됩니다. 다리가 약간 튀어 나오는 것을 지켜보고 휴식을 취하십시오.
- 힘줄을 쳤을 때 다리에 약간의“간지러움”을 느낄 수 있습니다.
- 적절한 의료용 반사 망치를 사용하면 더 강한 반응을 얻을 수 있습니다.
- 다리가 전혀 반응하지 않거나 반응이 매우 느리다면 다리나 척추의 신경 손상 징후 일 수 있습니다. 이런 일이 발생하더라도 당황하지 마십시오. 테스트를 올바르게 수행하지 않았을 수 있습니다. 걱정이되면 의사에게 전화하십시오.
주의 : 정상적인 무릎 저크 반사에서는 반사가 시작된 직후에 다리의 스윙이 멈춰야합니다. 무릎이 계속 스윙한다면 이것은 신경 학적 문제의 징후 일 수도 있습니다.
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방법 2 2 : 신경 학적 검사 받기
- 하나 신경 학적 문제가 염려되면 의사를 만나십시오. 반사 검사는 대부분의 일반적인 신체 검사의 표준 부분입니다. 그러나 의사는 신경계에 영향을 미치는 질병이나 부상과 같은 신경 학적 문제가 있다고 의심되는 경우 반사 검사를 권장 할 수도 있습니다. 반사 검사가 필요한지 의사에게 문의하십시오.
- 그들은 또한 허리의 신경에 손상이 의심되는 경우 슬개골 반사 검사를 권장 할 수 있습니다.
- 2 귀하의 병력에 대해 의사와 상담하십시오. 반사 신경에 영향을 미칠 수있는 부상이나 질병이 있었거나 우려되는 증상이 있었는지 의사에게 알리십시오. 그러면 문제의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 신경계 질환 또는 신경 손상의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 갑작 스럽거나 지속적인 두통
- 신체 어느 부위의 무감각, 따끔 거림 또는 쇠약
- 비전의 변화
- 떨림, 비자발적 움직임 또는 조정 상실
- 다리와 같은 신체의 다른 부분으로 퍼지는 허리 통증
- 생각, 기억 또는 집중의 어려움
- 삼 그들이 당신의 모든 깊은 힘줄 반사를 테스트하게하십시오. 무릎 경련 반사를 테스트하는 것 외에도 의사 또는 신경과 전문의는 신체의 다른 부분에서 반사 신경을 테스트합니다. 무릎 저크 반사와 마찬가지로 고무 망치로 힘줄을 부드럽게 두드려 이러한 반사 신경을 테스트합니다. 다른 일반적인 심부 힘줄 반사 검사는 다음과 같습니다.
- 이두근과 삼두근 반사. 이 검사를 위해 의사는 팔꿈치 근처의 힘줄을 두드려 상완의 근육을 수축시킵니다.
- 상완골 반사. 의사가 손목 위의 힘줄을 두드려 팔뚝이 구부러 지도록합니다.
- 발목 반사. 이 검사는 망치로 아킬레스 건 (발 뒤꿈치를 종아리 근육에 연결하는 힘줄)을 두드려 발을 떨리게 만드는 것입니다.
다음 사항에 유의하십시오. 의사가하는 일에 정말로 집중하고 있다면 때때로 반사 검사의 효과가 떨어질 수 있습니다. 이 문제를 상쇄하기 위해 손가락을 모으고 동시에 손을 벌리도록 요청할 수 있습니다. 이 동작은 반사 운동을 강화하는 동시에 테스트에서주의를 분산시킵니다.
- 4 문제의 원인을 확인하기 위해 다른 테스트에 동의합니다. 의사가 신경 학적 문제를 의심하는 경우 추가 검사를 위해 신경과 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. 신경과 전문의는 귀하의 병력에 대해 질문하고 다양한 검사를 실시합니다. 그들은 :
- 부드러운 천, 가벼운 바늘 찌르기 또는 온도가 다른 물체를 느끼는 능력을 테스트하십시오.
- 기본 언어 및 수학 능력을 확인하기 위해 질문을하거나 기본 정보를 기억하는 능력을 테스트하십시오.
- 맥박, 호흡률, 체온 및 혈압과 같은 활력 징후를 확인하십시오.
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팁
- 운동을 통해 반사 신경을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 달리기 나 차기 연습을 통해 다리와 발에 더 빠른 반사 신경을 개발할 수 있습니다. 건강 문제가 있으면 의사에게 어떤 종류의 운동이 안전한지 문의하십시오.
- 친구 나 가족에게 반사 신경을 직접 촉발하는 데 문제가있는 경우 반사 신경을 테스트하도록 요청하십시오.
- 손가락을 모으고 떼어 내서 시험에서주의를 분산 시키십시오. 이렇게하면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
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