테니스 스트링 장력

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많은 선수들에게 줄 장력은 테니스 라켓에서 간과되는 부분입니다. 그러나 선수가 라켓을 묶는 긴장감은 성능에 큰 영향을 미치고 최고의 테니스를 치는데 탁월한 미세 조정 메커니즘 역할을 할 수 있습니다.

현의 장력을 이해하면 현명한 플레이어가 자신의 게임을 향상시키고 팔 부상 및 경기 당일 신경과 같은 다른 요인에도 도움이되는 긴장감을 식별 할 수 있습니다.

테니스 스트링 장력 설명

장력은 스트링을 설치할 때 스트링 기계가 당기는 힘의 척도이며 일반적으로 파운드 또는 킬로그램으로 표시됩니다.

테니스 라켓을 묶거나 직접 끈 경우 기계에 의해 끈에 특정한 장력이 가해집니다. 좀 더 정확하게는 기준 장력이라고 부르는 이것은 당길 때 줄에 가해지는 무게의 척도이며 킬로그램이나 파운드로 표현할 수 있습니다.

라켓 기술자가 줄을 설치하기 전에 고객이 원하는 장력으로 기계를 설정합니다. 그런 다음 프레임을 통해 줄을 짜는 과정에서 기계가 줄을 적절한 장력으로 당깁니다.

기계가 미리 결정된 기준 장력까지 줄을 당기는 반면 완제품의 실제 장력은 다르며 일반적으로 설치 과정으로 인해 약간 낮아진다는 점에 유의할 필요가 있습니다.

예를 들어, 기술자가 먼저 라켓에 메인 스트링을 설치 한 다음 스트링을 원하는 장력으로 당길 때 십자 스트링의 마찰이 없습니다. 그러나 메인 스트링을 설치 한 후에는 크로스 스트링이 메인 스트링을 통해 짜야하므로 마찰이 발생하여 최종 또는 실제 장력에 영향을 미칩니다.

긴장감을 결정하려고한다면 개인적인 취향이므로 정답이나 오답이 없습니다. 그러나이 가이드에서 다루는 정보는 라켓을 최대한 활용하고 코트에서 최선을 다할 수 있도록 이상적인 긴장감을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

스트링 텐션 비디오

아래에서이 가이드의 훌륭한 동반자 역할을하는 주제에 대한 제 비디오를 찾을 수 있습니다.

빠른 참조를 위해 빠르게 이동할 수 있도록 비디오의 여러 섹션에 대한 타임 스탬프가 있습니다.

0:24 – 긴장 설명
0:57 – 장력 범위
1:45 – 낮은 장력 vs 높은 장력
2:54 – 장력 및 탑 스핀
3:29 – 장력 및 내구성
3:58 – 올바른 긴장 찾기
4:42 – 장력 손실
5:17 – 끈의 종류와 장력
5:50 – 긴장과 편안함
6:17 – 도구 (테스터 및 교정기)
6:59 – 마무리

다음 섹션은 위의 비디오 개요를 거의 반영하지만 비디오에 포함되지 않은 프로 스트링 긴장과 같은 추가 콘텐츠도 찾을 수 있습니다.

긴장 범위

대부분의 테니스 라켓에는 최적의 성능을 위해 제조업체에서 결정한 권장 장력 범위가 있으며 두 가지 용도로 사용됩니다.

첫째, 제조업체가 라켓이 최상의 성능을 발휘한다고 결정한 범위입니다. 그러나 성능 외에도이 범위는 프레임의 강도를 고려하여 압력으로 인해 파손되지 않도록하기 때문에 중요합니다.

유용한 팁
라켓을 묶기 위해 선택한 장력은 순전히 권장 사항이므로 귀하에게 달려 있지만 현 장력으로 인해 라켓이 파손 된 것으로 판단되면 보증이 무효화 될 수 있습니다.

높은 수준에서 대부분의 라켓에서 권장되는 장력 범위는 18.14kg 또는 40 파운드에서 시작하여 약 30.84kg 또는 68 파운드에서 끝납니다.

그러나 이것은 다소 큰 스프레드처럼 느껴지지만, 각 라켓의 범위는 일반적으로 대략 5 ~ 15 파운드에 이릅니다. 다음은 인기있는 라켓과 참고 용으로 권장되는 장력 범위입니다.

낮은 대 높은 현 장력

테니스 라켓을 묶을 때 선수들에게 드러나는 일반적인 질문은 그들이 더 높은 장력으로 끈을 묶어야하는지 아니면 낮은 장력으로 끈을 묶어야하는지, 그리고 그 변화가 라켓의 성능에 어떤 영향을 미칠 것인지입니다.

간단한 대답은 낮은 긴장은 더 많은 힘을 제공하고 더 높은 긴장은 더 많은 통제력을 제공한다는 것입니다.

그러나 방정식에는 약간 더 많은 것이 있으며, 이는 장력에 영향을 미치는 스트링 강성과 관련이 있습니다. 이 주제를 다룰 때 다른 모든 요소가 같다고 가정하겠습니다.

낮은 스트링 장력

낮은 장력은 현이있는 공의 궤적이나 방향에 영향을주는 현의 강성이 감소하기 때문에 더 많은 힘을 가져옵니다.

더 단단한 현판의 비행 경로가 더 높기 때문에 공은 노력의 변화없이 더 멀리 날아가고 코트 깊숙이 착지합니다.

높은 스트링 장력

반면에 장력이 높으면 현이있는 강성이 증가하기 때문에 힘이 낮아져 공이 현을 떠날 때 공의 궤적에 반대의 영향을 미칩니다.

보다 구체적으로 볼의 비행 경로가 더 낮기 때문에 볼이 멀리 날지 않고 코트에서 더 짧게 착지합니다.

더 높거나 더 낮은 장력에 따라 변하지 않는 것은 공이 현을 떠날 때의 속도입니다. 연구 결과에 따르면 테니스 라켓과 치는 속도가 영향을 미칩니다.

물론, 그것은 흡수 할 것이 많기 때문에, 특히 대부분의 플레이어가 긴장의 변화를 감지하는 방식을 고려할 때, 플레이어가 파워를 위해 패배하고 컨트롤을 위해 타이트하다고 제안하는 것이 일반적입니다.

스트링 장력 및 탑 스핀

종종 플레이어는 탑 스핀에 가장 적합한 긴장감에 대해 의문을 제기합니다.

안타깝게도 현재까지는 긴장이 높아지거나 낮아지면 탑 스핀이 증가하는지 여부가 연구를 통해 확실하게 입증되지 않았습니다.

결과적으로 스핀을 우선시한다면 선수들이 사용하는 현의 종류를 고려하면서 가장 큰 영향을 미치는 기술과 라켓 헤드 스피드에 에너지를 집중할 것을 권장합니다.

폴리 에스터 테니스 줄볼 브러시와 같은 현의 스냅 백 효과로 인해 탑 스핀에 가장 큰 영향을 미치고 폴리 에스터 현의 장력을 낮추어 현의 스냅 백 능력을 향상시켜 더 많은 스핀을 제공합니다.

이러한 이유로 많은 플레이어가 저전력 폴리를 사용합니다. 탑 스핀 강화 기능이있을뿐만 아니라 더 중요한 것은 플레이어가 더 세게 스윙하여 스핀을 증가시킬 수 있다는 것입니다.

끈 장력 및 내구성

또 다른 흔하고 뜨거운 논쟁 거리는 장력이 높거나 낮 으면 끈의 내구성이 증가하는지 여부입니다.

탑 스핀과 마찬가지로 배심원은 여전히 ​​긴장과 내구성이 부족하며, 많은 전문가들은 낮은 장력으로 인해 현이 더 자주 움직이고 서로를 꿰뚫어 파손을 일으킬 수 있다고 믿고 있습니다. 다른 사람들은 더 높은 장력이 현이 움직일 때 마찰을 증가시켜 현이 더 빨리 끊어진다고 믿습니다.

확실한 답은 없지만, 내구성을 높이기 위해 현 장력을 낮추는 것이 좋습니다. 우리의 경험에 비추어 볼 때, 높은 장력의 현은 많이 움직이며 마찰 증가와 결합하여 낮은 장력보다 더 일찍 파손됩니다.

그러나 topspin과 마찬가지로 내구성을 검색하는 경우 기본 권장 사항은 다른 변수를 고려하는 것입니다. 예를 들어, 스트링의 게이지 또는 두께와 함께 스트링 유형이 장력을 수정하는 것보다 더 가시적 인 영향을 미칩니다.

올바른 긴장감 찾기

처음으로 라켓을 줄 때 추측 게임이 아니어도됩니다. 먼저 라켓 제조업체에서 권장하는 장력 범위에서 시작하십시오.

일반적으로 프레임에 직접 인쇄 된이 번호를 찾을 수 있습니다.테니스 라켓의 목또는 일반적으로 위치하는 프레임 헤드의 내부 가장자리입니다. 제조업체는 실제 선수들과 함께 라켓을 테스트하여 적절한 범위를 결정합니다.

새 라켓을 줄 때 처음으로 할 수있는 가장 좋은 방법은 차이를 나누고 제조업체의 권장 사항 중간에있는 긴장 상태에서 시작하는 것입니다.

예를 들어, 라켓에 권장 스트링 장력이 55 ~ 60 파운드라고 표시되면 58 파운드부터 시작합니다. 라켓의 성능에 따라 원하는대로 위아래로 조정할 수 있습니다.

원하는 텐션을 맞추기 위해 몇 번의 시도가 필요할 수 있지만 중간에서 시작하면 꽤 빨리 멈출 수있을 것입니다. 라켓이 두 개 이상인 경우 각 라켓을 서로 다른 장력으로 묶어 나란히 비교할 수 있습니다.

유용한 팁
테니스에는 허용 가능한 긴장 범위를 지정하는 규칙이 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 대신, 이것은 전적으로 플레이어가 개인적 선호도에 따라 결정합니다.

올바른 현 장력을 찾기 위해 노력할 때 조정을 할 때 동일한 현을 사용하는 것이 좋습니다.

다양한 유형의 현은 다양한 장력에서 극적으로 다른 느낌과 성능을 가질 수 있습니다. 따라서 원하는 긴장감을 찾을 때까지 한 줄로 고정하는 것이 가장 좋습니다.

결국 새 줄로 이동하면 변경 사항을 수용하기 위해 장력을 조정해야 할 수 있습니다.

두 개의 라켓으로 테스트

같은 라켓이 두 개있는 경우 실시간으로 느낌을 비교할 수 있도록 서로 다른 장력으로 신선하게 연결하는 것이 좋습니다.

물론, 같은 라켓이 두 개가 아니라면 두 개의 개별적인 텐션을 연속해서 테스트 할 수 있지만, 일반적으로 다시 스트링하는 것보다 더 빨리, 즉, 1 ~ 2 주 후에 새로운 텐션으로 재 스트링하는 것이 좋습니다. 하나의 장력으로 치는 것, 현을 잘라 내고 새로운 장력으로 전환하면 가능한 가장 가까운 비교를 얻을 수 있습니다.

주의의 말씀

종종 더 많은 컨트롤이나 파워를 원하는 플레이어는 더 뚜렷한 효과를 얻기 위해 스트링 장력을 조정하려고합니다. 그러나 긴장감이 이러한 변수를 변화시키는 것은 맞지만 전반적인 성능에 대한 수익은 감소합니다. 부작용이 생길 가능성이 있으므로 다른 요인을 평가할 가치가 있습니다.

예를 들어, 플레이어는 자신의 기술, 체력, 현 또는 라켓 선택을 개선하여 컨트롤이나 파워를 더욱 크게 향상시킬 수 있습니다.

즉, 현 장력을 라켓, 현, 그리고 더 중요한 것은 연습을 통해 개발 한 재능을 최대한 활용하기위한 미세 조정 메커니즘으로 생각해야합니다.

장력 손실 고려 사항

라켓을 끈 후에는 긴장을 잃기 시작합니다. 실제로 현은 24 시간 내에 최대 10 %의 장력을 잃을 수 있습니다.

이를 방지하기 위해 일부 선수는 라켓 기술자에게 테니스 줄을 미리 늘려달라고 요청할 것입니다. 스트링거는 스트링을 설치하기 전에 수동으로 부드럽게 늘이거나 많은 전자 스트링 기계에서 사용할 수있는 프리 스트레치 기능을 사용하므로 초기 장력 손실이 많지 않습니다.

또한 각 유형의 현은 서로 다른 속도로 장력을 잃고 일부 현은 장력을 유지하는 데 더 좋습니다. 예를 들어, 천연 거트 및 멀티 필라멘트 현은 장력을 유지하는 데 큰 역할을하는 반면 폴리 에스테르 현은 일반적으로 그렇지 않습니다.

너처럼테니스 줄을 고르다, 라켓의 성능에 영향을 미치고 그에 따라 끈을 다시 묶는 빈도에 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 특성을 인식하는 것이 좋습니다.

현과 장력의 종류

다른테니스 줄의 종류재료와 구조가 다르기 때문에 동일한 장력에서 극적으로 다른 느낌을 나타낼 수 있습니다. 즉, 한 줄에 작용하는 장력은 다른 줄에 적합하지 않을 수 있습니다.

예를 들어 나일론 멀티 필라멘트로 60 파운드의 라켓을 끈 다음 폴리 에스테르 끈으로 바꾸고 동일한 장력을 사용하는 경우 폴리 에스테르가 낮은 장력에서 더 잘 작동하는 경향이 있기 때문에 성능에 실망 할 가능성이 큽니다.

각 카테고리에서 가장 좋아하는 항목을 선택하여 다양한 유형의 문자열을 빠르게 검토해 보겠습니다.

천연 장

시장에서 가장 비싼 문자열 중 일부는천연 거트 현소장으로 만들어졌으며 뛰어난 힘, 편안함 및 느낌이 특징입니다. 탄력성으로 인해 긴장을 유지하는 환상적인 일을하고 높은 긴장에서 예외적으로 잘 수행합니다.

종종, 합성 재료에서 자연적인 내장으로 이동하는 플레이어는 더 많은 제어를 위해 약간 더 높은 장력으로 끈을 사용하는 경향이 있습니다.

합성 장

일반적으로 나일론으로 만든 합성 거트 스트링은 다양한 플레이어에게 비용 효율적인 선택이며 평균적인 만능 성능을 제공합니다. 합성 거트 현은 플레이어의 선호도에 따라 다양한 현 장력에서 잘 작동합니다.

멀티 필라멘트

멀티 필라멘트 테니스 스트링수천 개의 섬유를 함께 엮어 자연적인 내장의 성능을 재현하려고합니다. 결과적으로 그들은 힘, 편안함 및 느낌을 포함하여 유사한 특성을 가지고 있습니다.

멀티 필라멘트는 중상 위 텐션에서 잘 작동하며 많은 플레이어가 더 높은 파워로 인해 약간 더 높은 스트링을 사용합니다.

폴리 에스터

오늘날의 현대 테니스 게임에서 인기있는 현인 폴리 에스터 테니스 현은 뻣뻣하고 저출력이며 탑 스핀을 향상시킵니다. 모노 필라멘트 구조로 인해 내구성도 뛰어납니다.

대부분의 플레이어는 폴리 에스테르 줄의 장력을 줄여 스냅 백 효과와 편안함을 높이는 동시에 더 빠르게 스윙하여 추가 탑 스핀을 생성 할 수 있습니다.

합성 장 또는 멀티 필라멘트에서 시작점으로 잘 작동하기 위해 이동할 때 약 10 % 하락을 발견했지만 다시 처음 긴장이 하락한 후에도 계속 실험하여 무엇이 가장 적합한 지 알아 내야합니다.

케블라

예전만큼 인기가 없었지만 Kevlar 현은 내구성이 뛰어나면서도 매우 뻣뻣한 느낌을줍니다. 결과적으로 여전히 사용 가능한 몇 가지 Kevlar 현 중 하나를 실험하는 경우 장력을 낮추어 강성을 상쇄 할 수 있습니다.

일반적으로 케블라 현을 찾으면 하이브리드 설정의 일부로 더 부드러운 현과 쌍을 이룹니다.

잡종

두 세트의 테니스 스트링을 결합하면 하나는 메인 용, 다른 하나는 크로스 용입니다.하이브리드라고. 인기있는 하이브리드에는 폴리 에스테르와 결합 된 천연 내장 또는 멀티 필라멘트가 포함됩니다.

일반적으로 2 ~ 3kg 또는 파운드의 약간 낮은 장력을 특징으로하는 폴리를 사용하여 각 현에 대해 다양한 장력을 선택하는 것이 일반적입니다.

팔 부상을위한 최고의 끈 장력

종종 팔 부상을 입은 플레이어는 현의 장력을 줄여 더 부드럽고 관용적 인 현 침대를 만드는 것이 좋습니다. 결과는 더 높은 장력과 관련된 강성을 줄이는 데 도움이되며 궁극적으로 플레이어의 팔에 더 관대 할 것입니다.

물론 우리가 다룬 것처럼 장력 저하가 파워 나 샷의 깊이에 어떤 영향을 미치는지 염두에 두어야하지만 편안함을 개선하기 위해 취할 수있는 한 가지 방법입니다.

그러나 다음과 같은 부상을 입은 경우테니스 엘보, 현 장력에서 멈추지 마십시오. 최고 수준의 편안함을 얻으려면 현 선택을 평가할 가치가 있습니다.라켓 유형(무게 포함) 및 그립 크기. 또한, 당신은 또한 당신이라켓 다시 끈편안함을 지향하는 현이 죽으면 이러한 특성을 잃게되기 때문입니다.

편안함을위한 최고의 현 중 일부는 위에서 언급 한 Babolat VS Touch 및 Wilson Natural Gut와 같은 자연스러운 내장입니다. 그러나 가격이 높고 내구성이 부족하면 대부분의 플레이어가 사용 비용을 지불하는 경향이 있습니다.

좋은 소식은 프린스 프리미어 터치의 경우처럼 멀티 필라멘트가 비슷하고 때로는 더 나은 편안함을 제공한다는 것입니다. Wilson NXT와기술 X-One Biphase이전 섹션에서 다룬 두 가지 훌륭한 옵션도 있습니다.

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다양한 장력으로 여러 라켓 묶기

더 높은 레벨에서 경쟁하는 플레이어가 더 높은 장력으로 묶은 라켓이 하나 이상있는 라켓을 3 개 이상 들고 다니는 것이 일반적입니다. 이것은 캐주얼 플레이어에게 사치스러워 보일 수 있지만 사운드 논리가 있습니다.

첫째, 현이 끊어지면 같은 장력으로 하나 이상의 추가 백업이 있어야 계속 연주 할 수 있습니다. 그러나 많은 플레이어는 추가 제어를 위해 하나 이상의 라켓을 몇 킬로그램 또는 파운드 더 조이게 유지합니다. 프로 중 일부는 매 경기마다 10 개 이상의 새로 연결된 테니스 라켓을 가지고 다닙니다.

경쟁 상황에서 플레이어는 종종 오버 히트를합니다. 경기의 흥분, 신경 및 승리에 대한 결의는 플레이어를 긴장 시키거나 지나치게 흥분하게 만들 수 있으며 결과적으로 작은 차이로 샷을 놓칠 수 있습니다.

이 경우 제어력을 회복하기 위해 라켓을 더 단단히 조이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 길거나 넓게 몇 피트를 칠 때 긴장의 약간의 변화가 플레이어에게 필요한 차이 일 수 있습니다.

스트링 장력과 프로

끈 장력이 매우 개인화되어 있음에도 불구하고 많은 플레이어는 프로가 프레임을 묶는 방법을 배우고 싶어합니다.

이를 위해 여기에 많은 호기심을 불러 일으키는 선수들이 있습니다. 다음을 검토 할 때 유의해야 할 몇 가지 사항 :

• 대부분의 프로는 조건, 즉 건조하거나 습한 기후 또는 높은 고도와 낮은 고도와 같은 조건에 따라 긴장을 약간 씩 변경합니다.
• 마찬가지로 프로 모델 라켓은Federer의 Wilson Pro Staff RF97, 구매할 수 있습니다.추가 사용자 지정최적의 성능을 위해 게임에 적합하고 궁극적으로 라켓을 묶는 긴장에 영향을 미칩니다.

로저 페더러

라파엘 나달

노박 조코비치

앤디 머레이

세레나 윌 레임스

Venus Willaims

마리아 샤라포바

캐롤라인 워즈 니아 키

스트링 장력 도구

스트링 장력 측정을 돕는 두 가지 일반적인 도구는 교정기와 장력 테스트 도구입니다.

장력 교정기

장력 교정기는 라켓 기술자가 기계가 장력을 정확하게 당기는 것을 확인하는 데 도움이되는 간단한 스프링 장착 장치입니다.

캘리브레이터는 한쪽 끝에서 기계에 고정 된 다음 다른 쪽 끝에서 기계에 의해 장력이 당겨진 다음 기계의 장력이 캘리브레이터에 표시된 장력과 비교됩니다.

캘리브레이터가보고 한 차이와 기계의 설정에 따라 스트링거는 스트링거에 전화를 걸 수 있습니다.

장력 테스터

플레이어는 장력 테스터를 사용하여 시간 경과에 따른 장력 손실을 측정하고 끈을 다시 묶을시기를 결정할 수 있습니다.

줄을 감은 후 가능한 한 빨리 줄의 장력을 측정 한 다음 프레임이 약 10-15 파운드의 장력을 잃을 때까지 주기적으로 측정을 계속합니다.

유용한 팁
10-15 파운드의 임계 값은 잠시 장력 테스터를 사용한 후 결정한 선호도에 따라 조정할 수 있습니다.

테스터가 보여준 장력은 라켓의 최종 장력이 항상 다르기 때문에 스트링거에게 요청한 기준 장력과 일치하지 않습니다.

또한 장력 테스터는 가장 정확한 장치가 아니라 시간 경과에 따른 상대적 장력을 측정하여 언제 다시 끈을 묶을 지 결정하는 데 도움을주기위한 것입니다.

다음은 확인하고 싶은 인기있는 장력 보정 및 테스트 도구입니다.

마무리

종종 간과되는 테니스 끈 장력은 정통한 테니스 선수에게 강력한 도구가 될 수 있으며 자신의 끈에주의를 기울이지 않는 선수의 게임에 혼란을 줄 수 있습니다.

현의 장력을 조절하여 성능을 극대화하고 덜 준비된 플레이어보다 우위를 확보하십시오.

현 장력에 대해 질문이 있습니까? 아래에 의견을 자유롭게 추가하십시오. 질문이 있으시면 기꺼이 답변 해 드리겠습니다!