축구에서 완벽한 스텝 오버를하는 방법

크리스티아누 호날두가 어떻게 그렇게 빨리 스텝 오버를하는지 알고 싶었던 적이 있습니까? 아니면 Joe Cole이 어떻게하나요? 당신은 야심 찬 축구 스타입니까? 이 간단한 지침으로 수면에서 전통적인 단계를 수행 할 수 있습니다. 스텝 오버를 배우면 축구의 다른 모든 움직임을 배울 수 있습니다. 행운을 빕니다!



단계

  1. Do the Perfect Step Overs in Soccer Step 1 이미지

    하나 축구 공이 잘 팽창되어 있는지 확인하십시오.
  2. Do the Perfect Step Overs in Soccer Step 2 이미지

    2 시작을 위해 멋지고 느린 속도로 드리블하십시오.
  3. Do the Perfect Step Overs in Soccer Step 3 이미지

    상대방으로부터 약 1 미터 (3.3 피트) 떨어져 있는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 상대방이 당신에게서 공을 얻을 가능성이 있습니다.
  4. Do the Perfect Step Overs in Soccer Step 4 이미지

    4 오른발로 왼발을 밟는 것처럼 발을 다시 시작하려는 공의 측면에 약한 발을 놓습니다.
  5. Do the Perfect Step Overs in Soccer Step 5 이미지

    5 더 강한 발을 공 주위로 가져와 공의 반대편에서 멈 춥니 다. 반대쪽 발로 과정을 반복하십시오. 광고

커뮤니티 Q & A

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  • 질문 스텝 오버를 수행 한 후 오른쪽 또는 왼쪽으로 어떤 방향이 효과적입니까? 수비수의 다리를 봅니다. 오른쪽이 앞에 있으면 공을 잡기 위해 다리를 바꿀 시간이 없기 때문에 왼쪽으로 이동합니다. 왼쪽이 당신 앞에 있으면 오른쪽으로 가십시오. 어떤 경우에는 수비수를 직접 여행 할 수도 있습니다.
  • 질문 게임에서 스텝 오버를 위아래로보아야합니까? 주드 샘 그것은 모두 당신의 형태에 달려 있습니다. 두 가지 방법 모두 좋습니다. 상대를 속이고 싶다면 아래를 내려다 보면서 상대방이 공을 쳐다 보게합니다. 속도가 있다면 올려보고하는 것이 좋습니다.
  • 질문 골키퍼에게 도움이 되나요? Mandemore.101 고문 너무 가까이있을 때는하지 않는 것이 가장 좋습니다. 가끔 사용할 수 있지만 모든 골키퍼가 이동에 빠지는 것은 아닙니다. 골키퍼의 주된 임무는 움직임을 연구하는 것이므로 스텝 오버를 할 때 너무 많은 시간을 들여 목표를 크게 만들 수 있습니다. 페이크 샷을 할 수 있지만 마무리하는 것이 가장 좋습니다.
  • 질문 스텝 오버는 언제해야합니까? 미르 비올라 195 다른 팀의 수비수를이기려는 포워드처럼 상대를 이길 필요가있을 때마다 한 단계 더 뛰어 넘을 수 있습니다.
  • 질문 여러 스텝 오버를해야합니까, 아니면 하나만해야합니까? 상황에 따라 다릅니다. 사람이 가까이 있으면 하나, 플레이어를 기술하기 위해 트릭 / 무언가를하려는 경우 2 개, 혼동하고 싶은 경우 3 개.
  • 질문 어떻게하면 좋은 수비수가 될 수 있습니까? 이 기사에서 몇 가지 팁을 확인할 수 있습니다. 좋은 축구 수비수가되는 방법.
  • Question 발목 웨이트를 착용하고 스텝 오버를하면 빠르게 스텝 오버를하나요? 아니요. 발목 무게는 실제로 몸이 발목에 더 많은 에너지를 사용하여 달리기에서 에너지를 빼앗기 때문에 단점을 제공합니다.
  • 질문 서있는 동안 스텝 오버를 할 수 있습니까? 네, 물론입니다! 중간 기착은 일어 서서 행해지는 것입니다. 원한다면 앉아서 시도해보고 동작이 나오면 일어서십시오. 그래도 서있는 것이 좋습니다.
  • 질문 내가 공격적인 바로 뒤로 플레이하면 스텝 오버가 유용할까요? 예, 올바른 상황입니다. 스텝 오버는 수비수를 피할 수있는 좋은 도구입니다.
  • 질문 스텝 오버 스킬을하기에 적절한시기는 언제입니까? 상황에 따라 다릅니다. 수비수에게 너무 가까이 다가 가지 마십시오. 그렇지 않으면 공이 잡힐 것입니다. 너무 멀리하지 마십시오. 그렇지 않으면 속이지 않습니다. 약 3 피트 떨어진 곳에서 이동하십시오.

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